Hoe om voor te berei voordat jou mangels verwyder word

Die mangels is limfknope aan weerskante van die agterkant van jou mond wat infeksies beveg deur bakterieë vas te vang. Soms raak hulle besmet en is dit nodig om hulle te onttrek. As dit met jou gebeur, kan jy jou angs beheer deur vooraf die prosedure met jou dokter te bespreek en tegnieke gebruik om stres te bestuur.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2

stappe

Metode 1

Berei jouself voor as jy `n kind is

Prentjie getiteld Cope voordat u Tonsils uitgeneem het Stap 1

Vra jou dokter hoeveel dit sal seer. Baie kinders het hul mangels verwyder om te voorkom dat hulle besmet raak. Terwyl dit skrikwekkend en ongemaklik is, sal jy na siekte baie minder dikwels siek word.

Jou dokter sal met jou en jou ouers praat oor die medikasie wat jy sal ontvang om jou tydens die operasie te laat slaap. Wanneer jy wakker word, sal alles verby wees.
U sal ook medikasie ontvang om te voorkom dat u baie later seergemaak word terwyl u genees word.

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem het. Stap 2

Beplan koue en lekker kos na die operasie. Na die operasie sal koue en sagte kosse help om die wond te verlig soos dit genees. Jy kan jou ouers vra om dinge soos:

roomys

ys-popsicles;

poeding;

Appelpuree;

sap;

jogurt.

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou tonsils uitgeneem het Stap 3

Beplan rustige aktiwiteite vir na die operasie. Die meeste mense wie se mangels verwyder word, hoef nie die nag in die hospitaal te spandeer nie. Maar selfs as jy tuis is, moet jy `n paar dae in die bed bly. Daarna sal jy sowat twee weke stil moet speel. Die aktiwiteite wat jy moet beplan, sluit in:

kry flieks om te sien

Soek vir nuwe boeke om te lees

speel rekenaarspeletjies

maak handwerk

Prentjie getiteld Cope voordat u Tonsils uitgeneem het Stap 4

Praat met jou ouers oor jou besorgdheid. As daar dinge is wat jou skrik, kan hulle help om te verduidelik wat die dokter gesê het. Hulle sal jou kan vertroos en vir jou sê dat hulle vir jou sal wag wanneer jy wakker word ná die operasie.

Baie volwassenes het ook hul mangels as kinders verwyder. Vra jou ouers wat hul ervarings was.

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem het Stap 5

Gebruik ontspanningstegnieke. Hierdie prosedures help jou om jou gedagtes te beheer. Dit kan jou help om op te hou, en voel baie senuweeagtig. Hier is `n paar maklike metodes wat jy kan gebruik as jy `n paar stil minute het:

Diep asemhaling: tydens hierdie tegniek fokus jy stadig en stadig op asemhaling. Dit laat jou vertraag en jou longe heeltemal opblaas. Fokus daarop sal jou help om jou gedagtes uit te klaar. Dit is ook iets wat soms asemhaling genoem word omdat jou maag beweeg terwyl jy asemhaal. As jy oppervlakkig asemhaal, is jou bors die een wat beweeg.

Meditasie: om te mediteer, jy sit in `n gemaklike posisie in `n stil plek. Jy kan dit ook doen terwyl jy snags op jou bed lê. Probeer om jou gedagtes skoon te maak sodat jy niks dink of bekommerd maak nie. Soms kan dit nuttig wees om `n woord of frase oor en oor te herhaal totdat jy voel dat jy ontspan.

Visualiseer gerusstellende beelde: dit is `n ander meditasie tegniek waarin jy `n stil plek, soos `n strand, voorstel. In jou gedagtes verken jy die strand en beleef dit met al jou sintuie, insluitend hoe dit klink, hoe dit voel en hoe dit ruik. Deur daarop te fokus, moet jy meer ontspanne voel.

Metode 2

Berei jouself voor as jy `n volwassene is

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem Stap 6

Vra jou dokter waarom dit nodig is. Tonsils is waardevol om bakterieë en virusse in jou mond te veg. Dit is moontlik dat u dokter aanbeveel om hulle in die volgende gevalle te onttrek:

As jou mangels dikwels besmet is (byvoorbeeld, jy kan jou moet die trekking as jy meer as sewe infeksies in die verlede jaar, meer as vyf infeksies het in elk van die vorige twee jaar of meer as drie infeksies elke die vorige drie jaar)
As jou amandels besmet is en weerstand bied teen antibiotika
as jou amandels absesse het (die dokter mag hulle eers probeer om te dreineer, maar as dit nie werk nie, moet hulle verwyder word)
as jou mangels so hepertrophied geword het dat hulle dit moeilik maak om te sluk of asem te haal, veral terwyl jy slaap
as jy kanker in die mangels het
As u gereelde bloeding van die mangels het

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem Stap 7

Bespreek die risiko`s met jou dokter. Dit is belangrik dat u dokter u volledige mediese geskiedenis ken sodat u u prosedure en postoperatiewe sorg kan beplan. Gee jou dokter `n volledige lys van enige voorskrif medikasie, nonprescription medisyne, kruiemiddels, vitamiene of aanvullings wat jy sodat jou dokter kan kyk om seker te maak dat dit nie nadelig interaksie met narkose neem. U moet die volgende risiko`s met u dokter bespreek:

`N Slegte reaksie op narkose: vertel jou dokter as jy voorheen narkose ontvang het en sleg gereageer het. Algemene reaksies sluit in hoofpyne, naarheid, braking en seer spiere. Om jou vorige reaksies te ken, sal jou dokter help om jou operasie te beplan en maak die nodige aanpassings om te voorkom dat dit weer gebeur.

Inflammasie: jou tong en verhemelte kan na die operasie swel. As dit jou bekommer, vra jou dokter hoe jy tydens jou herstel gemoniteer sal word en hoe jy iemand kan vertel as die swelling so ernstig is dat dit moeilik maak om asem te haal.

Bloeding: Soms het mense gedurende of na die prosedure beduidende bloeding as die skurfte uitkom voordat die wond genees word. Vertel jou dokter as jy enige medikasie inneem wat die bloed kan verdun. Dit sluit in oor-die-toonbank medisyne wat aspirien bevat, wat kan inmeng met jou bloed se vermoë om te stol. Jou dokter sal ook wil weet of jy aan `n bloedingstoornis ly of as jy `n geskiedenis het.

Infeksies is skaars, maar kan voorkom. Vra jou dokter hoe die opvolgprosedures sal wees om te verifieer dat jy behoorlik genees. Vertel jou dokter as jy allergies is vir enige medikasie, veral antibiotika.

Beeld getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem Stap 8

Vra jou dokter wat om te verwag. Die meeste van die tyd, tonsillektomies is buitepasiënt prosedures. Dit beteken dat jy waarskynlik nie die nag in die hospitaal moet deurbring nie. U sal `n algemene narkose ontvang, dus u sal nie wakker wees tydens die operasie nie. Die dokter sal óf die amandels sny of `n instrument gebruik wat hitte, koue, lasers of klankgolwe gebruik om dit te verwyder. Die wond sal gewoonlik toegelaat word om sonder steke te genees. Maak seker jy verstaan jou dokter se instruksies oor hoe om voor te berei. Jou dokter kan jou die volgende vertel:

U moet vermy enige medikasie wat aspirien bevat vir 14 dae of meer voor die operasie. Aspirien kan jou bloeddruk verhoog.

Moet niks eet na middernag die dag voor die operasie nie. Dit is belangrik dat u `n leë maag vir narkose het.

Prentjie getiteld Cope voordat u Tonsils geneem het Stap 9

Berei voor vir herstel. Die meeste mense benodig 10 tot 14 dae om te herstel. Maak seker dat jy genoeg tyd gee, veral as jy `n volwassene is. Volwassenes herstel stadiger as kinders. Daar is verskeie dinge wat jy vooraf kan reël om jou herstel so maklik moontlik te maak.

Organiseer vooraf om iemand van jou huis na die hospitaal te neem en andersom. Dit is belangrik omdat jy voor die operasie te senuweeagtig kan wees om veilig en na die operasie te bestuur, sal jy steeds herstel word.

Vra jou dokter watter pynstillers jy kan neem. Baie mense ervaar pyn in die keel, ore, kakebeen of nek. Koop medisyne en stoor dit waar jy hulle maklik kan vind.

Koop sagte kos Maak seker dat jou yskas gevul is met dinge soos appelmoes, sous, roomys en pudding. Hierdie kosse is minder geneig om te seer as jy sluk. Vermy knapperige, harde, suur of pittige kosse wat die wond kan irriteer of sensitiewe areas kan ervaar soos hulle genees.

Koop ys-popsikels en stoor dit in die vrieskas. Om genoeg vloeistowwe te kry, is belangrik, selfs wanneer dit ongemaklik is om te sluk. As drinkwater ongemaklik is, kan dit makliker wees om op ysblokkies of popsels te suig. Koue kan help om jou keel te verdoof.

Maak jou skedule skoon. Gee jouself genoeg tyd om soveel as moontlik na die operasie te slaap. Gee jouself ruimte om te voorkom dat jy naby mense kom wat siek is omdat jy meer vatbaar sal wees vir infeksies terwyl jy herstel. Moenie teruggaan na die werk of skool totdat jy `n normale dieet kan eet nie, slaap deur die nag en moenie pynstillers gebruik nie. Moenie fisiese aktiwiteite doen soos basketbal, sokker speel, draf of fietsry vir 14 dae na die operasie nie.

Prentjie getiteld Cope voordat u Tonsils uitgeneem het Stap 10

Vra jou dokter watter simptome jy moet kyk tydens herstel. Jou dokter sal waarskynlik jou vertel dat jy nood mediese hulp moet ontvang as jy enige van die volgende simptome ontwikkel:

Bloeding: Moenie bekommerd wees as jy klein, droë kolle van bloed op jou neus en mond het nie. As jy vars rooi bloed het wat aktiewe bloeding aandui, gaan na die noodkamer.

`N Koors van 38 ° C (102 ° F) of meer.

Dehidrasie: Simptome van dehidrasie sluit in urineer minder dikwels, dors voel, swak voel, hoofpyn, naarheid, duiseligheid en donker of bewolkte urine. Kinders mag dehidreer as hulle minder as drie keer per dag urineer of nie trane produseer wanneer hulle huil nie.

Moeilike asemhaling: dit is goed as jy snork of asemhaal, maar as jy sukkel om asem te haal, skakel die noodnommer.

Prentjie getiteld Cope voordat u Tonsils uitgeneem het Stap 11

Verminder angs deur genoeg slaap te kry. Om `n bietjie te slaap beteken dat jy minder spanning kan inneem en meer geneig wees om bekommerd te wees. Om genoeg slaap te kry, sal ook help om jou immuunstelsel so effektief moontlik te maak.

Volwassenes benodig tussen 7 en 9 uur slaap per dag. As jy stres ervaar, kan jy vind dat jy meer ure slaap nodig het.

Probeer om die nag meer voor die operasie te slaap sodat jy goed uitgerus is.

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem het. Stap 12

Kry die ondersteuning van jou familie en jou vriende. Hulle sal jou liefde, afleiding en `n oor gee wanneer jy dit nodig het. Chirurgie is `n tyd wanneer jy grootliks sal baat by die hulp van jou geliefdes.

As jou gesin en jou naaste vriende ver weg bly, kan jy met hulle verbind word per e-pos, telefoon, briewe, Skype-oproepe en sosiale netwerke.

Prentjie getiteld Cope voordat jy jou Tonsils uitgeneem het. Stap 13

Gebruik stresbestuurstegnieke. Hierdie metodes is ontwerp om jou te help om jou emosies te beheer en jou `n verstandelike breuk te gee van die dinge wat jou bekommer. Probeer hierdie verskillende tegnieke totdat jy een vind wat die beste vir jou werk:

self-massage

diep asemhaling

meditasie

die tai chi

musiekterapie

joga

die visualisering van gerusstellende beelde

Wys meer ... (19)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante