Hoe om iemand te laat verlaat

Ontvangs van oormatige ongewenste aandag kan baie ongemaklik of selfs grillerig wees. Dit kan moeilik wees om daardie persoon te vertel dat jy nie belangstel om die kontak te verantwoord nie, veral as dit `n eksamen, eksamens of romantiese ex-vennoot is. Die manier om ongewenste aandag te hanteer, wissel afhangende van die voorneme van die vervolger (of hy graag `n vriendskap of iets wil hê) en die intensiteit waarmee hy jou vervolg. Vervolgens gee ons u riglyne om iemand te laat verlaat.

stappe

2

Moedig jou empatie aan. Empatie lei mense om meer sosiaal te gedra. Sê vir hom dat sy gedrag teenoor jou ongemaklik of eng maak en dat die ondervinding ontstellend is. U mag nie besef dat u aandag u ongemak veroorsaak nie. Ek kan tot die teenoorgestelde gevolgtrekking kom: dat jy van hul liefde en aandag hou. Raak jou emosies aan deur hulle te vertel wat jy regtig voel oor hul ongewenste gedrag.

3

Moenie enige deur oopmaak nie. Moenie hulle spasie gee om jou woorde verkeerd te interpreteer nie. As jy dit doen, kan jy dit vir `n langer tyd op hom hê, of hy kan jou net tydelik in vrede verlaat.

4

Bedreig hom met regstappe. In ernstige gevalle van oormatige aandag, dreig om alle ander hulpbronne uit te oefen en waarlik in gevaar te voel, om regstappe te neem. Dit kan hom skrik en hom terugdruk.

2

Verkort jou kommunikasie. Soms is dit nie genoeg om iemand te vertel dat jy nie as `n egpaar belangstel nie, of jy mag nie die geleentheid gee om hulle eenkant te gee en hulle die nuus te gee nie. Die handhawing van die kortheid van enige gesprek en om te verseker dat dit direk is, sal jou die begrip gee dat jy nie belangstel nie. Dit sal dit ook moeiliker maak om met jou te kommunikeer, aangesien daar minder sal wees om oor te praat.

3

Sny alle vorme van kommunikasie af. As jy die wenk nie begryp het nie, en as jy direk praat, nie help nie, is dit tyd om alle kommunikasie af te sluit. Moet nie in die skuld val om die situasie te probeer ontsnap nie. As jy dink dat die uitskakeling van daardie persoon uit jou lewe `n positiewe ding is, hou dit in gedagte as jy skuldig begin voel. Skuld motiveer ons om verhoudings te herstel, maar motiveer ons soms om dit te doen wanneer dit ons nie op die lang termyn pas nie.

4

Raak ontslae van daardie persoon. In ernstige gevalle, byvoorbeeld as jy dink dit is intimiderend jy, verander jou e-pos adres, telefoonnommer, of in ernstige gevalle, jou huisadres of aansienlik werk beïnvloed jou kanse om daardie persoon jou nie wil los alleen.

2

Vind `n gepaste hulpbron vir die situasie. Hou rekening met die erns van jou situasie en as dit tyd is om hulp van derde partye te soek. In sommige lande is daar wette teen teistering. Polisie-ingryping en ander wettige hulpbronne is lewensvatbare opsies in ernstige gevalle. Daar is ook telefoonlyne wat toegewyd is aan die voorsiening van leiding in die geval van teistering, byvoorbeeld: https://stalkinghelpline.org/ (beskikbaar in Engels).

3

Kyk na die hulpbron wat jy besluit het om te gebruik. Moenie huiwer om die hulpbron wat jy gevind het te gebruik nie, veral as jy bedreig voel.

4

Stel die betrokke persoon in kennis dat u ondersteuning van derde partye gesoek het, maar voer slegs hierdie stap in sekere kontekste uit. In sommige gevalle is dit beter om strategies te wees, byvoorbeeld, as die probleem nie baie ernstig is of as dit by die werk voorkom nie. In ander gevalle kan u byvoorbeeld, as u in gevaar verkeer, aan hulle vertel dat u die tussenkoms van die polisie of ander sosiale hulpbronne aangevra het.