Hoe om te slaap met `n pasgebore baba

Slaap met `n pasgebore is `n omstrede saak, en kenners en ouers het goeie argumente vir en teen. As jy kies om jou bed met jou baba te deel, maak seker dat jy ten volle ingelig is oor die veiligste metodes om dit te doen. Let daarop dat "slaap met `n pasgebore baba" Dit kan beteken dat albei die bed deel en die kamer deel (met die baba in `n krip of `n bassinet), die laasgenoemde is die algemeenste vorm deur die kenners. Hierdie artikel fokus op die deel van `n bed met jou baba.

stappe

2

Praat met jou pediater om jou insig te gee oor die voor- en nadele van slaap met `n pasgebore baba. Baie kinderartse het sterk menings daaroor. Sommige dokters glo sterk in die voordele van slaap met `n pasgebore baba vir beide ouers en babas en is dus voorstanders vir die praktyk. Ander mag nie jou entoesiasme deel nie en mag u aanbeveel om dit nie te doen nie.

3

Ondersoek die vak. Die internet bied `n wye verskeidenheid inligting oor slaap met `n pasgebore kind, waarvan sommige gebaseer is op veronderstelling, vals aannames en uitvindings. Soek navorsing oor die onderwerp wat wettig is en op wetenskap gebaseer is.

4

Verstaan ​​dat sommige ouers nie so rustig kan slaap met `n pasgebore baba in hul bed as wanneer die baba nie in hul bed is nie. Terwyl baie ouers troos vind om te slaap met `n pasgebore kind en dus `n beter kwaliteit slaap kan kry, sal sommige ouers meer senuwee wees om `n bed met hul baba te deel. Vrese om die baba seer te maak, kan verhoed dat ouers `n goeie nag se slaap kry.

2

Oorweeg of jy `n lang slaap sal kry as jou baba by jou slaap. Beide moeders en vaders kan ly aan totale uitputting nadat die baba gebore is. Om die hele nag deurlopend op te staan ​​om op die baba se huil te reageer, sal hierdie dilemma net vererger.

3

Dink aan of dit makliker sal wees om jou baba snags te voed. Dink aan hoeveel makliker dit is vir `n nuwe ma om aan die slaap te raak en die nodige rus te kry as sy in die saal van die oggend langs `n verpleegkind lê.

4

Besin oor die moontlike emosionele voordele wat slaap met jou baba kan voorsien. Jou baba mag minder onseker voel as hy gedurende die nag langs jou lê terwyl hy slaap. Daarom is jy minder geneig om stres op hierdie manier te ervaar as as jy in `n krip geplaas word om te slaap.

5

Ondersoek die langtermyn-effekte en voordele van slaap met `n pasgebore baba. Ten spyte van steeds die minderheid, glo baie dokters en geestesgesondheids spesialiste dat babas wat met hul ouers slaap, meer selfvertroue kan ontwikkel en `n hoër selfbeeld kan hê as kinders wat nog nooit gedoen het nie.

2

Moenie slaap met jou pasgebore baba as jy of ander mense in die huis rook nie. `N Groot risiko vir SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) is gekoppel aan ouers wat rook.

3

Moenie toelaat dat kinders of ouer babas met jou baba slaap nie. Kinders kan nie so maklik herken dat daar `n baba teenwoordig is terwyl hulle slaap nie. Selfs `n ouer baba kan `n baba verstik as hy oor hom rol terwyl hy slaap.

4

Moenie toelaat dat jou baba alleen in jou bed slaap nie. Babas moet nooit in `n volwasse bed sonder `n volwasse geskenk slaap nie. Selfs die kleinste pasgebore baba kan die rand van die bed bereik en val of versmoor met sagte beddegoed, kussings of komberse.

5

Moenie met jou baba slaap as jy uitgeput is as gevolg van slaapontneming nie. Diep slaap kan jou verhoed om maklik met jou baba se bewegings wakker te word.

6

Moenie met jou baba slaap as jy baie oorgewig is nie, veral as jy slaapapnee het. Vetsug is gekoppel aan slaapapnee, wat die risiko verhoog om `n baba te versmoor tydens rustelose slaap.

2

Berei jou bed voor. Voordat u `n baba by u bed neem, maak enige nodige veranderinge om te verseker dat u veiligheid en vertroosting prioriteit gee. Jy moet die een wees om jou slaappatroon aan te pas.

3

Vind jou bed behoorlik. Weereens, maak die nodige veranderinge om u baba se veiligheid te prioritiseer en aan te pas.

2

Oorweeg om die baba tussen jou ma en `n beskermde oppervlak, soos `n muur of reling, te plaas. In die algemeen lyk dit of moeders beter is om hul baba se teenwoordigheid tydens die slaap instinktief te erken. Dit is veiliger om die baba in hierdie posisie in plaas van tussen albei ouers te plaas.

3

Plaas jou baba op sy rug wanneer hy slaap om die risiko van SIDS te verminder. Die veldtog "gesig is beter" het die afgelope paar jaar die gevalle van SIDS aansienlik verminder.

4

Vermy die bedekking van jou baba met enigiets terwyl jy slaap. Moet nooit `n nagdoek op dit sit nie, wat kan gly om jou gesig te bedek. Wees ook versigtig met komberse, kussings en enige ander item wat jou gesig kan dek. Babas kan niks neem wat hul asemhaling blokkeer nie.

5

Moenie jou baba te veel pak nie. Hou in gedagte dat jou baba minder klere benodig omdat liggaamshitte van een persoon na `n ander oorgedra sal word. Babas is geneig om minder dekking te benodig om warm te bly as volwassenes.

6

Verwyder potensiële gevare of afleiding van jou liggaam. In die algemeen, hoe minder dinge wat jy tussen jou en jou baba plaas, hoe beter. Dit sal borsvoeding eenvoudiger maak en die vestiging van skakels vergemaklik.