Hoe om te slaag as `n man (vir transseksuele van vrou tot man)

Hierdie artikel is gemik op transseksuele mans, mense wat vroue gebore is maar met die teenoorgestelde geslag identifiseer. Miskien sal sommige van hierdie wenke jou help om in die samelewing te wees en om jou te sien soos jy werklik is. Die hoofdoelwit is dat jy gemaklik voel met jouself (in die openbaar of privaat), maar onthou dat nie alle mense transseksualiste aanvaar nie, dus moet jy versigtig wees om hierdie metodes te gebruik om "verlaat die kas" met jou familie en vriende.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 1

Koop mans se klere Begin uit en dra manlike klere as jy dit nog nie gebruik nie. Die broek vir meisies is ontwerp om die natuurlike vroulike kurwes (heupe, boude en dye) te beklemtoon wat jou maklik kan ontbloot. Die broek vir seuns het `n reguit snit en kan al die dele bedek, selfs `n blote plat boude maak.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 2

Verbinding vir borste. `N Borsverbinding kan jou help om jou bors te plat sodat dit `n meer manlike voorkoms gee. Dit is moontlik dat as jy klein groottes het (A en B), moet jy net `n wye hemp dra om ongemerk te gaan. Diegene wat groter is, sal meer dinge moet aanbring, byvoorbeeld sportbras en wye hemde. Aan die ander kant kan jy ook `n verband vir borste gebruik.

Na puberteit het mans nie meer plat borste nie, maar ontwikkel hulle pectorale. Die punt om `n verband te gebruik, is nie om jou bors heeltemal te plat nie, maar om die pectorale te simuleer. Dit beteken dat wanneer jy die verband aangepak word, jy nie net die verband moet druk om dit teen jou ribbel te plat nie, maar jy moet dit ook daar laat verlig om in die plek te beklemtoon en plat te wees. Die onderste helfte van jou borste is amper in die bors van jou borsspiere, en is so laag soos in die deel waar die borste van mans moet uitsteek. As jy jou borste laat val onder hierdie punt, sal jou bors vreemd lyk en hulle sal jou dalk ontdek. (Dit is moeilik om te doen as jy groot borste het).

Gebruik nooit `n lint om jou bors te verbind nie.

Dikwels word ACE-elastiese verbande gebruik om dit te doen (veral op televisie). Hierdie verbande is egter ontwerp om stewige klere te vorm wat effens los is. Hulle druk jou elke keer as jy asemhaal. Dit gebeur nie altyd nie, maar dit kan jou probleme met asemhaling of versmoring veroorsaak, en dit word sterk aanbeveel.

Lycra broek of -hemde kan bandages word. Probeer om video`s op YouTube te kyk om meer wenke te kry.

Die bande vir die bors is hemde sonder mou wat die weefsel van die borste afwaarts druk sonder dat dit jou gesondheid bedreig. U kan hulle op die internet vind (kyk vir verband vir transseksuele).

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 3

Haarsny. Dit is heeltemal nodig. Terwyl sommige ouens `n lang hare kan hou, moet jy waarskynlik nie dieselfde doen nie, aangesien jou gesig meer vroulik sal lyk (en dit is nie wat jy wil hê nie). Aan die ander kant, terwyl dit waar is dat jy meer manlik probeer lyk, beteken dit nie dat jy al jou hare moet sny nie. Sny jou hare soos jy wil, solank dit `n manlike styl is.

Alhoewel jy `n skêr wil haal en jou hare self sny, is dit nie die beste opsie nie. Selfs as jy ervaar het, is dit baie moeilik om jou eie hare te sny en te vorm. Dit is ingewikkeld om dit tuis te doen aangesien die vorm van die hare baie belangrik is, en as jy `n fout maak, sal dit baie voor die hand liggend wees. Gaan met `n professionele persoon om dit af te sny of ten minste `n ervare vriend te kry om jou `n goeie resultaat te verseker.

Dit is raadsaam om eers met jou ouers te praat as jy onder 18 is of steeds saam met hulle woon.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 4

Vul. Dit verwys na die gebruik van iets (sokkies, of ander sagte en sterk vulsels) wat jou laat lyk asof jy `n knop tussen jou bene het.

U kan ook `n STP (stop urinasie toestel) kry. Hierdie tipe artikel help u om te urineer terwyl u staan, `n werklike voordeel. Jy kan `n STP vind wat ook werk as `n sagte vulsel om `n bult tussen die bene te maak - dit is die beste opsie vir "vervals `n manlike seksuele orgaan" (Dit moet nie gebruik word om plesier te veroorsaak nie).

Sagte vulsels kom in `n paar groottes van 8 en 13 cm wat die algemeenste is. Die gemiddelde grootte is tussen 8 en 11 cm, die meeste mense is gemaklik met die 8 cm-model. Dit hang heeltemal af van jou watter een jy verkies. Onthou net dat wanneer jy dit oopmaak, jy dit nie kan teruggee nie.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 5

Ernstige stem Die enigste manier om `n regte lae stem te hê, is om testosteroon te begin ontvang ("T") - maar as jy wil hê dat jou stem manlik voor dit moet klink, moet jy probeer om die stemtoon te verlaag. Begin stadig, probeer om die stemtoon van jou stem elke week te verlaag.

Sing met die radio om die dele wat die man sing, te sing of die onderste weergawe wat die vrou sing.

Oefen daagliks vir ongeveer `n uur. Onthou dat jou stembande spiere is, hulle moet oefen en hulle kan moeg en seer raak.

Oefening: di "bin-bon king-kong din-don" in `n lae stem, met die klem op die "N". Herhaal dit terwyl jy die toon `n bietjie meer verlaag elke woord, gevolg deur die vorige een. Doen dit `n paar keer.

Na `n week of twee, wanneer jou stembande jou lae register versterk het, draai jou kop terug en doen hierdie oefening.

Die vertoning is op YouTube geplaas. Die video "ontgin jou stem" Dit is baie nuttig.

Moenie `n rukkie in die openbaar praat nie. Jou gesig sal gespanne wees voordat jy gewoond raak aan die verlaging van jou stemtoon. Dit is waarskynlik dat jy klink asof jy verkoue is as gevolg van al die konsentrasie wat jy op jou stem plaas. In elk geval, as jy dit eers afgelaai het, sal jy dit weer wil begin en dit verder verlaag.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 6

Kry spiere Dit is duidelik dat mans meer spiermassa as vroue het. Selfs die dunste ouens het meer natuurlike spiere as vroue - so werk en ophef om jou spiermassa te bou, is `n wonder wat jou meer manlik sal gee.

Onthou dat vroue se liggame nie spiere so maklik as mans se liggame kry nie, en dit doen dit op `n bietjie ander manier.

Mans het langer skouers en meer spiere in hul arms, dus moet jy op daardie stadium fokus. Die seuns het ook `n meer ontwikkelde torso (en niks, of amper niks, vet in die heupe) wat hulle `n vierkantige voorkoms gee. Dit sal jou help om jou abs (en gewig aan die heupe) intensief te werk. Moenie vergeet van jou bors, jou rug en jou bene nie - ek dink nie jy wil baie spiere oneweredig kry nie.

Oefeninge en behoorlike voeding sal jou ook help om gewig te verloor. Los `n bietjie gewig (veilig) sal jou silhoeët plat. Met geluk sal jy gewig verloor in jou heupe, boude en bors, wat jou `n meer vierkantige en minder kromlynige voorkoms gee.

Kinders is geneig om rond wange te hê. Wanneer hulle puberteit bereik, is baie van hul vet verlore en spiere ontwikkel, waardeur hul gesigte `n vierkantige vorm het - terwyl meisies die meeste van hul vet ná puberteit behou. Gewig verloor sal jou help om van daardie vet ontslae te raak en jou gesig minder vroulik te laat lyk.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 7

Aanbieding. Net omdat jy soos `n seun geklee is en jy een blyk te wees, beteken dit nie dat mense op daardie manier na jou sal kyk nie. Hiervoor moet u sekere gebare korrigeer. Dit sal baie handig wees as jy `n vriend het om jou hiermee te help (beter as jy `n man is).

Oefen jou manier van loop. Meisies is geneig om amper in `n reguit lyn te loop, wat veroorsaak dat hul heupe meer swaai. Die seuns is geneig om van die een kant na die ander te loop na aanleiding van die onsigbare lyn wat hul wiele stut en nie hul heupe beklemtoon nie. Daarbenewens plaas baie kinders hul hande oral (in hul sakke, hou iets, ens.).

Maniere om te sit. Meisies is geneig om hul bene oor te steek en buig terwyl hulle die kleinste plek inneem wat hulle kan. Die seuns strek en beslaan meer ruimte. Hulle laat hul bene oop en leun meer terug. As jy jou bene oorsteek, sit jou enkel op jou knie `n boks.

Weg om te staan. Gewoonlik plaas seuns nie hul hande op hul heupe nie, tensy hulle aan iets dink. In plaas daarvan steek hulle hul arms `n bietjie bo die hoogte van hul borste. Dit is ook altyd aanvaarbaar om jou hande in jou sakke te plaas. Wanneer sommige meisies ophou, maak hulle hul heupe uit en buig hul voete, terwyl seuns neig om reguit te staan sonder om hul heupe na een kant te skuif.

Gesprek. Meisies is meer praat en interaktief tydens `n gesprek as seuns. Die meeste seuns knik nie hul koppe of maak geluide nie "uh-ha" of "ja, liewe"Trouens, baie van hulle kantel hul koppe aan die kant as `n sein dat hulle die gesprek hoor. Daarbenewens het hulle geneig om `n bietjie meer eentonig met `n minder intonieme stem as vroue te praat.

Probeer om uit te hang met `n groep kinders van alle ouderdomme en "tipe", en sien hoe hulle interaksie het. Maak jouself vertroud met die dinge wat jy doen of nie doen nie, en probeer hulle naboots. Dit is moontlik dat jy al baie dinge gedoen het wat jy sien, maar waarskynlik is daar nog verskeie vroulike gebare wat jy moet uitskakel.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 8

Skeer. Perskesfuzz verskyn by mans wanneer hulle puberteit bereik, maar nie in vroue nie. Slegs aféitalo. Dit is beter om dit te doen na die stort, op daardie oomblik is jou vel nog warm. Skep jou submaxilla en vyf sentimeter onder jou kakebeen, dan skeer dit. Vermy skeer ander dele van jou liggaam soos die bene of oksels. Alhoewel sommige ouens dit doen, moet jy nie probeer nie.

Dit is waarskynlik dat jou gesig eers gelatig en vreemd voel, maar dit is normaal en binnekort sal die gevoel verdwyn.

Dit is beter dat jy nie elke dag skeer nie, aangesien die perskesfuzz nie baie vinnig groei nie, jy kan dit elke drie dae min of meer doen.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 9

Dit stimuleer die groei van gesigshare. Vind `n masker wat dieselfde kleur van jou hare, en toe te pas om die perske pluis op jou ken bokant jou lippe of submandibulêre (waar verkies) om groei van baard, snor, pen, ongeskeerde stimuleer of enige deel van die gesig. Soos met die wimpers, die masker verdun en verduister die perskesfuzz, en na droog voel hulle amper asof hulle ware was.

Wees versigtig met klonte!

Dit werk die beste nadat jy die perske fuzz `n paar keer geskeer het, en wanneer dit dikker word op ander dele van die gesig.

Dit sal nuttig wees om eers `n basis toe te pas, en gebruik dit om enige probleem wat met die masker kom, op te los.

`N Vrouvriend is op hierdie stadium baie nuttig, veral as dit die eerste keer is.

Dit is waarskynlik die beste as jy iemand kry om eers na jou te kyk, en vertel jou of dit lyk baie sleg op jou gesig of as dit lyk nep.

Die sideburns kan jou help om goed te lyk, en dus meer manlik soos by meeste haircuts vir mans.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 10

Cejas. Vroue het dunner, meer geboë wenkbroue, en hulle sorg baie vir hulle. Aan die ander kant gee mans geen aandag aan hul wenkbroue nie. Dit is gewoonlik meer bevolk en vierkantig. Moenie jou wenkbroue raak nie, en laat jou hare agteruit groei - gebruik ook indien nodig `n eyeliner om hulle dikker te maak.

Weereens, `n vroulike vriend wat jou daarmee help, sal dinge vir jou makliker maak.

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 11

Verhoog jou grootte. Die gemiddelde Amerikaanse man meet tussen 1,70 en 1,80, terwyl die gemiddelde vrou 1,60 meet. Dit beteken dat jy as `n vrou kleiner sal wees as baie van die seuns, en jy hou waarskynlik nie daarvan nie. Die rede hiervoor het verskeie faktore, maar die hoofrede is dat estrogeen die bene beperk en hul groei stop. Omdat vroue `n groot hoeveelheid estrogeen produseer, stop hulle gou.

Ontwikkel `n beter posisie. Trouens, ons almal verloor baie statuur deur te buig. Probeer om `n beter postuur te leer, oefen oefeninge uit om spiere te versterk en elke dag jou rug te strek. Al hierdie metodes sal jou laat groei tussen 5 en 13 sentimeter.

Sommige mense argumenteer dat met die behoorlike dieet, strekoefeninge van die ruggraat, strek van die rug en sentrale spiere jou ruggraat kan uitbrei en jou langer kan maak.

Daar is gerapporteer dat elke dag vir iets vir `n paar minute (tussen 5 tot 10) hang, strek jou ruggraat soos deur swaartekrag wat jou ruggraat val. Tensy jou rugspiere gedurende hierdie tydperk versterk word, sal die swaartekrag die wedstryd wen as jy elke dag opgehou hang, en al die sentimeter sal verdwyn. Deur hierdie oefeninge `n paar keer per week te oefen, kan jy jou lengte verhoog deur jou lengte en hoogte te hang en te behou deur jou rug- en kernspiere te ontwikkel:

Bike posisie: hou `n trekstang, hou jouself om die breedte van jou skouers en draai jou bene in groot kringe asof jy `n fiets ry. Probeer om jou knieë na jou bors te bring. Bly in daardie posisie vir `n minuut, rus en herhaal dan die oefening

Verdraaide posisie: hou `n trekstang met jou hande saam, gebruik jou bene om van die een kant na die ander te buig en jou romp te draai. Doen dit stadig en beheer vir `n minuut, rus en herhaal dan die oefening.

Gebroke posisie: hou `n trekstang, druk jou bene so ver as moontlik vorentoe en agtertoe.

Vaste balk: Die vaste balk versterk die boonste gedeelte van jou liggaam (arms, nek, skouers en boonste rug), en aktiveer ook groeihormone. Doen dit vir 10 of 12 minute, rus en herhaal die oefening 3 keer indien moontlik.

Knieposisie opgehef: hou `n kroeg en lig jou knieë op jou bors, draai jou bekken om en draai nie jou rug terug terwyl jy jou knieë en bene so hoog as moontlik oprig nie. Begin baie stadig en versigtig. Dit veroorsaak mikrofrakture in die bene, en strek die maag en onderrug. Doen dit vir 10 of 12 minute, rus en herhaal die oefening indien moontlik.

Invoegbare sole kan jou in die openbaar groter laat lyk. Daar is inserts en skoene spesifiek vir hierdie doel ontwerp. As jy nie geld het nie, kan jy papier in jou skoene plaas.

Moenie jouself aanlyn bedrieg om jou lengte te verhoog nie. Die pille wat hulle verkoop, kan ernstige gevolge vir jou lewer hê, en die meeste van hulle werk nie. As jy glad nie tevrede is met jou lengte nie, praat met jou dokter. Hy sal weet wat die effektiewe en veilige maniere is om groeihormone te neem of in elk geval chirurgie te doen, maar dit is die laaste uitweg.

Testosteroon waarborg nie groei nie. As jy nog in die puberteitstadium is (vroeë adolessensie), is dit waarskynlik dat jou bene nie heeltemal gevorm word nie en dat testosteroon die versnelling van groei aktiveer. As jy `n ouer tiener is of jy is in basis twee, is daar `n moontlikheid (baie min) dat jy groei, maar nie veel nie. As jy ouer as 25 jaar is, is dit uiters onwaarskynlik dat testosteroon jou sal laat groei.

Dit is nie `n feit dat testosteroon iets te doen het met groei nie (in die geval van transseksuele). Baie mense sien nie die toename in hoogte nie, en baie ander verwant groei met groter vertroue (byvoorbeeld, beter postuur).

Prent getiteld slaag as `n mannetjie (vir FTMs) Stap 12

Ondersoek. Kom meer te wete oor transseksualiteit. Daar is geen besluit geneem oor wie jy is of hoe ver jy met hierdie, net omdat jy nie heeltemal goed oor die feit dat `n vrou beteken nie dat jy moet dit alles doen, insluitend die gebruik van hormone en spreekkamers voel. Sommige mense vermy die "transvestism" of net voorgee om die teenoorgestelde geslag te wees - ander voel nie gemaklik totdat hulle hormoonterapie begin en voel en lyk soos `n man nie - en ander mense doen allerhande dinge, insluitend operasies.

Ondersoek alle opsies voordat u besluit neem. Praat met die terapeut. Hy kan jou help om jou gevoelens in orde te stel, jou `n diagnose te gee en jou te laat begin om jou eie pad te neem. Voordat u testosteroon begin of met chirurgie moet u met u sielkundige praat.

Ondersoek die wette in jou land of land oor die wettige verandering van naam en geslag, as dit is wat jy wil. Een van die strengste wette van geslag verandering is in die staat van New York, wat `n terapeut vereis om geslag te bevestig, `n endokrinoloog aan jou testosteroon bevestig, `n chirurg `n bors-chirurgie te bevestig (verwydering van weefsel sinusse), en `n chirurg om `n histerektomie te bevestig (verwydering van baarmoeder en eierstokke).

wenke

Badkamers: die seuns kom gewoonlik vinnig in en uit die badkamer sonder om skinder of aandag te gee. Dit werk baie goed vir transseksuele. Dit is beter (maar nie nodig nie) dat jy eers die gebruik van die STP bemeester sodat jy voor `n urinale in die badkamer kan stop. Jy kan `n STD gebruik in die badkamer omdat die ouens nie gaan om te draai om jou te sien (nie van plan om wil hê jy moet glo hulle is gay of slaan hulle vir gedra onbehoorlik), so dit is onwaarskynlik onopvallend. As iemand dit egter opmerk, sal hy amper seker nie kommentaar lewer nie.
Verander jou voornaamwoorde en laat jou vriende jou bel deur die manlike naam wat jy gekies het. As ander mense jou sien as `n seun, sal jy jou nie beter laat voel nie, maar dit sal jou help om `n manlike voorkoms te projekteer.
Wees altyd in die oggend na jouself nadat jy alles reggemaak het met jou verbande en jou pakkie. Maak seker jy het "stywe" Jou bors korrek en dat dit goed lyk. Verifieer dat jy jou geplaas het "pakket" korrek. (as dit die regte plek is of as dit te groot lyk). As jy dit moeilik vind om die vul op `n voldoende manier te plaas, probeer om aanlyn te gaan en foto`s van seuns te sien. Dit gee jou `n idee van die natuurlike grootte wat jou vul moet hê en wat jy moet doen om dit te hê.
Dit word aanbeveel om op die verbande te stap wanneer hulle verkoop word. Terwyl dit die makkelijkste manier is om hulle te dra, dwing die verband aan jou glute en heupe, strek die top, wat teenproduktief is. Dit sal waarskynlik beter wees om te leer hoe om dit soos `n gewone hemp op te sit.
Jy moet die verbande altyd met koue water was en dan droog hou, anders sal jy dit versag. Daarom kan dit moeilik wees om hulle elke dag te was (hoewel dit waarskynlik die beste is). Dit is waarskynlik dat jy dit twee of drie dae in `n ry kan gebruik (as dit nie `n warm dag is nie en geen moeite doen nie). Jy kan dit ook in baie koue water plaas en laat dit droog word. Jy sal dit twee keer moet doen as jy die verband gebruik en dit sal beskadig word.
Jou vriende en familie sal baie belangrik wees om jou te help deur al hierdie dinge (in die lewe en in die algemeen). Dit is dus belangrik om hulle in te sluit, nie net vir hulle te vertel nie en te verwag dat hulle dit aanvaar asof niks gebeur het nie. Alhoewel aanvaarding van hulle jou goed en vry voel om jouself uit te druk, moet jy onthou dat jy dit alreeds al `n ruk gelede ken, maar hulle het dit nie gedoen nie. Selfs as jy reeds weet, is dit `n groot verandering vir hulle. Laat hulle gewoond raak aan jou.

Praat met hulle oor jou kapsel (en erken dat dit aan die begin `n verbintenis kan wees).
Om `n valse baard om jou huis te ronddraai voordat jy met jou ouers praat, en laat hulle gewoond raak aan die idee, is waarskynlik nie die beste nie.
Leer hulle wat dit beteken om transseksueel te wees, sodat hulle die situasie beter verstaan. Jy kan dit selfs na `n vergadering of `n terapie met jou neem (as jy testosteroon gaan gebruik of in `n operasie gaan, moet jy met `n sielkundige praat)

Die onderklere wat nie opstaan nie, is baie goed om die vulsel te sit, want dit is styf en het `n sak wat jou beter vorm kan gee. Net so kan jy `n medium of sagte vulsel plaas.

Het vertroue As jy nie in jouself glo nie, sal niemand dit doen nie

Onthou dat jy in die publiek moet oorleef (werk, slegte mense in die skool en ander aktiwiteite). Wees dus versigtig in die dinge wat jy doen en dink lank voordat jy iets doen wat jy kan spyt. Weereens, wees jouself en voel gemaklik, maar die dinge wat jy in privaatheid doen, kan ongemaklik wees om in die openbaar te doen. Veral as jy in `n plek woon waar hulle nie homoseksuele of transseksuele aanvaar nie.

waarskuwings

Gebruik nooit verbande terwyl jy slaap nie, veral ACE-elastiese verbande. Terwyl jy slaap, word jou asem stadig, en jy kan ophou asemhaal.
ACE elastiese verbande kan gebruik word om jou borste te verbind, maar dit word NIE aanbeveel nie.
Wees versigtig met die badkamers. Tensy jy `n manier het om te bewys dat jy `n man is, kan jy in die moeilikheid kom. (Nota: dit kan NIE in sommige state waar wees nie). In DC bepaal die wet dat `n persoon enige badkamer kan gebruik wat ooreenstem met die geslag waarmee die persoon identifiseer, en as iemand wat daar werk, jou lastig raak, is jy onder die wet.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante