Hoe om beserings te voorkom wanneer jy van `n perd val

Kies ryklere. Byvoorbeeld: stewels met rits, plat sole en hak sodat u voete nie per ongeluk in die stingels vaskom nie (as dit die geval is en u per ongeluk van die perd af val, met u voete in die stingels vas, kan u `n noodlottige besering ly) `n goedgekeurde helm, langbroek soos spijkerbroek of spesiale broek, spesiale handskoene, leisels met veilige clips, leggings vir jou in die stoel en `n lyfbeskermer om die ribbes en organe te beskerm.

Gebruik die veiligheidsgordels wat `n stewige staaf het met `n rubberband en anti-slip voetblokkies. Die bande kom in `n wye verskeidenheid kleure en die veiligheidsbereedings het verskillende ontwerpe, maar almal is ontwerp om die voet raak vas in geval van a val. Selfs met die veiligheidsbevestigings, maak seker dat jy jou hakke af, dit is beter om veilig te wees as jammer.

ontspan. Gedurende die verloop van tyd tussen wanneer u van die saal en jy val op die grond, as jy die spiere gespanne het, sal jy die liggaam se natuurlike vermoë om die impak te absorbeer, aansienlik beperk.

Kyk na die toebehore om te sien of hulle in plek is, as hulle gedra word, te styf of as hulle in `n plek vryf. Dit kan die rede wees waarom die perd reageer.

Kyk na die perd sodat jy kan sien of hy iewers pyn het, want dit is die mees algemene oorsaak van sy reaksie wanneer hy die saal het. Gaan jou hand vryf die hele liggaam van die dier en as dit iewers tekens van pyn toon, moet die veearts dit ondersoek.

As jou perd begin ontsteld raak, moet jy seker maak dat hy nie daarmee wegkom nie. Wat belangrik is, is die klein dingetjies, en as jy nie die probleem hanteer wanneer die perd misdra nie, sal die dier erger wees.

Hou jou arms en bene gebuig. Deur instink sal jy jou arms oopmaak, maar as jou elmboë gesluit is, is dit baie waarskynlik dat jy `n armbeen breek. Hou jou elmboë op `n hoek en spanning nie jou spiere nie.

Onthou dat terwyl jy val, sal jy moet los wees. Om te gaan sit, kan die risiko van besering aan die koksiks vererger. Probeer dan heeltemal los en land met jou boonste arms in die rigting van die grond. As die perd lank is en jy is kort statuur, jy kan val voet. As jy dit doen, gebruik dieselfde tipe krag wat jy sou gebruik as jy dit afbreek. As jy op jou voete val, buig jou knieë terwyl jy land om die impak te kussing.

Sit jou kop af en wiel wegbeweeg van die perd. Rolling sal die impak verminder en dus kontak met die dier se hoewe vermy. Deur jou kop te verlaag, sal jy dit beskerm. Stel jou voor dat jy `n somersault doen.

As jy ophou rol, beweeg stadig jou arms, bene, vingers, tone, kop, poppe en enkels, een vir een. As jy selfs die minimum van pyn, Bly op die vloer totdat iemand jou kom help, want dit kan gevaarlik wees om te beweeg. Maar as jy voel dat jy jouself kan inkorporeer, doen dit stadig sonder om jou liggaam rofweg te beweeg. As jy saam met `n vriend gery het, het hy sekerlik al jou perd gegryp en dit vir jou gehou.

Voel goed (of tjek) die perd of laat hom `n rukkie loop. So jy kan bepaal of hy of jy besering het, maar dit sal ook vir jou wees rek.

Probeer om te besef wat gebeur het. Jy het `n lang pad met die verkeerde sein geloop en jy het die balans? As dit so is, moet jy met jou perd werk om die korrekte sein te leer en dit sal nie weer gebeur nie. Is dit bang vir a motorfiets Wat het jy van `n afstand gehoor? Onthou die sneller gebeurtenis en bly weg van die snelweë of leer om die perd te desensibiliseer van die dinge wat hom skrik.

Hermonteer dit as jy dit kan doen Hierdie stap is baie belangrik, want hoe meer tyd dit nodig is om dit weer bymekaar te maak, sal moeiliker wees en jy sal dit nie weer doen nie.

Onthou dat as jy eers die kop geval het, moet jy `n tomografie neem om seker te wees dat jy nie `n ernstige kopbesering gehad het nie, jy moet ook die helm verander na `n sterk impak. Alhoewel dit goed lyk, is die helms ontwerp om die volle krag van die impak te absorbeer en mag nie meer dien nadat hulle die grond geslaan het nie. Baie helm maatskappye verander hulle gratis, so slaan jou kwitansie en leer oor hul ruilbeleid.

Neem Motrin om pyn te verlig. Maak seker dat jy eerste eet, anders sal jy naarheid hê. Wag 4 ure voor die volgende dosis van hierdie geneesmiddel geneem word.

Vermy jou perd herwakening deur die agterkwartier los te maak. Jy kan dit doen deur jou kop na die kant te trek en die agterkant aan die ander kant te druk. Op dié manier sal die gewig van die perd in die agterkwartier wees en jy sal nie jou gewig terug na agter kan druk nie. Moet egter nie terug en terug. Down + terug = somersault.

Kry `n goeie ruiter en herinner die perd dat jy die baas is. As jy dinge vra en dit nie doen nie, sal daar gevolge wees, maar jy sal ook wees in wie jy vertrou.