Hoe om te gaan met groepdruk

Dit is indrukwekkend dat mense druk wil plaas op ander mense waaroor hulle jaloers is. Vervolgens vind jy hoe om dit alles te hanteer sodat jy vir ewig kan wees.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Eweknie-druk sal teëstaan-stap-1.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld Oorkom Portuurdruk Stap 1

Dink aan al die slegte dinge van die persoon wat jou druk. Die oorgrote meerderheid van tye, mense druk jou op om `n sekere manier op te tree of iets te doen omdat hulle jaloers op jou is. As hierdie persoon goed lyk, dink aan al sy negatiewe aspekte. Stel jou voor dat `n gewilde meisie jou vertel dat jy kortbroek en polohemde moet begin dra wat jou maagskakel wys. Dink aan die volgende: is daardie meisie baie slim? Is jy lief vir almal? Was jy al meer as `n maand in `n verhouding en het `n maagd gebly? As jy onder twintig jaar oud is en die antwoord op enige van die vrae nee was, sou daardie meisie steeds vir jou goed lyk?

Eweknie-druk sal teëstaan-stap-2.jpg" klas ="beeld ligkas"> Beeld getiteld Oorkom Portuurdruk Stap 2

Dink aan alles wat jy van jouself liefhet. Tensy iemand jou vertel dat jy elke dag moet bad en kam, en jy doen nie, is daar geen goeie rede om te verander wie jy is of jou rok nie. Maak `n lys van alles wat jy van jouself hou. As jy dit op `n stuk papier skryf, sal dit jou help om jou selfbeeld te verhoog. Dit word egter aanbeveel dat jy dit steek as jy dit klaar skryf.

Eweknie-druk sal teëstaan-stap-3.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld Oorkom Portuurdruk Stap 3

Ignoreer die persoon wat jou druk. Groepsdruk is tegnies `n vorm van aggressie en hoewel jy dit waarskynlik nie moet rapporteer nie, kan jy dit ignoreer. Die aggressor probeer eenvoudig om jou op sy vlak te kry en te bevraagteken vir alles wat jouself tot die vlak moet verlaag. As jy dit ignoreer, sal jou aggressors vir `n dag of meer aandring, maar na `n ruk sal hulle oorgawe.

Eweknie-druk sal teëstaan-stap-4.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld Oorkom Portuurdruk Stap 4

Konsentreer op iets anders. Hoekom luister na `n skinder, vertel jou foute wanneer jy kan studeer vir jou finale Engelse toets? Die manier waarop jy jou tyd organiseer, maak die verskil tussen trek en verby. Dit laat die aggressor verstaan dat jy nie minder kan omgee wat jy moet sê nie, want om te begin is nie baie slim nie.

wenke

Stilte is goud werd. Moenie op die aggressor se kommentaar reageer nie, so jy sal verstaan dat jy nie omgee wat hy sê soveel as om na hom te luister nie.
Selfs as jy wil, reageer nie met `n arrogante kommentaar nie. Vertel hom: "Ek sal liewer nie soos `n teef aantrek nie" Dit sal wees om brandstof by die vuur by te voeg en te gee wat jou aanvaller wil hê: `n reaksie.
Praat oor die probleem met `n volwassene wat jy vertrou, kan terapeuties wees. Dit is beter om met jou ouers of `n onderwyser te praat as jy kan.

waarskuwings

Moenie later gerugte oor daardie persoon versprei nie. As jy dit doen, sal jy hom gee om te verstaan dat jy op sy vlak is en dit is nie `n goeie vlak nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante