Hoe om `n wond te maak, genees vinnig

Ons sny van tyd tot tyd af. Vir baie snitte is dit nie nodig om na `n dokter te gaan nie, maar om gesond te bly en infeksies te vermy, moet jy alles in jou vermoë doen om seker te maak dat die snitte so vinnig en doeltreffend moontlik genees. Gelukkig is daar baie stappe wat jy kan neem om jou snitte vinniger te genees en jy kan gewoonlik met jou lewe voortgaan.

conținut

Stappe
Deel 1maak die wond skoon en verbind
Deel 2omgee vir die wond terwyl dit genees
Deel 3help die wond vinnig genees
Deel 4help die wond genees met die regte dieet
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Maak die wond skoon en verbind

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 1

Was jou hande Voordat u `n wond versorg, moet u seker maak dat u hande skoon is en nie bakterieë na die snit oordra nie. Maak seker dat jy die korrekte handwasproses uitvoer om seker te maak hulle is so skoon as moontlik.

Maak jou hande nat met skoon lopende water.
Dien seep toe en vryf jou hande om te skuim. Maak seker dat jy al jou hande, insluitend die voorkant, tussen jou vingers en naels bedek.
Vryf jou hande vir 20 sekondes. Vir die tyd om vinnig te slaag, kan jy 2 keer `n gelukkige verjaarsdag sing.
Spoel jou hande met skoon lopende water. Maak seker dat jy nie die kraan met jou hande raak wanneer jy dit moet sluit nie, as jy kan. Doen dit met jou arm of elmboog.
Droog jou hande met `n skoon, droë handdoek, of laat hulle met lug droog word.
As jy nie seep en water het nie, gebruik alkohol-gels minstens 60% alkohol. Dien die hoeveelheid wat deur die etiket voorgestel word aan en vryf jou hande totdat dit droog is.

Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger stap 2

Stop die bloeding As wat jy het, is `n klein sny of skraap, word aanvaar dat die bloeding minimaal sal wees en net sal stop. Indien nie, kan u die wond verhef en `n effense druk uitoefen met `n steriele verband totdat die bloeding staak.

As die wond nog na 10 minute bloei, moet u mediese hulp soek. Jou hof kan ernstiger wees as wat jy dink.

As die bloedvloei oorvloedig of spuitend is, kan u `n stukkende slagaar hê. Dit is `n mediese noodgeval en jy moet dadelik na die hospitaal gaan of nooddienste bel. Sommige areas waar daar gewoonlik arteries is, is binne-in die dy, binne-in die arm en nek.

Om noodhulp in `n oorvloedige bloeding te doen terwyl jy wag vir nooddienste om te arriveer, druk drukverband. Bedek die wond met `n verband of lap en draai dit styf om die wond. Natuurlik, draai dit nie tot die punt om sirkulasie af te sny nie. Soek onmiddellike mediese aandag.

Prent getiteld Maak snitte vinniger stap 3

Maak die wond skoon. Om infeksies te voorkom, moet jy soveel as moontlik afval en bakterieë verwyder. Doen dit voordat jy `n soort bandasie aanbring om te voorkom dat bakterieë in die wond vasgevang word.

Spoel die wond skoon met skoon water. Kraanwater sal baie van die afval wat in die wond voorkom, verwyder kan word.

Maak die wond skoon met seep. Dit vermy dat die seep direk in die snit val, as dit nie kan irriteer nie en dit inpomp.

As daar nog oorblyfsels in die wond is nadat jy dit met water skoongemaak het, verwyder dit met tweezers wat met alkohol ontsmet is.

Gaan na `n dokter as daar meer vuil of puin is wat jy nie kan kry nie.

Prent getiteld Maak snitte maak vinniger Stap 4

Dien `n antibiotiese room of salf toe. Hierdie produkte sal help om infeksies in beheer te hou en komplikasies te voorkom wat die genesingsproses kan belemmer. Brands soos Bacitracin, Neosporin en Eucerin word wyd verkoop in die noodhulp van apteke.

Maak seker dat u die etikette op hierdie produkte lees voordat u dit gebruik om seker te maak dat u nie allergies is vir enige van hul bestanddele nie.

As u `n uitslag of irritasie kry, stop die gebruik van die produk en kontak u dokter.

As jy nie `n antibiotika of antibakteriese room het nie, dien `n dun lagie petroleumjellie toe. Dit sal help om `n maat tussen die wond en die bakterieë te vorm.

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 5

Dit dek die wond. Deur die sny bloot te lê, sal vuil en bakterieë lok, wat `n infeksie kan veroorsaak. Bedek die wond met `n verband of nie-gomverbinding. Maak seker dat die bandasie of verband wat jy gebruik, die wond in sy geheel dek.

As jy nie `n bandasie beskikbaar het nie, bedek die wond met `n skoon servet of papierhanddoek totdat jy `n behoorlike verband het.

Vir nie baie diep snitte wat nie saggies bloei nie, kan jy `n vloeistofverband op hulle plaas. Hierdie produk help om die wond te verseël wat dit beskerm teen infeksies en het gewoonlik `n waterdigte effek van `n paar dae. Dien toe direk op die vel na skoonmaak en droog die wond.

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 6

Besluit of jy mediese hulp benodig. Oppervlakkige snitte benodig gewoonlik nie mediese hulp nie, tensy hulle besmet raak. Daar is egter verskeie omstandighede waaronder jy mediese hulp moet kry nadat jy die wond skoongemaak het. As enige van die volgende situasies met jou of jou wond gebeur, loop na die hospitaal of sien jou dokter:

Die snit vind plaas in `n kind jonger as 1 jaar. Enige sny in kinders onder 1 jaar oud moet deur `n dokter nagegaan word om seker te maak daar is geen besmetting of litteken nie.

Die wond is diep. `N Sny van 0.5 cm (0.25 duim) of meer word beskou as `n diep wond. In `n baie diep snit kan jy vet, spier of selfs been sien. Hierdie wonde het dikwels steke nodig om behoorlik te genees en infeksies te voorkom.

Die wond is lank. `N Sny van meer as 1 cm sal waarskynlik steke hê.

Die wond is baie vuil of het afval wat jy nie kan verwyder nie. As jy die wond nie in sy geheel kan skoonmaak nie, moet jy mediese hulp soek om `n infeksie te voorkom.

Die wond is in `n gewrig of open elke keer as die gewrig beweeg. Hierdie tipe wond sal ook steke nodig hê om behoorlik te genees.

Die snit bly na 10 minute se direkte druk bloei. Dit kan beteken dat die snit `n ader of arterie aangeraak het. Jy sal mediese aandag benodig om hierdie wond te behandel.

`N Dier het die wond veroorsaak. Tensy jy die inentinggeskiedenis van die betrokke dier ken, loop jy die risiko om hondsdolheid te kry. Die wond moet deeglik skoongemaak word en u moet dalk hondsdolheid-entstowwe benodig om die siekte te voorkom.

Jy het diabetes Diabete is geneig om komplikasies te ly nadat hulle beseer is weens swak sirkulasie of senuwee-prestasie. Klein snitte kan jou ernstig besmet of te lank neem om te genees. As jy diabeties is, moet jy na jou dokter gaan, ongeag die grootte van die snit wat jy maak.

Dit is meer as 5 jaar sedert jou laaste tetanus-skoot. Alhoewel dokters elke 10 jaar inenting teen tetanus aanbeveel, word daar na toediening van `n diep wond `n lakasie veroorsaak deur `n dierbyt, of `n sny met `n geoksideerde metaal, bykomende dosisse van die entstof toegedien. Gaan na jou dokter as dit meer as 5 jaar is sedert jou laaste inenting om die risiko van tetanus te verminder.

Die snit is in jou gesig. U kan voordeel trek uit die punte of ander behandelings om kosmetiese geneesmiddels te help.

Deel 2
Omgee vir die wond terwyl dit genees

Prent getiteld Maak snitte helper Stap 7

Verander die verband gereeld. Die bloed en die bakterieë van die snit vryf die verband, daarom moet jy hulle ten minste 1 keer per dag verander om infeksies te voorkom. Jy moet hulle ook elke keer as hulle nat of vuil word, verander.

Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger stap 8

Soek moontlike tekens van infeksie. Terwyl die diep wond skoongemaak word of dit bedek word, help dit om infeksie te voorkom, kan dit steeds gemanifesteer word. Bly op die hoogte van hierdie moontlike tekens en praat met jou dokter as jy enige van die volgende simptome het:

Groter pyn in die omgewing

Rooiheid, swelling of hitte rondom die snit

Versadiging van pus van die wond

`N Vuil reuk

`N Koors van 38 ° C (100 ° F) of meer vir meer as 4 uur

Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger Stap 9

Gaan na `n dokter as die wond nie behoorlik genees nie. Die snitte neem gewoonlik 3 tot 7 dae om te genees, of tot 2 weke in geval van meer ernstige beserings. As joune te lank neem om te genees, kan daar `n infeksie of `n ander soort probleem wees. As jy 1 week spandeer en jou wond lyk nie genesing nie, gaan na jou dokter.

Deel 3
Help die wond vinnig genees

Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger stap 10

Hou die area klam. Antibiotiese salfs dien nie net om infeksies te voorkom nie, maar help ook om vog in die snitte vas te stel. Dit is voordelig omdat droë wonde stadiger genees, so vog sal genesing versnel. Dien `n salf elke keer as jy die wond verkoop. Alhoewel jy nie meer die sny verkoop nie, dien nog `n klein salf toe om die vog te herstel en die genesingsproses te help.

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 11

Vermy aanraking of verwydering van skurwe. Soms word korsies oor snye of skrape gevorm. Scabs help beskerm die aangetaste gebied terwyl die wond genees. Daarom moet jy hulle nie raak of probeer om hulle af te vat nie. Indien nie, sal u die sny blootgestel en u liggaam sal van die begin af die genesing moet herlaai, wat die proses langer sal neem.

Die skurwe wryf soms per ongeluk iets teen en die snit begin weer bloei. As dit met jou gebeur, maak die wond skoon en verbande asof dit `n ander snit is.

Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger Stap 12

Verwyder die verbandjies stadig. Alhoewel dit algemeen is om te hoor dat dit die beste is om die verband met `n skielike beweging te verwyder, kan dit in werklikheid die genesingsproses vertraag. Om te vinnig gooi `n gips kan skurftjies skeur en wonde heropen, wat die genesingsproses verder vertraag. Smeer eerder die gips stadig. Om dit vir jou makliker te maak, week die aangetaste area in warm water om die gips los te maak en dit maak minder seer as jy dit afneem.

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 13

Vermy die gebruik van skurende antiseptika op geringe wonde. Alkohol, waterstofperoksied, jodium en sterk seepe irriteer en veroorsaak wonde, wat die genesingsproses kan vertraag en selfs `n litteken laat. Vir klein stukkies en skrape, is alles wat jy nodig het skoon water, sagte seep en `n antibiotiese salf.

Prent getiteld Maak snitte helper Stap 14

Slaap genoeg Die liggaam reguleer self tydens die slaap. As jy nie genoeg slaap nie, kan die wond baie langer neem om te genees. Slaap is ook noodsaaklik vir die immuunstelsel om infeksies te voorkom terwyl die wond genees. Wees voorbereid om `n rustige nag te slaap om jou wond vinniger en doeltreffender te help genees.

Deel 4
Help die wond genees met die regte dieet

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 15

Eet 2 tot 3 porsies proteïene daagliks. Proteïene is `n noodsaaklike bestanddeel vir vel- en weefselgroei. Verbruik van 2 tot 3 porsies per dag sal die genesing van die wond stimuleer. Sommige goeie bronne van proteïene is:

Rooi vleis en pluimvee
bone
eiers
Suiwelprodukte soos melk, kaas en jogurt, veral Griekse jogurt
Sojaproteïneprodukte

Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger Stap 16

Verhoog jou vetinname. Vette is nodig vir die vorming van selle, so jy sal genoeg nodig hê om jou wond vinnig en doeltreffend te genees. Maak seker dat die vet wat jy eet, veelversadig en mono-onversadig is, of `goeie vette`. Versadigde vette in gemorskos sal jou nie help om te genees en ander gesondheidsprobleme veroorsaak nie.

Die bronne van "goeie vette" wat jou wondgeneesmiddel sal help, kom van maer vleis, groente-olies, soos olywe en sonneblomolie, en suiwelprodukte.

Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 17

Eet koolhidrate daagliks. Koolhidrate is belangrik omdat die liggaam hulle gebruik om energie te produseer. Sonder hulle sou die liggaam moet draai na voedingstowwe soos proteïene vir energie. Dit kan die genesingsproses vertraag, want proteïene en vette sal afwyk en sal nie die wond genees nie. Om dit te vermy, eet daagliks graan, brood, rys en pasta.

Kies vir komplekse koolhidrate en nie eenvoudige nie. Komplekse koolhidrate word stadiger verteer, dit is, hulle is minder geneig om bloedsuiker te verhoog. Voedsel wat komplekse koolhidrate bevat, soos brood, heelgraankorrels en pasta, patats en hele hawer, bevat dikwels meer vesel en proteïene.

Prent getiteld Maak snitte heler Stap 18

Kry genoeg vitamien A en C. Hierdie twee vitamiene help die wonde vinnig, genees, omdat hulle selgroei stimuleer en inflammasie beveg. Hulle veg ook infeksies terwyl die snit genees.

Sommige bronne van vitamien A is: patats, spinasie, wortel, haring, salm, eiers en suiwelprodukte.

Sommige bronne van vitamien C is: oranje, geelpeper, donkergroen groente en bessies.

Prent getiteld Maak snitte helper Stap 19

Sluit sink in jou dieet in. Sink help om proteïene te sintetiseer en kollageen te produseer, `n element wat help om wonde te genees. Eet rooivleis, versterkte graan en seekos om die nodige hoeveelheid sink in jou dieet te kry.

Prent getiteld Maak snitte genees Sneller Stap 20

Bly gehidreer. Handhaaf `n hoë vloeistofinname om jou sirkulasie te verbeter, wat die noodsaaklike voedingstowwe na die wond sal bring. Water help ook om gifstowwe uit die liggaam te elimineer, wat infeksies voorkom.

waarskuwings

Gaan met jou dokter voordat jy radikale veranderinge in jou dieet maak. As jy reeds `n siekte het of op `n spesiale dieet is, kan jy jou liggaam beskadig sonder behoorlike mediese leiding.
As die wond nie na 10 minute ophou bloei nie, het jy afval wat jy nie kan verwyder nie, of as die wond te diep of lank is, skakel die nooddienste of gaan na noodgevalle.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante