Hoe om op te hou om aan hom te dink

Ons is almal deur `n bietjie in ons lewens gebreek. Jy sit in jou bed met `n doos met weefsels, kos en `n bedagsame gedagte. Nou is ek seker ek is nie die enigste wat dit gedoen het nie, maar die waarheid suig. Dit het my al verskeie kere in my verlede gebeur, so hier is `n paar wenke vir jou om te gebruik as jy hierdeur gaan.

Stop-denke-oor-hom-stap-2.jpg" klas ="beeld ligkas">

2

Moenie boodskappe stuur nie As dit jou boodskappe stuur, vee dit uit. Moenie toelaat dat dit jou terugtrek in die verhouding nie, stuur nie boodskappe of bel nie, niks nie.

Stop-denke-oor-hom-stap-3.jpg" klas ="beeld ligkas">

3

Gaan na die gimnasium! Oefening help baie. Voeg dit by, neem `n uur of twee om al jou slegte emosies weg te sweet, so as jy goed lyk, sê: "Dis wat jy verloor!"

Stop-denke-oor-hom-stap-4.jpg" klas ="beeld ligkas">

4

Nou as jy die persoon is wat die breek veroorsaak het, dink nie aan die goeie tye wat jy gehad het nie. Hulle sal net slegte herinneringe begin oorskadu en jy sal nooit die ander persoon vergeet nie. Maak `n lys van voor- en nadele van wat jy gedoen het.

Stop-denke-oor-hom-stap-5.jpg" klas ="beeld ligkas">

5

Dink aan al die dom dinge wat jy in die verlede gedoen het, die onbeskofte kommentaar en die gevegte.

Stop-denke-oor-hom-stap-6.jpg" klas ="beeld ligkas">

6

Kom nou uit! Gaan na `n fees. Wie gee om! Gaan na `n fliek, gaan inkopies doen, gaan na `n partytjie, doen alles wat jy wil onthou met daardie persoon.

Stop-denke-oor-hom-stap-7.jpg" klas ="beeld ligkas">

7

Praat met jou vriende Dit help baie, dit help om te praat oor hoeveel jy daardie persoon gehaat het, hoe lelik hy was, dom en hoe jy beter voel. Praat met iemand wat regtig luister na jou en vermy daardie mense wat net "oh ja" sê of vertel oor hul probleme.

Stop-denke-oor-hom-stap-8.jpg" klas ="beeld ligkas">

8

Maak `n video Jy hoef dit nie aan iemand te wys nie, maak die video oor jou klagtes oor daardie persoon. Hou aan met praat totdat jy sleg voel, en skakel dit dan uit.

Stop-denke-oor-hom-stap-9.jpg" klas ="beeld ligkas">

9

Skryf gedigte Jy hoef nie te rym of sin maak nie, skryf net oor wat hy aan jou gedoen het en hoeveel dit jou seergemaak het. Lees dit weer vir jou, om jou te herinner hoe sleg hulle is!

Stop-denke-oor-hom-stap-10.jpg" klas ="beeld ligkas">

10

As jy gereed is, kyk vir iemand nuut. Ek sê dit nie `n week later nie. Maar as jy die vorige verhouding oortref het. Daar hoef nie `n verhouding te wees nie, net lekker tye.