Hoe om perfekte vel in `n week te hê

Het jy al ooit gedink: "Ek het swart kolle!" Of "Ek wil ontslae raak van my pimples"? Het jy al ooit gewonder hoekom daardie meisie so `n perfekte vel het en jy nie? Moenie haar beny nie. U kan ook perfekte vel hê as u ons volgende stappe volg.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week. Stap 1

Bepaal die tipe van jou vel. Is dit vet, droog, normaal of gemeng? Om dit te doen, was jou gesig, laat dit droog word en raak dit glad nie binne 1 uur nie. Vind uit deur weefselpapier tussen jou neus en wang te slaag, die gedeelte wat die "T-sone" genoem word:

Normale vel Dit toon geen vet of droë vel nie. Die aanraking is buigsaam en sag. As jy dit het, oorweeg jouself gelukkig!
Olierige vel Dit word gekenmerk deur vet in die weefselpapier. Dit is ook algemeen dat `n persoon met olierige vel oop porieë en `n bietjie glans het.
Droë vel Jy kan gespanne voel of dooie velvlokkies wys. Dit word geassosieer met klein porieë. Vochtigheid is belangrik vir hierdie tipe vel.
Die gemengde vel Dit is die algemeenste. Dit bied eienskappe van die drie vorige tipes vel. Gewoonlik is die vel vet in die T-sone en van normaal na droog in ander dele.

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week. Stap 2

Belê in `n skoonmaakmiddel, toner, bevogtiger en gesigskrop wat geskik is vir jou vel tipe (as jy jonk is, het jy nie die exfoliant nodig nie). Miskien moet jy `n paar handelsmerke probeer om die perfekte een te vind. Praat met `n konsultant by `n toonbank vir velprodukte of skoonheidsprodukte. Jy kan verskillende formules probeer. Hulle kan selfs monsters bied sodat jy `n produk vir `n paar dae kan probeer.

Probeer om `n nie-komedogene reiniger, toner en vogtvanger te kry. Dit beteken net dat dit nie jou porieë sal verstop en puistjies opwek nie.

As jy `n ernstige geval van aknee of enige ander velprobleem het, soos ekseem, gaan na `n dermatoloog. Dit gee jou die spesifieke behandeling wat jy nodig het. Dit is moontlik dat enige medikasie wat u van `n dermatoloog kry, `n voorskrif vereis, wat beteken dat dit sterker sal wees.

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week Stap 3

Koop `n sonskerm met SPF 15+ vir daaglikse gebruik. Probeer `n gesigskerm sonskerm sonder geur of olie. Sonskerm help skadelike UV-A- en UV-B-strale, wat kan lei tot velskade en kanker.

Deesdae, baie moisturizers het sonskerm ingesluit. Eksperimenteer met verskillende moisturizers om te sien watter een werk en hou jou gesig gehidreer.

Gebruik jou seep vir die interdag gesig. Jy sal nie `n verskil sien as jy dit een keer per week gebruik nie. Gebruik jou exfoliant, wat lae dooie vel verwyder, en verlaat net `n paar dae uitmekaar om te voorkom dat te veel vel verwyder word.

Moenie `n lap, loofah spons of enige ander skuurmiddel gebruik om jou gesig te was nie. Om dit met jou hande te was, is perfek aanvaarbaar en verminder die irritasie wat jy kan ly as jy dit met `n skuurmiddel was.

Was jou gesig een keer in die oggend en een keer in die aand. Dit is veral belangrik as jy baie olierige vel of baie puisies het.

Huméctate na elke was. Was jou gesig met `n gesig reiniger eindig met al die natuurlike olies op die gesig. `N Duidelike en pragtige vel is `n gehidreerde vel.

Desmaquilate volledig. Voordat jy gaan slaap, onthou om al die grimering wat jy aangepak het, te verwyder. Om jou gesig te was, kan genoeg wees, maar sommige produkte mag dalk `n make-up verwyderaar benodig.

Moenie lui wees as dit kom by die verwydering van make-up nie. As jy geneig is om jou gesig te verlaat of om jou gesig te was, belê in doeke en hou dit naby jou bed. Op dié manier, al wat jy moet doen, is om jou gesig skoon te maak wanneer jy doodstil is.

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week. Stap 6

Eet goed. `N goeie spyskaart is `n gebalanseerde spyskaart Onthou jy die kospiramide? Eet vrugte en groente. Voedingsdeskundiges beveel aan om 3 porsies vrugte en 5 porsies groente elke dag te eet. Vermy kosse met kafeïen en suiker, asook vetterige kosse en rooivleis.

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week Stap 7

Drink baie vloeistowwe Probeer om 8 glase vloeistof, verkieslik water, elke dag te drink! Vermy soet drankies, kafeïen en koffie. Groen of kruietee is ryk aan antioksidante wat beskerm teen skade aan liggaamselle.

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week. Stap 8

Oefening. Oefening help om te metaboliseer en ontgifting. `N stap met die hond of `n paar joga lesse maak `n verskil! Gesonde vel is net nog `n deel van `n gesonde liggaam.

Oefening is ook goed vir die verligting van stres. Studies toon dat daar `n verband is tussen die vlak van stres en die erns van aknee. Daarom, as jy die hele tyd baie stresvol is, probeer jou gunsteling vorm van oefening om gou daarvan ontslae te raak.

Prent getiteld Het `n foutlose vel in `n week Stap 9

Slaap. Maak seker dat jy elke aand 8 uur slaap, miskien `n bietjie langer as jy `n tiener is. Om goed gerus te wees, gee jou liggaam meer energie om jou daaglikse roetine te ontmoet en jou beter te laat voel. Volmaakte vel het nie groot donker sirkels onder die oë nie.

Doen dit elke dag en baie gou sal jy die resultate sien.

wenke

Hou aan om jou vel en liggaam die aandag te gee wat hulle benodig, en jy sal `n stralende en wonderlike vel hê, plus `n nuwe jou!
Probeer sterk formules te vermy, aangesien hulle die vel oor tyd kan beskadig. As jy gemengde vel het, soek iets spesifiek vir hierdie tipe vel en vermy behandelings vir baie olierige of droë vel. Moenie te veel make-up gebruik nie, maar jou porieë kan verstop word.
Hou op met rook Nie net vir jou vel nie, maar vir jou goeie!
Gebruik teeboomolie vir die kroeë. Dit is antibakteries en ook geskik vir sensitiewe vel.
Probeer om meer natuurlike middels op jou vel te gebruik. Hoe sterker en vol chemikalieë hulle is, hoe erger is hulle vir die vel.
Dit is belangrik om die vel skoon en gesond te hou gedurende die somer, dus onthou om elke dag `n goeie hoeveelheid sonskerm te hou en om dit weer toe te dien vir ekstra beskerming. Ons beveel die sonskerm aan met SPF 50 vir sy beskermende krag.
Olyfolie is `n goeie plaasvervanger vir make-up remover. Dit is ook goed vir die vel. Dit kan `n opsie wees as jy sensitief is vir sekere chemikalieë. Olyfolie word deur die porieë geabsorbeer, dus dit kan nie verstop word nie. Ander olieë verstop egter porieë.
Gaan na `n sauna sodat jou porieë van tyd tot tyd oopmaak.

waarskuwings

Vind spesiale sonskerms vir gesigsgebruik. Hulle bevat minder olie, minder geur en sal minder geneig wees om probleme te veroorsaak. Dit is veral belangrik as jy `n hoër SPF gebruik.
Kontroleer altyd die bestanddele en kies produkte met min chemikalieë.
Reiniging en vogting daagliks is net so belangrik met sonskerm soos met make-up.
As jy `n tiener is, kies toepaslike formules vir jou velsoort. Raadpleeg die make-up konsultant indien nodig.

Dinge wat jy nodig het

skoonmakers
tonificantes
humectants
Produkte wat SPF van minstens 15 of hoër bevat as jy nie hoede dra of meer tyd in die son spandeer nie.
goeie make-up, sonder talk, sonder geur of olies
make-up remover doeke en `n goeie bevogtiger vir later

Deel op sosiale netwerke:

Verwante