Hoe om mooi te wees wanneer jy `n tiener is

Spyt jy elke oggend wanneer jy die toestand van jou gesig sien? Voel jy dat selfs wanneer jy jouself regmaak, dit so min is dat wanneer jou huis terugkeer, jou hare `n gemors is en dit blyk dat jy nie in dae geslaap het nie? Die wenke hieronder sal jou help om die hele dag mooi te bly.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Ontwikkel jou voorkoms

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener Stap 1

Die eerste ding wat jy moet doen, is om jou vel goed te versorg. Baie mense sê dat die vel weerspieël wat binne-in jouself gebeur, dus jy moet dit baie goed versorg.

Was jou gesig twee keer per dag. Jy moet `n gesigsreiniger vir sensitiewe vel gebruik en sodoende enige deeltjies, soos vet of vuil, verwyder wat jou porieë kan verstop en jou vel kan afskakel.
Gebruik `n room of salf wat salisielsuur bevat, as jy nie sensitiewe vel het nie, om aknee en swartkoppies uit te skakel. Jy kan produkte van uitstekende gehalte kry, byna enige apteek, wat baie min kos en baie effektief is.
Probeer om jou vel te beskerm teen droogte, veral as jy in `n droë of koue plek woon - ook as jy produkte gebruik wat salisielsuur bevat. Jy moet `n bevogtiger kry wat jou vel nie irriteer nie.
Gebruik daagliks sonskerm, selfs gedurende die winter. Alhoewel looiery en branding op die buitekant anders lyk, is die effek op die vel dieselfde: groot skade veroorsaak deur die sonstrale. As jy jouself nie beskerm teen ultraviolet straling nie, het jy `n baie groter kans om velkanker te ontwikkel. Sommige brandwonde verlaat selfs letsels of veroorsaak hiperpigmentasie (`n verdikking van die vel).

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 2

Bly goed versorg.

Vernietig jou wenkbroue met tweezers sodat hulle nie te lank is nie. Maar jy moet versigtig wees - jy sal nie te dun wenkbroue wil hê nie. As jy natuurlik dun wenkbroue het, moet jy dit met `n potlood of poeier wat dieselfde kleur as jou wenkbroue het, verdof. Jy kan ook gel gebruik vir wenkbroue, wat haar sal help om op een plek te bly.

Shave of skeer ongewenste hare. Gebruik `n nuwe skeermes om jouself te vermy. Skeer jou arms, voete (moenie die vingers vergeet nie! Moenie skaam wees nie!), Bene en maag. Was jou intieme dele met was, as jy wil. Sommige mense verkies om hierdie gebied te skeer om skoon te voel.

Maak jouself sny die hare wanneer jy voel dit is nodig. Alhoewel jy jou hare sny sodat dit dikker of vinniger word, is dit net `n mite, dit is goed dat jy dit van tyd tot tyd doen om van die gesplete punte af te kom.

Bly elke dag, in die oggend of snags, en was jou hare ten minste elke ander dag. Alhoewel jy jou hare elke dag kan droog, sal dit nie langer as twee dae was nie, dit veroorsaak dat vet, skuim en vuil ophoop. Trek ook jou ore en naeltjie met `n swab en blaas jou neus.

Sny jou hande en jou voete af. Maak seker dat jy dit binne met `n kwas skoonmaak en spykerknippers gebruik om te voorkom dat hulle te groot word.

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 3

As jy die tyd en energie het om jouself meer te maak as wat nodig is, streef daarna om nog mooier te lyk!

Verf jou naels, selfs met `n deursigtige poetsmiddel. As jy besluit om dit met `n bietjie kleur te verf, maak seker dat jy hulle verf of die emalje verwyder wanneer dit peeling of dra.

Gebruik `n goeie conditioner vir die hare en spoel dit uit met koue water, sodat die follikels naby is en sodoende voorkom dat jou hare spong wanneer dit droog word.

Gebruik deodorant om die slegte reuk te voorkom en sit net `n spul parfuum aan die binnekant van jou elmboë, agter jou knieë, in jou hare en in jou sleutelbeen. Vermy oordrywing - dit is nie pret om ander mense met die reuk van jou parfuum of jou Kologne te verdrink nie.

Was jou klere en vermy klere wat gate of vlek het.

Borsel jou hare elke dag en kam dit soos jy wil. As jy `n haardraad of krulstryk gaan gebruik, gebruik `n spesiale spuit om hare te beskerm teen hitte. As jy frisse of sagte hare het, gebruik `n gladde gel om dit silwer en glad te hou.

Metode 2

Sorg vir jou liggaam

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 4

Eet gesonde kosse en oefening om in vorm te bly. Oefen elke dag, vir ten minste 45 minute (alhoewel een uur verkieslik is), selfs al loop jy net om die blok of gaan swem in die swembad.

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 5

Onder die mees gesonde en ekonomiese kosse is: eierwitte, maaskaas, Engelse muffins, melk, hoender, amandels en gestoomde groente. Verbeter die geur van jou groente met springmielie-speserye. Daar is `n verskeidenheid geure wat jy sal liefhê! Probeer om volgraan en graan in u dieet in te voer. Gebruik byvoorbeeld volkome rys of pasta en vermy verwerkte, vetterige of styselrige kosse. Eet rou organiese kosse - eet beter `n gekookte eier of `n koppie granola met jogurt in plaas van Ho-Ho-tipe gebak of Oreos-koekies. U mag hulle lekker vind, maar u liggaam sal u baie dankie in die toekoms as u gesonde kos eet. Onthou, kos is jou bron van energie, so jy moet dit die beste gee!

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 6

Drink baie water! Alhoewel dit dalk walglik is, kan jy weet of jy dehidreer deur die kleur van jou urine te sien. Donker en geel? Jy moet meer water drink. Byna deursigtig? Alles is goed!

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 7

Probeer ten minste 8 uur slaap elke aand, selfs al beteken dit dat jy die nagtelike filmmarathon moet misloop of meer video`s op YouTube moet kyk. Die droom verjongend die liggaam en gees, gee energie en verbeter bui.

Prent getiteld Wees mooi soos `n tiener stap 8

Wees seker van jouself en onthou dat jy mooi is soos jy is. Jou neus is perfek, jy het baie mooi oë en jy is perfek soos jy is!

waarskuwings

Moenie onmiddellike resultate verwag nie. Net omdat jy `n hele bottel kamillewater bo-op gooi, beteken dit nie dat die kleur van jou hare vinnig opduik nie. Neem jou tyd en geniet dit om oulik te wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante