dmylogi.com

Hoe om te verhoed dat jy van die trap af val

Die val van die trappe het duisende mense per jaar beseer en in die geval van bejaardes kan die gevolge baie pynlik wees. Die meeste van hierdie ongelukke kan maklik voorkom word deur enkele eenvoudige veiligheidswenke te volg. Om meer te leer oor mense wat val en veranderings aan jou eie gewoontes ondergaan, kan effektief wees om te verhoed dat die trap af val.

stappe

Deel 1
Verminder strokies op trappe

Prent getiteld Nie val trappe Stap 1
1
Gee aandag Die mense gaan so dikwels in die trap af, dat baie van die ongelukke veroorsaak word deur nie aandag te skenk aan die omgewing van dieselfde nie. Sommige navorsing sê dat mense geneig is om net na die eerste drie stappe van `n leer te kyk, eerder as om na elke stap te kyk. As jy onbekende trappe aflê, wees versigtig om aandag te skenk aan elke stap.
  • Op ouer trappe kan die diepte van die trappe wissel. Dit is `n belangrike oorsaak van baie val. Jy moet bewus wees van die moontlike variasies en loop versigtig.
  • As u nabyheid het, moet u ook die bril dra as u die trappe aflê. As jy nie jou voete kan fokus nie, loop jy `n groter risiko om van die trappe af te val.
  • Prent getiteld Nie val trappe Stap 2
    2
    Neem jou tyd Moenie die trap trap of hardloop nie, veral op steil, gekromde of smal trappe. As jy haastig is, haal diep asem voordat jy die trappe aflê.
  • Moet nooit meer as een stap op `n keer verlaag nie.
  • Hou jou oë op die trappe, veral by die basis. Baie val val wanneer mense aanvaar dat hulle die bodem bereik het en `n stap in die lug neem.
  • Prent getiteld Nie val trappe Stap 3
    3
    Gebruik die leunings en leunings op die trappe. Die relings word rondom die landings gebou, terwyl die leunings ontwerp is om gebruik te word wanneer die trappe afloop. Maak seker dat al die leunings op `n konstante hoogte van die leer, 86 tot 97 cm (34 tot 38 duim) bokant dit.
  • As die bestaande leunings dekoratief is, maar nie nuttig is nie, vervang hulle met geskikte leunings.
  • Die hand van `n volwasse persoon moet op die handrails kan rol. Die leunings moet nie splinters of rowwe areas hê wat die hand kan seer nie.
  • Die leunings moet gratis van begin tot einde toelaat, sonder onderbrekings.
  • Die onderste gedeelte van die leuning moet ten minste die lengte van `n stap uitsteek. Dit sal stabiliteit bied wanneer jy die einde van die leer bereik.
  • Prent getiteld Nie val trappe Stap 4
    4
    Leer mense oor die belangrikheid van leunings. Handrails kan doeltreffend wees om te voorkom dat valle van lere, indien gebruik, natuurlik. Leer mense wat die trappe gebruik, hetsy by die huis of by die werk, die belangrikheid om leunings in die trappe te hou.
  • Daar moet leunings aan albei kante van die trappe wees. `N Persoon wat klim en `n persoon wat onder die trappe afloop, moet sonder onderbreking op die leunings kan hou.
  • Moet nooit trap afstap sonder om `n hand op die leuning te hê nie.
  • Prent getiteld Nie val trappe Stap 5
    5
    Dit voorkom dat kwesbare mense toegang tot trappe het. Jong kinders en ouer volwassenes wat nie veilig toegang tot trappe het nie, soos dié met demensie, behoort nie toegang tot hulle te hê nie, dus moet jy `n veiligheidsdeur gebruik. Maak seker dat die trappe veilig is, beide bo en onder.
  • Bevestig die veiligheidsdeur aan die een kant teen die muur. Die ander kant van die deur moet vasgemaak word aan die trappe.
  • Maak seker dat die deurklokkie ten alle tye behoorlik gesluit is wanneer u die deur nodig het om sy funksie uit te voer.
  • Die snap deure is ontwerp om te pas tussen `n raam. Gebruik nooit `n drukdeur om `n leer te sluit nie, aangesien dit nie veilig is nie.
  • Deel 2
    Verhoog die veiligheid van die trappe

    Prent getiteld Nie val trappe Stap 6
    1


    Verwyder die rommel Dinge wat op die trappe gelaat word, is gewoonlik `n algemene oorsaak van val. Maak seker dat daar geen items op die trappe is voordat jy op en af ​​gaan nie.
    • Daar moet niks van die trappe wees nie, soos los borde, spykers of ander konstruksies.
    • Reinig gemorste vloeistowwe of enige taai stof wat die trappe kan beïnvloed.
    • Moenie leë matte aan die bokant of onderkant van die trappe plaas nie, aangesien dit kan val en val.
  • Prent titel Nie val trappe stap 7
    2
    Verbeter die sigbaarheid van die trappe. Baie valle word veroorsaak deur `n verkeerde berekening van die afstand van die trappe. As die trappe meer sigbaar is, sal dit makliker wees om die afstand te bereken. U kan die sigbaarheid van die trappe tuis of by die werk verbeter deur elke stap te definieer.
  • Gebruik beligting of verf om die kontoer van elke stap te beklemtoon. `N Algemene strategie in kommersiële trappe is om `n blink strook aan die einde van elke stap te verf of te verlig met `n reeks klein ligte.
  • Gebruik `n matige, nie-glansende verf om te verhoed dat die glans van die ligte die vermoë beïnvloed om die diepte te bereken.
  • Moenie patroonde matte op die trappe gebruik nie, aangesien dit die dieptes kan verduister.
  • Prent getiteld Nie val trappe Stap 8
    3
    Gebruik die regte beligting. Die hoeveelheid beligting wat aanbeveel word vir veilige toegang tot trappe is 50 lux, wat ongeveer die minimum hoeveelheid lig is wat mense moet lees. Maak seker dat die beligting ten alle tye goed ontwerp is om die trappe goed sigbaar te maak. Jy moet die ligte maklik aan die einde van die trappe kan aanskakel.
  • Jy kan die beligting op die muur, ongeveer 13 of 15 cm (5 of 6 duim) bokant die trappe plaas.
  • Jy kan ook die ligte in elke stap, onder of onder, plaas. Maak die geleentheid om kreatief te wees wanneer jy die trappe verlig!
  • As die trappe nie voldoende beligting het nie, gebruik `n flitslig.
  • Prent getiteld Nie val onder trappe Stap 9
    4
    Handhaaf die oppervlak van die trappe. As die trappe uitgly, word glad en glad, is jy meer geneig om te val. Verminder die risiko om te val wanneer u nie-gly-oppervlaktes installeer. Hulle kan gemaak word van rubber-, metaal- of skyfverfverf.
  • Jy kan dit op die hele trap of net op die rand van die landing plaas.
  • Die matte moet in goeie toestand gehou word. Vermy `n los draad op die trappe en verander die matte wanneer die oppervlak gedra word.
  • Deel 3
    Dress veilig

    Prent getiteld Nie val trappe Stap 10
    1
    Dra die skoene wanneer jy die trappe aflê. Skoene met `n goeie sole sal die voete ondersteun wanneer hulle die trappe aflê. As jy hoëhakskoene dra, pantoffels met sagte sole of sokkies, is jy meer geneig om die trappe af te gly.
    • As jy swak enkels het, moet jy ook `n enkelondersteuning gebruik wanneer jy die trappe aflê. As jou enkel gedraai is, kan jy val.
    • Hou jou voete effens uit vir beter stabiliteit.
  • Prent getiteld Nie val onder trappe Stap 11
    2
    Vermy die dra van klere wat op die vloer sleep. Jy mag op lang, los rompe of oor broek staan ​​wanneer jy op en af ​​trap. Dit veroorsaak gewoonlik val, so om beter resultate te kry, vermy die gebruik van hierdie tipe klere wanneer jy die trappe gebruik.
  • As jy een van hierdie klere dra in `n situasie waar jy nie die trappe kan verhoed nie, wees versigtig en neem die oortollige materiaal met een hand terwyl jy loop. Hou die leuning versigtig met die ander hand.
  • Deur baie lang klere te dra, kan jy nie jou voete sien nie en wanneer jy nie kan sien waar hulle op die trappe is nie, loop jy `n groter risiko om te val.
  • Prent getiteld Nie val trappe Stap 12
    3
    Moenie stywe rompe gebruik nie. Rompe wat jou nie toelaat om jou knieë en bene vrylik te beweeg nie, kan ook `n gevaar wees. As die rompe baie styf is, kan mense nie behoorlik van een tree na die ander beweeg nie.
  • As jy `n stywe rok moet dra, gaan jy op en af ​​in die trappe en plaas albei voete op elke stap, in plaas van om die trappe af te wissel.
  • `N ander manier om trappe te gebruik wanneer jy `n baie stywe rok gebruik, is om die romp met die grootste moontlike sorg op die boonste kant te maak. Op hierdie manier het jy meer buigsaamheid in die knieë en jy sal op `n veiliger manier op en af ​​trap.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n leer in Minecraft te maakHoe om `n leer in Minecraft te maak
    Hoe om `n bang hond te leer om op en af ​​te trapHoe om `n bang hond te leer om op en af ​​te trap
    Hoe om te loop met `n krukHoe om te loop met `n kruk
    Hoe om `n slaapbank te beweeg om op of af te trapHoe om `n slaapbank te beweeg om op of af te trap
    Hoe om die mat van die trappe te berekenHoe om die mat van die trappe te bereken
    Hoe om trappe te bouHoe om trappe te bou
    Hoe om metings te maak om trappe te installeerHoe om metings te maak om trappe te installeer
    Hoe om hout trappe te installeerHoe om hout trappe te installeer
    Hoe om `n mat vir trappe te installeerHoe om `n mat vir trappe te installeer
    Hoe om `n mat vir trappe te meetHoe om `n mat vir trappe te meet
    » » Hoe om te verhoed dat jy van die trap af val
    © 2022 dmylogi.com