Hoe om `n urienweginfeksie natuurlik te genees

Enige infeksie (bakteries, virusse of swamme) wat die urinêre stelsel beïnvloed, staan ​​bekend as `n urienweginfeksie (UTI). Alle mense kan `n UTI het, maar dié by `n hoër risiko van kontraktering is vroue, mense met blaasbeheer probleme, diegene met kateters en diabete. `N UTI kan ook deur middel van seksuele omgang oorgedra word, so jy moet jou maat daaroor waarsku met wie jy seks beoefen as jy `n infeksie het. Alhoewel hulle nierskade kan veroorsaak, hipertensie en probleme wat urineer, stel UTI`s nie `n ernstige probleem vir die meeste mense voor nie. `N Dokter kan antibiotika voorskryf om `n UTI vinnig te genees, maar jy kan baie natuurlike metodes ondersoek om UTI`s te behandel en te voorkom.

stappe

2

Eet kosse ryk aan antioksidante. Antioksidante beskerm die liggaam se selle van verskillende soorte skade. Hulle word gebruik om `n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme te behandel, van siektes soos kanker en Alzheimer tot UTI. Vrugte en groente is natuurlik ryk in antioksidante, maar kyk uit vir spesifieke voedselsoorte soos ys, frambose, appelliefies, swartbessies, muurbal en soetrissie.

3

Bly gehidreer. Om baie water te drink, veroorsaak dat jy gereeld urineer. Selfs as dit ongemaklik is, sal dit voortdurend urineer om die infeksie te help om vinniger te genees.

4

Dit bevorder die natuurlike balans in die dunderm. U moet nie aanvaar dat u liggaam heeltemal vry van bakterieë is nie. Trouens, vir elke sel in jou liggaam is daar 10 mikrobiese organismes in die liggaam! Die dunderm produseer gesonde en natuurlike bakterieë wat help om die liggaam uit te voer `n aantal take, van voedsel vertering en die versterking van die immuunstelsel om die behoorlike funksionering van die brein. As jy nie `n gesonde "dermflora" het nie (soos die spesialiste dit noem), is die liggaam kwesbaar vir verskeie gesondheidsprobleme wat wissel van kanker en diabetes tot urienweginfeksies.

6

Vermy kafeïen en suiker. Kafeïen dien as `n stimulant en suiker voed die bakterieë. Albei sal die infeksie erger maak, dus moet jy dit ten alle koste vermy. Elimineer koffie, swart tee en koeldrank uit jou dieet.

2

Neem 300 tot 600 ml cranberry sap per dag. Die voorgenoemde navorsing is in opdrag om die Cranberry sap-cocktail spesifiek te bestudeer.

4

Neem oplossings van bessieboerpoeier. Dit is waarskynlik dat gayuba nie by jou plaaslike supermark beskikbaar is nie, maar jy kan dit maklik aanlyn teen lae pryse vind. Alhoewel die gebruik daarvan nie normaalweg in Noord-Amerika voorkom nie, het die inheemse medisyne van Amerika en Europa dit al eeue lank gebruik. Neem tussen 250 en 500 mg berberispoeier drie keer per dag.

5

Dit kan die urine `n groenbruin kleur gee, maar dit is nie skadelik nie.

7

Raadpleeg jou dokter voordat jy brouersgis neem as jy ander medisyne gebruik. Dit moet NIE saam met `n klas medikasie genoem MAOIs (Monoamine Oksidase Inhibeerders) geneem word nie.

8

Hou in gedagte dat D-mannose diarree en buikversterking kan veroorsaak.

10

Drink tee en uittreksels om UTI`s te behandel. Daar is `n wye verskeidenheid tee en uittreksels wat gebruik kan word in die behandeling van UTI`s. Die beste aspek van hierdie metode is dat jy die produkte kan ruil. As jy moeg word vir enige smaak, kan jy dit vir `n ander produk verander. Al wat saak maak, is dat jy daagliks die hoeveelheid wat jy van hierdie produkte drink, verhoog. As jy enige van die volgende produkte in droë vorm koop, meng 1 teelepel van daardie bestanddeel met `n koppie warm water om `n tee te maak.

2

Uitsit sodra u die behoefte het om dit te doen. Hoe langer die urine in die blaas is, hoe meer bakterieë kan ontwikkel. Vroue moet hulleself altyd met toiletpapier skoonmaak deur dit van voor na agter te verskuif, veral nadat die stoel ontruim is. Dit sal voorkom dat jy jou private dele met die bakterieë in die ontlasting besoedel.

3

Wees veral versigtig nadat jy seksuele aktiwiteit gehad het. Vroue, veral, moet altyd urineer nadat hulle seks het om te voorkom dat bakterieë in die uretra ingaan. Kontraseptiewe metodes wat spermdoder gebruik, verhoog die risiko om `n UTI te kontrakteer. Die gebruik van nie-mondelinge voorbehoedmiddels sonder spermdoder verhoog egter die risiko van ongewenste swangerskap. `N Goeie oplossing is om mondelinge voorbehoedmiddels, intrauteriene toestelle of vaginale ringe te gebruik.

4

Sit los klere aan die onderkant van die lyf. Die doelwit is om die geslagsgebied so droog moontlik te hou. Broek en onderklere wat los is en veral katoen bied beter lugdoorgang as nylon onderklere of stywe jeans.

5

Hou `n dieet ryk aan vesel. Daar is steeds geen afdoende navorsing oor die verhouding tussen hoëvezel diëte en UTI`s nie. Egter dieet wat ryk is aan vesel, verminder die kanse om hardlywigheid te hê, wat `n tipiese oorsaak van UTI`s is. Baie mense voorkom UTI`s deur diëte wat hoog is in bone, lensies, volgraan en knolle te eet.

6

Moenie douching of vroulike higiëne bespuitings gebruik nie. Die natuurlike afskeidings van die vagina sal enige abnormale reuke wat jy dalk bekommer, kan uitskakel. Belangriker nog, daardie spuitmiddels, wasgoed, doeke en deodorante gebruik oor die algemeen skadelike chemikalieë om daardie aangename geure te bereik. Hierdie produkte veroorsaak dikwels velreaksies en hormonale probleme. Douchering elimineer vaginale bakterieë wat normaal en gesond is, so in werklikheid verhoog hulle die risiko om `n UTI te kry. Douchering beïnvloed ook die suur-alkaliese balans van die vagina, wat droogheid en irritasie veroorsaak.