Hoe om adolessensie te geniet
Om `n tiener te wees, met die gekke hormone, kan moeilik wees, maar dit beteken nie dat jy nie hierdie jaar kan geniet nie. As jy maniere soek om voordeel te trek uit die tienerjare, is daar baie dinge, groot en klein, wat `n groot verskil kan maak.
conținut
stappe
Deel 1
Stel realistiese verwagtinge
Vrou-in-Hijab-Smells-Flowers.jpg" klas ="beeld ligkas">

1
Verstaan dat daar nie een manier is om "wees `n tiener" en dit is nie in klip geskryf nie geniet adolessensie. Elke persoon is anders, veral in die jare van adolessensie. Daar is geen "manier" Om adolessensie te geniet, behalwe "manier" dat jy jouself bou. Sommige tieners geniet daardie jare saam met vriende, terwyl ander verkies om te studeer en werk. Sommige verkies om onopgemerkt te gaan, terwyl ander raserig is en nie omgee om aandag te trek nie. Om te sê dat daar net een manier is om adolessensie te geniet, is verkeerd. Hierdie artikel is slegs `n gids en jy moet dit nie na die brief volg nie.
- Wat vir jou pret is, mag nie vir iemand anders pret wees nie, maar dit is normaal. Die meeste tieners geniet sekere dinge, maar nie almal nie. Om dertien te draai beteken nie dat jy skielik wakker word nie en alles het verander.
Gestremde-Man-Stap-in-Woods.jpg" klas ="beeld ligkas">

2
Vermy verwagtinge gebaseer op die media, goed of sleg. Adolessensie is noodwendig makliker of harder as ander stadiums van die lewe. Alhoewel dit `n tyd van baie veranderinge is, beteken dit nie noodwendig dat dit die mees ingewikkelde tyd van jou lewe is nie. As jy senuweeagtig raak omdat jy bekommerd is omdat hierdie nuwe stadium vol aaneenlopende drama sal wees, is die waarheid dat dit net nog `n fase van die lewe is wat jy net so lank as wat jy met die kinderjare gedoen het, sal spandeer.
Susters-met-Dragonfly-by-Lake.jpg" klas ="beeld ligkas">

3
Hou in gedagte dat die tienerjare nie almal dieselfde is nie. Daar is ses jaar tussen die ouderdomme van 13 en 19 en daar is baie verskille tussen hulle. Hoërskool verskil van hoërskool, wat op sy beurt verskil van die begin in die volwasse werkwêreld, die universiteit of professionele opleiding. Die onhandige, lomp 13-jarige kan `n selfversekerde persoon wees wat `n militêre man op 18 sal wees.
Deel 2
Ontwikkel jouself as `n persoon
Meisie-met-Down-sindroom-Geniet-Nature.jpg" klas ="beeld ligkas">

1
Ontwikkel die sin van jouself, konsentreer meer op jou eie gevoelens en doelwitte, eerder as op wat ander dink. Vir baie mense is die tienerjare vol bekommernisse, maar jy hoef nie baie aandag aan hulle te gee nie. Baie bekommernisse is gebaseer op wat hulle dink "ander" mense (byvoorbeeld, "Wat gebeur as hulle dit nie van my hou nie?" of "Wat gebeur as my ma kwaad word omdat ek nie medisyne wil studeer soos sy wil nie?"), in plaas van wat "jy" jy dink Gaan voort en doen wat jy wil doen, sonder om die mening van ander in ag te neem: verf jou hare van `n ekstravagante kleur, aantrek soos jy gemaklik vind en nie met modieuse klere nie, bel die persoon wat jy wil hê, kies jou eie pad in die lewe en moenie bekommerd wees oor wat ander mense dink nie. Na alles, dit is jou lewe, leef dus soos jy wil.
- Natuurlik is daar sekere perke. Miskien wil jy sê wat jy dink, Byvoorbeeld, en dit is goed om jou eie menings te hê, maar jy moet nie ander mense beledig of `n bespreking op `n onvanpas plek begin nie. Dit is belangrik om sekere sosiale norme te respekteer, soos om mense wat jou irriteer, nie te slaan nie. Jy moet leer wanneer dit belangrik is om aandag te gee aan sosiale reëls en nie wat jy dink nie.
Ingenieurswese-student-Build.jpg" klas ="beeld ligkas">

2
Ontdek en spandeer tyd aan jou belange. Toe jy jonger was, het hulle jou altyd vertel om stokperdjies te soek en dalk ten minste `n paar basiese belange te hê wat jy graag wil spandeer. Gebruik dit vir u voordeel. Jy kan iets kies om te oefen en wat om tyd te spandeer (soos die speel van `n instrument) of jy kan `n subkategorie van wat jou interesseer (bv. Van skryf tot skryfkuns of literatuur). Wees nie bang om nuwe dinge te probeer nie. Dit is nooit te laat om iets nuuts te probeer nie, en wie weet, sal jy dalk kry vind iets jou passie om dit te doen.
Diverse-groep-van-People.jpg" klas ="beeld ligkas">

3
Plaas jou vooroordele opsy. Alhoewel jy dink jy het geen vooroordele nie, kan soms negatiewe gedagtes in jou gedagtes teenoor ander groepe mense ontwikkel. Versteekte vooroordele teen godsdienstige, rasse, LGTB, ens. Groepe Hulle kan jou vermoë om die wêreld duidelik te sien, verminder. Raak ontslae van hulle. Niemand is presies `n stereotipe en sien sekere groepe mense soos "presies soos die ander" Dit verhoed dat jy mense ken soos hulle werklik is.
Young-Vrou-Reads.jpg" klas ="beeld ligkas">

4
Ontwikkel u werksetiek. Ja, skool kan baie werk wees, maar in adolessensie is dit belangriker as ooit. Wat jy in adolessensie bereik, sal baie van die geleenthede van jou volwasse lewe bepaal. Neem tyd om te studeer en te streef het goeie grade in hoërskool en die hoërskool. Streef daarna om dinge so gou as moontlik te doen in plaas van om later te vertrek. Leer om prioritiseer, soveel met die skool, soos met die werk of met die buitemuurse aktiwiteite waaraan jouself toewy. Verbeter jou studietegnieke (e selfs pret hê). Dit lyk dalk nie lekker nie, maar dit sal jou later in die lewe, en vir sommige tieners, en "geen" Net die nerds, dit is iets om te geniet.
Sê Guy-Joodse-Verwerp" klas ="beeld ligkas">

5
Vermy jaag om uit te vind wie jy is. Die jare van adolessensie is baie freneties, baie veranderlik en dit is moontlik dat jou belange verander en verander. Niks oor jouself is onbeweeglik, selfs teen die einde van adolessensie. Jy sal voortgaan om te groei en te ontwikkel as `n mens terwyl jy leef. Jy hoef nie jouself te ontsyfer en te besluit wat jy op jou ouderdom is nie. Enigeen wat dit vir jou vertel Jy moet weet watter universiteit jy wil gaan of watter planne jy vir die toekoms het, is verkeerd. Selfs as jy reeds besluit het wat jy gaan doen, moenie verbaas wees as jy jou planne verander nie. Jy weet nooit waar die lewe jou sal vat nie.
Deel 3
Ontwikkel verhoudings
Lag-vrou-met-Serebrale-verlamming-en-Man.jpg" klas ="beeld ligkas">

1
Strewe na verbeter jou sosiale vaardighede. Sommige tieners het probleme met sosiale interaksie, om verskillende redes. Aangesien sosiale verhoudings nodig is vir slaag, Dit is belangrik om te weet hoe om die oorkom te oorkom skaamheid en die sosiale angs. Oorweeg om saam te werk met `n vriend of familielid van jou ouderdom om jou sosiale vaardighede te verbeter. Dit sal nie nuwe sosiale verhoudings vervang nie, maar dit sal jou dien om te oefen.
- Adolessente met outisme of ander geestesongesteldhede of gestremdhede, soos ADHD of sosiale angsversteuring, kan aansienlike probleme met sosiale interaksie hê. As jy `n tiener met outisme is, probeer om te leer hoe ontwikkel jou sosiale vaardighede, lees ander mense se lyftaal, en verstaan figuurlike taal en sarkasme. Dit is belangrik dat jy leer hoe om in die neurotipiese wêreld te kommunikeer. As jy ADHD of so `n siekte het, kan jy leer om nie ander te onderbreek, om die gesprek te oorheers nie, om op die ander persoon of die taak wat jy doen, te konsentreer nie.
Vrou-Praat-Mooi-tot-Man.jpg" klas ="beeld ligkas">

2
Wees beleefd met mense wat jy nie baie goed ken nie. Jy sal waarskynlik mense sien wat jy nie ken nie, of dit op skool op straat is. Dit kan pret wees om te lag op mense wat jy nie ken nie, maar dit is onbeskof en uiteindelik sal hulle dit weet. In die toekoms moet jy werk met mense wat jy nie ken nie, so dit is beter wees hoflik met vreemdelinge. As jy dit kan kry, probeer ook wees vriendelik. Die mense rondom jou sal dit waardeer, selfs al sien jy dit nie.
Beste vriende-speel-video-Game.jpg" klas ="beeld ligkas">

3
Het `n paar goeie vriende. Jy hoef nie bo-aan die sosiale leer te wees nie, en weet almal op skool, maar jy moet ten minste `n paar lojale vriende hê gedurende jou tienerjare. Vriendskap is `n goeie manier om verbeter jou sosiale vaardighede, En die bou van stabiele verhoudings met ander kan jou help om te bepaal wat jy wil hê in die vriendskap en liefdeverhoudings wat jy wil hê. En die belangrikste van alles, die lewe is baie makliker en helder met vriende. Maak seker dat jou vriende jou beter laat voel oor jouself en dat hulle jou nie in die moeilikheid stel nie. Jy wil adolessensie geniet en nie ongelukkig spandeer nie as gevolg van jou "mense".
Paar-Sitting-in-Wheelchair.jpg" klas ="beeld ligkas">

4
Neem die romanse rustig. Sommige, maar nie almal nie, is geïnteresseerd in romantiese verhoudings, en wil dalk `n maat vind. As jy in `n verhouding is, maak dit maklik en kommunikeer goed met jou maat. Op die lang termyn sal dit tot gesonde verhoudings lei. Jy hoef ook nie aan jou maat gekoppel te wees nie. Maak seker dat die verhouding jou toelaat om jou eie vriende en belange te hê. Moet nie in enige rigting haas voordat jy voorberei word nie.
Dom-Familie-eet-Dinner.jpg" klas ="beeld ligkas">

5
Hou `n goeie verhouding met jou gesin. Jou gesinslede, veral jou ouers, gee jou waarskynlik vir jou tydens jou adolessensie. Sommige tieners word stil, onttrek en hou op om die gesin soveel soos voorheen te waardeer. Probeer om dit te vermy. Die familie is een van die belangrikste verbindings in die lewe. Hulle vorm die basis van al die verhoudings wat jy sal ontwikkel, of dit nou vriendskappe, romantiese verhoudings of die gesin is wat jy besluit om later in die lewe te hê. Ook, jy sien hulle elke dag, so hoekom probeer nie tyd spandeer met hulle lekker wees nie?
Deel 4
Help ander
Susters-Reading-oor-Neuroscience.jpg" klas ="beeld ligkas">

1
Neem in ag vrywillige werk. Miskien is jy nie geïnteresseerd in vrywilligerswerk of werk nie, maar niks gebeur nie. Om ander te help is slegs `n aanbeveling. Baie vrywilligers dui egter daarop dat hul mede-werkers goed voel. Vrywilligerswerk kan jou help om jouself te ontwikkel. Oorweeg die voordele en nadele van vrywilligerswerk en gebruik dit om te besluit of jy ander wil help.
Mooi-Man-in-Pink.jpg" klas ="beeld ligkas">

2
Vermy om te dink dat nee "kan jy enigiemand help?". Jy hoef nie in adolessensie te werk nie, en wanneer jy onder `n sekere ouderdom is, is dit amper onmoontlik om dit te doen, maar dit beteken nie dat jy nie kan help nie. mening wees `n vrywilliger, Doen klein werksgeleenthede vir ander, of help iemand om iets te leer wat hulle nie ken nie. Dit kan baie ander mense help. Dit kan nuttig wees om `n werk te kry nadat kollege gewerk het of vrywillig gewees het om waardevolle werkervaring te bekom.
Vrou-met-Rainbow-Thoughts.jpg" klas ="beeld ligkas">

3
Ontwikkel jou belange en talente. Is jy belangstel in diere? Jy kan vrywillig by `n diere skuiling of afhaal voorrade vir `n nie-winsgewende skuiling in jou stad. Is jy goed met mense? Soek vir `n werk of `n vrywilliger gerig om met ander mense te praat. Kan jy webblaaie ontwerp met minimale moeite? Bied aan om ander te help om webontwerp te leer. Ontleed jou talente en belange en vind iets op grond daarvan. Dit kan wonderlik wees om vrywillig te werk of te werk en om pret te hê.
Oppas-en-meisie-Laughing.jpg" klas ="beeld ligkas">

4
Oorweeg tutoring jonger kinders. As een van jou talente is dat jy goeie grade kry, kyk of daar `n program in jou skool is wat jou toelaat om studente met probleme te onderrig. Indien nie, vra gesinne wat klein kinders het of `n advertensie in `n tutorsdiens plaas. Jy kan fantastiese geleenthede vind.
Outisme-aanvaarding-Maand-Table.jpg" klas ="beeld ligkas">

5
Neem deel aan fondsinsameling en aktiwiteite vir die oorsake wat u ondersteun. Sommige organisasies sal donasie-aktiwiteite organiseer vir sekere oorsake, soos velduitstappies om kankernavorsing te finansier en aan groepe wat kanker ondersoek, te skenk. Ander aktiwiteite poog om bewustheid van sekere aktiwiteite of die aanvaarding van mense met gestremdhede te verhoog. Oorweeg die moontlikheid om aan hulle deel te neem.
Man-Gee-Gift-tot-Woman.jpg" klas ="beeld ligkas">

6
Doen dinge wat ander gelukkig maak. Jy hoef nie aan baie groot vrywilligersorganisasies deel te neem om `n verskil te maak nie. Oorweeg om basiese dinge te doen om ander te help om `n goeie dag te hê. Prys `n maat vir sy gedig, vertel iemand dat hy fantasties lyk. help `n persoon om die dinge wat afgelaai is, op te tel, hou die deur vir iemand wat dinge vervoer, ens. Iets wat oënskynlik klein is, kan `n persoon se dag verander. Gaan uit en help die wêreld `n beter plek maak deur die lewens van ander aangenaam te maak.
wenke
- Reis is `n goeie manier om jouself te ontwikkel. Dit is egter nie nodig vir persoonlike groei nie, so niks gebeur as jy nie kan reis nie.
- Moenie probeer nie wees normaal, want daar is geen "normaliteit" wanneer jy `n tiener is Almal probeer om hulself te ontwikkel en te vind. Dis tyd om te eksperimenteer.
- Onthou dat nie almal adolessensie geniet nie. Die lewe is so. As jy egter nie adolessensie geniet nie, moet jy fokus op vriendelikheid teenoor ander en laat tyd gaan. Die blote feit dat jy slegte geluk gehad het in die lewe beteken nie dat jy ophou speel en oorgawe nie.
- Baie tieners het baie drama. Onthou, hoe minder drama jy genereer, hoe gelukkiger sal jy wees.
- Skool hoef nie vervelig te wees nie. Maak die meeste daarvan. Dit is die tyd wanneer mense in oorgang tot volwassenheid is en nuwe verantwoordelikhede aanskaf, so doen jou huiswerk, streef daarna om vriende te maak.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om jou gunsteling foto`s te omskep in `n skermbewaarder (in Windows 7)
Hoe om die StumbleUpon-nutsbalk in Safari te laai
Hoe om `n tiener swanger te kry in The Sims 3 sonder om die spel te laai
Hoe om die kleurpalet in Paint Shop Pro X3 te vind
Hoe om Charmander te teken
Hoe om `n perd se kop te trek
Hoe om `n vark te trek
Hoe om `n heks te trek
Hoe om `n waterval te trek
Hoe om `n granaat te trek
Hoe om `n papierpop te teken
Hoe om `n motorfiets te teken
Hoe om die soeke na dinge te speel
Hoe om `n kwoif (vroue) te maak
Hoe om te gaan met `n klein borsbeeld
Hoe om jou lewe as `n tiener te verbeter
Hoe om `n bubbelbad of `spa `by die huis te geniet
Hoe om van 10 tot 20 in Engels te tel
Hoe om `n deel van jou daaglikse lewe te lees
Hoe om soos `n tiener te wees (13-17)
Hoe om die natuur te geniet