Hoe om langafstandverhoudings te hanteer

Langafstandverhoudings kan baie moeilik wees, veral as hulle gewoond is om altyd bymekaar te wees en skielik vir lang tydperke te skei. Dit is dalk nie `n ideale situasie vir jou en jou maat nie, maar met die regte beplanning en houding kan langafstandverhoudings so goed wees as dié wat geografies naby is.

conținut

Stappe
Deel 1doen praktiese sake
Deel 2het die regte houding
Deel 3geniet saam
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Doen praktiese sake

Prent getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 1

Praat met jou maat. Alle verhoudings, hetsy langafstand of nie, het voordeel uit `n oop kommunikasie. Voordat jy tot lang afstand verrig, moet jy en jou maat `n gesprek hê oor hoe jou verhouding sal werk.

Wat is jou verwagtinge en verwagtinge van die verhouding? Wat is jou vrese?
Hoe gereeld wil jy mekaar kontak? Verwag jy dat jy elke dag op enige manier met mekaar moet kommunikeer?
Hoe gereeld sal hulle besoek word? Wat is realisties met inagneming van u begrotings en verantwoordelikhede (byvoorbeeld skool of werkskedule)?
Sal hulle saam met ander mense uitgaan terwyl hulle nie saam is nie, of sal hulle monogaam wees? Hoe sal hulle van ver af hul fisiese behoeftes of begeertes bevredig?

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 2

Maak seker dat hulle albei veilig voel in hul verhouding. Jy kan dit doen deur te praat oor hul verhouding, maar ook deur daaglikse aksies. `N goeie manier om dit te doen is om jou maat op hoogte te hou van jou daaglikse lewe, selfs oor die mense met wie jy met mekaar kommunikeer.

Om jou lewensmaat op hoogte te hou van jou daaglikse lewe, sal jou help om meer betrokke te raak in jou wêreld en jou daaglikse lewe. Dit sal jou help om veiliger te voel in die rol wat jy in jou lewe speel.

Oorweeg die gevoelens van jou maat wanneer jy besluite neem. Byvoorbeeld, een aand met `n mooi persoon van die teenoorgestelde geslag of met `n ex, terwyl jou maat aan die ander kant van die wêreld is, kan selfs `n veilige paartjie `n bietjie senuwees maak.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 3

Wees duidelik oor jou finale doelwit. Waarskynlik, jou beste hoop is om op dieselfde plek as jou maat te wees. Om duidelik te wees oor jou finale doelwitte sal jou help om te bly, beide jy en jou maat, wat betrokke is by die verhouding.

Om die uiteindelike doel van hul verhouding te bespreek, sal hulle help om seker te maak hulle is op dieselfde bladsy. Miskien wag jy om binne `n paar jaar te trou as alles goed gaan.

As albei `n internasionale avontuur geniet, is dit ook goed. Dit is egter belangrik dat albei weet - anders kan daar een persoon wees wat vir iemand anders sug, terwyl die ander persoon gelukkig is om saam met ander te gaan, wat nie regverdig sou wees nie.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 4

Maak planne Selfs as die planne nie vorentoe beweeg nie, praat oor jou toekoms. Waar wil jy met jou maat gaan en wat wil jy doen as jy daar is?

Praat oor jou toekoms kan die afstand breek en jou meer positief laat voel dat die verhouding op koers is.

Om `n reis saam te beplan, kan pret wees. Skep `n gedeelde dokument op Google of `n Pinterest-bladsy met besonderhede oor die dinge wat jy op jou reis wil doen. Hulle kan selfs saam `n reisplan saamstel.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 5

Vestig kommunikasiemetodes. Mense in langafstandverhoudings is nie meer beperk tot e-pos en duur telefoontjies nie. Hieronder vind u `n paar van die toepassings wat dit makliker en bekostigbaar maak om in kontak te bly:

WhatsApp, Viber en Skype laat jou toe om boodskappe en lêers te stuur en oproepe tussen jou van oral ter wêreld te maak solank jy `n internetverbinding het.

Paartjie, Avokado en Kahnoodle laat hulle ook toe om te klets, en stuur beelde en video`s, maar in teenstelling met ander toepassings, is hulle op romanse gefokus. Jy kan `n "duim kus" na jou maat stuur met `n paartjie, soen en virtuele drukkies met Avokado stuur, en "jou maat se liefdes tenk" vul met liefdevolle handelinge in Kahnoodle.

HeyDay laat jou toe om `n dagboek te maak soos die dag vorder. Jy kan foto`s neem en titels byvoeg, en selfs jou maat kan byhou waar jy die hele dag was. Dan kan jy jou dag met haar deel sodat sy voel asof sy daar by jou was.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 6

Verbind jouself om elke dag kontak te maak. Dinge is verskillend in elke verhouding, maar hierdie advies lyk vir almal van toepassing. Sê ten minste elke dag goeie oggend en goeie nag aan jou maat.

Hulle hoef nie lang boodskappe te wees nie - `n eenvoudige "Goeie môre, mooi!" Of "Goeie aand!" Is perfek. Dit is net belangrik om elke dag `n bietjie tyd te organiseer sodat beide feitlik naby is, maak nie saak hoe lank daardie tyd is nie.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 7

Moenie misbruik nie. `N ondersoek het bevind dat die besteding van baie tyd saam aanlyn of op die telefoon wanneer hulle in `n langafstand verhouding kan eintlik nadelig wees vir die verhouding. Hou dit in gedagte as jy oor jou verwagtinge praat.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 8

Maak seker jy het `n goeie ondersteuningsnetwerk. Praat met die mense wat jy het, soos vriende en familie. Laat hulle weet van jou situasie en vertel hulle hoe jy daaroor voel.

Om `n goeie ondersteuningsnetwerk te hê, sal jou help om sterk te bly wanneer jy hartseer en eensaam voel en jou maat mis. Jy kan selfs praat oor sommige van jou onsekerhede met `n goeie vriend of familielid wanneer jy hartseer voel.

Dit is goed om ook met jou maat oor jou onsekerhede te praat, maar probeer om dit te vermy tensy jy iets gedoen het om jouself onveilig te maak. Dit sal help om dinge minder intens en positief te hou wanneer jy met jou maat praat, wat belangrik is aangesien hulle beperkte tyd tussen jou het.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 9

Sluit aan by `n besprekingsforum oor langafstandverhoudings. Ten spyte van hoe nuttig jou vriende en familie mag wees, kan hulle dalk nie ten volle verstaan wat aangaan nie. Daar is baie forums op die internet, insluitend die gewilde Reddit.

Die lede van die forums praat oor hul probleme, vrese en vreugdes. Hulle deel ook wenke en truuks om `n vars en gesonde verhouding te handhaaf.

Deel 2
Het die regte houding

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 10

Moenie bang wees nie Langafstandverhoudings mag nie ideaal wees nie, maar navorsing dui daarop dat hulle inderdaad so goed soos geografies naby kan wees. Hieronder vind u `n paar eienskappe van stabiele langafstandverhoudings wat van hoë gehalte is:

Mense in hierdie gevalle het `n meer positiewe houding teenoor langafstandverhoudings en voel nie dat hul verhouding outomaties gedoem word tot mislukking slegs as gevolg van afstand nie.
Mense in hierdie verhoudings bekommer minder en fokus op die positiewe.
Mense in hierdie gevalle voel veiliger in hul verhoudings.
Dit blyk dat langer afstande ook lei tot groter langafstandstevredenheid.
Elke persoon optimaliseer sy maat tot `n mate.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 11

Bereik `n ooreenkoms met jou nuwe verhouding. Of jou maat weg moet wegbeweeg vanweë hul werk of dit is `n nuwe verhouding wat op die internet gevorm is, en jy moet verstaan dat die afstand vir eers die skeiding skei. Neem `n rukkie om daaroor te dink.

Die moeilikste ding om te hanteer, is die feit dat jy nie jou maat kan sien wanneer jy wil nie. Dit kan seermaak, maar jy moet daaroor ooreenkom - anders sal jy die hele tyd ongelukkig wees, en die verhouding sal ook ongelukkig wees.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 12

Aanvaar wat jy het. As jy lief is vir jou maat, wees dankbaar vir die feit dat jy hom het, selfs al is hy nie fisies by jou nie.

Vind dinge waarvoor jy dankbaar moet wees in plaas van om op die negatiewe te fokus (dit is die afstand). Byvoorbeeld, miskien versterk jy die kommunikasie wat jy met jou maat het en op `n dieper vlak weet.

Deur te fokus op jou maat se positiewe dinge en jou verhouding, sal jy meer liefde en meer positief voel oor jou verhouding, wat beteken dat jou kanse om saam te bly ten spyte van die afstand sal toeneem.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 13

Wees positief Natuurlik is dit hartseer dat hulle nie saam kan wees nie, maar daarop kan dit moeilik wees om die goeie in jou verhouding te sien.

Om positief te wees, beteken om dinge lig te hou wanneer jy met jou maat praat, byvoorbeeld oor die klein dingetjies wat tydens jou dag gebeur het.

Dit is goed om met jou maat te praat oor enige kommer wat jy het. Jy moet positief wees, maar jy moet nie voorgee dat dinge goed is as hulle nie is nie. As jou maat iets doen wat jou gevoelens seergemaak, is dit belangrik om hom daarvan te laat weet sodat albei kan werk op `n plan om te voorkom dat dit in die toekoms gebeur.

Wees ook positief oor jouself. Sommige studies toon dat mense gelukkiger voel in verhoudings waar hul vennote hul twyfel oor hulself en die verhouding vir hulleself hou. Moenie heeltemal onbetaalbaar wees nie, maar wees bewus van waaroor jy praat. Noem byvoorbeeld nie jouself vet of dom nie.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 14

Wees realisties Alhoewel dit belangrik is om positief te wees, is dit ook belangrik om realisties te wees. Om realisties te wees oor wat jy kan en nie in die verhouding kan doen nie, sal dinge op die langtermyn gesonder hou.

As jy byvoorbeeld nie meer as twee keer per jaar kan ontmoet nie, wees eerlik en praat eerlik daaroor - anders kan dit later `n probleem vir die verhouding word.

Om realisties te wees beteken om te aanvaar dat daar tye sal wees wanneer jy jou maat of tye sal mis as jy nie kan praat as jy dit regtig nodig het nie. Om realisties te wees, sal hulle help om minder hulpeloos te wees in daardie situasies. Dit is waar `n goeie ondersteuningsnetwerk baie nuttig sal wees.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 15

Ken jou aanhegselstyl. Om jou aanhegselstyl te ken, kan jou help om te ontdek wat is en wat nie werklik is as jy twyfel oor jou verhouding nie, ongeag of dit jou of jou ding is.

Studies oor die "volwasse gehegtheidstyl" toon dat as jy veilig voel in jou verhouding, jy meer geneig is om gemaklik te voel in `n langafstandverhouding, terwyl jy onveilig voel, sal jy meer kwesbaar wees vir die negatiewe effekte van afstand. .

As jy altyd om jou maat is, besef jy waarskynlik nie eers dat jy in jou verhouding onveilig is totdat hulle wegkom nie. As jy nie veilig aangeheg is nie, sal jy so angstig en depressief voel as jou maat nie rond is nie, en jy kan selfs moeilik wees om jou daaglikse aktiwiteite te doen.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 16

Vertrou jou maat Dit is een van die belangrikste dinge wat u moet doen om u verhouding suksesvol te maak, ongeag of dit `n langafstand of geografies-noue verhouding is.

As jy jou maat mislei en niks gedoen het om daardie wantroue te verdien nie, is daar kanse dat daar vertroue is en jy moet self op hulle werk. Raadpleeg `n berader Moenie jou vertrouensprobleme vir jou maat `n probleem maak nie.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 17

Vermy die kragspeletjies. Wanneer die gevoel dat ons dalk jou lewensmaat nie omgee oor iets so veel as wat jy, skryf in `n joernaal, of openlik bespreek dit met haar in `n nie-beskuldigende manier, in plaas van internalisering daarvan en draai dit in `n spel van krag ontstaan.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 18

Moenie luister na alles wat mense sê nie. Baie mense sal dalk nie verstaan hoekom jy in `n langafstandverhouding wil wees nie. Baie van hulle kan jou vertel dat jou verhouding nie sal werk nie. Jy sal beter daarvan wees om hulle te ignoreer. Net jy ken jou verhouding en hoe gelukkig jy is, so dit is alles wat saak maak.

Moenie moedeloos word deur wat ander mense sê nie Doen wat jy voel is reg. As jy en jou maat elke aand graag op Skype praat, doen dit dan. Moenie toelaat dat ander mense dit vir jou verwoes nie!

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 19

Dit bly onafhanklik. Jy moet jou eie lewe hê, selfs as jy jou maat diep mis. Om jou eie lewe te hê, sal jou meer gee oor wat om met jou maat te praat, en dit sal jou vol en gelukkiger laat voel.

Om jouself besig te hou, sal jou ook help om minder bewus te wees van wat jou maat doen terwyl hulle nie saam is nie.

Deel 3
Geniet saam

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 20

Verbintenis om pret dinge saam te doen. Dit maak nie sin om in `n ongelukkige verhouding te wees nie. Hulle kan nie die afstand verander nie, maar dit beteken nie dat hulle nie saam kan pret hê nie. Kyk films, speel speletjies, stokperdjies saam. Vind dinge wat hulle toelaat om, ondanks die afstand, saam te wees.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 21

Doen `n weeklikse afspraak. Baie mense in langafstandverhoudings spandeer een nag per week om `n lang en spesiale afspraak met hul lewensmaat te hê. Miskien kan hulle `n romantiese video-oproep hê of saam aandete voorberei. Doen wat dit ookal is wat jou appelleer!

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 22

Speel saam Daar is talle aanlyn speletjies waarmee jy saam kan speel. Scrabble en Minecraft is gewilde opsies.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 23

Hulle glo iets saam. Skryf `n snaakse storie saam in `n dokument wat op Google gedeel word. Teken iets saam in FlockDraw.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 24

Kyk na video`s of luister saam na musiek. Daar is talle programme wat jou toelaat om `n virtuele ruimte met jou maat te deel en video`s te kyk of na musiek te luister. Google+, Rabbit and Gaze is gewilde programme om saam video`s te kyk.

TogetherTube laat jou toe om musiek en video`s wat op YouTube, Vimeo en SoundCloud verskyn, te geniet terwyl jy gesels.

Daar is ook uitbreidings vir web (bv Google Chrome vir showgoers) wat hulle kan help om te sinchroniseer hul Netflix rekeninge, maak die stryd om `n fliek te begin of op dieselfde tyd makliker.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 25

Stuur geskenke onder julle. Stuur jou maat `n boek wat jy dink hy wil hê, saam met sy gunsteling koekies. Miskien kan jy haar sexy lingerie stuur om die volgende keer aan te trek. Wees kreatief!

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 26

Stuur liefdesbriewe. Kies `n paar boeke oor die onderwerp, lees enkele voorbeelde en maak dan `n wedstryd om te sien wie die mees belaglike liefdesbrief kan skryf. Hier is `n paar idees om jou liefdesbriewe te verbeter:

Spuit die letters met parfuum of cologne.

Sluit gedroogde blomblare in die koevert.

Kus die bladsye met lipstiffie of verseël die koevert met `n soen.

Skryf op elegante papier, en gebruik `n was en `n elegante seël om die koevert te verseël.

Beeld getiteld Deal With Long Distance Relationships Stap 27

Besoek gereeld. Om soveel as moontlik te besoek, maak die hele situasie beter. Om kwaliteit tyd in persoon met jou lewensmaat te spandeer, is een van die beste dinge om `n verhouding op `n afstand te wees.

Dink net aan wat jy moet wag om te sien, wat die tyd wat jy saam is, meer spesiaal sal maak. Maak seker dat jy uitgaan, plekke besoek en dinge saam doen wanneer hulle mekaar sien!

waarskuwings

As jy vir die eerste keer jou maat ontmoet, moet jy asseblief `n vriend of familielid neem as jou maat nie is wat hulle sê hulle is nie.
Vermy die drang om ure en ure saam elke dag aanlyn te spandeer, sodat jy jou normale lewe, sosiale lewe, werk, onder meer kan opoffer, net om saam te wees. Die sleutel is die kwaliteit van die tyd wat hulle spandeer, nie die hoeveelheid nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante