dmylogi.com

Hoe om hare gesondheid te herstel

Het jy jou hare altyd krullerig en lyk soos `n skuurmaker? Dit is tyd om maatreëls te tref om jou gesondheid te herstel. Begin van `n nuwe roetine sorg, met behulp van hydraterende maskers en voed jou liggaam met baie van gesonde vitamiene, kan jy die natuurlike prag van jou hare te herstel.

stappe

Deel 1

Begin `n nuwe sorgroetine
Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 1
1
Behandel jou hare versigtig. Beskadigde hare is baie geneig tot breek, so dit vereis veral versigtige behandeling. As jy jou hare skielik hanteer, kan die hare vesel maklik oopmaak of breek, sodat dit meer kranksinnig lyk as ooit. Begin vandag om jou hare uiters versigtig, nat of droog te behandel. Hier is `n paar aanduidings:
  • Wanneer jy sjampoe of `n ander produk toedien, gebruik jou vingers om dit liggies van die wortels tot by die hare te versprei. Moenie jou hare vryf nie
  • Spoel jou hare met warm water, nie warm nie.
  • Moenie jou hare draai nie deur dit te draai of vryf dit omtrent met die handdoek om dit af te sny. Dreineer saggies om oortollige water te verwyder en droog dan met `n sagte handdoek sonder om te vryf.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 2
    2
    Was jou hare minder dikwels. Elke keer as jy jou hare was, verwyder jy die natuurlike vet wat verhoed dat dit uitdroog en breek. As jy dit te dikwels doen, sal jy jou hare beskadig en meer geneig wees om te krul. Verminder die frekwensie van die was een of twee keer `n week om genoeg tyd te gee vir die hare om te herstel. In net `n week of so moet jy positiewe veranderinge in die tekstuur van jou hare opmerk.
  • As jy sjampoe gebruik, gebruik slegs die nodige hoeveelheid produk. Met `n bedrag wat gelyk is aan die grootte van `n munt of `n druiwe, sal dit genoeg wees. Die hare moet nie met seep gesmeer word nie.
  • As jy die vetwortels tussen was en was sit, spuit `n tikkie droë sjampoe aan. As jy jou hare minder gereeld vir `n paar weke gewas het, sal die wortels langer olie neem en minder aanraking nodig hê.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 3
    3
    Laat jou hare droog buite wanneer moontlik. Miskien het jy gehoor dat die gebruik van die haardroër op die hare verwoesting veroorsaak, veral as dit vooraf beskadig is. Laat die droër opsy en laat die hare natuurlik buite. Maak vrede met die natuurlike tekstuur van jou hare. As jy leer om jou hare te waardeer en laat dit wees soos dit is, sal dit ophou bult en droog word.
  • Vermy die gebruik van hitte gereedskap. As jy die yster of die tang gebruik, doen dit matig en op spesiale geleenthede, maar dit is die beste om sonder hierdie stileringsgereedskap te doen.
  • As jy die behoefte om die droër te gebruik, kies die opsie van koue lug.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 4
    4
    Gebruik `n kam in plaas van `n kwas. Borsels met plastiekhare, krap die hare en trek gewelddadig uit die tangels, wat breek veroorsaak. Dit is beter om `n wye bors kam te gebruik om hare saggies te ontwrig sonder om dit te beskadig. Begin die wenke en werk elke paar minute `n paar duim op, totdat jou hare van die wortel tot by die wenke ontrafel word.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 5
    5
    Hou op om die hare te beskadig met behandelings. Kleurstowwe, bleikmiddels, perms en gladde chemikalieë is die ergste vyande van hare gesondheid. Daar is geen gesonde manier om die tekstuur of kleur van jou hare permanent te verander nie, daarom sal dit beter wees om al hierdie skadelike praktyke heeltemal te laat vaar.
  • Indien so, wat jy wil om jou hare te kleur, probeer met `n ligte tee of henna verf om helderheid of intensiteit om jou natuurlike kleur te gee.
  • U kan enige metode gebruik om reguit of krul jou hare, solank dit nie behels dat hitte toegepas word nie.
  • Deel 2

    Bring jou hare terug na die lewe
    Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 6
    1
    Dien `n voedende haarmasker een keer per week toe. `N Goeie hare masker kan help om die vitaliteit van die hare te herstel en die beste van sy tekstuur te maak, of dit sag of syer of krullerig en buigsaam is. U kan `n voedingsmasker wat in `n winkel gekoop word, gebruik volgens die vervaardiger se instruksies, of u eie voedingsbehandeling by die huis volg volgens hierdie riglyne:
    • Nat jou hare
    • Dien een tot twee eetlepels kokos of olyfolie toe. Kam om die produk eweredig deur die hare te versprei.
    • Sit `n stortdop of rol jou hare in skoon film.
    • Laat die olie sit vir minstens een uur of oornag.
    • Was jou hare met sjampoe soos gewoonlik. Miskien moet jy twee of meer keer was en spoel om oortollige olie te verwyder.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 7
    2
    Maak jou eie spesifieke hare maskers vir die tekstuur van jou hare. Hare maskers kan gemaak word met natuurlike bestanddele wat jy waarskynlik in die kombuis het. Hulle dien die hare in diepte en voed die stimulasie wat jy nodig het. Pas die hare masker toe in die stort nadat jy jou hare benat. Laat dit vir vyf minute optree voordat dit met sjampoe gewas is. Hier is `n paar goeie natuurlike maskers wat jy kan probeer:
  • Vir gekrulde hare: gebruik `n geklitste eier.
  • Vir droë hare: gebruik 2 eetlepels volmelk of jogurt.
  • Vir ongebalanseerde hare: gebruik 2 eetlepels heuning.
  • Vir dowwe hare: gebruik `n mengsel van 1 eetlepel wit asyn en 1 eetlepel water.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 8
    3


    Dien `n stileringsolie toe op nat of droë hare. Die stileringsolie is soortgelyk aan die conditioner sonder om te spoel, met die verskil dat dit nie gewig gee of die hare laat los nie. Om dit toe te pas, gooi `n bedrag gelyk aan die grootte van `n muntstuk in die palm van jou hand en vryf met die ander. Gebruik dan jou vingers om die olie eweredig deur die hare te versprei, aan die ente aan te dring. Hier is `n paar olies waaronder u die een kan kies wat die beste by u pas:
  • Kokosolie (vir baie droë hare)
  • Argan olie
  • Jojoba olie
  • Amandelolie
  • Olyfolie
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 9
    4
    Probeer `n kwas met bierhare gebruik. Hierdie spesiale tipe kwas word gebruik om die natuurlike vet van die hare van die wortels na die punte te versprei. Natuurlike vet werk soos `n goeie conditioner. As jy haar beskadig het, is dit die enigste tipe kwas wat jy veilig kan gebruik. Die bierhare is natuurlik en bied `n tekstuur wat baie dieselfde is as dié van menslike hare. Hier is die instruksies om hierdie tipe kwas te gebruik:
  • `N Paar uur (of die nag voor) om jou hare te was, borsel dit van wortels tot einde. Druk die kwas teen die kopvel en lig dit saggies af.
  • Borsel jou hare strand deur die strand `n paar keer om die natuurlike vet goed te versprei.
  • Shampoo jou hare soos normaal.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 10
    5
    Gebruik slegs natuurlike produkte. Die bestanddele wat gewoonlik in die meeste kommersiële sjampoe, conditioners, maskers en stileringsprodukte voorkom, is skadelik vir die hare. As jy die gesondheid van jou hare probeer herstel, is dit die moeite werd om na die produkte van natuurlike samestelling te beweeg om te verseker dat dit nie skadelik is nie. Lees die etikette van die produkte wat jy koop, en vermy dié wat enige van die volgende bestanddele bevat:
  • Sulfate: word gewoonlik in sjampoe aangetref, en verwyder die hare se natuurlike vet
  • Silikone: word dikwels in conditioners en maskers aangetref, en hou by die hare wat dit dowwe en sonder volume laat lyk
  • Alkohol: dit word gewoonlik in lakies, gels en ander fiksasieprodukte aangetref, en droog die hare
  • Deel 3

    Om die hare te laat gesond word
    Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 11
    1
    Masseer jou kopvel. Massering van die kopvel verhoog bloedsomloop in die gebied, stimuleer haargroei en bevorder gesondheid. Word gewoond om jou kop te masseer elke keer as jy die stort verlaat. Masseer jou kopvel deur klein sirkelbewegings met jou vingerpunte te maak en maak seker jy gaan deur al die areas.
    • Om jouself `n aangename massage te gee, steek jou vingers in amandel-, jojoba-, olyfolie- of klapperolie voor jy begin.
    • Teeboomolie is bekend vir sy eienskappe om haargroei te bevorder. Probeer verdun vyf druppels in `n eetlepel olyfolie en masseer dan die kopvel met hierdie mengsel.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 12
    2
    Neem `n gebalanseerde dieet. Die kos wat jy eet, het `n groot impak op jou hare. As jy nie genoeg vitamiene en voedingstowwe eet nie, sal jou hare saai en ongesond lyk. Maak seker dat jy `n gebalanseerde dieet volg wat die volgende voordelige komponente vir hare insluit:
  • Omega 3-vetsure. Gevind in salm, sardientjies, vlasaad en avokado`s
  • Proteïene. Hulle word aangetref in vleis, vis, eiers, peulgewasse en tofu.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 13
    3
    Hou `n goeie hidrasie. Dehidrasie is nog `n gereelde oortreder van hare droogheid en swakheid. Maak seker dat jy die hele dag baie water drink. As jy dors is, drink water in plaas van koffie of koeldrank, wat diuretiese effekte kan veroorsaak en jou dehidreer.
  • Alkohol het die vermoë om die liggaam vinnig te dehidreer. As jy `n alkoholiese drank drink, drink `n groot glas water dadelik.
  • Probeer om die hele dag `n bottel water met jou te dra sodat jy nooit daaruit kan hardloop nie.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 14
    4
    Beskerm jou hare teen die aggressie van die elemente. Hare word maklik beskadig deur sonblootstelling, uiters koue lug en omgewingsbesoedeling. Sit hoede op om jou te beskerm teen hierdie omgewingsfaktore wat haar gesondheid kan beskadig. Jy moet ook `n swempet gebruik as jy in die swembad gaan swem om jou hare te beskerm teen chloor.
  • Prent getiteld Maak jou hare weer gesond Stap 15
    5
    Sny jou hare dikwels. As u gereeld u hare sny, sal u dit skoonmaak en die beskadigde punte vervang met nuwe stringe. Probeer dit elke drie maande of so te sny, of jy dit kort of lank het. Selfs as jy slegs 1,2 cm (`n halwe duim) sny, sal jy jou hare besoedel.
  • By die haarkapper kan jy die haarkapper vertel dat jy net natuurlike produkte gebruik.
  • Terwyl jy die gesondheid van jou hare probeer herwin, moet jy verhoed dat die haarkapper die droër gebruik of jou hare met `n ander hitte gereedskap reguit maak.
  • wenke

    • Neem baie vitamiene Biotien bevorder die gesondheid van die vel en hare.
    • Om te verhoed dat die wenke oopmaak, is dit beter om respekvolle haarstyle met die hare te dra, soos dié wat ingesamel word, veral in tye van hoë hitte of wind.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om krullerige hare natuurlik te temHoe om krullerige hare natuurlik te tem
    Hoe om hare te wasHoe om hare te was
    Hoe om die toneel te kam as jy `n meisie isHoe om die toneel te kam as jy `n meisie is
    Hoe om krullerige en dik hare te gladHoe om krullerige en dik hare te glad
    Hoe amandolie op hare toegedien wordHoe amandolie op hare toegedien word
    Hoe om ontslae te raak van geëlektrifiseerde hareHoe om ontslae te raak van geëlektrifiseerde hare
    Hoe om `n bun in jou hare te maak as jy kort hare hetHoe om `n bun in jou hare te maak as jy kort hare het
    Hoe om dik hare te wasHoe om dik hare te was
    Hoe om hare gesondheid te handhaafHoe om hare gesondheid te handhaaf
    Hoe om jou hare mooi te houHoe om jou hare mooi te hou
    » » Hoe om hare gesondheid te herstel
    © 2024 dmylogi.com