Hoe om `n ereksie te onderdruk

Erecties is `n heeltemal gesonde en normale deel van die lewe. As jy egter `n tent opgerig het, maar nie gaan kampeer nie, kan hierdie situasie verleentheid wees. Leer hoe om verleentheid te vermy deur behoorlik te kleed, om die getuienis te bedek en maak jou ereksies vinnig verdwyn.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Vermy skaamte

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 1

Dra onderklere en broekjies wat jou goed pas. As jy klere dra wat jou liggaam behoorlik pas, moet ereksies nie verleentheid wees nie. Jy kan verhoed dat ereksies vanselfsprekend voorkom en selfs voorkom dat hulle gebeur as jy die regte onderklere en broek dra. Die dra van bokser onderbroek en stywe broek sal jou wys.

Onderklere en stywe broek kan jou oprigting meer opvallend maak en moeilik verdwyn. Dit is ook meer ingewikkeld om dit te manipuleer sodra dit gebeur.
Net so kan bokserbroek en sportbroek dit baie moeilik maak om `n ereksie te bedek omdat dit te los is.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 2

Gebruik donker broek. Donker broek toon minder kontras as ligte broek. Daarom, as jy `n ereksie het en wit jeans dra, sal dit baie duideliker wees as as jy donkerbruin broek dra. As jy bekommerd is oor ereksies wat jy nie kan beheer nie, gebruik donkerblou, swart of ander donker kleure.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 3

Dra lang hemde. As jy `n hemp het wat buite jou middel is, sal dit makliker wees om jou oprigting in geval van noodgeval te bedek. T-hemde, baadjies of groot truie kan baie nuttig wees as jy sukkel met jou hormone.

Dra iets in u rugsak of in u kluis wat u in geval van nood kan gebruik. As jy `n klassieke trui byderhand het, kan jy dit altyd in die geval van `n noodgeval op die hemp plaas.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 4

Vermy seksuele stimuli. Dit is moeilik om te doen, maar hoe meer jy kan onthou van hulle af, hoe minder waarskynlik is jy `n ongewenste oprigting. As jy nie `n skandelike uitputting wil hê nie, dink nie aan seks of sien seksuele beelde nie.

Weereens, in sommige situasies is dit moeilik om seksuele stimulasie te vermy, en ereksies vind nie altyd plaas as jy `n stimulus het nie. Soms werk jou liggaam eenvoudig nie omdat jou hormone baie ontsteld is nie. Dit is heeltemal normaal.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 5

Ontspan. Ereksies is heeltemal normaal, hoewel dit verleentheid kan wees wanneer jy in die openbaar of in `n delikate situasie is. As jy voel dat jy een gaan hê, probeer om jou gedagtes skoon te maak en nie te opgewonde raak nie. Die belangrikste ding om in gedagte te hou terwyl jy veg, is dat daar niks met jou verkeerd is nie en dat dit die beste is om kalm te bly.

Deel 2

Bedek die bewyse

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 6

Gaan sit As jy staan en jy het `n oprigting, kan dit baie voor die hand liggend wees. As jy dit wil bedek, probeer om af te sit en jou bene te kruis indien nodig. Dit kan jou help om plek in jou broek te maak (as dit te streng is) en jou situasie minder opvallend maak. Deur jou knieë te buig, skep gewoonlik `n bietjie spasie tussen jou broek.

As jy in die openbaar is, probeer om nêrens te sit nie (alhoewel `n stoel met arms ideaal sou wees). `N Ligstoel waarin jy kan sink, sal perfek wees, maar gewoonlik sal enige tipe stoel jou uit die moeilikheid kry.
As moontlik, gaan jy net na `n badkamer of in jou slaapkamer om reëlings te tref. Albei is goeie opsies vir wegkruipplekke.

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 7

Beweeg dit van plek af. Afhangende van jou liggaam, kan dit min of meer gemaklik wees om die bewyse iewers te skuif waar dit minder sigbaar is. As jy kan, probeer om jou oprigting met jou hand te beweeg of beweeg jou heupe op die minste ooglopende manier.

Beweeg dit so dat dit langs die ritssluiting op of af wys. Die rits op die broek skep in elk geval `n soort natuurlike uitbuiging, so dit sal minder sigbaar wees as jy jou oprigting in daardie rigting kan aflei.

As jou oprigting sywaarts is, sal dit gewoonlik meer voor die hand liggend en ongemaklik wees. Probeer om dit op of af te beweeg indien moontlik.

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 8

Gebruik `n boek of `n rugsak om jou skoot te bedek. As jou oprigting nog sigbaar is en jy moet dit bedek om `n verleentheid te red, sit net voor of bo-op jou skoot.

As jy op skool of op `n soortgelyke plek is en jy het `n oprigting, kyk na die horlosie. Hoeveel tyd het jy totdat jy moet beweeg?

As jy in die swembad is, gebruik `n handdoek. Lig op `n strandstoel of op die sand tot dit verdwyn.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 9

Verwag. Probeer om die aandag van jou gedagtes af te lei vir wat daar gebeur en dink aan iets anders terwyl jy wag. Selfs die moeilikste ereksies verdwyn na `n paar minute, gewoonlik sonder om daaroor iets te doen.

As jy dit nie kan laat gaan deur te wag nie, gaan na die volgende afdeling om meer tegnieke te leer.

Deel 3

Maak ereksies weg

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 10

Oefening. As jy wil hê dat jou oprigting moet verdwyn, begin iets fisies doen. Gaan buite, doen `n bietjie oefening vir `n rukkie en jy sal sien dat die oprigting vinnig verdwyn, gewoonlik vinniger as wanneer jy wag. Verbrand vet in jou spiere en dit sal verdwyn, aangesien jou liggaam elders nodig het.

Lig gesig en doen tien keer vinnig op. Probeer dan 30 tot 40 sit-ups. Gewoonlik sal dit genoeg wees. As jy verkies, kan jy ook hardloop.
Soms kan jy net jou aandag op `n sport of spel fokus. Hou oefen om jou liggaam te laat werk en ontslae te raak van die frustrasie.
Die ereksies terwyl jy in `n swembroek is, kan regtig verleentheid wees. As daar in die water met jou gebeur, begin jy swem langs die swembad.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 11

Eet iets Om `n ete te eet, sal jou liggaam help om sy aandag elders te fokus. Eet veroorsaak dat bloed na jou spysverteringstelsel vloei, om voedsel te verwerk en omskep in energie. Probeer om `n paar sade, hawermeel of sitrusvrugte te eet om bloedvloei te verbeter en jou liggaam op ander maniere besig te maak.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 12

Neem `n stort of `n warm bad. Terwyl `n "koue stort" die algemene raad vir `n tiener met `n warm kop is, kan koue temperature eintlik spermproduksie bevorder, terwyl warm temperature jou huidiglik minder vrugbaar kan maak. Alhoewel dit nie noodwendig enige effek op die oprigting het nie, kan dit jou op die lang termyn help. `N bad van enige aard is `n goeie idee.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 13

Dink aan iets walglik of ingewikkeld. Het jy al gehoor van die ou grap wat sê dat `n man net genoeg bloed in sy liggaam het om sy brein of penis te hardloop, maar nie albei nie? Wel, daar is `n paar waarhede daarin. As jy nie iets aktief kan doen om jou oprigting te onderdruk nie, probeer om enige van die volgende dinge te doen:

Dink aan die ware aard van wese. Dink aan wat gebeur as `n mens sterf.

Los hierdie probleem op in jou kop: (1567 x 34) (143 - 56).

Stel jou voor dat ou mense middagete in `n asiel het.

Probeer `n sonnet van Petrarchan-rym skryf.

Stel jou voor om rouwalvisse te eet.

Lees Aristoteles.

Doen `n sudoku of `n blokkiesraaisel.

Onthou die tyd wat jy met kaal voete op die kak getrap het.

Prent getiteld Onderdruk `n oprig Stap 14

Borsel die been liggies. As jy niks anders kan doen om van jou ereksie ontslae te raak nie, kan jy probeer om `n uiters ligte maar merkbare hoeveelheid fisiese pyn te veroorsaak. Druk jou spiere styf om `n afleidende sensasie te veroorsaak en trek jou aandag om op iets anders te fokus. Doen dit net vir `n tweede of twee en stop dan as dit nie werk nie. Probeer `n ander metode.

Moet nooit, onder enige omstandighede, skade aan jou geslagsorgane veroorsaak of veroorsaak nie, sodat die oprigting verdwyn. Dit is iets natuurlik en normaal wat met jou liggaam gebeur en sal verdwyn soos die tyd verbygaan.

As jy jou liggaam `n bietjie sensasie moet gee om van `n ereksie ontslae te raak, is daar nie sleg of ongesond met af en toe masturbasie nie. Wees verseker dat jou oprigting verdwyn sodra jy klaar is.

wenke

Dra lang hemde wat tot by jou middel bereik om jou grootmaat weg te steek.
Moenie veel oor jou oprigting dink nie.
Lees `n boek (of `n artikel) of speel speletjies aanlyn ... wat jou aandag afwyk!

waarskuwings

Daar is niks fisies gevaarlik in die praktyk van gesonde masturbasie nie. Die orgasmes laat die ereksies elke keer verdwyn.

Wys meer ... (1)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante