Hoe om `n seun te maak wat kwaad is vir jou inhoud

So jy dink dat `n seun (miskien `n vriend, `n kêrel of iemand wat jy wil) nie meer van jou hou nie. Miskien het hy jou begin ignoreer of jou uitnodigings om te verlaat verwerp: wat om te doen? As dit vir jou moeilik is om hom persoonlik te nader, kan jy hom weer probeer deur middel van sms-boodskappe. Vervolgens gee ons u `n paar belangrike strategieë wat u kan gebruik. Hou aan om te lees sodat jy hulle ken, maar voordat jy begin, maak seker dit is `n verhouding wat jy regtig wil terugneem.

conținut

Stappe
Deel 1vind uit wat gebeur het
Deel 2vra om verskoning
Deel 3herken wanneer om op te gee of opsy te stap
Wenke

stappe

Deel 1
Vind uit wat gebeur het

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 1

Dink aan wat kon gebeur het. Miskien sal ek nie met jou praat nie, of ek gaan nie saam met jou uit nie, want jy is ook kwaad oor iets wat jy gedoen het of jy het nuwe vriende en jy is besig met ander sake.

As jy jou manier van met jouself verander het omdat jy nie meer belangstel om jou vriend (of vennoot) te wees nie, sal daar nie veel wees wat jy kan doen nie. As dit die situasie is, is die probleem hy, nie jy nie.
As jy dink hy is kwaad, reflekteer hoekom. Mense word kwaad wanneer hulle voel dat iemand iets gedoen het wat hulle negatief beïnvloed het. So die eerste stap op die pad na versoening is om uit te vind wat jy gedoen het om dit uit te daag.
Onthou, wat soms lyk asof geringe aksies of besluite `n baie groot impak op ander kan hê. Wees dus nie net oor wat jy onlangs gedoen het nie, maar watter van jou talle aksies het jou negatief beïnvloed.
Sodra jy `n idee het van wat jy gedoen het om dit te verander, kan jy begin om die situasie te verminder.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 2

Kyk na dinge vanuit jou oogpunt. Die sleutel om iemand oor hul woede of walg te laat kom, is om hulle te wys dat jy hul standpunt verstaan en dat jy erken hoe dit beïnvloed het wat jy met hulle gedoen het.

Sit jouself in sy skoene en stel jou voor hoe hy kon voel met wat jy vermoed dat hy hom ongemaklik gemaak het. Verstaan jou emosies en benader hom met die begrip in gedagte.

Byvoorbeeld, vir jou was jy net laat aangekom om dit op te haal omdat die verkeer groot was en jy het besef dat jy jou selfoon halfpad vergeet het. Dit was nie `n groot probleem nie, maar dit was. Maar vir hom moes hy 45 minute lank in die straat staan in die donker en in die koue, alhoewel hy drie keer vertel het hoe laat jy moes aankom en jy het belowe om stiptelik te wees.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal oor jou soos jy weer deur middel van teks Stap 3

Verstaan dit Sodra u `n idee het van wat u dalk kwaad gemaak het, poog om u gevoelens werklik te verstaan.

As jy te laat was om dit op te haal, moet jy, naas om te dink hoe dinge uit jou oogpunt gewees het, jou kan voorstel wat jy sou kon voel. Hy het byvoorbeeld gevoel dat dit nie jou prioriteit was nie, want jy het nie omgee vir sy ongemak of as hy ander dinge moes doen nie, behalwe dat jy nie `n belofte gehou het nie. Dink hoe jy in daardie geval sal voel en met hom identifiseer.

Deel 2
vra om verskoning

Prent getiteld Maak `n ou wat mal oor jou soos jy weer deur middel van teks Stap 4

Vra om verskoning. Verskoon gou en dikwels. Gee aan dat dit jou fout was (indien dit was) en aanvaar verantwoordelikheid.

Sê vir hom dat dit jou fout was en dat jy dit nie weer sal doen nie (ook al is dit), maar doen dit nie weer ernstig nie.
Moenie die frase gebruik om pseudo-verskonings te vra nie: "Jammer, jy was so kwaad." Hierdie frase dra die verantwoordelikheid oor hom en klink nie soos jy regtig jammer was vir jou dade nie, maar gee net die indruk dat jy wens hy sal nie so kwaad word nie.
As jy reageer met `n SMS wat nog steeds kwaad is (miskien geregverdig), vra om verskoning. Hou verskoning aan as jy met meer boodskappe van dieselfde toon antwoord. Sê net: "Verskoon my. Dit was my fout. `

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 5

Wys hom dat jy die impak van sy optrede op hom verstaan. Net om verskoning vra of probeer om te verduidelik dat u bedoelings goed was, sal nie werk nie.

Om te sê hoe jammer jy is, is nie genoeg nie. U moet hom wys dat u die negatiewe gevolge van u dade in sy lewe erken en dat u berou het.

As jy sien dat jy opreg verstaan waarom jou optrede hom ontstel, sal hy meer geneig wees om in ag te neem en jou te vergewe.

Selfs al dink jy nie noodwendig dat jou gevoelens of reaksie geregverdig is nie, vra om verskoning. As jy haar weer wil hê, moet jy haar laat sien dat jy haar gevoelens verstaan.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 6

Vermy die situasie erger. Selfs as jy om verskoning vra, sal dit nie genoeg wees om jou weer van haar te hou nie, as jy later dinge begin wat die situasie erger maak.

Byvoorbeeld, vertel hulle niks as jy dink dat hul reaksies irrasioneel of ongeregverdig was nie. As jy dit doen, sal jy dit verstaan om te verstaan dat jy regtig nie jammer was nie en dat jy die situasie nie regtig verstaan nie, dan sal jy weer kwaad word.

Moenie dinge oor hom noem wat jou in die verlede kwaad gemaak het nie. Om die gesprek om te gee en te gee wat gedoen het wat nie die situasie sal verlig nie. Dit sal net meer versprei en dit sal minder geneig wees om jou te vergewe.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 7

Vra hom wat jy kan doen om vergoeding te maak. Vra wat jy dink jy kan doen, toon dat jy dit hoor en opreg wil weet wat die situasie volgens jou mening sou verbeter.

Byvoorbeeld, jy mag dalk sê: "Ek weet jy moet 45 minute wag en miskien het jy gevoel jy was nie `n prioriteit vir my nie. Wat kan ek doen om vrede te maak? "

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 8

Laat hom glimlag. Humor is `n groot wapen. As jy hom kan laat lag of selfs `n bietjie glimlag, sal jy die eerste stap op die pad na versoening geneem het.

Probeer om pret te maak in jouself. As humor `n groot wapen is, maak dit pret, is `n wapen twee maal so kragtig. Probeer dus `n bietjie jouself bespot of herken een van jou innemende gebreke.

Miskien kan jy iets besonders belaglik skryf: "`n duisend verskonings om jou laat op te tel. Ons weet albei dat ek baie dom is en dat ek met minstens 5 mure getref het om daar te kom. "

Of jy kan iets meer eerlik, maar nog effens gespot toon, byvoorbeeld skryf: "Jy weet ek kyk na die horlosie as `n uitdaging eerder as `n waarskuwing? Wel, die klok het gewen. "

Prent getiteld Maak `n ou wat mal oor jou soos jy weer deur middel van teks Stap 9

Laat hom weet dat jy aan hom dink. Veral as hy kwaad is omdat hy voel dat jy op `n sekere manier hom of sy behoeftes geïgnoreer het, herinner hom dat jy dikwels aan hom dink.

Byvoorbeeld, jy kan `n liefdevolle verwysing skryf na iets wat jy gesien het wat hom aan hom herinner het (beter as dit verband hou met `n private grap onder jou): "Ek het net iemand gesien wat `n Meksikaanse hemp dra en al die stories het in gedagte. wat dink jy daarvan om daar te groei? Dit het my laat glimlag. "

Deel 3
Herken wanneer om op te gee of opsy te stap

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 10

Jy moet weet wanneer om eenkant te stap. Moenie te veel skryf nie. Verskoon jouself en as jy nie dadelik reageer of vergewe nie, neem `n stap opsy.

As jy aan hom skryf, sal jy al die goeie vordering van joune onttrek, hom irriteer in plaas van om sjarme te wees.
As jy tyd nodig het om dit te kry, gee dit aan hulle. Laat hom jou nader wanneer hy gereed is.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 11

Moenie hom druk as hy jou nie vertel waarom hy kwaad is nie. As hy jou nie wil vertel wat hom pla nie, is dit omdat hy so kwaad is dat hy nie daaroor wil praat nie, of dit is `n taktiek om jou aandag te kry. In albei gevalle moet u die situasie onderbreek en dit laat nader.

As hy baie kwaad lyk, maar nie kan of wil jou nie vertel nie, miskien het hy tyd nodig om dit te verwerk en die ergste te laat gebeur. Selfs as jy nie weet wat jy gedoen het nie en jy gaan mal om nie te weet nie, laat dinge soos hulle is. Moenie aandring dat ek jou vertel nie: gee hom die tyd wat hy nodig het. Wanneer dit gereed is, sal dit jou nader en jy sal dinge kan oplos.

As jou woede nie heeltemal egte lyk, miskien is hy vervalsen dit om jou aandag te kry en hoe meer jy wonder wat jy het of wat gebeur het, sal die situasie voortgaan om dit te ontgin tot die volste. Sê net vir hom jy weet nie wat hom pla nie en vra om verskoning as dit is as gevolg van iets wat jy gedoen het. Verlaat dan sulke dinge en laat hom jou nader wanneer hy klaar is met jou aandag.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 12

U moet weet wanneer u moet oorgee. As jy so kwaad is vir iets dat niks van jou pogings om te verstaan of om verskoning vra vir werk nie, bly weg van die situasie.

Daar sal niks wees wat jy kan doen of sê op hierdie punt om terug te val nie, dus is dit die beste om opsy te stap.

Na `n rukkie voel jy dalk minder kwaad en kan jy nader wanneer jy gereed is om te praat. Moenie hom dwing om dit te doen voordat hy gereed is nie, so jou beste opsie sal wees om te wag.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal is op jou soos jy weer deur middel van teks Stap 13

Evalueer of dit die moeite werd is. As jy voortdurend kwaad word vir dinge wat jy nie verstaan of dink nie, is onlogies, evalueer of die verhouding die moeite werd is.

As jy by hom is, gee jy meer hartseer as vreugde, miskien is dit tyd om die verhouding te vergeet.

As jy jouself mondelings, emosioneel of fisies misbruik wanneer jy kwaad is, weghardloop van die verhouding onmiddellik.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal oor jou soos jy weer deur middel van teks Stap 14

Vind `n bietjie tevredenheid. As niks werk nie, mag jy nie iets gee wat jy doen nie, so jy kan ook `n bietjie pret hê.

Die "versoeningsprogramme" laat jou toe om die geslag van die persoon te kies met wie jy probeer verander en watter verskoning jy wil gebruik om dit te herstel. Natuurlik, as jou opregte pogings nie vrug dra nie, sal `n aansoek nie beter wees nie, maar as jy niks het om te verloor nie, kan jy dit probeer. In die ergste geval, kan dit vermaaklik wees om die boodskappe te lees wat die aansoek jou in jou naam stuur, en sê dat jy deur die Russe ontvoer is.

Probeer antieke antwoorde op jou gebrek aan antwoorde uitvind. As jy nie die sms-boodskap stuur nie en jy weet dit sal nooit, kan jy ook oordryf. "Ek het so lank gewag om te antwoord dat die straatkatte my gesig en my hande geëet het en nou skryf ek aan jou met die vingers van die voete en binnekort sal ek sterf ") of `n paar kits memes of gifs in jou finale totsiens insluit.

Prent getiteld Maak `n ou wat mal oor jou soos jy weer deur middel van teks Stap 15

Hou aan. Moenie te veel beurte aan die saak gee of wakker bly oor wat jy gesê het of hoe sleg dit is nie.

Aanvaar dat hy kwaad is en dat die verhouding tot `n einde kan kom. Begin met jou lewe vorentoe beweeg.

wenke

As u nie reageer per sms, vra of u verkies om persoonlik te praat. Sommige moet steeds van aangesig tot aangesig wissel.
Onthou om geduld te hê. Jy kan nie iemand kwaad maak om op te hou om kwaad vir jou te wees nie. As jy baie ontsteld is, sal dit `n rukkie neem om daaroor te kom.
Aanvaar en erken hul gevoelens. Selfs as jy dink dit is nie redelik nie, erken en hou hulle gevoelens in ag. As jy `n oplossing wil bereik, moet jy dit ten minste doen.
Herken wanneer om op te gee. As hy weier om jou te vergewe, moenie hom dwing nie. Hoe meer jy probeer, hoe meer vererger jy die situasie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante