Hoe om sagtebal te speel

Sagtebal is `n prettige speletjie waarin mense van alle ouderdomme en genres kan deelneem. Alhoewel nie almal `n eerste klas afrigter het wat hulle die basiese beginsels leer nie, is dit eenvoudig om pret te speel om sagtebal te speel.

conținut

Stappe
Deel 1verstaan die basiese beginsels
Deel 2versamel die nodige toerusting
Deel 3leer om te slaan
Deel 4leer om te gooi
Deel 5leer om die bal te vang

stappe

Deel 1
Verstaan die basiese beginsels

Weet die verskil tussen sagtebal en baseball. Sagtebal en baseball is twee variasies van dieselfde spel, maar met `n paar verskille. Die belangrikste verskil is dat die bal in sagtebal die bal onder die skouer gegooi word, terwyl dit in baseball oor die kop gegooi word. Soos die naam aandui, is daar ook `n verskil in die bal waarmee dit gespeel word.

Sagteballetjies is groter en `n bietjie swaarder as baseball, hoewel hul digtheid laer is. Jy sal hulle dikwels sien in die groen of neongeel, behalwe die klassieke wit.
Sagtebalbane is gewoonlik kleiner as baseballbane en speletjies hou sewe beurt in plaas van nege.
Die vlermuise wat in sagtebal gebruik word, is `n bietjie kleiner en het `n groter vat as dié wat in baseball gebruik word.

Verstaan die verskil tussen `n stadige toonhoogte en `n vinnige toonhoogte. Daar is twee subtipes sagtebal met effense verskille tussen hulle. Alhoewel beide dieselfde algemene reëls volg.

Oor die algemeen word `n stadige toonhoogte gemeng en, soos die naam aandui, word die bal stadig gegooi en `n boog in die lug gevorm.

Die vinnige toonhoogte is `n soort spel wat hoofsaaklik deur vroue gemaak word en die grootste verskil is dat die bal baie vinnig en met `n groot hupstoot gegooi word.

Ken die reëls. Elke sagtebal spel bestaan uit sewe beurt, elk met twee helftes. Die boonste helfte (of die eerste helfte) word gemaak wanneer die besoekerspan gaan slaan. Die onderste helfte (of die tweede helfte) word gemaak wanneer die tuisspan gaan slaan. Elke helfte van `n toernooi word gespeel totdat die veldspan drie outs (loslaat) maak.

Die kruik gooi die bal na die beslag totdat een van die volgende drie optrede plaasvind:

Enigeen van hulle kry drie stakings, dit is wanneer hy die bal in die stakingsone gooi en die beslag nie dit tref nie.

Hulle gooi `n bal op skuld, dit is wanneer `n swak gooi buite die stakingsone gemaak word.

Die beslag tref die bal.

Om `n beslag uit die spel te kry, kan `n kruik drie stakings gooi of `n veldwagter kan `n bal in die lug vang wat `n beslag tref. As `n tuinier `n a pop vlieg (bal wat baie hoog is, maar nie ver weg nie) wat die beslag tref, laasgenoemde sal outomaties uit wees, selfs al is dit `n bal in fout.

Om `n hardloper uit die spel te verwyder, het die veldwerkers die verantwoordelikheid om die bal betyds te vang. Sodra hulle die bal het, is iets wat hulle kan doen fisies die hardloper met die bal in hul handskoen raak terwyl hulle tussen die basisse loop. Nog `n opsie is om `n uitgedwing te word, wat gebeur as die bal gegooi word na die basis waarop die naaswenner moet gaan (die eerste basis is altyd die veiligste om te gooi om hierdie rede).

Die beslagleggers gaan na die huisbord toe, maak `n treffer en probeer om die basis te hardloop om weer na die bord terug te keer. Elke keer as `n speler die bord oorsteek, kry hy `n "ren" of punt.

Aan die einde van die sewe beurt, wen die span met meer wedrenne die wedstryd. As daar `n das is, kan jy kies om die wedstryd op dié manier te beëindig of bykomende kaartjies te speel totdat een van die spanne meer lopies behaal.

Ken die posisies. Wanneer `n span in die veld is, sal elke span `n spesifieke posisie hê waaruit hulle nie sal beweeg tensy die afrigter opdrag gee nie. Die veld bestaan uit twee dele, die binnekantkas (of diamant) en die tuin.

Die vierkant is die grondgedeelte van die veld waar die ontvanger, kruik, eerste baseman, tweede baseman, shortstop en derde baseman geleë is.

Die tuin is die grasveld van die veld en het drie hoofposisies: linker tuin, sentrale tuin en regte tuin. Afhangende van die liga of `n spesifieke spel, kan die middelveld in twee posisies verdeel word: links sentrum en regter sentrum

Terwyl die ontvanger en kruik in die veld speel. Daar is gespesialiseerde posisies wat addisionele oefening buite die veld vereis. Dikwels sal hulle saam oefen en van die res van die span geskei word.

Deel 2
Versamel die nodige toerusting

Vind die regte handskoen. Die handskoen is die beskerming wat jy sal gebruik om die balle te vang wanneer jy nie by die vlermuis is nie. Dit is van leer gemaak en in die nie-dominante hand geplaas.

As jy `n nuwe handskoen koop, moet jy dit versag om die styfheid van die nuwe leer uit te skakel. Daar is verskeie metodes om dit te doen, insluitend om dit in die oond te plaas met `n spesiale olie, om dit bloot te stel aan die son en om baie velle te oefen.
Om in die posisie van die ontvanger te speel, benodig jy `n spesiale handskoen, so as jy belangstel in hierdie posisie, moet jy dit oorweeg voordat jy een koop.

Kies `n kolf. Die sagtebal-vlermuise is nie almal dieselfde nie en moet gekies word volgens die grootte en sterkte van elke speler. As jy `n kolf soek, moet jy die drie hooffaktore oorweeg: lengte, gewig en styl.

Om `n pasgemaakte kolf te vind, staan regop en hou dit bo die handvatsel. As jy jou arm kan strek (sonder om dit te buig) en die kolf die grond maklik raak, dan is dit die regte een vir jou. As jy jou elmboog moet buig of buig, dan is dit te lank of te kort.

Om `n kolf met die regte gewig te vind, kyk na die "drop". Die term "druppel" verwys na die numeriese verskil tussen hoogte (in duim) en gewig (in ons). Die "druppel" sal ossilleer tussen -8 tot -12. Ligter vlermuise (rondom -12) is goed vir swak of stadige hitters. Die swaarder vlermuise (sowat -8) is beter vir sterker hitters. Jy kan ook die kolf in jou dominante hand plaas en dit reguit hou. As dit heeltemal reguit in die lug is en jy geen probleem het nie, beteken dit dat dit die regte gewig vir jou sal hê.

Daar is twee hoofsoorte sagtebalbats beskikbaar, aluminium en saamgestelde. Albei is uitstekend vir beginners of professionele persone, maar aluminium is gewoonlik die mees gebruikte. Daar is ook vlermuise wat een of twee lae aluminium het. Diegene met een is goedkoper, maar effens minder doeltreffend as dubbellaags. Die verbindings sal die bal verder gooi, maar hulle kan maklik in koue klimate kraak.

Koop `n beslaghelm. Om sagtebal te speel, veral op `n vinnige plek, kan baie gevaarlik wees as jy nie die nodige veiligheidsmaatreëls tref nie. Die meeste ligas vereis dat alle hitters `n kolfhelm met roosters moet dra, maar selfs as hulle jou nie vra nie, is dit altyd die beste om dit te dra wanneer jy by die kolf is.

Kry `n paar enkelstewels (sportskoene). Booties word in die meeste sportsoorte gebruik en is goed om jou beter greep te gee terwyl jy tussen die basisse of in die veld hardloop. Om sagtebal te speel, koop `n paar stewels met `n plastiek- of rubberbasis. Metaalbakkies is oor die algemeen onwettig in sagtebal-ligas, aangesien dit `n gevaar vir spelers wat op hulle val of val.

Vind ekstra toerusting. Dit kan kolfhandskoene wees, wat help om die steek wat deur die vlermuis geproduseer word, uit te skakel en beter klere te gee, behalwe klere en spesiale uniforms. As jy as `n vangspeler speel, moet jy ook die nodige toerusting vir daardie posisie koop, wat `n borsbeskermers en skermwagte insluit.

Deel 3
Leer om te slaan

Berei jou posisie voor. As jy by die vlermuis is, is dit nie genoeg om net op die bord te staan nie. Daar is `n paar baie belangrike wenke vir die kolf houding wat jy moet onthou elke keer as jy gaan slaan.

Plaas jou voete op die hoogte van jou skouers. Plaas nie een voor of agter die ander nie.
Buig jou knieë en leun op jou voete in die regte posisie. Jou rug moet nie regop wees nie, maar effens gekantel word.
Steun jou gewig op jou rugvoet. Wanneer jy die kolf waai, sal jy jou agterbeen gebruik om momentum te kry.
Beweeg weg van die bord op `n geskikte afstand. Om te weet hoe ver jy moet wees, plaas die kolf reguit voor jou loodreg op jou lyf, asof jy `n volle slag sou slaan. Gaan terug of benader die bord sodat die vat daarop gesentreer is.

Hou die kolf in die regte posisie. Wanneer jy die kolf vat, moet jy die rubbergreep naby die einde hou. Moet nooit jou hande teen die basis van die vlermuis leun of die metaal in die superieure deel raak nie, inteendeel, plaas dit in `n intermediêre punt.

Bely jou kneukels op die hendel van die kolf en maak seker dat jou hande in kontak is.

Wanneer jy die vlermuis lig, lig dit nooit op, af of horisontaal in die lug nie. Hou dit in `n effense hoek bo jou skouer.

Maak seker jy hou die vlermuis ver genoeg terug met jou hande parallel aan jou oor.

Berei voor vir die fan. Maak seker dat jy in die korrekte posisie bly, met die kolf behoorlik bo en agter jou, bo en behalwe dat jou knieë gebuig is.

Verhit die kolf om die bal te slaan. Hou jou kolfvlak en hou nie van die bal nie. Verwag altyd `n goeie toonhoogte, want as jy die bal waai, kan jy `n staking kry (as jy misluk) of dit sleg raak.

Moenie vergeet om dit te doen as jy skouer skouer doen nie. Dit beteken dat jou ken onmiddellik bo-op of rus op jou dominante skouer moet wees en op die teenoorgestelde skouer moet eindig nadat jy dit tref.

Fan met krag om `n volledige dop van die kolf te maak. Wanneer jy die bal slaan, moenie die kolf laat vaar sodra jy daarmee kontak maak nie, aangesien jy die helfte van jou energie sal verloor. Gebruik al jou krag en waai die vlermuis heeltemal om jou liggaam.

Beweeg die voete. Sommige beslag verkies om `n klein tree met hul voorvoet te neem, maar die bodem moet altyd op die grond bly. In plaas daarvan om `n stap vorentoe te maak met die agtervoet, gebruik die tegniek om die insek te verpletter. Om dit te doen, moet jy die bal van die agtervoet aanskakel asof jy `n insek verpletter.

Draai jou liggaam wanneer jy waai. Goeie hitters vermy rigiditeit deur hul torso `n bietjie op dieselfde tyd as hul arms en voete te beweeg. Dit help om krag by die blaas te voeg.

Hou jou oë op die bal. As jy flikker, kyk nooit na die veld of ander spelers nie. Hou eerder jou oë op die bal om seker te maak jy slaan dit.

Wanneer jy die bal slaan, moenie die kolf gooi nie. In plaas daarvan, moet dit so liggies moontlik van die basislyn af gelaat word om te verhoed dat iemand daaroor staak.

Skuif na eerste basis na slaan. Jou doel is om altyd die basis te bereik, dus gebruik al die geleenthede wat jy nodig het om die proses te versnel om daardie punt te bereik.

Ongeag of jy `n fout gemaak het of die bal getref het, neem altyd `n paar vinnige stappe na die eerste basis sodra jy klaar raak.

Moenie stil staan om te sien waar die bal gaan nie. Hardloop altyd so vinnig as wat jy kan om eers te begin. As jy uit is of `n fout gemaak het, sal die eerste afrigter jou vertel en jou vertel waar jy moet wees.

Deel 4
Leer om te gooi

Strek jou arms voor jy gooi. As jy nie die spiere voorheen verhit nie, kan jy jou arm maklik beseer.

Eerstens oefen. Alhoewel dit dikwels maklik is om te ambisieus te word en 30 m (100 voet) weg van jou doel wil gooi, moet jy dit beslis nie doen nie. Om te veel aan die begin te gooi kan die kanse verhoog om `n besering te veroorsaak en die meeste van die tyd slegte skote waarborg.

Begin met 3 m (10 m) gooi van jou teiken. Terwyl dit soos `n baie kort afstand lyk, moet jy eers jou arm gewoond raak om te gooi voordat jy verder weg beweeg.

Om te begin met die basiese beginsels, oefen kniel en hou die arm-elmboog in wat jy gooi. Dit sal jou dwing om die korrekte beweging wat jy met die pop moet doen in al die gooie te oefen. Nadat jy dit vir `n rukkie beoefen het, kan jy begin om dit op te staan.

Na ongeveer twintig lansies, kan jy begin om `n paar tree verder van jou doel te gooi. Aan die begin, gaan nooit verder van die afstand waarmee jy gemaklik voel nie en vermy terug te ver.

Sit jouself in die regte postuur om te gooi. Begin deur die skouer te plaas waarmee jy die teenoorgestelde kant van jou teiken gooi. Wanneer jy begin, sal jy waarskynlik loodreg op die aanvangslyn staan.

Jou voete moet in lyn wees en op die hoogte van jou skouers.

Om te begin met `n gooi, is dit nodig om die bal binne die handskoen naby die bors te hou. Hou die bal stewig in die handskoen.

Hou die bal reg. Die beste manier om dit te doen is met die punte van jou vingers wat op die nate rus.

Neem momentum met jou arm om te gooi. Laat jou arm terug en lig dit oor jou kop om die bal te gooi.

Moenie jou elmboog terugbring asof jy `n slinger of `n boog en pyl gebruik nie. Dit sal die krag van jou skoot beperk en verhoed dat jy die bal te ver gooi.

Moenie bekommerd wees oor die val van die arm waarmee jy gooi om dit weer op te lig nie. Gee jou arm `n hupstoot deur voordeel te trek uit jou liggaam se rotasie om te begin.

Wys na jou doelwit As jy die ontvanger is, wys altyd na jou maat se bors. Dit geld ook vir die middel van die spel.

Maak die bekendstelling Neem die arm waarmee jy neer en terug gooi, en sla dit dan oor jou kop. Laat die bal val as jou arm ten volle voor jou uitgestrek en loodreg op jou liggaam is.

Jy moet `n volledige beweging maak in elke lansering wat jy maak. Aan die einde van elke gooi moet die hand waarmee jy gooi in die middel van jou liggaam eindig nadat jy die bal vrygestel het. Dit sal help om `n laterale rol te voorkom en jy sal jou skouer of elmboog beseer.

Draai jou skouers en kop na jou teiken met elke gooi. Maak seker dat jy oogkontak met jou doel behou om die spiere van jou liggaam te rig tot op daardie stadium. As jy elders kyk, sal die verloop van die bal afwyk van jou doel.

Neem `n klein stap met jou voorvoet en draai met jou rugvoet soortgelyk aan wanneer jy by die vlermuis is.

Gebruik jou handskoene om na jou teiken te streef en laat dan jou arm na elke kant in elke gooi val. Aan die einde van die bekendstelling moet jou handskoen altyd aan die een kant wees.

Aanvanklik moenie bekommerd wees oor die spoed van die bekendstelling nie. Die belangrikste ding in die bekendstelling is presisie, nie spoed of sterkte nie. Wanneer jy eers begin, fokus altyd daarop dat die bal jou doel bereik, in plaas daarvan dat dit so vinnig as moontlik gaan.

Deel 5
Leer om die bal te vang

Hou die handskoen korrek. Wanneer jy as `n ontvanger speel, is dit belangrik dat jou handskoen voor jou en naby jou bors is.

Hou nooit jou handskoen sodat jy die binnekant van jou pols kan sien nie en die punt kyk af. As jy `n bal in hierdie posisie vang, kan dit draai en jou in die gesig slaan.
Moenie jou handskoen direk vertikaal hou nie, want as jy nie `n goeie greep op die bal het nie, val dit eers af nadat jy dit vasgevang het.
Hou jou handskoen vol oop sodat daar ruimte is om die bal te hou. As jou handskoen gedeeltelik gesluit is, sal die bal die einde tref en in die grond val, eerder as om binne te val.

Plaas jouself in die regte posisie. As jy as `n ontvanger speel, is die beste posisie om jou knieë effens gebuig te hê en jou bolyf het `n bietjie vorentoe gekantel, ondersteun op die balle van die voete. Dit laat jou toe om in enige rigting te beweeg om `n bal te vang wat nie `n reguit baan volg nie.

Moet nooit jou elmboë op jou knieë rus wanneer jy in hierdie posisie is nie, aangesien dit die beweging van jou bene sal blokkeer wanneer die bal getref of gegooi word.

Om jou voete te naby aan mekaar te hou, sal jou meer vatbaar maak om te trippel en met `n stadig begin as jy die bal in die verte vang.

Hou altyd jou oë op die bal. Sagteballetjies, anders as wat die naam aandui, is baie moeilik en pynlik as hulle jou tref. Maak seker dat jy altyd jou handskoen in die korrekte posisie hou om `n bal na jou rigting te buig.

Oefen die onthaal. Die beste manier om `n onthaal te oefen, is eenvoudig om die bal te vang. Oefen `n bal van die een kant na die ander terwyl jy in die aangeduide posisie hou en jou handskoen reg hou.

Om te begin, gooi hulle die balle na jou bors. Dit is die mees basiese oefening om `n bal te vang en dit sal jou help om op te warm.

Druk die bal in jou handskoen elke keer as jy `n vang maak om te keer dat dit draai of val.

Vra jou maat om eers liggies balle te gooi voordat jy kragtige skote maak. Dit sal jou help om gewoond te raak aan die kontak en greep wat nodig is om die bal te vang.

Leer om `n vlak bal te vang. Dit bestaan uit elke bal wat getref of gegooi word en wat op die grond roteer. Aangesien hulle nie in die lug is nie, is `n ander metode nodig om hulle vas te vang.

Sit jouself in posisie, maar hou dit in die plek daarvan om jou handskoen in jou bors te hou. Die punt van die handskoen moet die grond of gras raak om te verhoed dat die bal daardeur beweeg.

Maak gereed om oral te beweeg, aangesien klippe en onreëlmatighede in die gras die bal op die laaste oomblik kan verander.

Alhoewel jou handskoen met die punt op die grond teen die bal oop moet wees, hou dit nie so dat die bal kan rol en jou in die gesig slaan nie. Sit dit effens kantel om dit te voorkom.

Altyd opstaan vir `n gooi nadat jy `n vlak bal gegryp het. Moenie probeer om van jou posisie naby die grond te gooi nie.

Leer om `n te vang pop vlieg `n Pop-Fly is `n bal wat baie hoog gegooi word en moet gevang word voordat dit val. Hierdie balle kan gevaarlik wees as jy nie weet hoe om hulle te vang nie, aangesien hulle baie maklik kan val en beseer.

Hou jou handskoen naby jou gesig in plaas van jou bors. Vermy dit egter te veel, aangesien dit jou minder beheer gee.

Bly in posisie en beweeg van kant tot kant om die bal te vang. Moenie agteruit hardloop nie - integendeel, doen dit aan een kant en beweeg na waar jy dink die bal sal val.

Moet nooit die bal bereik nie. Inteendeel, plaas jouself onder dit sodat jy dit reg voor jou kan vang. Om dit te bereik, verhoog die kanse dat dit die punt van die handskoen afskiet of dit onmiddellik vrylaat nadat dit gevang is.

Blok die son met jou handskoen voordat jy `n vang maak sodat jy kan sien waar die bal sal land.

Neem die bal na jou bors voordat jy dit neem om te gooi. Dit sal u help om u liggaam reg te stel in die korrekte bekendstellingsposisie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante