Hoe om die breek met `n vrou te oorkom

Moenie jouself voorberei vir meer emosionele stres deur te bons in verhouding nie. Dit beteken nie dat jy nie moet kry in `n ander verhouding, dit beteken net dat jy heeltemal moet gefokus word op die huidige verhouding, wat tyd moet geneem het om jouself en jy regtig belangstel om `n wettige verhouding met die nuwe mens. Enigiets minder as dit, jy moet dit vermy.

Huil jou verlies en oorwin dit dan. Jy moet jouself toelaat om al jou pyn vry te laat, dit is gesond om dit te doen. Dan huil, word kwaad as dit jou help om al die emosionele gewig te verlig - maar doen dit so gou as moontlik. Om aan negatiewe emosies te klink, is nie gesond nie en sal jou nie toelaat om vorentoe in jou lewe te beweeg nie. Moenie jou hartseer verleng nie, maar moenie haastig wees nie. Werklik moet jy `n vrou oorkom om te slaag.

Fokus jou aandag op jouself en jy sal oorleef. As jy jou eie behoeftes soek en hulle bevredig, sal jou fokus nie meer op die vrou wees waaraan jy nie meer deelgeneem het nie. Neem `n stokperdjie, gaan na die gimnasium, neem vechtkunsten klasse, maak nuwe vriende en probeer om die beste in jou lewe op te neem. `N oefening roetine is `n goeie uitlaat vir die negatiewe emosies in jou. Om binne-in gesond te raak, is die beste manier om jouself te versorg en om jou gedagtes te fokus op iets anders as om die verhouding te verbreek.

Vermy die aktiwiteite wat jy en jou meisie saam gedoen het, tensy dit dinge is wat jy voorheen gedoen het voordat jy dit geweet het of dit is aktiwiteite wat jy regtig geniet. As hulle vir jou belangrik is, gaan dan voort met daardie aktiwiteite, maar moenie fokus op die herinneringe van haar en hoe hulle dit saam gedoen het nie. In plaas daarvan, nooi `n vriend of vriend saam met jou en skep nuwe herinneringe wat jou nie seermaak nie. Doen nuwe aktiwiteite wat jou laat groei en vul jou behoefte aan iets vars.

Ontleed jou lewe en jou lewenstyl en vra jouself of jy op die manier is wat jy regtig wil wees. Fokus op jou doelwitte en doelwitte in alle aspekte van jou lewe, insluitende werk. Maak `n plan om hierdie doelwitte te bereik en begin met die eerste stappe na die doelwitte, vandag. Die idee is om te fokus op jou prioriteite en sit jouself op die pad vorentoe, en laat al die negatiwiteit en jou ex in die verlede.