Hoe om `n limonade vinnig te maak

Die lemonade vinnig, wat begin het as "The Maximum Cleaning" deur Stanley Burroughs, maak die liggaam van onsuiwerhede skoon, verwyder gifstowwe, rus die spysverteringskanaal en verwyder oortollige vetafsettings. Die impak van `n vinnige limonade vinnig sal uiterste wees. Volg die instruksies terwyl jy vas, en hou `n ogie oor jou liggaam se seine om te sien of jy moet stop eerder as wat jy beplan het.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Raadpleeg jou dokter voordat jy vinnig `n limonade begin. Jy sal wil verseker dat jy gesond genoeg is om hierdie vas te hou wat minstens sewe dae duur.

Bespreek moontlike newe-effekte met jou dokter, insluitende naarheid, moegheid en hoofpyn.
Gedurende limonade vas, kan jy dalk ophou om medikasie te gebruik, vra jou dokter as dit so `n mediese risiko sou beteken. Diegene wat die vas vir `n lang tyd gevolg het, het veranderinge in insulienvlakke, depressie en bloeddruk gerapporteer, wat die dosis van die middels kan beïnvloed ná vas.
Tydens die limonade vinnig sal jou energievlak gematig wees. Jy sal gewig verloor, hoewel dit nie die doel van die limonade is nie, want jy kan spiermassa benewens vet verloor.

Kry die bestanddele en berei die limonade resep voor. Meng 1 tot 2 eetlepels organiese esdoornstroop, 2 eetlepels vars suurlemoensap en een koppie suiwer, nie-gefluoreerde water. Strooi met Cayennepeper na smaak.

Drink die limonade elke dag vir 10 dae. Probeer om minstens 6 glase limonade `n dag te gebruik terwyl jy dit vinnig doen.

Wissel elke koppie limonade met `n koppie water. Drinkwater is noodsaaklik, aangesien dit nie gerieflik is om te dehidreer nie. U kan ook kruietee en water drink.

Moenie vaste of semi-vaste voedsel tydens vas gebruik nie.

Drink laksende tee in die oggend en snags elke dag van vas om darmbewegings aan te moedig. Jy kan ook enemas in die laaste twee dae van die vinnige neem.

Breek die vas deur net twee lemoensap vir twee dae te drink.

Drink lemoensap die volgende oggend. Vir middagete, eet vars vrugte. Eet slaai vir aandete.

Hersien jou eetgewoontes die volgende dag.

Wag tussen 3 en 6 maande voordat `n limonade dieet herhaal word.

wenke

Jy kan lemonade vaspakke vind wat al die inligting en bestanddele bevat wat jy nodig het, behalwe water en suurlemoene. U kan kits genaamd Maksimum skoonmaak of limonade dieet by u plaaslike gesondheidswinkel, of aanlyn kry.
"Die maksimum skoonmaak", deur Stanley Borrough is beskikbaar as jy meer gedetailleerde inligting oor limonade vas wil kry. Daarbenewens is die inligting aangepas deur Peter Glickman in sy boek "Gewig verloor, meer energie en gelukkiger wees oor 10 dae."

waarskuwings

Diarree en maagpyn word algemeen gerapporteer met `n vinnige dieet van limonade. Dehidrasie is `n groot bekommernis en veroorsaak newe-effekte soos duiseligheid, versteurde visie, naarheid, hoofpyne en selfs koors.

Dinge wat jy nodig het

Suurlemoen of suurlemoensap
Organiese esdoornstroop
Cayennepeper
Suiwer water (nie-gefluoreerde)
Kruie tee en lakseermiddels

Deel op sosiale netwerke:

Verwante