Hoe om jou hare natuurlik te laat groei

Die advertering van haarverzorgingsprodukte en behandelings beweer dat hulle hare laat groei, maar daar is makliker en meer natuurlike maniere om hul vinnige groei by die huis te stimuleer. Balanseer spesiale harebehandelings met tegnieke vir haarversorging en veranderinge in dieet.

conținut

Stappe
Deel 1behandelings en maskers vir hare
Deel 2terug na basiese beginsels
Deel 3gesonde hare binne en buite

stappe

Deel 1
Behandelings en maskers vir hare

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 1

Masseer jou kopvel met natuurlike olies. Goeie natuurlike olies kan werklik help om vuil en ander onsuiwerhede te verwyder, wat die voorheen verstopte haarfollikels ontbloot en hare vinniger laat groei. Die olies kan ook die hare hidreer. Gehidreerde hare is minder bros en minder geneig om vroegtydig te breek.

Olies wat die moeite werd is, sluit in klapperolie, olyfolie, laventelolie, rysolie, jojoba-olie, amandelolie, roosmarynolie, visolie, olie van emoe, teeboomolie, druiwe-saadolie, mosterdolie en avokado-olie.
Gebruik die olie by kamertemperatuur of warmer. Om die olie te verhit, kan jy 1 of 2 minute `n klein verseëlde bottel olie in `n warm waterbak (maar nie kook) kies nie.
Masseer die olie op jou kopvel en laat dit jou hare bedek.
Laat die olie vir 15 tot 30 minute werk voordat dit met warm water spoel.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 2

Probeer `n eiergeelmasker. Eierproteïen kan jou hare versterk en dit volume en lengte gee.

Breek `n eier op `n bord en versigtig klop die eiergeel en die wit tot hulle geïntegreer word.

Oorweeg dit om 1 eetlepel (15 ml) heuning of olyfolie by te voeg vir `n bevogtende effek. Meng goed.

Dien die eiermengsel toe aan jou hare nadat dit gewas is.

Laat die eiergebaseerde bevogtiger vir 10 tot 12 minute op jou hare werk. As jy wil, pas `n bevogtende conditioner toe terwyl die produk nog in jou hare is. Andersins spoel dit direk met warm water.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 3

Gebruik `n appel asyn spoel. Dit is goed om een keer per week `n appel asynspoel te gebruik om enige opbou of oorblyfsels van verskillende hare versorgingsprodukte en olies te voorkom.

Giet 1/4 koppie (60 ml) appelasyn in jou hare. Fokus op die wortels, maar laat die asyn die lengte van jou hare hardloop.

As jy gereed is, was jou hare soos gewoonlik.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 4

Maak jouself voor met klappermelk. Kokosmelk bevat baie proteïene, vetsure en yster. Al hierdie, wanneer gekombineer, kan die hare versterk en die risiko van premature breek radikaal verminder.

Masseer die natuurlike klappermelk direk in die wortels van die hare met ferm sirkelbewegings. Laat dit vir 15 tot 20 minute aanhou voordat jy met warm water spoel en was met `n sagte sjampoe.

U kan ook 1 eetlepel (15 ml) heuning of gliserien in die klappermelk inkorporeer voordat u dit toedien. Heuning verhoog sy bevogtigende effek, wat die klappermelk van `n conditioner na `n diep conditioner omskep.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 5

Probeer die aalwyn vera. Aloë Vera bevat vetsure, sink, yster, vitamien A, vitamien C en vitamien E. Al hierdie vitamiene en minerale speel `n belangrike rol in die bevordering van haar gesondheid en groei. Oor die algemeen voorkom aloe vera gel dat seborrhea die hare binnedring, wat belangrik is omdat seborrhea vuil kan aantrek en die bakterieë wat haarverlies veroorsaak.

Meng 2 teelepels (10 ml) van Aloe Vera gel met 2 teelepels (10 ml) olyfolie, 1 teelepel (5 ml) heuning en 30 ml (1 oz) van warm water. Dien hierdie oplossing direk op die kopvel toe.

Laat die aloe vera-oplossing vir 30 minute op jou kopvel werk. Wanneer dit klaar is, spoel met warm water en was met `n ligte sjampoe.

Deel 2
Terug na basiese beginsels

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 6

Sny die wenke af. Terwyl dit teen gesonde verstand voorkom, moet jy elke vier tot ses weke die gesplete punte van jou hare snoei.

Tegnies kan die hare nie die hare laat sny nie. Dit verwyder egter die gedroogde of beskadigde wenke. As jy nie hierdie pouses en skade versorg nie, kan hulle na die res van die hare versprei, wat dit brosder maak soos dit groei. As jy gesonde en sterk hare wil hê, moet jy hierdie wenke ook periodiek uitskakel.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 7

Gee jouself `n haarmassering. `N Kapillêre massering kan die bloedsomloop in die vel van die kopvel verhoog. As gevolg hiervan word die follikels gestimuleer en die hare eindig vinniger.

`N hare massage gemaak met een van die natuurlike olies genoem in hierdie artikel is selfs `n beter opsie as `n droë massage.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 8

Verminder stres Stres kan jou hare bros laat en verminder ook die spoed waarmee dit groei. Bestuur jou stres deur deel te neem aan aktiwiteite wat jou ontspan.

Ligte oefening kan `n goeie manier wees om stres te verminder. Oefen joga of loop ongeveer 30 minute in die park.

Slaap is ook belangrik om stres te verminder. Slaap 7 tot 8 uur per nag waar moontlik.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 9

Gebruik minder hitte Die hitte kan vinniger as normaal vog uit die hare onttrek. Droë hare is meer geneig om vroeg te brand en te breek. Lug wat jou hare droog kan die risiko van skade wat deur hitte veroorsaak word, verminder.

As jy jou hare droog met `n haardroër, gebruik die laagste vlak en onthou eers om `n natuurlike olie, soos klapperolie, toe te pas om dit teen hitte te beskerm. Oormatige olie kan water en kapillêre weefsel in plaas daarvan verbrand.

Jy moet ook warm kam produkte vermy, soos hare reguiters en krulstrykers.

Benewens die gebruik van minder hitte, moet jy ook warm water vermy. Warm water kan jou hare bros laat. Warm vir koue water is `n beter opsie as jy `n beter lengte wil aanmoedig.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 10

Was minder met sjampoe. Die sjampoe verwyder hare olie. Hierdie olie beskerm dit, maar dit laat dit toe om te groei sonder om skade te ly as gevolg van uitdroging. Om genoeg olie te hou, was jou hare elke 2 dae of nie meer as 3 keer per week nie.

Hou egter in gedagte dat hare was nog steeds belangrik is, aangesien te veel olie die hare follikels kan blokkeer en uiteindelik hul groei belemmer.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 11

Borsel jou hare dikwels. Borsel die hare versprei die natuurlike olies van die kopvel dwarsdeur sy lengte. Hierdie olies kan elke string heeltemal bedek en hou hulle almal gehidreer en gesond.

Gebruik `n kwas met natuurlike borsels en borsel van die kopvel tot by die punte.

Om die hare te bors stimuleer ook die sirkulasie in die kopvel.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 12

Vermy die poniestert. Aangepaste poniestawe, vlegsels, lintjies en soortgelyke afgehaalde haarstyle kan hare laat breek. Wanneer anker jou hare met `n rekkie, is die stringe beklemtoon en kan selfs breek. Hoe vaker jy dit doen, hoe meer sal jou hare verswak.

Streng haarstyle is ook geneig om hare van die wortels af te trek en kan gevolglike permanente skade veroorsaak.

As jy dit optel, probeer om die poniestert so los as moontlik te maak om die skade te vermy.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 13

Slaap op satyn. Kussing sakke van satyn of sy is `n luukse wat jou hare regtig sal waardeer. Die dun materiaal kan verhoed dat die hare verstrengel en droog word.

Jy kan ook `n satyn of sy serp om jou hare draai voordat jy snags slaap. Dit kan dieselfde resultaat behaal as `n satyn kussing.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 14

Beskerm jou hare Hou jou hare beskerm teen moeilike atmosferiese toestande. Dit kan so sensitief soos die vel wees, dus voldoende beskerming is noodsaaklik.

Dra `n hoed of soortgelyke bedekking om jou hare van die son te beskerm, veral as jy oor `n lang tydperk in die son wil wees.

Wanneer die weer kouer en droër word, moet jy dit beskerm teen sterk winde deur `n hoed te dra en jy moet al die hidrasie roetines wat jy volg, verhoog.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 15

Vermy kommersiële kleurstowwe. `N Groot aantal kommersiële kleurstowwe bevat ammoniak. Dit is `n bleikmiddel wat die hare ernstig uitdroog. En as dit droog is, is dit meer geneig om vroegtydig te breek.

As jy jou hare wil verf, maak dit `n professionele stilis en ontvang soveel as moontlik kleurbehandelings.

U kan ook natuurlike hare kleurstowwe, soos koffie en kaneel, wat sagter is.

Deel 3
Gesonde hare binne en buite

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 16

Eet meer pittig Capsaïcine is die chemiese verantwoordelik vir die pittige smaak in chili pepers. Hierdie chemikalie stimuleer ook haargroei, aangesien dit natuurlike menslike groeifaktore naboots, dus kan meer veroudering hare groei tot gevolg hê.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 17

Neem biotien Jy kan dit in jou dieet of in die vorm van `n aanvulling verteer. As jy natuurlik meer biotien wil neem, eet meer tamaties, wortels, Romaanse blaarslaai of Switserse Chard.

Biotien verhoog die produksie van rooibloedselle en verhoog die vlak van insulien in die liggaam. Gevolglik word meer glukose na die haarfollikels in die kop gestuur.

Hierdie vitamien stimuleer ook die keratinosiet selle wat direk verantwoordelik is vir die versterking van die hare.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 18

Ophoop die regte vitamiene. As jy `n gebalanseerde dieet het, kan jy waarskynlik al die vitamiene wat jou hare benodig sonder om `n spesiale aanvulling te kry. As jy egter wil fokus op die verhoging van jou inname van vitamiene en jou hare sterker en langer te maak, is daar `n handvol wat jy moet aandag gee.

Vitamien A hou hare en kopvel gehidreer. Dit reguleer ook `n natuurlike suur wat deur haarfollikels gebruik word.

Vitamien B3 verhoog bloedsomloop. Op hierdie manier word die sirkulasie van die haarfollikels verbeter en groei word ook gestimuleer.

Vitamien B12 help die liggaam om rooibloedselle te maak. Meer rooibloedselle beteken dat haarfollikels meer suurstof kan ontvang.

Vitamien C versterk die hare, wat die kans op gesplete eindpunte verminder. Dit help ook die liggaam om nuwe weefsel en nuwe hare te produseer.

Vitamien E is `n ander vitamien wat verantwoordelik is vir die stimulering van sirkulasie. Dit stimuleer ook die immuunstelsel, sodat die hare gesond kan bly.

Jy benodig ook baie yster en sink, wat die sirkulasie verbeter.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 19

Eet meer proteïene Die liggaam gebruik proteïene vir baie groeistande, en die groei van nuwe hare is een van hulle. Jy kan meer proteïen kry van vleis, vis, eiers, korrels en neute, of jy kan soek vir dieetaanvullings wat proteïen verskaf.

Neem sojamelk. Benewens hoë proteïen bevat sojamelk en ander sojaprodukte isoflavone wat geglo word om haregroei te verhoog en te stimuleer.

Prent getiteld Kweek jou hare vinniger natuurlik Stap 20

Bly gehidreer. Hidrasie is noodsaaklik as jy wil hê jou hare moet groei. Drink `n gemiddeld van 8 glase (250 ml of 8 oz) water daagliks om die gesondheid en lengte van jou hare drasties te verbeter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante