Hoe om `n wond te maak, genees vinnig
Ons sny van tyd tot tyd af. Vir baie snitte is dit nie nodig om na `n dokter te gaan nie, maar om gesond te bly en infeksies te vermy, moet jy alles in jou vermoë doen om seker te maak dat die snitte so vinnig en doeltreffend moontlik genees. Gelukkig is daar baie stappe wat jy kan neem om jou snitte vinniger te genees en jy kan gewoonlik met jou lewe voortgaan.
conținut
stappe
Deel 1
Maak die wond skoon en verbind
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_1.jpg)
1
Was jou hande Voordat u `n wond versorg, moet u seker maak dat u hande skoon is en nie bakterieë na die snit oordra nie. Maak seker dat jy die korrekte handwasproses uitvoer om seker te maak hulle is so skoon as moontlik.
- Maak jou hande nat met skoon lopende water.
- Dien seep toe en vryf jou hande om te skuim. Maak seker dat jy al jou hande, insluitend die voorkant, tussen jou vingers en naels bedek.
- Vryf jou hande vir 20 sekondes. Vir die tyd om vinnig te slaag, kan jy 2 keer `n gelukkige verjaarsdag sing.
- Spoel jou hande met skoon lopende water. Maak seker dat jy nie die kraan met jou hande raak wanneer jy dit moet sluit nie, as jy kan. Doen dit met jou arm of elmboog.
- Droog jou hande met `n skoon, droë handdoek, of laat hulle met lug droog word.
- As jy nie seep en water het nie, gebruik alkohol-gels minstens 60% alkohol. Dien die hoeveelheid wat deur die etiket voorgestel word aan en vryf jou hande totdat dit droog is.
![Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_1_1.jpg)
2
Stop die bloeding As wat jy het, is `n klein sny of skraap, word aanvaar dat die bloeding minimaal sal wees en net sal stop. Indien nie, kan u die wond verhef en `n effense druk uitoefen met `n steriele verband totdat die bloeding staak.
![Prent getiteld Maak snitte vinniger stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_2_1.jpg)
3
Maak die wond skoon. Om infeksies te voorkom, moet jy soveel as moontlik afval en bakterieë verwyder. Doen dit voordat jy `n soort bandasie aanbring om te voorkom dat bakterieë in die wond vasgevang word.
![Prent getiteld Maak snitte maak vinniger Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_3_1.jpg)
4
Dien `n antibiotiese room of salf toe. Hierdie produkte sal help om infeksies in beheer te hou en komplikasies te voorkom wat die genesingsproses kan belemmer. Brands soos Bacitracin, Neosporin en Eucerin word wyd verkoop in die noodhulp van apteke.
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_4_1.jpg)
5
Dit dek die wond. Deur die sny bloot te lê, sal vuil en bakterieë lok, wat `n infeksie kan veroorsaak. Bedek die wond met `n verband of nie-gomverbinding. Maak seker dat die bandasie of verband wat jy gebruik, die wond in sy geheel dek.
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_5_1.jpg)
6
Besluit of jy mediese hulp benodig. Oppervlakkige snitte benodig gewoonlik nie mediese hulp nie, tensy hulle besmet raak. Daar is egter verskeie omstandighede waaronder jy mediese hulp moet kry nadat jy die wond skoongemaak het. As enige van die volgende situasies met jou of jou wond gebeur, loop na die hospitaal of sien jou dokter:
Deel 2
Omgee vir die wond terwyl dit genees
![Prent getiteld Maak snitte helper Stap 7](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_6_1.jpg)
1
Verander die verband gereeld. Die bloed en die bakterieë van die snit vryf die verband, daarom moet jy hulle ten minste 1 keer per dag verander om infeksies te voorkom. Jy moet hulle ook elke keer as hulle nat of vuil word, verander.
![Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger stap 8](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_7_1.jpg)
2
Soek moontlike tekens van infeksie. Terwyl die diep wond skoongemaak word of dit bedek word, help dit om infeksie te voorkom, kan dit steeds gemanifesteer word. Bly op die hoogte van hierdie moontlike tekens en praat met jou dokter as jy enige van die volgende simptome het:
![Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger Stap 9](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_8_1.jpg)
3
Gaan na `n dokter as die wond nie behoorlik genees nie. Die snitte neem gewoonlik 3 tot 7 dae om te genees, of tot 2 weke in geval van meer ernstige beserings. As joune te lank neem om te genees, kan daar `n infeksie of `n ander soort probleem wees. As jy 1 week spandeer en jou wond lyk nie genesing nie, gaan na jou dokter.
Deel 3
Help die wond vinnig genees
![Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger stap 10](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_9_1.jpg)
1
Hou die area klam. Antibiotiese salfs dien nie net om infeksies te voorkom nie, maar help ook om vog in die snitte vas te stel. Dit is voordelig omdat droë wonde stadiger genees, so vog sal genesing versnel. Dien `n salf elke keer as jy die wond verkoop. Alhoewel jy nie meer die sny verkoop nie, dien nog `n klein salf toe om die vog te herstel en die genesingsproses te help.
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 11](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_10_1.jpg)
2
Vermy aanraking of verwydering van skurwe. Soms word korsies oor snye of skrape gevorm. Scabs help beskerm die aangetaste gebied terwyl die wond genees. Daarom moet jy hulle nie raak of probeer om hulle af te vat nie. Indien nie, sal u die sny blootgestel en u liggaam sal van die begin af die genesing moet herlaai, wat die proses langer sal neem.
![Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger Stap 12](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_11_1.jpg)
3
Verwyder die verbandjies stadig. Alhoewel dit algemeen is om te hoor dat dit die beste is om die verband met `n skielike beweging te verwyder, kan dit in werklikheid die genesingsproses vertraag. Om te vinnig gooi `n gips kan skurftjies skeur en wonde heropen, wat die genesingsproses verder vertraag. Smeer eerder die gips stadig. Om dit vir jou makliker te maak, week die aangetaste area in warm water om die gips los te maak en dit maak minder seer as jy dit afneem.
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 13](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_12_1.jpg)
4
Vermy die gebruik van skurende antiseptika op geringe wonde. Alkohol, waterstofperoksied, jodium en sterk seepe irriteer en veroorsaak wonde, wat die genesingsproses kan vertraag en selfs `n litteken laat. Vir klein stukkies en skrape, is alles wat jy nodig het skoon water, sagte seep en `n antibiotiese salf.
![Prent getiteld Maak snitte helper Stap 14](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_13_1.jpg)
5
Slaap genoeg Die liggaam reguleer self tydens die slaap. As jy nie genoeg slaap nie, kan die wond baie langer neem om te genees. Slaap is ook noodsaaklik vir die immuunstelsel om infeksies te voorkom terwyl die wond genees. Wees voorbereid om `n rustige nag te slaap om jou wond vinniger en doeltreffender te help genees.
Deel 4
Help die wond genees met die regte dieet
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 15](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_14_1.jpg)
1
Eet 2 tot 3 porsies proteïene daagliks. Proteïene is `n noodsaaklike bestanddeel vir vel- en weefselgroei. Verbruik van 2 tot 3 porsies per dag sal die genesing van die wond stimuleer. Sommige goeie bronne van proteïene is:
- Rooi vleis en pluimvee
- bone
- eiers
- Suiwelprodukte soos melk, kaas en jogurt, veral Griekse jogurt
- Sojaproteïneprodukte
![Prent getiteld Maak snitte, maak vinniger Stap 16](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_15_1.jpg)
2
Verhoog jou vetinname. Vette is nodig vir die vorming van selle, so jy sal genoeg nodig hê om jou wond vinnig en doeltreffend te genees. Maak seker dat die vet wat jy eet, veelversadig en mono-onversadig is, of `goeie vette`. Versadigde vette in gemorskos sal jou nie help om te genees en ander gesondheidsprobleme veroorsaak nie.
![Prent getiteld Maak snitte vinniger Stap 17](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_16_1.jpg)
3
Eet koolhidrate daagliks. Koolhidrate is belangrik omdat die liggaam hulle gebruik om energie te produseer. Sonder hulle sou die liggaam moet draai na voedingstowwe soos proteïene vir energie. Dit kan die genesingsproses vertraag, want proteïene en vette sal afwyk en sal nie die wond genees nie. Om dit te vermy, eet daagliks graan, brood, rys en pasta.
![Prent getiteld Maak snitte heler Stap 18](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_17_1.jpg)
4
Kry genoeg vitamien A en C. Hierdie twee vitamiene help die wonde vinnig, genees, omdat hulle selgroei stimuleer en inflammasie beveg. Hulle veg ook infeksies terwyl die snit genees.
![Prent getiteld Maak snitte helper Stap 19](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_18_1.jpg)
5
Sluit sink in jou dieet in. Sink help om proteïene te sintetiseer en kollageen te produseer, `n element wat help om wonde te genees. Eet rooivleis, versterkte graan en seekos om die nodige hoeveelheid sink in jou dieet te kry.
![Prent getiteld Maak snitte genees Sneller Stap 20](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-que-una-herida-sane-rápido_19_1.jpg)
6
Bly gehidreer. Handhaaf `n hoë vloeistofinname om jou sirkulasie te verbeter, wat die noodsaaklike voedingstowwe na die wond sal bring. Water help ook om gifstowwe uit die liggaam te elimineer, wat infeksies voorkom.
waarskuwings
- Gaan met jou dokter voordat jy radikale veranderinge in jou dieet maak. As jy reeds `n siekte het of op `n spesiale dieet is, kan jy jou liggaam beskadig sonder behoorlike mediese leiding.
- As die wond nie na 10 minute ophou bloei nie, het jy afval wat jy nie kan verwyder nie, of as die wond te diep of lank is, skakel die nooddienste of gaan na noodgevalle.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om jou hande te was
Hoe om oppervlakkige wonde te versorg
Hoe om die snitte te bedek
Hoe om ligte skrape en skrape te genees
Hoe om vinnig oop wonde op die gesig te genees
Hoe om `n sny vinger te genees
Hoe om `n sny in die tong te genees
Hoe om `n wond te genees
Hoe om `n interne nasale wond te genees
Hoe om `n gekrapte knie te genees
Hoe om te stop bloeding op die tong
Hoe om `n wond te draai
Hoe om snitte skoon te maak
Hoe om `n gips te verwyder
Hoe om diep snitte te behandel
Hoe om `n papier sny te behandel
Hoe om `n staph infeksie te behandel
Hoe om snitte, skrape en skrape te kontroleer
Hoe om spuitverf uit die hande te verwyder
Hoe om te sorg vir `n infeksie in `n pasgemaakte oor
Hoe om `n sny wat deur droogte veroorsaak word, te genees