Hoe om `n Switserse sitplek rappelling harnas te bind

Kruis die helftes voor jou om jou middel te draai. Sit eenkant onder die ander om `n halwe knoop te maak. Herhaal om die tou oor homself te laat draai. Dit sal wees waar die karabineer uiteindelik gesit word, en voorkom dat die tou jou testikels trek (as jy manlik is). Vou albei vrye punte sodat hulle voor jou hang (hulle raak waarskynlik die vloer).

Strek om die buitekant van die bene met albei hande en trek die vrye ente agter jou deur die bene. Slaag elke vrye einde deur die lengte van die tou wat om jou middel gesleep word. Die vrye eindes sal nou tussen jou lyf en jou "band" wees.

Trek hulle af terwyl jy krom. Dit is `n belangrike stap, want dit is wat die harnas sal aanpas. Staan op en breek `n paar keer terwyl jy vrye ente trek. Jy moet voel dat dit tussen jou bene druk, maak seker dat die sleutel dele nie tussen die tou en jou been is nie.

Hou aan albei kante die spanning van die vrye punt, laat dit agter jou rug val en slaag dit agter die tou wat jou rug van agter tot voor hou. Dit sal die sitplek in plaas daarvan aanpas. Trek die vrye uiteinde vorentoe, langs jou heupe.

Bind die twee ente saam met `n matroosknoop buite die middel van jou liggaam. Die meeste regshandige mense sal die matroos se knoop voor die linkerheup plaas.

Maak `n halwe snoer aan elke vrye punt as `n houknoop. Let daarop dat die sny gemiddeld moet word om albei tou "bande" wat jy nou het.

Sit al die oortollige tou uit die pad in `n diep linker sak (vragbroek is `n voordeel hiervoor) as jy een het, en as die knoop aan jou linkerkant is. Maak seker dat die tou in plek is en dat dit nie tydens `n afdaling inmeng met die karabaan nie.