Hoe beplan om kinders te hê

Praat met jou maat As jy `n eggenoot of lewensmaat het, moet jy lank en hard met hierdie persoon oor jou planne praat. Dis tog `n gesin wat hulle saam moet doen. Albei moet gereed wees om `n gesin te begin - anders is dit dalk nie die regte tyd nie.

Dink aan hoe jy werk en gesin sal balanseer. Swangerskap en moederskap sal beslis jou loopbaan beïnvloed. Afhangende van jou huidige werk, moet jy dalk oorweeg of jy jou professionele verpligtinge met jou gesinslewe kan balanseer. As jy van plan is om terug te keer na die werk nadat jou kind gebore is, dink aan:

Oorweeg die maniere waarop moederskap jou sosiale lewe sal beïnvloed. As jy `n kind het, sal jou sosiale lewe verander. Dit sal moeiliker wees om snags uit te gaan en jy kan jouself te moeg vind of geabsorbeer word deur huishoudelike belange om te probeer. U kan u vriende minder dikwels sien, veral diegene wat nie kinders het nie. Reis sal meer ingewikkeld raak.

Wees realisties oor hoe ouerskap jou verhouding sal beïnvloed. Om ouers te word, kan jou band versterk en jou verhouding sementer, maar dit sal ook die aard verander van die tyd wat jy saam gaan spandeer. Jou tyd en gevoelens sal deur jou maat en kind of kinders gedeel moet word. Laasgenoemde sal dikwels voorkeur hê: hul behoeftes sal eerste wees. Jy sal harder moet werk om tyd vir romanse en seks te hê.

Maak `n lys van dinge wat jy moet doen voor swangerskap. Dink aan al die dinge wat jy wil doen voordat jy `n gesin begin en probeer om soveel as moontlik te doen. Byvoorbeeld, oorweeg:

Leer jouself oor swangerskap en moederskap. Voor bevrugting lees en ondersoek oor swangerskap, prenatale sorg, baba sorg en moederskap. Verstaan ​​alles wat jy aangaan! U sal beter voorbereid wees om hierdie uitdagings te hanteer as u vooraf mediteer.

Besluit of jy moet beweeg. Afhangende van jou behuisingsituasie, moet jy dalk na `n beter plek of `n groter ruimte beweeg. Dink aan die volgende:

Beplan die ouderdomsverskille tussen jou kinders. Dit kan dalk onmoontlik wees om presies te kies hoeveel tydsverskil daar tussen u kinders sal wees, maar dit kan help om te dink of u kinders naby of nie wil wees nie.

Dink aan die koste om `n kind te hê. Kinders is duur. Jy sal baba toerusting (krip, kar, motorstoel, motorsitplek en sulke dinge) moet koop, klere, luiers en voedselvoorrade. Ideaal gesien moet jy die koste van hierdie dinge ondersoek in die plek waar jy woon voordat jy begin swanger raak.

Oorweeg die koste van `n kind se versorging en opvoeding. As jy van plan is om terug te keer na die werk, moet jy `n goeie opsie vir kindersorg vind. Afhangende van waar jy woon, moet jy dalk ook vir jou kind se opvoeding betaal sodra jy skoolgaande ouderdom bereik. Dit is belangrike uitgawes wat u moet oorweeg voordat u `n gesin begin.

Berei voor om jou inkomste te verminder. Selfs as jy van plan is om na die geboorte van jou baba terug te keer, is dit waarskynlik dat jy tydens en na jou swangerskap nie om verskeie redes kan werk nie. Daarbenewens kan u, afhangende van die werk, nie betaal word vir u kraamverlof nie.

Stoor alles wat jy kan. As jy van plan is om kinders te hê, moet jy al die geld spaar wat jy kan. Deur dit te doen, sal dit help om toekomstige koste te hanteer. Dit sal jou ook help om meer gemaklik en selfversekerd te voel oor jou besluit om `n gesin te begin.

Ondersoek die moontlikheid om van u huis af te werk. As u werk dit toelaat, kan u by u huiswerk help om sommige van die mees algemene probleme op te los wat verband hou met die balansering van die werklewe terwyl u al die inkomste of die gedeelte daarvan behou.

Ondersoek tydelike ongeskiktheidsversekering. Afhangende van jou werk en waar jy woon, kan jy voordeel trek uit tydelike ongeskiktheidsversekering, wat in sommige situasies kan verseker dat jy steeds inkomste ontvang gedurende jou swangerskap. Ondersoek en hou daardie faktor in gedagte vir jou planne.

Probeer om op baba dinge te red. Miskien kan jy sommige gebruikte items koop of gratis artikels van vriende en familie met ouer kinders ontvang. Ondersoek hierdie opsies voordat jy alles nuut begin koop.

Gaan na die tandarts. Hormoonskommelings wat met swangerskap gepaard gaan, kan probleme met jou tande of tandvleis veroorsaak of vererger. Dit is die beste om na die tandarts te gaan voordat jy swanger raak om enige langdurige probleem op te los en maak seker dat jy met swak gesondheid en tandhigiëne begin met swangerskap.

Skeduleer `n voor-swangerskapbesoek by jou ginekoloog. Afgesien van sien jou dokter en tandarts, moet jy `n afspraak met jou ginekoloog maak voordat jy begin probeer om swanger. Jou ginekoloog sal `n roetine bekken eksamen en `n toets vir die menslike papillomavirus vir infeksies, tekens van servikale kanker en ander probleme wat kan maak dit moeilik om swanger of dra `n baba te termyn uit te voer.

Eet gesond. Goeie voeding is noodsaaklik vir `n gesonde swangerskap, selfs tydens die vroegste stadium wanneer jy dalk nie eers agterkom dat jy swanger is nie. Daarom is dit die beste om gesond te eet voordat u begryp. Probeer baie vrugte, groente, volgraan, maer proteïene en lae-vet suiwelprodukte eet.

Oefen gereeld. Gereelde en matige oefening sal jou bui, energievlakke en sirkulasie verbeter. Dit sal jou ook help om `n gesonde gewig te handhaaf.

Hou op met rook Rook tydens swangerskap is baie gevaarlik. Nikotien en koolstofmonoksied van sigarette kan stilgeboorte, premature geboortes en lae geboortegewigte veroorsaak. Nog meer kan rook tydens swangerskap later vir jou kind probleme veroorsaak: jy mag probleme met jou longe, hart of brein hê. As jy rook, doen alles wat jy kan om te stop om dit te doen voordat jy begin swanger raak.

Vermy alkohol. Soos om te rook, is alkoholgebruik baie gevaarlik tydens swangerskap. Dit verhoog die waarskynlikheid van spontane aborsies en doodgebore babas en verhoog ook die risiko van jou kind ontwikkeling leerprobleme, spraak-, taal- of gedrag. In ernstige gevalle, dit lei tot baie fetale alkoholsindroom (FAS) wat permanent skade wat die sentrale senuweestelsel van die kind drink. Hou op met drink sodra jy begin swanger raak.

Bly weg van dwelms. Net soos rook en drink jou swangerskap kan bedreig en risiko`s vir jou ongebore baba kan aanwend, kan die gebruik van ander dwelms ook uiters gevaarlik wees. Die spesifieke gevolge hang af van die spesifieke geneesmiddel, maar in die algemeen is dit beter om op te hou om onnodige chemikalieë in jou liggaam te plaas sodra jy begin swanger raak.

Oorweeg enige risiko wat verband hou met jou werk. Voordat jy begin probeer om swanger, moet jy oorweeg of jou werk beïnvloed jou vermoë om swanger of het `n gesonde swangerskap. As jy `n fisies veeleisende werk te hê of werk iewers waar jy kan blootgestel word aan chemikalieë of skadelike dampe, moet jy dalk jou werk verander of gee dit op.

Hou op met voorbehoeding. Sodra jy sien jou dokter, tandarts en ginekoloog en jy stappe geneem het om seker te maak jy is so gesond as moontlik, kan jy ophou om voorbehoeding en begin probeer om swanger te raak.