Hoe om `n oggend roetine van skoonheid te hê

Dit is `n roetine wat stap vir stap jou sal laat lyk hoe mooi jy na skool of werk gaan.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Staan vroeg op, sodat jy betyds gereed kan wees. Strek arms, bene, nek en skouers.

In die stort was met `n lyfgel (verkieslik geparfumeer). Gaan voort met die afskilfering en onthouding indien nodig. Vernietig naby die einde van die stort, sodat die hare versag (dit help met algemene skeer).

Was jou hare met `n goeie sjampoe wat geskik is vir jou hare. Gebruik dan die conditioner. Probeer om die conditioner vir ongeveer 2 minute te verlaat.

Wanneer jy die stort verlaat, sit liggaamsroom. Ook deodorant en laat dit droog word voordat jy aantrek. Moenie vergeet om jou ore skoon te maak nie.

Kry `n handdoek. Dompel dit in warm water, kook dit nie en sit dit op jou gesig. Was dan met `n olievrye skoonmaakmiddel (Neutrogena - goedkoop en effektief) en spoel dan met warm water. Druk ongeveer 10 druppels suurlemoensap in jou hand. Vryf dan op die gesig. Laat 10 sekondes aan. (Waarskuwing! Die suurlemoensap is sterk en as dit brand, laat dit net vir 3 sekondes). Meng dan 2 eetlepels water en 2 eetlepels suiker. Vryf dan die mengsel op die gesig. En spoel dit uiteindelik met koue water.

Gaan jou wenkbroue na. As daar `n paar hare is wat uit die plek groei, verwyder hulle dit.

Nou is die tyd om aan te trek. Maak seker dat jou klere jou liggaam, jou persoonlikheid en mode pas. (Dit sal makliker wees as jy die vorige aand jou klere kies.)

Nou die make-up. As jy `n tiener is, gebruik concealer om onvolmaakthede en donker sirkels te bedek, gebruik vogmis, krul wimpers en pas `n laag helder of swart mascara aan, en lippe vir `n natuurlike voorkoms. Moenie `n gelaaide basis, te veel oogliner of oogskadu gebruik nie en onthou om jou hare terug te hou met `n kous terwyl jy make-up aanbring.

Droog jou hare en kies `n styl. Loose krulle vir lang hare word behaal met `n krul van goeie gehalte, geskik vir skool en jy sal ook mooi lyk. As jy `n slegte dag het, kry `n poniestert en bedek die vetterige wortels met `n kopband.

Na ontbyt, borsel jou tande en vlos. As jy bekommerd is oor slegte asem, gebruik mondspoelmiddel. Listerine se sakpakke is ideaal om jou asem te verfriss.

Spuit party parfuum of liggaamsbespuiting. Moenie te veel sit nie, want die reuk kan baie irriterend wees.

wenke

Altyd ontbyt! Dit sal jou die energie gee wat jy nodig het vir die dag. `N Gesonde ete sal `n glas melk of lemoensap wees, `n bak volgraangraan of vrugte, roosterbrood en `n vars en voedsame oranje. As jy haastig is, probeer `n direkte ontbyt.
As jy nie die oggend wil eet nie, probeer om die middagete `n paar uur voor te maak en gaan stadig die roetine in om ontbyt te eet, begin met iets lig soos `n smoothie en koekies. Ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag, jy moet dit nie oorslaan nie. Dit sal jou die hele oggend energie gee en jou eetlus stamp sodat jy nie te veel op die middag eet nie. Dit help ook met `n slegte asem, want as jy nie jou ontbyt eet nie, sal 9 uit 10 keer jou asem ruik maak, so eet!
Neem 8 glase vloeistof. Die water is baie goed vir jou. Probeer om altyd `n bottel vol water te dra. Dit sal jou help om vol energie te voel, jou stem sterk en sterk te hou en jou vel gesond en mooi te hou.