dmylogi.com

Hoe om `n perd in vorm te sit

`N Toereikende oefenroetine kan jou perd se maag verminder, hom voorberei vir `n kompetisie of sy algemene gesondheid verbeter. Soos oefening in mense, word die beste resultate behaal met moeite en geduld vir baie weke en nie om dadelik te dwing om die perd te oefen te inspannend nie. U kan ook die veearts raadpleeg oor `n perddieet, maar onthou dat `n aktiewe perd meer kos as voorheen nodig het om `n gesonde gewig te behou.

stappe

Deel 1

Begin `n oefenroetine
Prent titel Get a Horse Fit Stap 1
1
Raadpleeg die veearts as die perd beseer is. As die perd herstel van `n besering, moet u die veearts altyd raadpleeg voordat u `n oefenplan begin. Dit is waarskynlik dat die perd `n rustyd in die skuur benodig en moontlik nie weer kan stry nie as `n sagte stap langs `n begeleide pad vir `n rukkie na die besering.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 2
    2
    Besluit of jy met die tou gaan werk of jy sal dit ry. Om met `n tou te werk of die perd met `n lang tou van die grond af te rig, is `n uitstekende manier om liggies te begin oefen op `n perd wat buite vorm is. Dit kan ook die perd aan jou bestellings en jou lyftaal gewoond raak. Hierdie roetine word veral aanbeveel vir perde wat nog nooit opgelei is nie. As die perd net effens uit die vorm is en alreeds gewoond is om te word gemonteer, dan kan jy in plaas van die touwerk die volgende stappe volg terwyl jy dit tegelykertyd ry.
  • Werk met tou is ook bekend as werk op die grond.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 3
    3
    Loop daagliks na die perd. Loop die perd vir ongeveer 10 tot 20 minute elke dag. Loop die perd in `n reguit lyn, rig dit dan in sirkels en slaag dit in agtpad-paaie, maar gee genoeg ruimte om `n wye boog te maak wanneer jy moet draai. As die perd nie opgelei is of nie saam met die oefeninge werk nie, fokus eers op die opleiding van die perd eerste. Sodra jy aandag gee aan jou bestellings, verhoog die spoed tot `n vinnige stap (maar sonder om `n draf te wees) om die voordele van die oefening te verhoog.
  • Verander die rigting waarin jy loop en die beurt wat jy maak sodat die perd aan jou gewoond raak, in plaas daarvan om `n gewone roete te volg.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 4
    4
    Na `n week, sluit `n draf in die oefensessies. Maak hom jog vir die eerste keer na `n week van loopoefeninge. Begin met die oefensessie met 5 tot 10 minute loop, en skiet nog 5 tot 10 minute.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 5
    5
    Let op die perd se reaksies. Die perd moet eers `n bietjie spog, maar moet nie uitasem, hoes of sweet oormatig uitloop nie. Sommige perde wat nie in vorm is nie, kan langer dele van die draf weerstaan, maar jy moet baie versigtig wees om beserings te vermy. Vind die verwysingspunt vir die hoeveelheid draf wat jou perd kan weerstaan ​​sonder om meer moeite te doen, maar begin altyd met `n stap en gaan voort met jou eerste oefensessies vir hoogstens dertig minute.
  • Prent getiteld Kry `n Perdrypas Stap 6
    6
    Voltooi elke oefensessie met `n stap. Na elke draf, afskakel die perd (indien nodig) en sla dit versigtig vir ten minste 15 minute. In plaas daarvan kan jy ook die perd op sigself op die gras laat loop gedurende daardie tyd. Die belangrikste ding is dat jy nie die perd na sy stal terugstuur nie totdat dit afgekoel het van hierdie ontspanne beweging.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 7
    7
    Verhoog die hoeveelheid trot bietjie vir bietjie. Die draf is uitstekend vir die ontwikkeling van spiermassa, maar die traag is stadig en geleidelik die mees effektiewe en veiligste manier om die perd in langtermyn te vorm. Elke twee of drie sessies oefeninge verhoog die hoeveelheid draf met een of twee minute.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 8
    8
    Gaan voort met die volgende deel wanneer die perd gereed is. `N Perde wat regtig onkant is, sal gewoonlik vier weke oefening of meer nodig hê om die resultate te laat sien. Wees geduldig en fokus op die langtermynvoordele. Sodra die perd maklik 15 minute se stap kan weerstaan, gevolg deur 15 minute se draf, kan jy voortgaan met die volgende deel.
  • Vir die volgende deel moet jy die perd begin ry as jy dit nog nie gedoen het nie.
  • Deel 2

    Brei die oefenroetine uit
    Prent titel Get a Horse Fit Stap 9
    1
    Verhoog die oefentyd stadig. Verleng die duur van die oefensessies geleidelik met nie meer as `n paar minute per week nie. Maak `n reeks van "loop, draf, stap, draf" om die tyd van die oefensessie te verhoog sonder dat die perd uitloop, maar gaan ook voort om meer tyd in elke sessie te draf.
    • Onthou altyd om `n oefensessie te voltooi met `n wandeling sonder om dit te ry.


  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 10
    2
    Laat die perd minstens een keer per week rus. Wanneer die oefening besig is om uit te brei na sagte en kort sessies, maak seker dat die perd genoeg rus het. Laat die perd rus ten minste een keer per week van al die maniere waarop jy ry.
  • Prent getiteld Kry `n Horse Fit Stap 11
    3
    Begin stap en draf op heuwels. Draf op en af ​​`n heuwel, is veral effektief in die ontwikkeling van die spiere van die perd se agterkwart. Hou in gedagte dat die perd waarskynlik teen `n stadiger pas oor die heuwels sal beweeg.
  • Moet nooit opdraande of afdraande op modderige grond of met `n gevaarlike grondslag ry nie.
  • Prent getiteld Kry `n Perdrypas Stap 12
    4
    Dit begin geleidelik langs `n galop ry. Sodra die perd vir `n uur kan hardloop sonder om te rus, is dit tyd om effens na `n galop te gaan. Wanneer die perd besig is, doen dit vir `n kort rukkie op `n galop en maak dit weer wandelend. Herhaal hierdie roetine elke dag of elke ander dag, geleidelik die tyd van die galop na elke twee sessies oefeninge. Dit kan net `n paar weke duur om die perd gemaklik en moeiteloos te galoppeer.
  • Neem `n springposisie aan terwyl jy by `n galop ry om die meeste van jou gewig van die perd se rug te verwyder en hou jou balans.
  • Canter ry is goed om die perd se asemhaling te verbeter, maar draf is meer effektief as `n spieroefening.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 13
    5
    Net galop wanneer die perd gereed is. Moenie die perd dwing om hierdie stap te doen nie - dit neem normaalweg ten minste nege weke nodig om `n mooi perd te wees om te galop. Sodra die perd op `n gemaklike manier op `n karretjie kan ry, verander die galop ritme totdat die galop gestrek het en keer dan weer na die galop. Doen hierdie roetine een of twee keer per week, verhoog dan geleidelik die hoeveelheid tyd wat die perd galoppe.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 14
    6
    Trein die perd om versigtig te spring. As jy die perd oplei vir die kompetisies, moet jy verstaan ​​dat dit nie nodig is om hom in al die oefensessies te laat spring nie. Aan die begin van `n seisoen is dit nuttig om `n paar springoefeninge te doen, sodat die perd weer in goeie toestand is. Dit is egter nie raadsaam om springoefeninge op hoë hoogte te doen nie as gevolg van die spanning wat op die perd se gewrigte uitgeoefen word. Plaas hom eerder, draf oor kort struikelblokke of voer ander soorte oefeninge uit om sy springspiere te versterk.
  • `N Paar nuttige oefeninge sluit in: "gee aan die been", "terug binne" oefeninge, en verleng en verkort die stap.
  • Deel 3

    Verander die dieet van die perd en ander sorg
    Prent titel Get a Horse Fit Stap 15
    1
    Verander die tipe en hoeveelheid voedsel. `N Veearts of `n perdvoedselverkoper mag `n gesonder merk van perdekorrels of `n soort hooi wat minder vetmaak, aanbeveel. As jou perd oorgewig is of as jy die ribbes sien, raadpleeg die veearts om `n geskikte voedings skedule vir die perd aan te dui.
    • Hou in gedagte dat `n perd wat werk of oefen, meer kos benodig as een wat in `n skuur bly of die hele dag wei.
    • Moenie die perd `n dieet of mediese aanvulling gee sonder die aanbeveling van `n veearts nie.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 16
    2
    Moenie dit beloon met ongesonde kosse nie. As jy jou perd voer, gee hom pryse, moet jy dit uitskakel of verander vir gesonder alternatiewe. Wortels is `n soort gesonde beloning wat jy kan gee, anders as suikerblokkies wat nie.
  • Prent titel Get a Horse Fit Stap 17
    3
    Laat die perd uit sy stal. Laat die perd vir minstens 3 uur per dag of verkieslik vir 6 uur of langer in `n weiding plaas. Roaming en weiding in `n oop ruimte kan veroorsaak dat die perd sy energievlakke verhoog, negatiewe gedrag verminder en selfs die spysvertering kan help of dit vinniger kan herstel van beserings.
  • raad

    • Maak seker dat die saagring, halter en toom soet en gemaklik is. Wanneer die perd met die tou gewerk word, hou die stokkies op sodat hulle nie die perd se kante slaan nie.

    waarskuwings

    • Moet nie perd ry onmiddellik nadat dit geëet is nie.
    • Wees versigtig met die krampe wat kan voorkom as gevolg van drastiese veranderinge in dieet, die frekwensie van weiding of die roetine van die perd. Raadpleeg `n veearts as u enige gesondheidsprobleem oplet.
    • Hou die perd koel met water en verminder die blootstelling aan hitte.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n perd te tekenHoe om `n perd te teken
    Hoe om `n perd te saalHoe om `n perd te saal
    Hoe om `n perd op te lei om te springHoe om `n perd op te lei om te spring
    Hoe om `n miniatuur perd in vorm te houHoe om `n miniatuur perd in vorm te hou
    Hoe om `n perd te ryHoe om `n perd te ry
    Hoe om `n perd te help met esofageale obstruksieHoe om `n perd te help met esofageale obstruksie
    Hoe om jou perd te wys dat jy hom liefhetHoe om jou perd te wys dat jy hom liefhet
    Hoe om `n perd van `n ponie te onderskeiHoe om `n perd van `n ponie te onderskei
    Hoe om `n perd te leer om te buigHoe om `n perd te leer om te buig
    Hoe om die skade aan die pee van `n perd te evalueerHoe om die skade aan die pee van `n perd te evalueer
    » » Hoe om `n perd in vorm te sit
    © 2024 dmylogi.com