Hoe om jouself eerste lief te hê sodat alles anders in plek is

Vra `n vriend wat jou goed ken om jou te help. As jy voel konfrontasie, want iemand anders wys jou goeie en slegte eienskappe, onthou dat as jy nie saamstem met jou aanslag, het nie om dit te aanvaar, is dit sy eksterne persepsie van jou en wat hulle werklik kan jy nie aan in die agtergrond. Maar dit word aanbeveel dat jy jou ontleding van jouself versigtig oorweeg en onthou asof jy jouself krities oordeel. Sommige van die dinge wat jou vriend oor jou sê, kan `n punt ontdek en kan jou selfs help om te besef dat jy in jou lewe moet verander of verbeter.

Vind die betekenis van die woorde wat jy aangewys het as jou swakhede en sterk punte. Jy moet `n baie diep kennis van woorde hê. Byvoorbeeld, as hulle jou vertel dat jy so gaaf is, wat beteken dit regtig om soort te wees? Dit sluit in vrygewigheid teenoor ander mense, deernis, oorweging, gee van jouself en nog baie meer, watter aspekte van hierdie eienskap gaan saam met jou?

Kyk na jou lys van swakhede. Dit is belangrik om die dinge oor jouself te ken wat jou nie help om meer volmaak of suksesvol in die lewe te voel nie. Maar moenie jouself te hard wees nie, onthou dat dit jou lys is en jy sal met alle perspektief op alle punte werk. Byvoorbeeld, as jy `n slegte humeur het, is dit duidelik `n gebied waar dit die moeite werd is om te werk, om jou verhoudings met ander te verbeter en om op te hou met frustrasie en in woede as `n verskoning om nie die dinge te kry wat jy regtig wil hê nie. die lewe Fokus op wat nie werk vir jou is `n manier om te erken dat hierdie gedrag of houding sy nut het oorleef (as een keer moes enige in die eerste plek) en laat jou toe om `n besluit te swakhede te omskep in sterkpunte, of fokus meer te maak in jou sterk punte sodat jy al jou swakhede kan vergeet.

Leer om nederig te wees. Aanvaar dat jy nie alles weet nie, jy word meer aangenaam en kan van ander leer. Wie hou van `n slim aleck? Meer tot die punt, om `n voorkoms te bly van altyd die deskundige, om `n persoon te wees wat alles weet, kan jou vrees misluk en die bekommernis om die las van alles te dra. Die lewe is `n gedeelde reis waartydens ons almal `n rol speel en niemand kan die werk van elke persoon doen nie. Jy kan nie in alles alles kundig wees en probeer om te wees nie; jy loop die risiko om jouself te sluit om die perspektiewe en idees van ander mense te leer waaruit jy altyd kan leer om `n beter persoon te wees en die wêreld op `n vollediger manier te verstaan. Deur nederig te wees, laat jy ander weet dat jou storie en idee soveel as joune saak maak.

Bly werklik. Eerlikheid is `n goeie eienskap - dit laat ander mense weet dat jy betroubaar kan wees en dat jou woord jou verpligting is. Eerlikheid gaan nie oor die feit dat dit regstreeks of onbeskof is nie. Dit gaan daaroor om dinge eerlik te sê met die gevoel van respek vir die intelligensie van ander mense, sowel as hul gevoelens en behoeftes. Daarbenewens handel eerlikheid oor die alledaagse lewe, soos om nie skryfbehoeftes uit die werk vir die huis te neem sonder toestemming of om nie die tamaties uit die boer se stalletjie te neem sonder om geld te verlaat nie. Eerlikheid is `n manier om jou te laat voortgaan om goed te voel oor jouself binne, om te weet dat alhoewel ander mense nie die regte ding gedoen het nie, het jy dit gedoen en sal dit voortgaan as `n voorbeeld van die mees bevredigende manier om te lewe. Eerlike mense kan met hulself lewe, `n feit wat dit baie makliker maak om jouself lief te hê.

Hou op om jouself negatiewe dinge te vertel. Dinge soos "Ek is baie vet" of "Ek is baie dom"Hulle help jou nie, tydperk nie. Hulle is slegte stories wat jy besluit om jouself te vertel en nie toelaat dat jy ontslae raak van die feit dat jy voortgaan om aan jou te werk nie, wat dikwels `n dwingende rede is om `n negatiewe opinie van jouself te hou. In plaas daarvan, kies om `n ander storie te vertel, meer respek vir jouself wanneer die negatiewe stem sy klankgeluid bereik. Gee jouself nuttige dinge, soos "Ek moet harder op skool werk.", "Ek sal daardie bevordering kry as ek meer tyd spandeer om my leierskapsvaardighede in ag te neem." of "Ek mag kort wees, maar ek is die hardste en vinnigste persoon in hierdie veld".

Praat met jouself asof jy jou vriend was. Praat jy met jouself op `n manier wat jy nooit sal waag om met `n vriend te praat nie? As dit so is, het dit `n uiterste betekenis oor hoeveel jy jouself onderskat terwyl jy enige ander persoon behalwe jouself die voordeel van die twyfel gee. In plaas daarvan om jouself te skel as `n kwaad ouer, sal jou kind die hele tyd skel (en miskien is dit net hoe jou gedagtes jou gekyk het). Begin met jouself te praat soos jy `n vriend wat omgee. Gebruik goeie woorde vir jouself, soos "Jy lyk goed vandag. Jou hare lyk goed." en "Ek het groot vordering gemaak." Hierdie woorde sal jou help, moedig jou aan en laat jou toe om jouself te behandel en jouself op `n waardevolle en liefdevolle manier te sien.

Behandel jouself met vriendelikheid. Deur middel van negatiewe woorde, is dit soms maklik om jouself soveel te ontmoedig dat jy nie jouself toelaat om die lewe te geniet nie. Dit sal dit nooit doen nie. Die lewe is te kort en dit is aan elke mens om elke dag wat aan hulle gegee word, die beste te maak. Gee jouself die geleentheid om van jou hare los te gaan, om pret te hê en weg te kom van `n lewe "vol verpligtinge, sonder speletjies" skeduleringstyd vir jouself wat nie onderbreek word deur verpligtinge, ander mense of slegte gedagtes nie. Van die dinge wat jy self moet vertel, is: "Vandag gaan ek in die park sit en `n boek lees", "Ek sal `n borrelbad neem", "Ek sal iets eet waarvan ek lief is" of "Vandag gaan ek myself pamper". Onthou, jy verdien dit.

Maak vrede met jouself. As jy iemand met jou foute teleurgesteld het, probeer om dit nie in die toekoms te herhaal nie - gebruik die ervaring as `n les om van te leer, `n les wat jou nou die beste persoon kan maak wat jy ooit probeer het. In plaas daarvan om jouself te vertel dat jy altyd `n slegte persoon is, herinner jou jouself dat jy beter kon gedoen het as jy geweet het hoe en die enigste ervaring jou geleer het "hoe" vir toekomstige situasies. Neem `n breek en maak vrede met daardie deel van jou wat soms baie moeilik kan wees op jouself.