Hoe om te eet met kunsgebit

Eet met kunsgebitte is nie soos om met normale tande te eet nie. Koue aan die een kant van die mond kan hulle losmaak en laat sak. Daarbenewens kan kosse met sekere teksture hulle breek of laat val. Wees dus geduldig en neem `n paar weke om gewoond te raak aan jou kunsgebitte. Jy moet sommige kosse vermy, maar leer `n paar voorbereidingstyle sal jou toelaat om voort te gaan om die meeste kosse te geniet.

conținut

Stappe
Deel 1word gewoond aan tandprostese
Deel 2geniet die kosse wat jy wil
Deel 3vermy sekere kosse
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Word gewoond aan tandprostese

Prentjie getiteld Eet met Dentures Stap 1

Kou aan weerskante van die mond. Die kos moet op die agterkant van die mond of in die hoeke van die voorkant wees. Kou stadig aan albei kante terselfdertyd. Op hierdie manier is dit meer waarskynlik dat die prothese in plek bly en dat die druk in jou mond by koue gelyk is.

Vermy koue met die voorste tande. As jy die kos met die voorste tande byt, loop jy `n groot risiko om die kunsgebitte te beweeg. In plaas daarvan, byt die kos met die sytande en gebruik die tong om die kos aan die agterkant van die mond te bring. Kou goed en stadig voordat dit ingesluk word.

Word gewoond aan tandprostese met `n vloeibare dieet. Vir mense wat nog nooit tandartsprostese gebruik het nie, kan dit baie moeilik wees om enige tipe vaste kos te eet. Drink vloeistowwe ryk aan voedingstowwe soos vrugte- en groentesap of melk (van dierlike of plantaardige oorsprong). Gaan dan vorentoe en gaan voort met groente-purees, soos `n appelsous of kompote. Ander goeie alternatiewe sluit in:

tee of koffie versoet met heuning

Sop, sous, of room van seekos sonder stukkies ander kosse

Skakel oor na `n sagte dieet. Hierdie kosse is maklik om te kou en sluk. As dit nodig is, sny of vermors die kos voor eet. Benewens die kosse wat jy in die vloeibare dieet kan eet, kan jy ook eet:

sagte kaas, eiers, kapokaartappels, beesvleis, gekookte peulgewasse

sagte vrugte, gekookte rys en pasta

Brood en graankosse gemeng met melk of water

Deel 2
Geniet die kosse wat jy wil

Gebruik `n kunsgebit gom. Die gom beskerm teen voedseldeeltjies wat tussen kuns en tandvleis vasgevang kan word. Maak seker dat jou prothese skoon en droog is. Knip dan die gom sodat dit uitkom in kort stroke aan die kant wat jou mond uitsteek. Vermy dat die produk baie naby aan die rande is om druppel te vermy. Begin met `n klein hoeveelheid en voeg geleidelik meer by as jy dit nodig het.

Dit kan veral nodig wees in die geval van die onderste kunsgebit wat jou tong kan losmaak. Vra jou tandarts vir spesifieke aanbevelings gebaseer op jou dieet.

Sny die harde kos in kleiner stukkies. Sny `n appel of `n rou wortel in hanteerbare stukke in plaas van die hele ete byt. Verwyder die koring uit die kop met `n skerp mes. Verwyder die kors uit die pizza of knoffelbrood. As jy leer om die meeste kosse anders te eet, hoef jy dit nie te verlaat nie.

Stoom die groente. Dit sal sy smaak behou en terselfdertyd hulle met `n sagter tekstuur laat, maar iets krappig. Giet 2,5 cm (1 duim) water in `n groot pot. Plaas dit op `n brander op die hoë vlak en laat dit kook. Plaas `n mandjie in die pot oor die water en voeg die vars groente by. Bedek die pot en laat die groente sag maak vir ongeveer 10 minute.

Deel 3
Vermy sekere kosse

Vermy harde vaste kosse. Tandprotese kan maklik breek as jy oormatige druk op hulle toedien. Vermy kosse wat meer krag benodig om hulle behoorlik te kou. Sommige van hierdie kosse sluit in croutons, knapperige granola bars en neute.

Jy kan die neute vervang met ingemaakte olywe, wat ook `n goeie bron van gesonde vette is.

Vermy taai kosse. Hierdie kan vasgevang word en gehoorsaam aan kunsgebit en tandvleis. Sticky kosse kan ook veroorsaak dat kunsgebit uitval en pyn en ongemak veroorsaak. Vermy kougom, koue kerse, sjokolade, karamel en grondboontjiebotter.

Hummus is `n goeie alternatief vir grondboontjiebotter. Dit is maklik om te versprei en bied proteïen sonder die taai tekstuur.

Moenie kos met klein deeltjies eet nie. Saadvrugte kan maklik tussen kuns en tandvleis vasgevang word. Vermy aarbeie, frambose, swartbessies en druiwe met sade. U moet ook gebakte goedere met sade in die bas vermy. Dit sluit in pannekoeke met papawersaad, broodse van sesamsaad en wyn.

Vervang vrugte met korrels met bloubessies en saadlose druiwe. As jy werklik gebak met korrels hou, kies vir brood, broodjies, muffins, ens. gebak met korrels of grondsaad.

wenke

As u `n tandprostese in die boonste boog het, kan u aan die begin die veranderde sintuig opmerk. Dit moet egter nie permanent wees nie, aangesien die meeste smaakknoppies in die tong voorkom. Praat met jou tandarts as jou smaak van smaak nie na `n paar weke verbeter nie.
Jy kan ook poeiers en ys vir tandprostese gebruik as `n alternatief vir die gom. Vra jou tandarts wat hy aanbeveel.

waarskuwings

As jy stewige kosse probeer eet voordat jy gewoond raak aan die kunsgebit, kan jy `n hele stuk kos insluk sonder om te kou en begin verstik word.
Vermy harde voedsel gedurende die eerste dag wat jy gebruik maak van kunsgebit. Jy kan dit baie maklik breek as jy verkeerd kou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante