Hoe om met jou hond te oefen

Jy benodig gereelde oefening om gesond te wees, en jou hond ook, so hoekom oefen jy nie saam nie? U kan ontdek dat Fido, Rufus of Pluto die mees entoesiastiese en betroubare oefenmaat is wat u ooit gehad het. Maar deur `n oefenroetine vir albei te stel, onthou dat jou hondevriend nie kan sê nie "Dit was genoeg", "Ek kan nie by jou hou nie" of "Ek voel nie goed nie". Dus, benewens om te weet hoe om met jou hond te oefen, moet jy ook leer om die tekens te identifiseer wat jy self oorskry.

conținut

Stappe
Metode 1oefen veilig en slim
Metode 2loop en hardloop
Metode 3probeer ander oefeninge
Metode 4hou tred met jou hond
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Oefen veilig en slim

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 1

Evalueer die fiksheidsvlak van albei. Die vermoë van jou hond om dieselfde oefeninge uit te voer as jy sal afhang van jou fiksheidsvlak. As jy nie baie fiks is nie, moet jy die oefening aanpas om te help verbeter. As jy gesondheidsprobleme het, praat met jou veearts oor die probleme waarmee jou hond moet oefen. Trouens, dit word aanbeveel dat u veearts `n volledige ondersoek doen van u hond voordat u enige oefeningsprogram begin.

Voordat jy met jou hardloop, moet jou hond 30 tot 60 minute kan loop sonder om moeg te raak. `N Hond wat dit nie kan doen nie, moet eers konsentreer op die verbetering van hierdie basis.
`N Hond op die langtermyn moet 5 km (3 myl) met jou kan hardloop, geleidelik tot 10 km (6 myl) bereik. As jy verder wil gaan, praat met jou veearts.
Moenie vergeet om met jou eie dokter te praat oor die aanvang van `n oefeningsbehandeling nie, veral as jy `n sedentêre leefstyl het, of onderliggende gesondheids- of beseringsprobleme.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 2

Kies die regte tyd van die dag om te oefen. Honde broek hitte vry, wat hul vermoë om af te koel in vergelyking met sweet in `n mens beperk. Beperk dus die oefeningstyd tot die coolste tye van die dag, vroeg in die oggend of tot die einde van die middag. Dit sal ook vir jou beter wees, want dit sal jou help om die hitte en ultravioletstrale van die son te vermy wanneer dit op sy warmste punt is en beter aanpas by jou skedule.

U moet altyd aandag gee aan tekens van oorverhitting of selfs hitte beroerte in u hond. Jy kan meer inligting vind hier.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 3

Sosialiseer jou hond behoorlik. Weet jy hoe jou hond reageer om ander honde te ontmoet? Die laaste ding wat jy wil, is om uit te vind wanneer jy besluit om `n ander hond te veg terwyl jy van die huis af oefen. Jy moet seker maak dat jy ander honde ignoreer of in hul teenwoordigheid sal optree.

Dit is ook belangrik om te weet hoe jy voel wanneer jy ander honde ontmoet wanneer jy gaan oefen. Jy moet seker maak dat jy situasies van moontlike konfrontasies met ander honde kan hanteer en ook jou hond behoorlik kan hanteer.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 4

Leer jou hond om jou te volg. Die enigste manier waarop jy `n doeltreffende oefenroetine met jou hond kan bereik, is as hy in lyn is met die bewegings van jou liggaam. Leer jou hond die basiese bestelling "volg my" Dit sal jou toelaat om dit onder beheer te hou terwyl dit aan die lyn gekoppel word of sonder dit. Kyk gerus na die artikel Hoe om `n hond te leer om met sy eienaar te loop vir gedetailleerde instruksies of probeer die volgende opsommingsmetode:

Heg die lyn aan jou hond vas en hou dit langs jou linkerbeen terwyl albei dieselfde rigting in die gesig staar.

Neem `n sak met klein lekkernye, aangesien jy jou hond gereeld sal beloon.

Sê die naam van jou hond, maak oogkontak met hom en neem twee stappe. As jou hond saam met jou loop, beloon hom met `n lus. As hy jou nie volg nie, stap terug en herhaal hierdie stap totdat hy langs jou stap.

Herhaal die twee stappe `n paar keer tot gevolg dat jy instinktief vir jou hond word.

Verhoog die aantal stappe na vier en dan tot ses, en beloon jou hond elke keer.

As jou hond verveeld raak of agterbly, neem `n breek. As jy egter met hierdie gedrag voortgaan, sê "Ag-ah" en sy naam om sy aandag terug te kry. Gaan terug na die basiese stappe en beloon hulle dan.

Oefen so dikwels as moontlik. Twee keer per dag is ideaal.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 5

Warm op met jou hond voordat jy oefen. Alhoewel sommige kenners die behoefte aan jou warmhond betwyfel, oorweeg jou individuele persoonlikheid en fiksheidsvlak. As jy `n paar ekstra kilo`s het, het jy gesamentlike probleme of dit is al jare oud, dit sou nie `n slegte idee wees om dit warm te maak terwyl jy strek nie. Hier is `n paar maklike verwarmingsmetodes wat jy kan probeer:

Speel vir `n paar minute om dinge te gooi om hulle te bring. Laat jou hond enige van die onderdrukte energie loslaat deur `n bal of `n aas te gooi Frisbee `n paar keer en laat hom hardloop na hulle. Maar doen dit net vir `n paar minute, sodat jy dit nie heeltemal uitlaat nie. Hou in gedagte dat speel Frisbee vir `n halfuur in die park kan as oefening vir albei werk.

Probeer `n stadige en stadige tempo om op te warm. Werk aan die ritme van `n vinnige wandel met `n toevallige stap. Dit sal jou ook die geleentheid gee om die bestelling te oefen en af te dwing "volg my" voor vertrek.

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 6

Weet die tekens dat jy jou hond oormatig oefen. `N hond wat pret het sal lyk gelukkig en alert, nie moeg of rusteloos. Om te sit of te lê, agter te bly of net te stop, is goeie aanwysers wat jou hond genoeg gehad het. Moenie hierdie tekens verkeerd verstaan as koppigheid in die konteks van oefenroetines nie. Daarbenewens moet jy `n teken van lameness ernstig opneem, en `n veearts moet dit so spoedig moontlik hersien.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 7

Hidreer jouself en beloon jou hondegenoot (en jouself) na die roetine. Hidreer met vars en koue water. As `n beloning na `n goeie roetine, oorweeg ook om jou hond `n spesiale gesonde behandeling te bied wat jou nie laat gewig kry nie, maar `n goeie smaak het.

Jy kan bevrore piesangs of bloubessies aanbied. As jou hond op `n warm dag buite was, beloon hom met `n stukkie bevrore piesang of cranberry. Albei het genoeg vitamiene en `n goeie smaak, veral wanneer hulle gevries word.

Maak seker dat jou hond genoeg water gedrink het. Laat hom drink soveel as wat hy wil na `n oefenroetine. Jou hond sal jou laat weet wanneer hy gehidreer voel. Voeg `n paar ysblokkies by jou hond se water om dit koud te hou of gee dit net ys as `n bederf.

Gee hom `n rustyd. Neem jou hond na sy gunsteling rusplek om na die oefenroetine `n middagslapie te neem. Trouens, as jy rustig slaap, is dit een van die beste maniere om ekstra kilo`s in die baai te hou.

Metode 2
Loop en hardloop

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 8

Oorweeg jou fiksheid om te draf, hardloop of loop. Hierdie eenvoudige maar voordelige oefeninge kan vir jou en jou hond werk. Hou egter in gedagte dat sommige honde rasse meer geskik is om te hardloop as ander. Honde met `n slanke bou, `n diep bors en `n lang snuit is geneig om die beste geskik te wees om te hardloop. Ook moet jy nie met `n hond hardloop totdat sy skelet volwasse is nie. As u dit voor dit doen, kan u skade veroorsaak.

As hardloop of draf te veel vir een of albei van u is, probeer om te loop, geleidelik die tempo verhoog terwyl u vorder. Praat met jou veearts en jou eie dokter as jy bekommerd is oor hul fiksheidsvlakke of as jy enige ongemak ervaar.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 9

Begin teen die regte pas. Jy mag nie jou hartklop ver bo jou rustvlak verhoog as jy op `n normale gang loop nie. In plaas daarvan om jou hond te laat snuffel, jaag of ondersoek elke bos of boom, moet jy hom laat weet dat jy die oefening ernstig neem. Dit kan `n paar dae duur om `n roetine te vestig met `n meer intense ritme, wees dus geduldig.

Begin loop of draf deur oogkontak met jou hond te maak en die bestelling te oefen "volg my". Na `n rukkie sal jou hond hierdie gedrag met die oefening assosieer.

Die roetine begin met `n vinnige pas. Selfs `n aanvanklike pas van 12 minute per kilometer (19 minute per myl) sal jou hond konsentreer op die taak.

Hou die band relatief streng, maar nie so vas dat die hond nie kan beweeg nie. Jy benodig `n bietjie spanning in die lyn, maar jou hond moet ook vry wees om `n tempo soortgelyk aan joune te handhaaf sonder om dit te trek of te sleep.

Dit word aanbeveel dat jy aan gladde oppervlakke hou wanneer jy draf of hardloop om jou hond se pads te beskerm.

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 10

Begin om `n bietjie vinniger te beweeg. Na ongeveer 1 km (1 myl) loop, verhoog die tempo om te draf of loop na 9 minute per kilometer (15 minute per myl) as jou hond in goeie toestand is. Ongelukkig, as jy `n paar kilometer wil ry teen `n tempo van 5 minute per kilometer (8 minute per myl), moet jy jou hond by die huis verlaat en net die myl afkoel.

Oorweeg dit om `n "loop in intervalle". Dit behels die afwisseling van die wandeling met die draf, hardloop agteruit en die Shuffle sywaarts vermeerder die tyd in klein hoeveelhede. Dit wissel van die pas en tegniek en is nuttig om jou hond die oefenroetine te aanvaar en meer aangename oefening te gee.

Om jou hond in die park te jaag, kan `n prettige manier wees om te oefen terwyl jy hardloop terwyl jy pret het. Jy moet jou hond net op plekke waar die reëls toelaat, vrylating, maar as jy plekke vind waar jy dit kan doen, sal dit `n uitstekende oefening vir hom wees (en vir jou).

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 11

Werk tot jy langer afstande en vinniger pas bereik. As jy net met jou hond begin hardloop of loop, maak dit maklik en ry die afstand en spoed geleidelik. Let op waar jou hond met jou verband hou. Honde is geneig om voor jou te wees, so as jou hond vertraag en stap of langs jou of agter jou loop, is dit tyd om te stop.

Gedurende die eerste weke loop jy stadig tussen 30 en 40 minute. Neem baie breek, laat jou hond baie water drink en oorweeg opleiding met tussenposes. Aanvanklik kan jy 5 minute per kilometer ry (15 minute per myl) vir 5 minute en dan die intensiteit verminder op `n rustige 10 minute loop.

Na ongeveer ses weke van gereelde oefening, kan jou hond metgesel gereed vir `n volle uur van hart met entoesiasme wees.

Metode 3
Probeer ander oefeninge

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 12

Brei jou horisonne uit met jou hondevriend. Alhoewel jogging en loop gewoonlik is, is daar baie ander roetines wat jy en jou beste vriend saam kan oefen. Om jou oefenroetine te meng, kan verhoed dat verveling en verskeidenheid ook help om te verseker dat nie een van jou te veel spiere uitoefen ten koste van ander nie.

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 13

Probeer swem. Veral as jy `n hond het wat van water hou (soos `n Ierse waterhond), kan jy `n paar rondtes swem. Kyk hom tydens die roetine om seker te maak hy het geen probleme in die water nie, aangesien sommige honde `n flotasie toestel nodig het om hulle te help om hul koppe bo water te hou.

Dit is `n goeie oefening vir honde met gesamentlike probleme. Jy mag egter nie veel swem as jy jou hond moet kyk nie, so hou dit in gedagte wanneer jy swem as oefening kies. As jou hond nie gemaklik voel in die water nie, moenie dit dwing nie.

Soos met mense, is sommige honde (selfs al is hulle van `n ras wat vermoedelik van water hou) eenvoudig nooit goeie swemmers geword nie. Probeer dit maar moenie dit dwing nie.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 14

Probeer die opleiding van behendigheid. Skep `n hindernisbaan (heinings, tonnels, toue, ens.) Vir jou hond. Gebruik dieselfde struikelblokke vir jouself of skep `n paar vergelykbare. Hardloop, spring en kruip is `n goeie manier om verskillende spiere te gebruik en stimuleer ook albei hulle om `n ander belangrike spier te oefen: die brein. In die tussentyd,jy moet ophou!

Soos met enige ander oefenroetine vir `n hond en `n mens, onthou hul onderskeie fiksheidsvlakke en let op tekens van uitputting of besering.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 15

Probeer fietsry. `N stadige fietsry met jou hond is `n goeie manier om hom te help om `n opgekropte energie te spandeer. Gee aandag aan jou hond deur die hele rit. Jou hond sal veel meer energie spandeer as wat jy dit doen, aandag gee aan die tekens dat jy uitgeput is. Maak ook seker dat jy breek vir die goeie van jou hond, aangesien dit homself moet verlig.

Vir groter en meer atletiese honde, kan jy die Hondefietssleep. Hierdie oefening behels dat jy jou hond met die harnas op die fiets verenig sodat dit kan trek en hardloop terwyl jy ry.

Die winter ekwivalent aan fietsry is die onder skijoring. Dit kan baie pret wees om wintersport met jou hond te oefen. In plaas van `n vinnige stap in die sneeu te maak, sit `n paar ski`s op die agtergrond en oefen saam met jou hond.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 16

Oorweeg inline skating. Om wiele op jou voete te hê, kan `n aangename oefening vir albei wees. Maar net `n selfversekerde skater moet hierdie oefening met sy hond probeer. Maak ook seker dat jou hond die bestelling bemeester het "volg my" en dat hy andersins gehoorsaam is sodat hy jou nie mislei nie.

Maak seker jy dra `n helm en behoorlike beskermende toerusting, selfs al is jy `n kundige skater. Jy weet nooit wanneer jou hondjie metgesel kan hardloop na `n haas of `n warm hondkar nie.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 17

Probeer die "Doga". Hierdie woord is `n kruis tussen "joga" en "hond" ("hond" in Engels), so natuurlik beteken dit om joga met jou hond te doen. Dit kan `n rustige en aangename ervaring vir albei wees, so soek `n klas in jou omgewing. As daar nie is nie, kan jy aanlyn video`s kyk en die instruksies noukeurig volg.

Dit is moontlik dat sommige honde bloot te aktief of senuweeagtig is vir die "Doga", maar dit is die moeite werd om te probeer.

Metode 4
Hou tred met jou hond

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 18

Skep `n oefenroetine gebaseer op jou hond se normale gedrag. Met `n bietjie kreatiwiteit kan jy die algemene hondinstinkte omskep, soos om dinge te laat jaag, hardloop in sirkels en spring, in `n volledige oefenroetine wat by jou pas. Die manier waarop jy dit doen hang regtig af van die tipe roetine en jou hond se reaksie daarop.

Hou `n speelding vir honde wanneer jy crunches doen. Elke keer as jy opstaan, maak asof jy die speelding gooi. Jou hond sal dink jy gooi dit en gaan soek. `N Variasie is om `n mandjie vol speelgoed te hê om te gooi, een te neem en gooi dit regtig elke keer as jy opstaan. Jy kan die speelgoed wat jou hond terugbring elke keer as jy weer opstaan, die speelgoed neem.
As jy strek, hou `n speelding voor jou hond en lig dit na die lug en stimuleer dit om te spring om dit te kry. Dit is baie goed vir jou strek en dit is pret vir hom.

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 19

Skep `n interval oefenbaan met jou oefentoerusting. Plaas jou gewone oefen toerusting in jou agterplaas wanneer die weer goed is. Maak seker dat die toerusting in eenvormige intervalle geplaas word, aangesien jy dit in `n oefenbaan vir jou en `n hindernisbaan vir jou hond sal verander. Heg die leiband aan jou hond en gebruik alles wat jy geplaas het, soos `n spring tou, `n hula hoepel en elastiese bande om te strek. In elke interval moet jou hond vir jou wag of as hy verveeld raak, probeer om hom op een of ander wyse te betrek.

Elke keer as jou hond uitloop, neem dit as `n geleentheid om jou oefenroetine te versnel deur dit terug te jaag. `N variasie sluit styl struikelblokke Agility spesiaal vir jou hond. Op hierdie manier kan hy ook spesiale oefeninge doen.

Prent getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 20

Hardloop soos `n hond met jou hond. Wanneer jy hardloop, neem jou hond se natuurlike neiging om met willekeurige tussenposes te stop en snuif as `n geleentheid om jou eie ratsheid te verbeter. As jy dadelik kan stop of draai tydens `n wedloop, is dit `n uitstekende vaardigheid wat jy vir sport en fiksheid in die algemeen kan ontwikkel.

As jou hond vir `n lang tyd nie langer snuif of hulself verlig nie, doen `n dinamiese strek, skêrspring, drukwerk, ens.

Natuurlik, in elk geval, moet jy seker maak dat jy jou hond kan beheer met die Om "volg my" en om hom te laat spandeer meer tyd oefening as snuffel.

Beeld getiteld Oefening Met Jou Hond Stap 21

Verander jou gewone speletjies in `n ware oefenroetine. Hierdie benadering is wonderlik as jy atleties is, aangesien beide jou en jou hond op `n baie volledige manier sal oefen. Speel om dinge te gooi om vir hom te bring, `n bal te gooi of met jou hond te onderhandel, oorlogsdraad te speel en te verberg, kan `n goeie materiaal wees vir `n oefenroetine wat nie baie probleme in die uitvoering behels nie.

Soos ander prettige opsies, kan jy die Flyball, die Frisbee en vryslag dans.

Speel om dinge vir hom te gooi om te gooi, kan veral pret wees vir retrievers en sportrasse soos boere en spaniels.

Terriers hou van sleepboë omdat hulle daarvan hou om vas te hou aan dinge. Vermy egter om met jou hond te speel totdat jy leer om los te laat sodra jy dit bestel of om dit te verhoog (in hierdie geval kan dit aggressief raak).

Herderhonde soos herders, collies en corgis kan geniet van sokker met jou.

Alhoewel dit waarskynlik is dat jou hond sommige speletjies oor ander verkies, probeer om `n verskeidenheid aktiwiteite in te sluit om verveling of uitputting van sekere spiere of gewrigte te vermy.

wenke

Na die tyd op die straat, in parke, op die strand, ens., Kyk na jou hond se bene om te sien of dit skrape, stekels of ander voorwerpe in die gebied bevat.
Maak seker dat jou hond `n gedenkplaat of skyfie het, al sy immunisasies ontvang het en `n ID het.
Bring `n voubak en `n bottel water vir jou hond sodat jy hom water kan gee, maak nie saak waarheen jy gaan nie. Ken die ligging van drinkfonteine en ander veilige waterbronne.
Daar word aanbeveel dat u `n paar boeke oor die opleiding van behendigheid. Dit sal jou help om die regte spoor vir jou hond te beplan. As jy dit regtig ernstig opneem, kan jy dit as `n sport toewy.
Voordat jy jou hond se leiband verwyder, ken jou stad se verordeninge met betrekking tot bande en oorweeg wat sal gebeur as jou hond ander mense of diere op `n drukke straat ontmoet het.
Jonger honde is geneig om meer aktiewe oefenvennote as ouer honde te wees. Hou dit in gedagte wanneer u die oefenskedule organiseer.
Oorweeg dit om `n sagte gidsband of harnas vir meer beheer te gebruik, veral as jou hond te nuuskierig is of nog nie die bestelling bemeester het nie. "volg my".
Laat die kinders ook deelneem aan die oefening. Gereelde oefening is goed vir jou gesondheid en die aansporing om terselfdertyd met die hond te speel, maak dit vir almal meer pret.
Wees versigtig wanneer jy in die wintermaande met jou hond hardloop. Ys kan baie glad wees vir albei.
Maak seker dat jou hond goed met ander honde saamkom sodat jy nie seerkry nie.

waarskuwings

As jou hond begin huil of huil tydens die oefenroetine, neem dit onmiddellik na die veearts. Ontwrigte knieë of heupe is algemeen by sommige rasse en benodig onmiddellike mediese aandag.
Neem eksterne temperature in ag. As jy warm voel tydens die roetine, oorweeg hoe jou hond moet voel aangesien honde gewoonlik baie vinnig oorverhit. Vermy strawwe oefening op warm dae. As jou hond tekens van oorverhitting toon, stop en gaan binnenshuis om hitte beroerte te voorkom. Wees versigtig met warm asfalt aangesien dit brandwonde op die pads kan veroorsaak en jou hond vinnig oorverhit.
Is jou hond oorgewig of vetsugtig? Kontroleer dit voordat u `n oefenplan opstel, aangesien u die hoeveelheid oefening aan die behoeftes van u hond moet aanpas in terme van gewigsverlies. Om te weet of jou hond oorgewig is, besoek hierdie skakel vir meer besonderhede.
As jou hond baie broek, hoes, asemhaal met moeite, skuim by die mond, toon tekens van lusteloosheid of trek die band terug, verlaag die rympies of stop. Maak seker jy het tyd om te loop en te hidreer voordat jy weer hardloop of loop.
Dit word sterk aanbeveel dat u veearts u hond ondersoek voordat u die oefenprogram begin.
Dit is moontlik om speletjies met jou hond te speel terwyl jy onaktief is. Vermy versoeking en raak regtig betrokke by die bestuur en verandering van posisies dwarsdeur die roetine.
Sommige rasse is nie vir baie oefening ontwerp nie omdat hulle sukkel om maklik asem te haal, soos pug of Boston terrier (brachycephalic of short-faced dogs). Ander kan bene hê wat te kort is vir lang loop of oefeninge, maar kan korter roetines uitvoer. Vir honde soos skape en bassethonde, kan oormatige oefening, veral hardloop, jou voorkoms aan die rugprobleme vererger.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante