Hoe om te herstel van chikungunya

Chikungunya is `n virus wat deur die byt van `n besmette muskiet aan mense oorgedra word. Hierdie besmette muskiete kan ook ander siektes soos dengue en geelkoors dra. Chikungunya kan oor die hele wêreld gevind word, insluitend in die Karibiese Eilande, tropiese gebiede van Asië, Afrika, Suid-Amerika en Noord-Amerika. Daar is geen geneesmiddel, entstof of behandeling vir hierdie siekte nie. Inteendeel, die behandeling fokus net op die verligting van simptome. Dit is belangrik om die tekens en simptome van chikungunya te identifiseer, die simptome te behandel en bewus te wees van die komplikasies van hierdie siekte.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Identifiseer die tekens en simptome

Prent getiteld Recover_from_Chikungunya_Step_1 EN

Soek simptome in die akute fase. Die akute fase van `n siekte is `n vinnige maar kort tydperk waarin jy die simptome van die siekte ervaar. Daar mag geen simptome wees vir tot 2 tot 12 dae na die byt van `n besmette muskiet. Gewoonlik is daar geen simptome vir 3 tot 7 dae nie. Maar sodra hulle verskyn, sal jy waarskynlik sowat 10 dae ly voordat jy begin herstel. Gedurende die akute fase kan u die volgende simptome ervaar:

koors: Gewoonlik is die koors 39 tot 40.5 ° C (102 tot 105 ° F) en duur gewoonlik van 3 dae tot 1 week. Die koors kan tweefasik wees, dit sal verdwyn vir `n paar dae, gevolg deur `n paar dae van `n lae koors (van 101 ° tot 102 ° F). Gedurende hierdie tydperk versamel die virus in jou bloedstroom en versprei dit na verskillende dele van jou liggaam.
artritis (Gesamentlike pyn): U sal gewoonlik die teenwoordigheid van artritis in die klein gewrigte van die hand, pols, enkels en groter gewrigte soos die knieë en skouers sien, maar nie die heupe nie. Tot 70% van die mense ly pyn wat van een gewrig na die volgende versprei nadat die vorige een begin verlig. Die pyn word gewoonlik slegter in die oggend, maar verbeter met `n ligte oefening. Jou gewrigte kan ook geswolle voel of voel, en jy kan `n ontsteking in die tendons hê (tenosynovitis). Gewoonlik gaan gewrigspyne na 1 tot 3 weke weg, met `n verbetering in ernstige pyn na die eerste week. In sommige gevalle kan die pyn in die gewrigte egter tot `n jaar duur.
Veluitslag: Ongeveer 40 tot 50% van die pasiënte ervaar `n uitslag. Die mees algemene tipe is `n morbilliform (makulopapulêre) uitslag. Dit is rooi uitslag met klein bultjies wat hulle bedek en wat tussen 3 en 5 dae na die koors voorkom en na 3 tot 4 dae verdwyn. Gewoonlik begin die uitslag in die boonste ledemate, dan in die gesig en romp of bolyf. Kyk in die spieël sonder die hemp aan en kyk of daar rooi bultjies in `n groot area is en as dit stryk. Maak seker dat jy omdraai om na jou rug en nek te kyk, en lig jou arms op om jou oksels te ondersoek.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 2

Vind uit oor die simptome van die subakute fase. Die subakute fase van chikungunya kom binne een tot drie maande na die einde van die akute fase voor. Tydens hierdie fase is die hoof simptoom artritis en bloedversteurings, soos Raynaud se verskynsel, kan ook voorkom.

Die Raynaud-verskynsel is `n toestand waar daar `n afname in bloedvloei na die hande en voete is in reaksie op koue of stres in jou liggaam. Kyk na die punte van jou vingers en kyk of hulle koud en donker of blou van kleur is.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 3

Herken die simptome van die chroniese fase. Hierdie fase begin drie maande na die begin van die siekte. Dit word gekenmerk deur die voortsetting van die simptome van gewrigspyn. 33% van die pasiënte ly aan gewrigspyn (artralgie) vir 4 maande - 15% vir 20 maande en 12% vir 3 tot 5 jaar. Een studie het bevind dat 64% van die mense meer as `n jaar na die aanvanklike infeksie gesamentlike styfheid of pyn gerapporteer het. Jy kan ook `n terugval van koors, astenie (abnormale fisiese swakheid of gebrek aan energie), artritis (ontsteekte of geswelde gewrigte) in verskeie gewrigte en tenosinovitis (inflammasie van die tendons) hê.

As u onderliggende gesamentlike probleme, soos rumatoïede artritis, het, is u meer geneig om die chroniese fase van chikungunya te ontwikkel.

Selde is die aanvang van rumatoïede artritis na die aanvanklike infeksie gedokumenteer. Die gemiddelde tyd wat plaasvind, is ongeveer 10 maande.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 4

Gee aandag aan die ander simptome. Terwyl koors, veluitslag en gewrigspyn die algemeenste of voor die hand liggende simptome is, ervaar baie pasiënte ander probleme, insluitend die volgende:

wringkrag (pyn in die spiere of rug)

hoofpyn

seer keel

buikpyn

hardlywigheid

geswelde limfknope in die nek

Beeld getiteld Recover_from_Chikungunya_Step_5 EN

Onderskei chikungunya van ander soortgelyke siektes. Omdat baie van die simptome van chikungunya ook tipies is van ander siektes soortgelyk aan of veroorsaak deur die byt van `n muskiet, is dit belangrik om dit te kan onderskei. Die siektes soortgelyk aan chikungunya is:

leptospirose: Bepaal of jou kuitspiere (die spiere agter die been onder die knieë) seer as jy loop. U moet ook aandag gee aan of die wit gedeelte van u oë `n helderrooi kleur het wanneer u in die spieël kyk (subkonjunktivale bloeding), wat voorkom as gevolg van die uitbraak van klein bloedvate. Onthou as jy naby water of plaasdiere was, want besmette diere kan hierdie siekte in water of grond versprei.

Dengue koors: bepaal of jy in aanraking gekom het met muskiete of as jy in tropiese klimaat soos Afrika, Suid-Amerika, Sentraal-Amerika, die Karibiese Eilande, Indië en die suidelike dele van Noord-Amerika gebyt is, aangesien dengue vaker voorkom in hierdie gebiede. Kyk in die spieël en kyk na kneusplekke op die vel, bloeding of rooi om die wit areas van die oë, bloeding tandvleis en herhalende neusbloedings. Bloeding is die grootste verskil tussen dengue koors en chikungunya.

malaria: Bepaal of jy met muskiete in aanraking kom of as jy jou in die gebiede van herkoms soos Suid-Amerika, Afrika, Indië, die Midde-Ooste en Suidoos-Asië bitter het. Gee aandag aan as jy koud en kouekoors voel tot later hede en koors. Hierdie toestand kan van 6 tot 10 uur duur. U kan ook herhalings van hierdie fases ervaar.

meningitis: Soek plaaslike uitbrake in gebiede of hoogs oorbelaste fasiliteite. As jy in daardie gebied was, kon jy met die siekte besmet gewees het. Gaan jou temperatuur na om te sien of jy `n koors het en kyk of jy styfheid of pyn in die nek het as jy beweeg. Intense hoofpyn en `n gevoel van moegheid of verwarring kan simptome van hierdie siekte wees. U kan ook `n veluitslag of uitslag hê wat gewoonlik op die romp, bene en op die handpalms verskyn.

RumatiekkoorsReumatiese koors kom gewoonlik voor na `n streptokokke infeksie, soos strep keel. Dit kom die meeste voor in kinders tussen 5 en 15 jaar oud. Kyk of jou kind veelvuldige pyn het in die gewrigte wat kan migreer (soos wanneer een gewrig stop pyn terwyl `n ander dit begin) en koors soos in chikungunya. Opvallende verskille in jou kind sal egter onbeheerbare of spasmodiese liggaamsbewegings (chorea), klein pynlose nodules onder die vel en `n uitslag wees. Hierdie uitslag sal plat of effens opgewek word met onreëlmatige rande (marginale eritem) en sal gevlek of sirkelvormig wees met `n donker pienk ring en `n ligter area daarin.

Deel 2

Behandel die simptome van chikungunya

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 6

Bepaal die tye wanneer dit nodig is om mediese aandag te ontvang. Jou dokter kan bloedmonsters versamel om die teenwoordigheid van chikungunya en ander siektes wat deur muskiete oorgedra word, te ontleed. U moet `n dokter sien indien u enige van die volgende simptome het:

koors vir meer as 5 dae of meer as 39 ° C (103 ° F);
Duiseligheid (moontlik as gevolg van `n neurologiese probleem of dehidrasie);
koue vingers op hande en voete (Raynaud se verskynsel);
bloeding in die mond of onder die vel (mag ontken);
uitslag;
gewrigspyn, rooiheid, styfheid of swelling;
afname in urineproduksie (kan wees as gevolg van dehidrasie wat nierskade kan veroorsaak).

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 7

Hou in gedagte dat laboratoriumtoetse uitgevoer sal word om chikungunya te diagnoseer. Jou dokter sal bloedmonsters neem om na die laboratoriums te stuur. Om `n diagnose te kry, sal verskeie toetse of prosedures met die monsters uitgevoer word. Die ELISA-toets (ensiemgekoppelde immunosorbens-toets) sal kyk na spesifieke teenliggaampies teen die virus wat normaalweg aan die einde van die eerste week van siekte ontwikkel en hul hoogtepunt bereik teen ongeveer 3 weke, wat tot 2 maande duur. . As die uitslag negatief is, kan u dokter weer bloedmonsters neem om te sien of hulle toegeneem het.

Virale kulture sal ook na tekens van groei kyk. Gewoonlik word hulle binne die eerste 3 dae van die siekte gebruik, wanneer die virus vinnig groei.

Die RT-PCR metodes (polimerase kettingreaksie omgekeerde transkripsie) proteïene in diens spesifieke genetiese kode van die virus te kopieer spesifieke gene Chikungunya. As dit chikungunya is, sal die laboratorium `n abnormale hoeveelheid van die gene sien vir hierdie siekte wat op `n gerekenariseerde grafiek getoon word.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 8

Res. Daar is geen goedgekeurde of spesifieke behandeling of genesing vir hierdie virus of `n entstof wat infeksie voorkom nie. Die behandeling dien slegs om die simptome te beheer. Die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel aan om `n tuisversorging deur middel van rus te begin, aangesien dit jou liggaamlike verligting en tyd sal gee om te herstel. Rus in `n omgewing wat nie klam of te warm is nie, wat die simptome in jou gewrigte kan vererger.

Dien `n koue kompres toe om pyn en ontsteking te verminder. Jy kan `n sak bevrore groente, verpakte vleis of `n yspak gebruik. Draai die gevriesde sak in `n handdoek en pas dit toe aan die pynareas. Vermy dit direk op jou vel toe te pas, aangesien dit weefselskade kan veroorsaak.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 9

Neem pynmedikasie As u `n koors en gewrigspyn het, neem parasetamol (asetaminophen). Neem 2 tablette van 500 mg met water tot vier keer per dag. Maak ook seker dat jy die hele dag baie water drink. Want koors kan lei tot dehidrasie en elektrolietwanbalans, probeer om ten minste 2 liter water per dag te drink deur die toevoeging van sout (wat lyk soos elektroliete natrium).

As u reeds bestaande lewer- of nierprobleme het, moet u dokter raadpleeg voordat u asetaminopeen inneem. Praat met u pediater of apteker om die regte dosis vir die kinders te kry.

Moenie aspirien of ander steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) soos ibuprofen, Naproxen, ens nie neem Chikungunya kan naboots ander siektes oorgedra deur muskiete soos dengue, wat kan oormatige bloeding veroorsaak. Aspiriene en NSAID`s kan jou bloed dun en bloeding verhoog. Daarom moet u dokter eers die teenwoordigheid van dengue uitsluit. Jou dokter kan nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) aanbeveel vir gesamentlike simptome nadat jy die moontlikheid uitgesluit het dat jy `n dengue het.

As jy helse pyn of nie verby na jou dokter het voorgestel verteer steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s), dit kan hydroxychloroquine 200 mg mondelings een keer per dag chlorokien fosfaat 300 mg een keer per dag voor te skryf of vir 4 weke.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 10

Oefening. Jy moet net sagte oefeninge doen om nie jou pyn in die spiere of gewrigte te vererger nie. Indien moontlik, maak `n afspraak met `n fisioterapeut om `n fisioterapie behandeling te ondergaan. Dit kan help om jou spiere rondom die gewrigte te versterk, wat pyn en styfheid kan verminder. Probeer in die oggend oefen, as jou gewrigte stewiger kan wees. Probeer `n paar van die volgende eenvoudige bewegings:

Sit in `n stoel. Brei een been parallel met die vloer uit en hou dit vir 10 sekondes voor jy dit verlaag deur die sole heeltemal te ondersteun. Doen dieselfde met die ander been en herhaal die oefening `n paar keer per dag en voer 2 tot 3 stelle 10 herhalings op elke been.

Probeer om met die twee voete bymekaar te staan en beweeg jou hakke weer en weer op en af.

Draai na die kant. Lig een been vir `n sekonde voordat jy dit verlaag deur dit bo-op die ander been te plaas. Doen dit 10 keer en draai dan na die ander kant en herhaal die beweging. Voer `n reeks van 10 hysbakke per been `n paar keer per dag uit.

Jy kan ook lae impak aerobics doen. Die idee is nie om aggressiewe bewegings te maak of gewigte te gebruik nie.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 11

Gebruik olie of ys om velirritasie te behandel. U kan `n afwykende droogheid (xerosis) of `n jeukende uitslag (morbilliform uitslag) ervaar. Hierdie toestande het nie behandeling nodig nie, maar jy kan die jeuk behandel en die natuurlike toestand en vog van jou vel herbou. Dien minerale olie, vogtige crème of `n kalamienroom toe. As u jeukerige uitslag het, neem mondelinge antihistamiene, soos diphenhidramien, soos aangedui op die verpakking. Dit kan inflammatoriese selle verminder om te verhoed dat hulle proteïene vrystel wat jeuk veroorsaak.

Wees versigtig wanneer antihistamiene gebruik word, aangesien dit dauwerigheid kan veroorsaak. Moenie masjinerie bestuur of bedryf nadat hulle dit geneem het nie.

`N Warm bad met kolloïdale hawermeel kan help om jou vel te kalmeer.

Aanhoudende hiperpigmente vlekke kan met hidrochinonebaseerde produkte behandel word om hulle te help witmaak of verlig.

Omdat daar `n verskeidenheid vloeistowwe en ys beskikbaar is om velirritasie te behandel, moet u dalk u dokter se raad vra oor wat u moet gebruik.

Prent getiteld Recover_from_Chikungunya_Step_12 EN

Probeer kruiemiddels. Daar is voorgestel dat baie kombinasies van kruie en plante kan help om die simptome van chikungunya te verlig. Terwyl jy die meeste van hulle in apteke kan kry, moet jy altyd met jou dokter kontak voordat jy enige aanvulling of kruiemiddel probeer. Sommige kruiemiddels is:

Eupatorium perfoliatum 200C: dit is die nommer een homeopatiese middel om chikungunya te behandel. Dit is `n plant-gebaseerde uittreksel wat u moet gebruik terwyl u die simptome ervaar. Dit kan die simptome en pyn in die gewrigte verlig. Om dit te gebruik, neem 6 suiwer druppels vir `n maand, terwyl die simptome voortduur.

Echinacea: is `n uittreksel gebaseer op blomme wat dien om die simptome van chikungunya te behandel deur die effektiwiteit van u immuunstelsel te verbeter. Neem 40 druppels per dag verdeel in drie dosisse.

Deel 3

Gee aandag aan komplikasies en voorkom chikungunya

Beeld getiteld Recover_from_Chikungunya_Step_13 EN

Gee aandag aan hartkomplikasies. Let veral op die abnormale hartklop (aritmie), wat potensieel dodelik kan wees. Om dit na te gaan, plaas die wenke van jou indeks en middel vingers op jou pols onder die duim. As jy `n pols voel, beteken dit dat jy die radiale arterie gevind het. Tel die aantal kloptjies wat jy in `n minuut voel, en hou in gedagte dat wat normaal beskou word, 60 tot 100 klop is. Hou ook in gedagte as die hartklop `n konstante polsslag is, aangesien addisionele of abnormale pouses `n aritmie kan aandui. Jy kan ook sien dat jy slae slaan of dat daar ekstra slae is. Besoek jou dokter sodra jy tekens van aritmie sien. Jou dokter kan ook `n elektrokardiogram uitvoer, waar jy elektrodes in jou bors sal plaas om jou hartklop te toets.

Die chikungunya-virus kan die hartweefsel binnedring wat inflammasie veroorsaak (miokarditis), wat `n abnormale hartklop veroorsaak.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 14

Gee aandag aan neurologiese komplikasies. Soek simptome van koors, moegheid en verstandelike verwarring, wat tekens van enkefalitis of ontsteking van die brein is. Afleiding en desoriëntasie is ook `n teken van hierdie toestand. As jy ook sien `n erge hoofpyn, pyn of stywe nek, sensitiwiteit vir lig, koors, stuiptrekkings, dubbel visie, naarheid en braking in bykomend tot simptome van enkefalitis, kan meningoencefalitis nodig. Dit is `n kombinasie van meningitis en enfalitis (inflammasie van die weefsel in die rugmurg wat met die brein verbind word).

As jy senuweeskade ervaar wat in die bene of arms begin, het jy dalk Guillain-Barré-sindroom. Soek vir `n afname in sensitiwiteit, reflekse en beweging aan albei kante van jou liggaam. Dit bepaal ook of jy skerp pyn aan weerskante van die liggaam voel, brand, gevoelloosheid en tinteling. Dit kan geleidelik deur jou liggaam styg en moontlik asemhalingsprobleme veroorsaak in die senuwees wat die respiratoriese spiere verskaf.

As u asemhalingsprobleme of enige van die bogenoemde simptome het, soek onmiddellike nood mediese aandag.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 15

Gee aandag aan oogkomplikasies. Soek simptome van oogpyn, waterige en rooierige oë. Al hulle kan simptome van inflammasie van die okulêre coatings wees as gevolg van konjunktivitis, episkleritis en uveitis. Besoek u dokter onmiddellik as u hierdie simptome in u oë het.

As u probleme ondervind om voorwerpe voor te sien (sentrale visie) en as die kleure wat u daagliks sien, meer ondeursigtig lyk, kan u neuroretinitis hê.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 16

Kyk na jou vel vir tekens van hepatitis. Kyk in die spieël na `n vergeling van jou vel of die wittes van jou oë (geelsug). Dit kan `n aanduiding wees van hepatitis (`n inflammasie van die lewer). Hierdie inflammasie kan lewerprodukte (bilirubien) laat oorloop en veroorsaak dat jou vel geel en jeukerig word. Kry onmiddellike mediese aandag.

Indien onbehandeld gelaat word, kan hepatitis tot lewerversaking lei.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 17

Soek dehidrasie wat nierfaling aandui. Chikungunya kan dehidrasie veroorsaak omdat die niere nie genoeg bloedvloei ontvang om normaalweg te funksioneer nie. Dit kan lei tot nierversaking, dus moet u u urienuitset monitor. As u voel dat die hoeveelheid dramaties afgeneem het, en u urine is baie gekonsentreer en donker, soek onmiddellik professionele mediese hulp.

Die dokter sal meer akkurate laboratoriumtoetse en -metings uitvoer om nierfunksie te bepaal en gee IV vloeistowwe as u dehidrasie ontwikkel.

Beeld getiteld Herstel van Chikungunya Stap 18

Voorkom chikungunya wanneer jy reis. Kyk op die webwerf van die Sentrum vir Siektebeheer vir `n opgedateerde kaart van die gebiede waar die teenwoordigheid van chikungunya aangemeld is. As jy na enige van hierdie gebiede gaan reis, is daar verskeie dinge wat jy kan doen om hierdie siekte te voorkom. Die voorkomende maatreëls wat u sal moet aanneem, is die volgende:

Loop of bly buite na daglig. Alhoewel muskiete enige tyd kan byt, is die hoogste aktiwiteit van chikungunya gedurende daglig.

Sit langmou klere aan om jou liggaam soveel as moontlik van muskiete te beskerm. Dra ligte gekleurde klere om muskiete en ander insekte wat daarop sit, maklik op te spoor.

Slaap snags onder `n muskietnet om jou te beskerm teen muskiete.

Gebruik afweermiddels met meer as 20% DEET. Ander aktiewe bestanddele sluit in eucalyptusolie, Picaridin en IR3535. In die algemeen hoe hoër die aktiewe bestanddeel is, hoe langer sal dit duur.

wenke

Hidroksokloorchien en chloroquine fosfaat is dwelms wat die siektes wat gebruik word vir die behandeling van rumatoïede artritis, verander, maar hulle kan effektief wees in gevalle van ernstige artritis in chikungunya. `N X-straal toets kan gedoen word om skade of veranderinge in die kraakbeen van die gewrig te bevestig.

waarskuwings

Vermy aspirien omdat dit bloeding in die maag of ingewande en Reye-sindroom kan veroorsaak in kinders onder 18 jaar. Reye se sindroom is `n ernstige siekte onder kinders vanaf 4 tot 12 jaar, waar daar ernstige serebrale en hepatiese simptome is, en dit kan dodelik wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante