Hoe om jou kind te leer om oorbodig te bly

Alhoewel nie almal `n swembad het of naby die diep water woon nie, is dit steeds belangrik om kinders te leer hoe om te bly. Daar mag `n tyd in jou kind se lewe wees wanneer hy hierdie vermoë nodig het om verdrinking te vermy. Om jou kind te leer hoe om oor te bly, maak `n lesplan, leer jou kind die korrekte bewegings op die grond en probeer hom dan om die bewegings in die water uit te voer.

conținut

Stappe
Metode 1wys hom die regte bewegings
Metode 2oefen in die water
Wenke

stappe

Metode 1
Wys hom die regte bewegings

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 1

Leer jou kind so gou as moontlik te bly. Kinders moet geleer word om oor te bly voordat hulle geleer word om te swem. Probeer om jou kind te leer om oorblywend te bly sodra hy die aanwysings kan volg en die voorbeeld van die volwassene kan kopieer.

Aangesien jonger kinders meer geneig is tot per ongeluk verdrinking, leer hulle hierdie vaardigheid op `n vroeë stadium verhoog hul kanse op oorlewing as hulle in die water moet beland.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 2

Hou in ag dat jy jou kind op droë grond moet leer voordat dit in die water geplaas word. In plaas daarvan om dadelik te werk aan alles wat verband hou met die vloei, is dit beter om veilig te werk in verskillende dele van die liggaam wat op die vasteland betrokke is. Behalwe om die spoed van asemhaling te vertraag, het die bewegings wat op die been gebring word, net die arms en bene behels.

`N Ideale plek om hierdie bewegings te beoefen, is `n speelgrond. Trouens, kinders leer die beste wanneer hulle pret het, dus speel speletjies buite die klas sal waarskynlik jou kind help om te onthou wat hy of sy geleer het.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 3

Maak seker dat u kind weet dat hy regop moet staan. As jou kind nie regop staan nie, met sy kop uit die water, wat hy tegnies doen, is swem. Alhoewel dit belangrik is om jou kind te leer swem, moet die vermoë om oorbly te bly, eerste wees.

Help jou kind om kalm te bly en om hul asemhaling te vertraag, wat albei belangrike aspekte is om oorblywend te bly.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 4

Wys jou kind die korrekte beweging van die hande en arms. Die bewegings van die arms kan beoefen word terwyl jy op die grond is, waar jou kind ruimte het om hul arms heeltemal uit te strek. Een spel wat jy kan speel om hierdie beweging te onderrig, is om jou kind te simuleer om die pad van lang gras- of oerwoudstokke te verwyder.

Jy moet `n demonstrasie maak waarin die hande verleng word en die arms stadig beweeg na die voorkant en dan na die agterkant van die liggaam, nie op en af nie. Die palms van die hande moet kyk na die rigting waarin die arms beweeg, asof hulle die gras of die valse wingerde skei en hulle na die kante stoot om te slaag.

Wanneer die arms uitstrek so ver as hulle gemaklik na die rug van die kind beweeg, moet hy sy hande draai sodat sy palms na vore beweeg terwyl sy arms na sy voorkant beweeg. Hierdie bewegings moet stadig en eweredig gedoen word om energie te bespaar.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 5

Plaas jou kind op `n plek sodat hy die regte bewegings van die bene kan leer. Sodra jou kind die behoorlike bewegings van die arms wat jy kan aangaan, leer om die regte bewegings van die bene te leer. Daar is verskeie verskillende beenbewegings wat op die been bly, en sommige van hulle kan vir verskillende kinders moeiliker wees weens hul ouderdom, koördinasie of ander faktore.

Die belangrike ding is dat jou kind leer om sy bene stadig en stadig in ten minste een van die toepaslike beenbewegings te beweeg sodat hy oorbly wanneer nodig. Om onbeheerbaar te skop, sal dit net te vinnig uitput.

Die oefening in `n speelgrond maak dit makliker om die regte bewegings van die bene te leer, want jy kan jou kind help in `n plek waar sy voete nie op die grond is nie. U kan u kind help om op `n horisontale staaf of hangende ringe op `n klimtoring te hang om die behoorlike bewegings van die bene te oefen.

Om hierdie bewegings te demonstreer, skort jou eie liggaam van die grond af of manipuleer jou kind se bene vir hom totdat hy die bewegings self kan uitvoer.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 6

Werk jou manier om verskillende beenbewegings. Een van die eenvoudigste beenbewegings om te leer is die skêrskop waar jou seun net sy bene een voorwaarts en die ander rug versprei en dan hulle omdraai om te beweeg soos die skêrblare.

Daar is ook die padda-skop waar jou seun beide bene en knieë buig, na buite wys en terselfdertyd albei bene strek asof dit `n springkikker is.

Die mees doeltreffende beenbeweging is die roterende of blender, maar dit is dikwels die moeilikste om deur kinders te leer. Vir hierdie geval maak een been stadig ronde bewegings in die kloksgewyse rigting, terwyl die ander stadige bewegings in die teenoorgestelde rigting maak.

Die beweging van die bene moet so gesinchroniseer word dat die regterbeen weg van die neutrale posisie beweeg, die linkerbeen na die neutrale posisie beweeg en omgekeerd.

Metode 2
Oefen in die water

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 7

Laat jou kind oefen om in `n swembad te bly. Nadat jou kind die bewegings van die arms en bene leer, moet die klasse in die water voortgaan. `N swembad werk goed hiervoor, want dit is baie veiliger as om `n groot liggaam water soos die see of `n meer te gebruik.

Die swembad moet diep genoeg wees sodat jou kind nie die onderkant met sy voete kan raak sodat hy op die regte bewegings van die bene kan werk om oorbly te bly nie.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 8

Kom in die water met jou seun. Om veiligheidsredes moet jy gedurende die klasse in die water in die water naby jou kind bly. As jou kind nooit in `n swembad was nie, neem tyd om te help om daaraan gewoond te raak.

Aangesien u kind se kop kan sink terwyl u leer om oor te bly, maak seker dat u kind nie paniekerig raak as dit gebeur nie. Om dit te doen, moet jou kind sy asem hou en sy neus toe hou terwyl hy dit stadig onder die water sink en dit dadelik trek.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 9

Begin die klas naby die rand van die swembad. Begin die klas aan die rand van die swembad sodat u kind die ekstra sekerheid het om die muur met die een hand aan die begin te hou en slegs die bewegings van die arms met die vryarm uit te voer.

Sodra jou kind daarin slaag om oor te bly terwyl hy aan die muur bly, moet hy aangemoedig word om die muur los te laat en homself daarvan te laat wegkom.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 10

Gee jou kind meer ondersteuning indien nodig. As jou kind bekommerd is om die veiligheid van die muur te verlaat, moet jy hom by die middel hou, wanneer dit gedoen kan word sonder dat die bewegings van jou kind se arms en bene inmeng.

Jou kind mag ook `n soort van flotatie toestel as tipe armband dryf, `n opblaas lus om jou middel of zwemvest verseker gebruik hou jou kind se kop bo water en nie inmeng met die beweging van sy arms en bene.

As jy en jou kind gemaklik is met die idee, moet jou kind sonder enige ondersteuning van jou of `n flotasie toestel bly staan.

Prent getiteld Leer jou kind om water te trap Stap 11

Moedig jou kind aan om te oefen om vir elke keer meer tyd te hou. Daar is geen manier om te weet hoeveel tyd jou kind nodig het om in `n noodgeval te kan bly nie. Afhanklik van die ligging, kan die hulp nie vir ure kom nie. Daarom is dit `n goeie idee om te werk aan die uitbreiding van die hoeveelheid tyd wat jou kind kan bly terwyl jy in die swembad oefen. Dit sal nie net jou doeltreffendheid dien nie, maar verhoog ook u uithouvermoë.

Afhangende van jou kind se vermoëns, kan jy sonder ondersteuning tussen twee en vyf minute aan die gang bly en met tien minute stygings vir elke oefenperiode toeneem.