Hoe om te gaan met oorbeskermende ouers

Baie mense voel dat hul ouers hulle te veel beskerm. As u ouers u te alle tye beheer en te veel vrae oor u persoonlike lewe vra, moet u sekere maatreëls tref om u behoeftes op `n produktiewe manier uit te druk. Probeer om jou frustrasies uit te druk, vaste grense te stel en stappe te doen om jou ouers minder angstig te laat voel.

stappe

Gebruik frases in "eerste" persoon. As hulle `n ingewikkelde gesprek het, is dit noodsaaklik dat jy hulle nie skuldig maak nie. Probeer frases in "eerste" persoon gebruik. Dit is, begin met jou sinne deur te sê: "Ek dink". Dit sal jou toelaat om op jou eie gevoelens en emosies te fokus, in plaas van om `n objektiewe opinie oor die situasie te gee.

1. 1
   Druk jou behoeftes en wense uit. Hou in gedagte dat jou ouers nie jou gedagtes kan lees nie. As jy `n ingewikkelde gesprek het, is dit noodsaaklik dat jy so eerlik as moontlik sal wees oor jou behoeftes en behoeftes.
   geen: Ek wil hê jy moet my altyd ophou bel.
   Ja: sê Ek het geen probleme om sy aanwysings te volg en een of twee keer aan te teken nie, maar ek sal dit waardeer om nie sms`e te beantwoord en elke halfuur te bel nie.
2. Wat dink jy sou die ideale resultaat van hierdie gesprek wees? Wil jy hê dat jou ouers minder gereeld bel as jy uitgaan? Wil u minder vrae gevra word in verband met u akademiese prestasie of u professionele planne? Hoe effektief kan u ouers gee? Voordat jy begin met die gesprek, reflekteer oor wat jy wil. Jy moet spesifieke doelstellings en behoeftes hê wat jy met jou ouers kan kommunikeer.
3. Kommunikeer jou waardering aan jou ouers. Die goeie ding van oorbeskermende ouers is dat hulle net van jou wil hou en jou beskerm, en dat hulle kan leer om hul liefde op `n meer produktiewe manier te kommunikeer. Sê vir jou ouers dat jy waardeer dat hulle jou liefhet en jou die beste wil hê.
4. 
   2
   Moenie die sienings van jou ouers onderskat nie. Jy mag dalk baie gefrustreerd voel oor die hantering van oorbeskermende ouers - jy kan egter nie die mening van jou ouers laat val nie. Hou jou opinie in gedagte as jy `n eerlike en effektiewe gesprek wil hê.
5. Gevoelens is subjektief, veral as hulle ontstaan ​​as gevolg van angs. U mag dit nie oorweeg vir u ouers om te bekommer dat `n klein koue in die longontsteking sal word nie - jy moet hulle egter toelaat om hierdie gevoel te kommunikeer sonder om hulle te oordeel. Aanvaar dat jy verstaan ​​dat hulle omgee vir jou, aangesien jy hulle seun is.
6. Om die rede te identifiseer waarom jou ouers so voel, is die sleutel om hulle te verstaan. Probeer om die probleme wat hul oorbeskermende karakter veroorsaak, te verstaan. Byvoorbeeld, as jy bekommerd is oor jou gesondheid, het een of albei van hulle `n familielid of vriend verloor weens `n onverwagte siekte? Dit is waarskynlik dat jou ouers `n baie goeie rede het om hul vrees te ondersteun, wat op hul eie ervarings gegrond kan wees. Dit is noodsaaklik dat jy nie jou ouers se vrees toelaat om jou lewe te regeer nie - die begrip van die oorsaak van `n vrees kan egter nuttig wees om dit in die toekoms beter te hanteer.
7. Byvoorbeeld, in die fliek Op soek na Nemo het Marlin sy hele familie, sy geliefde vrou en al sy kinders, behalwe een klein eier, verloor. Daarom is hy te beskerm met sy enigste seun, Nemo. Verlede trauma veroorsaak dat hy oorweldigende Marlin vir iets sleg gebeur met Nemo vrees, so dit is volkome verstaanbaar oorbeskermend te wees, al is dit nie iets wat geskik is vir jou kind se ontwikkeling.

• Gewoonlik, op `n vroeë stadium van hoërskool, wil die meeste mense selfstandigheid van hul ouers hê. Dit is waarskynlik dat oorbeskermende ouers dit moeilik vind om hul kinders meer vryheid te gee, aangesien een van die belangrikste maniere waarop hulle hul liefde kommunikeer, is om vir hulle te sorg. Oorbeskerming is gewoonlik per ongeluk `n soort beheer. U moet u ouers duidelik maak dat u stewiger en duideliker perke wil hê.
• Vertel jou ouers wat is en is nie geskik nie. Byvoorbeeld, jy kan hulle vertel dat hulle oor jou fisiese welsyn kan bekommer, maar elke dag se mees onlangse mediese waarskuwings is nadelig vir jou emosionele welstand. Jy kan vir hulle sê dit is normaal dat hulle wil hê jy moet een keer per week bel, maar elke dag is dit `n bietjie oormatig om te praat.

2

Beperk kommunikasie waar moontlik. Soms kan kommunikasie verminder word as jy van die huis af woon. Om `n verhouding met jou ouers te hê, is `n goeie ding - maar as jy gewoonlik te beskermend is, moet jy dalk `n bietjie van hulle lewe aflos om jou angs te verminder.

Moenie jouself laat weggevoer word deur negatiwiteit nie. Oorbeskermende ouers reageer dikwels negatief op die feit dat hul kinders perke stel. Dit is waarskynlik dat u ouers u begeerte om onafhanklikheid teenstaan. As hulle negatief reageer, probeer om nie deur die drama weggevoer te word nie.

1. 1
2. Vind `n vriend met wie jy kan praat oor wat jou frustreer. As jy stoom laat aflê, kan dit nuttig wees om onnodige drama te vermy. As jy jou frustrasie te kommunikeer aan `n derde persoon wat nie so betrokke emosioneel met die situasie, kan dit jou help om te skakel negatiewe gedagtes, so jy sal nie enfurecerás met jou ouers.
3. 
   2
   Het geduld Dit is onwaarskynlik dat jou ouers van een dag na die ander sal verander, veral as hulle oorbeskermend van aard is. Hou in gedagte dat hulle deur `n aanpassingsperiode gaan, nadat nuwe grense en reëls aangaande kommunikasie gestel is. Probeer om nie te kwaad te word nie weens foute en misverstande. Dit is waarskynlik dat jou ouers `n paar maande nodig het om te verstaan ​​dat jy ruimte benodig en aanpas by die onafhanklikheid wat jy pas ontdek het.
4. 
   3
   Leer om te bepaal watter grense gepas is. As u perke vir u ouers wil stel, moet u leer om te bepaal wat geskik is vir u ouderdomsgroep. As jy hoërskool begin, sal die aanvaarbare grense heeltemal anders wees as wat jy in die laaste jare van hoërskool of kollege sou oplê.
5. Hou in gedagte dat u ouers grense wil stel om u te beskerm en u te help groei. Dikwels wil onbeheerde kinders of tieners meer perke op `n geheime manier hê, sodat hulle tuis veilig voel. As dit kom by reëls, probeer om te verstaan ​​dat jou ouers so dadelik optree.
6. As jy `n preteen is, is dit logies dat jou ouers die hele tyd weet waar jy is, met wie jy is en wat jy doen. U moet bereid wees om dit alles openlik te vertel. As jy egter `n preadolescent is, benodig jy waarskynlik meer privaatheid. Byvoorbeeld, jy kan jou ouers vra om nie jou kamer in te gaan nie en nie jou dinge na te gaan nie.
7. As jy `n tiener is, sal jou ouers weet dat jy meer onafhanklikheid wil geniet. Jy is in die stadiums waarin jy `n volwassene sal word en jy sal voorberei om van die huis af te beweeg. Dit is normaal dat jy toegelaat word om langer uit te bly en sekere vryhede te gee, soos om die motor te bestuur. Dit is heeltemal logies dat jy hierdie dinge van jou ouers vra. Onthou egter dat as hulle argumenteer en veg, sal dit almal net meer gestres laat voel. Versoek vryheid op `n respekvolle manier. As jy agterkom dat die gesprek geskud word, kom weg en asem `n paar keer asemhaal. Jy kan dit weer noem wanneer jy kalmeer het, maar vra nou jou redes kalm. Streef daarna om jouself te pleeg en almal te wen.
8. Dit is waarskynlik dat jou ouers `n moeilike tyd het om jou te laat gaan wanneer jy eers met kollege begin. Ouers kan bang wees om hul kind as jong volwassene in die wêreld te sien. U kan u ouers vra om u nie elke dag te bel of u baie persoonlike vrae te vra nie, soos dié oor u liefde of sosiale lewe. U kan egter die bekommernisse van u ouers verminder as u hulle een keer per week bel, aangesien hulle sal weet dat u goed is.

1. 
   1
   Wys jou ouers dat jy gesonde besluite kan neem. As jy wil hê hulle moet minder bekommerd wees, wys hulle dat jy verantwoordelik is. As jy klein veranderinge in jou daaglikse roetine maak, kan dit nuttig wees vir jou ouers om te besef dat hulle nie hoef te bekommer nie.
2. As jy saam met jou ouers woon, praat met hulle so gou as wat jy kan as jy wil hê dat hulle jou toestemming moet gee om êrens heen te gaan. Wees eerlik as jy met hulle praat oor die mense waarmee jy sal wees en die tyd wat jy van die huis af sal wees. Jou ouers sal jou volwassenheid waardeer.
3. Hou in gedagte dat volwassenes gewoonlik baie van die reëls volg wat jy moet volg. As jy byvoorbeeld verdwyn sonder om te sê waar jy sal wees, kan jy mense wat vir jou omgee, alarm, al is jy `n volwassene. As volwassenes in `n gesonde en liefdevolle verhouding is, sê hulle dikwels waar hulle gaan. As jy soos `n volwasse persoon behandel moet word, moet jy jou ouers wys dat hulle jou kan vertrou en dat jy bedagsaam is.
4. Doen jou huiswerk sonder om jouself af te lei, streef daarna om gesonder etes te verteer en daagliks huishoudelike take te doen. Wys jou ouers dat jy volwasse is. Dit sal nuttig wees om die angs wat hulle voel in verhouding tot jou besluite te verlig.
5. As jy ver van die huis af woon, praat met jou ouers oor jou prestasies en die klein besonderhede wat daarop dui dat jy in staat is om jouself te versorg. Het u hierdie week enige gesonde kos verbruik? Het jy jou woonstel skoongemaak? Het u die beste grade hierdie semester behaal? Probeer oor hierdie dinge praat as jy tuis bel.

Hou jou bereidwilligheid om van tyd tot tyd raad te raadpleeg. Hou in gedagte dat jou ouers soms weet wat die beste is, aangesien hulle ouer is en meer ervaring het oor die lewe. As iets jou verwar, kan jy raad vra en ontvanklik wees vir wat hulle jou vertel. As u ouers kennis neem dat u die nodige volwassenheid het om raad te vra wanneer u dit benodig, sal hulle waarskynlik minder bekommer oor u besluite.