Hoe om bloed te skenk

Bloed skenk is `n klein offer wat `n groot verskil kan maak. Gelukkig is die proses eenvoudig en jy moet net eenvoudige voorbereidings maak. Eerstens, kontak jou plaaslike gesondheidskliniek of bloedskenkingprogram om uit te vind of jy `n kwalifiserende skenker is. Die dag wat jy gaan skenk, neem twee geldige vorms van foto-identifikasie, dra kortmou of los klere en maak seker jy is goed gevoed en gehidreer. Na `n kort oorsig van jou mediese inligting, sal jy `n klein spul kry en terug gestuur word met die bevrediging om te weet dat jy gehelp het om `n lewe te red.

conținut

Stappe
Deel 1berei voor om bloed te skenk
Deel 2voltooi die skenking proses
Deel 3herwin van bloedskenking
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Berei voor om bloed te skenk

Bepaal of jy `n geskikte skenker is. Om bloed te skenk, moet jy ten minste 17 jaar oud wees en `n gesonde gewig, gewoonlik 50 k (110 lb) of meer. In sommige plekke kan jy bloed na ouderdom 16 skenk, solank jy `n bewys van toestemming van jou ouers kan voorlê. Bel jou plaaslike bloed sentrum om te vra wat hulle soek in `n skenker.

Sommige faktore wat jou kan diskwalifiseer om bloed te skenk, het `n verkoue of griep, is swanger, seksueel oordraagbare siektes het en `n orgaanoorplanting het.
Sekere medisyne, soos antidepressante, hormonale voorbehoedmiddels en pynstillers (byvoorbeeld aspirien), kan ook die eienskappe van die bloed beïnvloed. Op hierdie manier, as jy dit onlangs geneem het, kan jy dalk nie in aanmerking kom om te skenk nie.

Vind `n plaaslike bloedbank of `n bloed donasie veldtog. Jou beste opsie is om `n plaaslike sentrum van die Amerikaanse Rooi Kruis te besoek, `n organisasie wat byna die helfte van alle bloedskenkings in die Verenigde State versamel. Sommige ander bekende organisasies wat donasies soek, is Amerika se Bloedsentrums (`n netwerk van onafhanklike en gemeenskapsblankprogramme in Noord-Amerika), United Blood Services (`n niewinsentrum wat 18 state bedien) en die Gewapende Diens Bloed Program of bloed program van militêre diens (`n program geborg deur die gewapende magte en wat 20 plekke in die wêreld).

Teken in op die Amerikaanse Rooi Kruis webwerf en gebruik die bloed donasie veldtog locator om uit te vind waarheen jy kan gaan om bloed in jou omgewing te skenk.

As daar nie `n Rooi Kruis-sentrum of `n soortgelyke organisasie is nie, kyk na mobiele donasiesentrums. Eintlik is dit bloed donasie veldtogte wat van een plek verskuif word om die bloedskenking geriefliker te maak vir mense wat in afgeleë plekke is.

Drink baie water Dit is belangrik dat jy goed en gehidreer word wanneer jy bloed gee, aangesien water noodsaaklik is vir `n gesonde bloedsirkulasie en chemiese proses. Probeer om minstens 178 ml (16 oz) vloeistowwe te drink voordat jy dit skenk. Drinkwater, sap of gedekaffineerde tee is die beste.

Drink vloeistowwe sal ook verhoed dat jy baie duiselig voel wanneer hulle bloed trek.

Vermy drankies met kafeïen, soos koffie of koolzuurhoudende koeldranke, aangesien hulle u kan dehidreer as u hulle in hoeveelheid drink.

Eet `n gebalanseerde ete `n paar uur voordat jy bloed skenk. Maak seker dat jy iets voedsaam in jou maag plaas voordat jy na die kliniek gaan. Alle belangrike voedselgroepe moet verteenwoordig word, insluitend vrugte, groente, komplekse koolhidrate (soos brood, pasta of aartappels), vesels en maer proteïene.

Voeg `n bietjie meer yster by jou dieet in die weke voor jou skenking deur jou inname van rooivleis, spinasie, bone, vis en pluimvee te verhoog. Jou liggaam benodig yster om rooibloedselle te maak.

Aangesien vette in die bloedstroom kan ophoop en die suiwerheid van jou bloed kan beïnvloed, is dit die beste om hulle te beperk tot klein hoeveelhede.

Neem jou identifikasie. Die meeste klinieke vra dat skenkers twee geldige vorms van foto-identifikasie het wanneer hulle registreer. U kan `n rybewys, paspoort of militêre ID dra, maar sommige klinieke kan ook studentidentifikasiekaarte of soortgelyke vorms van identifikasie aanvaar. Wanneer u aankom, moet u u identifikasie voorlê aan die persoon wat die ontvangs bywoon.

Moenie vergeet om jou amptelike bloedskenkerkaart te gebruik as jy in die verlede geskenk het nie. As u dit wys, sal u baie onnodige prosedures kan oordra.

Klere toepaslik. Sekere klere kan help om die donasieproses te bespoedig. Kortmoue of langmoue wat vinnig gerol kan word, maak dit baie makliker vir tegnici om `n geskikte plek op jou arm te vind. Los klere is `n voordeel omdat hulle nie geneig is om baie beperkend te wees nie.

As jy klere dra vir `n koue klimaat, maak seker dat jou buitekleed iets is wat jy vinnig kan kry.

Selfs as dit nie koud buite is nie, is `n sweetpak of ligte baadjie `n goeie idee. Liggaamstemperatuur neem `n bietjie af wanneer jy bloed skenk, wat jou `n bietjie koud kan laat voel.

Deel 2
Voltooi die skenking proses

Verskaf u basiese mediese inligting. Wanneer u inteken, sal hulle u `n paar kort vorms gee om te voltooi. In hierdie vorms sal u gevra word om u relevante mediese geskiedenis aan te meld, asook enige ongewone siekte, besering of toestand wat u onlangs ervaar het. Beantwoord elke vraag so eerlik en akkuraat as moontlik.

Maak seker dat u enige voorskrifmedisyne wat u geneem het, saam met enige ander besonderhede wat verband hou met u gesondheid wat die moeite werd mag wees om aan te meld.
Dit kan dalk `n goeie idee wees om van vooraf belangrike dele van u mediese geskiedenis af te skryf as daar iets belangrik is wat u kan vergeet.

Sit neer om `n fisiese eksamen te slaag. Dan sal u `n kort ondersoek ondergaan om te bevestig dat u hartklop, bloeddruk en hemoglobienvlakke normaal is. Die tegnikus kan ook ander fisiese statistieke soos lengte, gewig, geslag en ouderdom opteken. Dan sal hulle jou voorberei om bloed te teken deur jou arm te posisioneer en die inspuitingsteen skoon te maak.

`N vinnige tjek is nodig om jou fisiese toestand te bepaal en te verseker dat die geskenk bloed van `n gesonde persoon kom.

Prent getiteld Donate Blood na die Rooi Kruis Stap 9

Sit of gaan lê. Vertel die tegnikus as u verkies om regop of terug te bly terwyl u bloed teken, asook watter arm u wil hê hulle moet vir donasie gebruik word. Sodra jy gereed is om te begin, ontspan en raak gemaklik. Jy sal `n klein prik voel en dan `n vars en subtiele gevoel, aangesien die masjien jou bloed stadig trek.

Die skenking proses duur sowat 8 tot 10 minute. Gedurende watter tyd word 470 ml (1 pint) bloed getrek.

Bly vermaak terwyl tegnici jou bloed trek. `N Boek, `n slimfoon of `n MP3-speler kan `n aanvaarbare afleiding wees terwyl jy probeer om stil te bly. As jy nie voorbereid is op die skenking nie, kan jy ook tyd spandeer met die tegnikus of die lys take vir die dag in jou kop. `N tyd van 8 tot 10 minute kan lyk soos `n baie - maar dit sal eindig voordat jy dit weet.

Maak seker dat die aktiwiteit wat jy doen nie baie ontstellend is nie. Hulle mag jou vra om jou arm heeltemal stil te hou terwyl hulle bloed trek.

As jy bloed sien, maak jy bekommerd, fokus jou aandag elders in die kamer.

Deel 3
Herwin van bloedskenking

Res. As jy klaar is met die skenking, ontspan vir 15 tot 20 minute. Die meeste bloed donasie veldtogte bied `n aangewese rusarea met spasies vir donateurs om te gaan sit totdat hulle krag herwin het. As jy duiselig of disorienteerd voel vir die volgende 24 uur, gaan lê en lig jou voete. Daardie gevoel sal binnekort verbygaan.

Vermy strawwe aktiwiteite soos oefening, sport of die grasperk vir minstens 4 tot 5 uur na die skenking.
Wees versigtig wanneer jy beweeg as jy geneig is om te flou. Lae bloeddruk kan jou duiselig laat voel. `N Goeie idee kan wees om die leunings te gebruik terwyl jy op en af trap, of om iemand te dra, totdat jy nie meer gedisoriënteer is nie.

Hou jou verband aan jou arm om te genees. Laat die verband in die volgende 5 uur of so of in die nag indien moontlik. In die oggend kan jy dit losmaak en die deel van die inspuiting heeltemal genees. In die volgende 24 uur kan u swelling, ontsteking of bloeding ervaar. Om ys op die aangetaste deel te plaas, sal help om die erns van hierdie simptome te verminder.

As die tegnikus `n afsonderlike drukverband op die verband plaas, is dit goed om dit na `n paar uur te verwyder om jou arm `n kans te gee om asem te haal.

Was die bandage gereeld met seep en warm water om infeksie of uitslag te voorkom.

Vervang jou vloeistowwe Gedurende die volgende dae, drink water of ander vloeistowwe sonder kafeïen om seker te maak dat jy goed gehidreer is. Water is noodsaaklik om gesonde bloed te produseer. Enige moegheid of disoriëntasie wat u mag ervaar, sal gewoonlik oor `n paar uur verdwyn.

Dit is normaal om `n bietjie uitgeput te voel nadat bloed geskenk is. Dit is omdat jou liggaam se vloeistofvlakke laer sal wees as wat jy gewoond is.

Moenie alkohol vir ten minste 8 ure drink nie. Alkoholiese dranke het die effek van verdunning van die bloed wat jou erger laat voel en die risiko van bloeding verhoog.

Prent getiteld Donate Blood na die Rooi Kruis Stap 18

Wag minstens 8 weke voordat jy weer geskenk het. As jy besluit om weer bloed te skenk, moet jy 56 dae tussen donasies wag. Dit is byna die hoeveelheid tyd wat die bloed selle neem om heeltemal op te vul. Na 8 weke sal jou bloedkonsentrasie normaal terugkeer en jy sal gereed wees om te skenk sonder dat daar enige onnodige risiko vir jou gesondheid is.

As jy net bloedplaatjies skenk, kan jy na 3 dae nog `n skenking maak of terugkeer om bloed na `n week te skenk.

Daar is geen beperking op die aantal kere wat jy kan skenk nie. Trouens, hoe meer jy gee, hoe meer verskil jy kan maak.

wenke

Moedig jou vriende en geliefdes aan om bloed te skenk. Dit kan `n baie lonende ervaring wees wat die werklike potensiaal het om mense in nood te help.
U kan bloed skenk, selfs al het u tipe 1-diabetes, solank u insulienvlakke normaal is.
Praat met jou dokter of `n verteenwoordiger van `n bloed donasie veldtog as jy enige vrae of kommer oor die donasie proses. Hulle sal meer as bly om die proses aan u te verduidelik.