Hoe om basiese lugmag opleiding te oorleef

Volg die bestellings aan die brief. As hulle vir jou sê: "Dit is hoe jy jou bed moet maak", dan moet jy dit doen. Moenie kortpaaie gebruik nie, hulle sal besef wat jy gedoen het en hulle sal jou dwing om dit weer te doen, en herhaal die instruksies woord vir woord.

Neem jou notas goed en studeer altyd. Jy mag dit nie besef nie, maar jy spandeer die meeste van jou tyd in die klaskamer. Dit is baie belangrik en noodsaaklik vir jou loopbaan binne die lugmag.

Maak gereed om vinnig te hardloop en neem jou lyf tot die uiterste. Jy sal moeg word en voel asof jy wil oorgee.

Probeer om `n goeie figuur te handhaaf. As jy nie kwalifiseer wanneer die tyd aanbreek, sal jy `n rit waar jy moet fisiese opleiding het 3 keer per dag en eet `n dieet wat nie almal kan bereik vind. Enkele basiese vereistes wat jy moet kan doen is: Doen 40-50 akkedisse in `n stel, 50-60 squats en hardloop `n myl in 8 minute.

Berei voor om as individu in die samelewing te verander. Moenie verbaas wees as jou vrou jou vertel dat jy verander het nie.

Wees trots op wat jy doen. Selfs wanneer die instrukteurs jou vertel jy doen `n vreeslike werk, onthou dat jy die uitdaging wat die meeste ouens wat meet 6`4 `` en weeg 250 pond te vermy of orinarían in sy broek het.

Pas jou perspektief aan volgens die situasie. Neem dit asof dit `n wedstryd is wanneer dit `n wedstryd is. Hou van iets waar as dit werklik is. As jy `n scenario beoefen wat behels dat jy `n lewe red, plaas jou lewe op die rand van gevaar, al is dit net `n praktyk scenario. Tree op asof die persoon se lewe van jou afhanklik was, eendag kan dit so wees. Aan die ander kant as dit iets lyk wat nie toepaslik is nie, basies `n "doen dit omdat ek dit bestel", kyk na dit asof dit `n speletjie was. Heel waarskynlik, dit is so.