Hoe om `n tennistoernooi te wen

Daar is baie beginner of baie jong spelers wat verskeie probleme ondervind wanneer hulle in toernooie speel, wat die grootste is, nie in staat is om hulle te wen nie. Maak nie saak hoe oud jy is nie, hier is `n paar wenke om van te gaan om net die toernooi te speel as die kampioen en wen trofeë.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 1

In die eerste plek moet jy weet wat jou spelstyl is, sodoende kan jy `n spelstrategie beplan en dit kan toepas wanneer jy speel. Jy mag van die spelers met vinnige voete wees en jy kan enige bal wat jy plaas, verdedig, of jy kan baie aggressief wees en die tempo van die spel kan stel en wenpunte kan maak.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 2

Noudat jy jou styl van spel ken, is iets wat jou baie kan help, om professionele tennis spelers te speel, hetsy op televisie of by `n stadion. Dit kan `n baie goeie manier wees om te sien hoe hulle speel en hoe hulle hul tegnieke toepas. Wat jy kan doen is om tennisspelers te sien wat dieselfde styl as jou het sodat jy `n idee kan kry van hoe om te speel. Onthou altyd dat hulle professioneel is en dat die veiligste ding is dat jy nie die balle perfek soos hulle speel nie, maar jy kan `n goeie idee gee van hoe om dit te doen.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 3

Nou is die volgende stap om in te teken vir `n toernooi. Onthou dat jy baie moet oefen, dit is die beste oefening elke dag voor die toernooi sodat jy so voorbereid is. As jy die moontlikheid het, probeer om in dieselfde howe te oefen waar die toernooi sal wees.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 4

Nou is dit tyd om te speel. Jy moet goed opwarm voordat jy speel. As jy op verhitting met `n ander speler probeer om elk van sy stoot bewys en kyk groot op hulle, kan jy `n paar swakheid sien en aan te gryp krag tydens die spel en kyk wat hul beste skoot.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 5

As jy die flyer wen, kies altyd om eers te neem. Dit is baie makliker om u diens te onderhou as om te probeer om die teenstander se diens te probeer breek. As jy egter dink dat die diens van die ander speler baie sleg is, kan jy voordeel daaruit kry en kan jy vroeg in die spel voordeel trek, en as jy kies om te ontvang, kan jy die druk wegneem om dit reg te kry.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 6

Iets baie belangrik is om vertroue en sekuriteit aan die ander speler te toon. Moet nooit uitdrukkings of geluide wys wat die ander speler laat weet dat jy ontsteld is wanneer dinge nie goed gaan nie. Dit sal die ander speler baie meer opvrol, sodat hy beter speel. As jy selfvertroue het, kan jy altyd goed speel, verloor nooit die hart nie en vergeet altyd wat gebeur het en bly speel.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 7

Jy moet konsekwent wees in jou spel. Jy moet dieselfde ritme en dieselfde styl regdeur die spel te hou, sal niks dien om u 100% gee in die eerste wedstryde en then`re te moeg om te rus en al verloor. Jy moet weet hoe om jou spel te bestuur en konsekwent te wees.

Prent getiteld Win `n Tennis toernooi Stap 8

As jy die spel verloor, probeer nuwe of verskillende dinge vir die een wat jy alreeds doen. Gebruik jou kop, dink aan die dinge wat jy gebruik en verander het, want dit is die een wat jou veroorsaak het om die spel te verloor. Probeer ander tegnieke wat jy nie gebruik het nie en jy mag die pas van die spel tot jou voordeel verander.

wenke

Om iemand wat daar is, te ondersteun, kan altyd `n goeie ding wees. Daar is sommige mense wat nie baie daarvan hou nie, want hulle word baie senuweeagtig, maar die oorgrote meerderheid mense word aangemoedig en selfs laat hulle beter speel as daar iemand is wat bekend is deur hulle tydens die spel te kyk en te ondersteun. Of hulle welkom is wanneer jy punte wen of goeie bewegings wen, sal jou nie net meer aanmoedig nie, dit kan ook die ander speler senuweer maak of erger speel.
Van die belangrikste van alle sport in die wêreld, moenie opgee nie. Dit is iets wat altyd oral gesê word, maar dit is baie waar, want te veel mense doen nie en hulle verloor nie. Hou altyd voor, verloor jou geeste nooit as jy so goed wen nie, en as jy verloor, moet jy baie moeiliker leer om elke dag beter te wees. Dit kan die verskil maak tussen `n goeie speler en tussen `n speler wat die beste is.
In tennis is `n baie belangrike faktor die geestelike krag van elke speler. Glo dit of nie, jou gedagtes speel `n baie belangrike rol, dus as jy negatiewe gedagtes begin oor hoe jy speel of dat jy gaan verloor, ens. Die veiligste ding is dat jy dit doen. Jy moet altyd `n positiewe houding handhaaf, jouself aanmoedig en altyd aanhou, maak nie saak wat in die spel gebeur nie.
Trein baie buite die hof. Jy moet die beste moontlike weerstand hê wanneer jy teen `n ander speler speel. Dit is baie maklik tydens die oefening en druk die balle in die oefeninge, maar dit is `n totaal ander ding om te slaan teen `n ander speler wat, soos jy, wil wen. Die balle sal vinniger en sterker wees sodat jy baie meer moeg kan word. Dit is hoekom jy baie moet hardloop en jou stamina vir wedstryde verhoog.
Iets baie belangrik wat jy moet doen is om meer oefeninge vir jou spoed en behendigheid te doen, aangesien dit iets baie belangrik is wat jy nodig het op die oomblik van speel.
In bykomend tot die bogenoemde, probeer om `n goeie gebalanseerde dieet te hê, ten minste `n week voor die toernooi, sal dit help om `n beter gesondheid en kan verbeteringe aan te bring in jou spel, veral om die bal baie goed.

waarskuwings

As jy `n toernooi buitenshuis en in die somer gaan speel, maak seker dat jy baie goed gehidreer word. Die son kan baie intense word in hierdie tyd van die jaar en die hitte kan baie sterk voel, dus ons beveel aan dat jy altyd water by elke hofverandering drink, sowel as hidreer baie goed voor en na die wedstryd. Gebruik ook sonskerm om jou vel van die son te beskerm.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante