Hoe om die natuur te geniet

Wil jy geniet wat die natuur bied ons? Die aarde is `n pragtige plek. Geniet van die natuur is veel meer as om die bome en die grasperk te sien.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

8eeeccce840c1630cac59a06ad2e72c7_3D_Waterfall_Screensaver_715.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld 8eeeccce840c1630cac59a06ad2e72c7_3D_Waterfall_Screensaver_715

Prent getiteld 8eeeccce840c1630cac59a06ad2e72c7_3D_Waterfall_Screensaver_715

Verlaat die stad en gaan na `n stil plek omring deur die natuur. Dit kan die bos of `n berg wees.

20061222-list_717.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld 20061222 list_717

Sit op `n rots, op `n hoop droë blare of net op die grond. Wees gemaklik met wat om jou heen. Luister na die geluide om jou. Probeer om jou aandag op die besonderhede te fokus, soos die insekte, die blare van die bome, ens.

Sluit jou oë en plaas in jou gedagtes `n beeld van die natuur wat om jou heen. Die bedoeling is dat jy voel jy is in `n pragtige plek.

Fishing_491.jpg" klas ="beeld ligkas">

Doen `n stil aktiwiteit, soos vis of mediteer in die bos. Jy sal verbaas wees hoe ontspannend dit is om net te sit en die geluide van die voëls te geniet.

Hiking_up_849.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld Hiking_up_849

Stap `n stap Stap is baie goeie oefening en sal jou help om die natuur te waardeer. Moenie die afstande laat vrees nie.

0701-Stars-PaulEvans_303.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld 0701 Sterren PaulEvans_303

Bly in die bos in `n tent. Moenie vergeet om die sterre in ag te neem nie. In die bos lyk die sterre beter as in die stad.

wenke

Maak seker dat jy nie werkoorbelle dra wat verhoed dat jy met die natuur verbind word nie.
Dra gepaste klere vir die veld.
Dit is beter om in die herfs of lente na die bos toe te gaan wanneer die weer meer geskik is.

waarskuwings

Moenie `n plek kies waar gevaarlike diere mag wees nie.
Moenie vergeet om `n insekdoder by jou te bring nie.
As jy `n gevaarlike dier waarneem, moenie dit nader nie. Baie minder as dit `n hondjie is, aangesien die ma naby kan wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante