dmylogi.com

Hoe om onderwyser uitbranding te vermy

Om `n onderwyser te wees, is `n geestelike, emosionele en fisiese uitdaging. Baie onderwysers is op die grens met die eise van ouers, studente, administrateurs en skoolregulasies. Maar hoewel dit soms `n onderwyser is, kan dit baie veeleisend wees, maar dit is ook `n loopbaan met baie voordele. Die sleutel om gelukkig te bly binne die professie, leer om onderwyseruitbranding te voorkom.

stappe

Prent getiteld Vermy Onderwyser Uitbranding Stap 1
1
Moenie probeer om alles terselfdertyd te doen nie. Baie beginners, en `n paar ervare onderwysers, probeer om groot veranderinge te maak, almal saam en terselfdertyd.
  • Hanteer klein aanpassings wat tot groter mense lei. Dit sal jou `n gevoel van prestasie gee, en dit sal uitputting verminder.
  • Prent getiteld Vermy Onderwyser Uitbranding Stap 2
    2
    Vind `n rede om jouself te vlei. Die meeste onderwysers ontvang nie baie erkenning nie en word dikwels gekritiseer.
  • Neem `n rukkie om goed te voel oor die dinge wat jy doen, en moenie dink oor wat jy moet verbeter nie.
  • Prent getiteld Vermy Onderwyser Uitbranding Stap 3
    3
    Doe jouself `n geruime tyd. Onderwysers is die hele dag barmhartig aan die eise van ander. Dit is belangrik om elke dag `n "tyd vir jouself" te neem.
  • Oorweeg om `n bietjie te loop, massage te neem, `n boek te lees of enige ander aktiwiteit wat jou interesseer.
  • Prent getiteld Vermy Onderwyser Uitbranding Stap 4
    4
    Besef wanneer om te stop. Sommige gevalle van onderwyser surmenaje moet daarvoor te veel in die wedloop geplaas word.
  • Maak seker jy kry genoeg slaap en handhaaf `n gesonde dieet. Om baie ure by die skool te spandeer en in naweke te werk, maak jou nie `n beter onderwyser nie.
  • Prent getiteld Vermy onderwyser uitbranding Stap 5


    5
    Maak `n verandering As jy voel dat jy depressief is, is dit tyd om jou loopbaan te verfris.
  • Verander die meubels van jou woonkamer, beplan `n nuwe studie-eenheid, of jy kan selfs vra vir `n nuwe graad om te onderrig.
  • Prent getiteld Vermy Onderwyser Uitbranding Stap 6
    6
    Praat met ander onderwysers. Niemand soos die ander onderwysers om jou gevoelens beter te verstaan ​​nie. Dit is uiters belangrik om `n groep onderwysers te skep met wie jy jou gevoelens kan bespreek en raad kan verkry.
  • Prent getiteld Vermy onderwyser uitbranding stap 7
    7
    Besluit wat belangrik is. U leer vir die kinders.
  • Moenie dinge soos skedules, die versiering van die klaskamers laat nie, en die negatiewe houdings van ander onderwysers stres jou uit.
  • Bly gefokus op wat belangrik is, en laat die klein dingetjies los.
  • Prent getiteld Vermy onderwyser uitbranding stap 8
    8
    Geniet die kinders. Onthou dat die meeste studente kinders is. Selfs as jy gedruk word vir beter tellings en prestasie, moenie vergeet om plesier in jou onskuld te vind nie.
  • Luister na hul stories, lees hulle soveel as wat jy kan en onthou om jonk in jou hart te bly.
  • Prent getiteld Vermy Onderwyser Uitbranding Stap 9
    9
    Probeer om nie die skoollewe in jou huislewe in te sluit nie. Hoe moeilik dit lyk, moet jou gesin nie ly nie as gevolg van `n slegte dag met studente en jou studente moet nie tuis ly nie.
  • Luister na ontspannende musiek as jy na die werk gaan en wanneer jy daaruit kom, om jou verstand te kalmeer en ontspan.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jouself te motiveer om `n goeie prestasie in jou studies te hêHoe om jouself te motiveer om `n goeie prestasie in jou studies te hê
    Hoe om `n uitstekende aanbevelingbrief van `n onderwyser te kryHoe om `n uitstekende aanbevelingbrief van `n onderwyser te kry
    Hoe om `n hoërskoolonderwyser in Texas te wordHoe om `n hoërskoolonderwyser in Texas te word
    Hoe om `n goeie eerste indruk op jou onderwyser te maakHoe om `n goeie eerste indruk op jou onderwyser te maak
    Hoe om `n tutor te kryHoe om `n tutor te kry
    Hoe om te gaan met `n kleinkinderHoe om te gaan met `n kleinkinder
    Hoe om `n e-pos aan jou onderwyser te stuurHoe om `n e-pos aan jou onderwyser te stuur
    Hoe om nie paniekerig te raak nadat jy `n slegte graad gekry het nieHoe om nie paniekerig te raak nadat jy `n slegte graad gekry het nie
    Hoe om te vermy om die slagoffer van `n onregverdige onderwyser te weesHoe om te vermy om die slagoffer van `n onregverdige onderwyser te wees
    Hoe om jou onderwyser gelukkig te maakHoe om jou onderwyser gelukkig te maak
    » » Hoe om onderwyser uitbranding te vermy
    © 2022 dmylogi.com