Hoe om jou kêrel meer lief te hê vir jou
Om `n verhouding te handhaaf, vereis aan beide kante moeite, maar dit moet nie noodwendig `n uiters ingewikkelde proses wees nie. Deur kommunikasie te verbeter en jou gedrag as `n paartjie te verander, kan jy jou liefdesverhaal van soet wees om wonderlik te wees.
conținut
stappe
Deel 1
Verbeter jou kommunikasie
1
Vermy onderskatting van jou kêrel. As hulle al `n rukkie saam is, is dit normaal dat albei mekaar onderskat. Dit is een van die mees algemene uitdagings in verhoudings, maar dit sal nie noodwendig joune moet verwoes nie.
- Besin `n paar keer `n week oor die dinge wat jy liefhet in jou kêrel. Miskien hou jy van die manier waarop hy presies weet wanneer jy `n afskuwelike dag gehad het en jou iets saam met `n fliek saambring. Miskien is dit sy vermoë om vlugbal te speel. Maak nie saak wat die voorwerp van jou liefde vir hom is nie, streef daarna om op daardie aspekte te fokus. Om hom van tyd tot tyd te vertel hoe goed hy in sekere dinge is, is ook `n goeie idee.
- Gaan egter nie na die ander uiterste nie en word super dik. Deurlopend te evalueer alles wat jy doen om te bepaal of jy "regtig" van jou hou, sal net jou beangstig en beklemtoon. As hy jou vertel dat hy jou liefhet en sy handelinge dit gewoonlik bevestig (onthou dat almal soms foute maak), vertrou sy woord.
2
Luister na hom aktief. Dit is maklik om van gesprekke af te skakel, veral as jy nie regtig betrokke raak by hulle of afgetree word deur jou eie sake nie. Dit is iets wat met almal gebeur. Leer om die oomblikke te bepaal wanneer jy ontkoppel van `n gesprek en oefen `aktiewe luister`. Op hierdie manier sal jou kêrel meer waardeer en erken word, en jy kan dinge leer wat jy nie geweet het nie.
3
Vra vrae Dit vra nie net "Wat het jy vandag gedoen nie" of "Wat wil jy eet?". Om nuuskierige en sinvolle vrae te vra, kan die gesprekke wat jy met jou kêrel het, verryk. Dit moedig hulle aan om hul gevoelens en gedagtes te deel. Studies het aan die lig gebring dat diep vrae gevra word om intimiteit en jou gevoel van verliefde te verbeter.
4
Vermy hom skuldig te maak. Vrae en stellings wat in die tweede persoon voorkom en woorde soos "waarom" gebruik, kan probleme veroorsaak. Hulle klink accusatory en maak die ander persoon stil of reageer defensief.
5
Vermy preke. Dit is beter dat die preke oorgelaat word aan die kenners wat voor `n preekstoel staan. Dit is aanloklik om ander te deel, veral as jy in `n verhouding is. As iemand jou raad vra, gee dit aan hulle. Andersins kan dit neerbuigend en preekend wees of die indruk gee dat jy nie genoeg vertrou dat daardie persoon hul eie besluite kan neem nie.
6
Gee die feit dat jy reg is. Om dit te doen is regtig moeilik, want soms word ons almal weggevoer deur die begeerte om reg te wees. In die meeste situasies is daar egter regtig geen "regte" of "verkeerde" ding nie. Moenie met jou kêrel praat nie en dink dat dit `n stryd is.
7
Praat oor verleentheid. As jy nie die intieme en soms verleentheid van gedagtes, behoeftes en gevoelens met jou maat deel nie, kan jou verhouding beïnvloed word. Studies toon dat mense wat nie hul gevoelens openlik kommunikeer en ander nodig het nie, nie so emosioneel veilig of gelukkig oor die algemeen voel as diegene wat dit doen nie. Studies het ook getoon dat paartjies wat nie openlik en direk kommunikeer nie, meer geneig is om onverskillig te voel oor hul verhoudings.
8
Vermy `n passiewe-aggressiewe houding in jou lewe. Passiewe-aggressiewe gedrag is die teenoorgestelde van duidelike en oop kommunikasie, en kan binne `n kort tyd `n verhouding beëindig. Dit voed gewoonlik op woede en pyn. Dit mag dalk aanloklik wees om jou kêrel te straf as hy jou seergemaak of seergemaak het, maar dit is baie gesonder (en meer effektief) om net daaroor te praat. Daar is baie maniere om `n passiewe-aggressiewe ingesteldheid in `n verhouding te hê, maar dit is sommige van hulle:
9
Let op na jou lyftaal Mense kommunikeer op `n meer effektiewe manier as ons `n nie-verbale taal (lyftaal en gebare) gebruik as met wat ons sê. Gee aandag aan jou lyftaal, want dit kan boodskappe stuur wat nie verteenwoordig wat jy wil sê nie.
Deel 2
Ontwikkel liefde deur aksies
1
Raak ontslae van die tegnologie. Ons leef in `n wêreld waar verbindings oorvloedig is, maar ironies genoeg kan dit jou regtig maak en jou kêrel meer ver van mekaar voel. As hulle al die tyd op hul selfone of op hul rekenaars gekonsentreer het, kan hulle nie werklik kommunikeer nie. Verbind om tyd vir mekaar te gebruik sonder fone, rekenaars of videospeletjies.
- Dit is baie maklik om die telefoon te beantwoord sonder om eers te besef wat jy gedoen het. As dit jou geval is, sit jou foon êrens anders (bv. In `n boks langs die deur) wanneer dit tyd is om `n "tyd weg van die tegnologiese toestelle" te kry.
- As jy nie saam woon nie, praat per telefoon of Skype bykomend tot sms-boodskappe. Baie kommunikasie behels nie-verbale aanwysings, soos stemtoon, gebare en gesigsuitdrukkings. Ongelukkig is `n groot deel hiervan in SMS-boodskappe verlore. Probeer om ten minste `n paar minute op die mees intieme manier moontlik elke dag te praat. Dit sal help om `n verband te ontwikkel en jou kêrel wil hê om die intimiteit wat jy hom aan die begin gewys het, te verleng.
2
Pas jou roetines aan Onthou die eerste keer dat hulle begin het, wat het elke dag weer gebeur? Was hulle so opgewonde om mekaar te sien dat hulle skaars kon wag vir die dag van die afspraak? As jou verhouding in `n "dooie" plek val, kan jou roetine wissel sodat jy albei meer opgewonde voel om tyd saam te spandeer.
3
Vind dinge wat beide liefhet. Dit is nie nodig dat hulle goeie dinge is nie. Selfs huiswerk bymekaar in `n koffiewinkel of kwaliteit tyd saam spandeer, kan hulle help om meer verband te hou.
4
Maak seker dat jy jou kêrel tyd vir homself gee. Verhoudings werk die beste wanneer beide mense afsonderlike belange handhaaf en tyd saam met hulself of met hul eie vriende spandeer. Albei moet `n identiteit hê wat nie net op die ander persoon fokus nie. Niemand hou daarvan om deurgaans gekyk te word nie.
5
Pas jou geskenke en afsprake aan. Maak geskenke of verrassings is baie persoonlik show jy jou beter as enigiemand anders kêrel weet en werklik aandag te gee aan hul behoeftes en voorkeure, veral as jy weet wat daarvan hou om hierdie soort teenwoordig te kry. Dink aan die dinge wat jou kêrel graag wil doen of ontvang en gebruik dit as `n verwysing.
6
Laat `n kort en vriendelike noot in u kosblik of in u hempsak. As jou kêrel hou van woorde van bevestiging (onthou daardie liefde tale?), Los hom `n klein noot. Of dit nou `n eenvoudige, humoristiese of selfs heeltemal ekstravagante noot is, sal daardie klein herinneringe aan jou wys wat jy omgee.
7
Wys jou liefde Tekens van liefde is veral belangrik as jou kêrel een van diegene is wat fisiese kontak waardeer as `n vorm van liefdetaal. Moenie iets doen om hom te verleentheid nie, maar laat hom verstaan dat jy hom skatryk vind.
8
Soms spandeer hy tyd saam met sy vriende. Dit is belangrik dat jy albei afsonderlike belange en jou eie vriende het, maar om tyd saam met jou maat se vriende te spandeer, kan ook die verhouding versterk.
9
Maak `n afspraak en gaan na `n plek waar jy kan praat en ontspan. Organiseer byvoorbeeld `n stil ete en laat jou kêrel weet hoeveel dit vir jou beteken. Laat my toe om sommige van u menings en gevoelens uit te druk. Gee aandag aan wat jy moet sê, maar gee ook kommentaar om die gesprekvloeistof te maak. Indien nodig, verduidelik sommige dinge.
10
Miss skool saam. Neem `n dag af en doen iets heeltemal onverwags, soos om musiek op te stel en op te teken. Maak gebruik van jou nuutgekoopte vryheid, al is dit net vir `n dag, en leef asof jy `n dag gehad het om jouself lief te hê.
Deel 3
Verstaan jou kêrel beter
1
Weet die manier waarop beide liefde en liefde toon. Volgens die sielkundige Gary Chapman het mense "liefde tale" wat hulle gebruik om mekaar lief te hê en die demonstrasies van liefde uit ander te interpreteer. As jy die liefdestaal van jou maat ken, sal jy jou liefde op `n manier kan demonstreer wat jou toelaat om met `n dieper vlak aan te sluit. As jy en jou kêrel `n ander liefdestaal gebruik en dit nie ken nie, kan dit `n groot stres in die verhouding wees.Die sleutel van hierdie tale is om dit met mekaar te deel. So, as jou kêrel fisiese kontak verkies in plaas van `geskenke`, sal jy weet hoe om hom jou liefde te wys op `n manier waarop hy voel. Net so, as hy weet dat "geskenke" jou primêre taal is, sal hy nie verwar word as jy nie die daad van gereelde afval as teken van liefde beskou nie. Dit is ook belangrik om dit in gedagte te hou sodat jy die tekens van liefde kan soek wat jy nie op `n goue manier kan sien nie.
- Volgens Gary Chapman is die vyf tale van liefde "woorde van bevestiging," "dienswerk," "geskenke," "kwaliteitstyd," en "fisiese kontak."
- "Woorde van bevestiging" bestaan uit lof, woorde van aanmoediging of belangstelling in gevoelens.
- "Diensbedrywighede" bestaan uit dinge soos die uitvoer van huishoudelike take of alledaagse aktiwiteite wat die ander persoon dalk nie sal geniet nie.
- "Geskenke" bestaan uit dinge soos sigbare simbole van liefde (bv. Blomme).
- Kwaliteitstyd is die tyd wat jy met jou lewensmaat spandeer sonder onderbrekings of afleiding.
- "Fisiese kontak" kan enige demonstrasie van fisiese liefde wees, soos drukkies, soen of seks.
2
Vind `n balans tussen intimiteit, toewyding en passie. Hierdie drie komponente vorm Robert Sternberg se teorie van liefde. Alhoewel sielkundiges verskillende menings het, is die romantiese "liefde" in die algemeen die impuls wat jy voel om intimiteit en toewyding aan `n bepaalde persoon te voel. Passie of begeerte is die seksuele begeerte wat vir `n persoon beperk mag word of nie. Wanneer dit kom by verhoudings, is lus gewoonlik die aanstootlike sensasie, soos wanneer iemand sexy lyk en jy wil daardie persoon volg. Liefde neem tyd om te ontwikkel en voorspoedig te wees.
3
Herken die feit dat mense verskillende kommunikasiestyle het. "Mans is van Mars en vroue, van Venus" is `n baie algemene aksioma, maar die waarheid is selfs meer ingewikkeld. Selfs mense van dieselfde geslag kan baie verskillende kommunikasiestyle hê. Ongeag of jy homoseksueel of heteroseksueel is, as dit blyk dat jy en jou kêrel by tye verskillende tale praat, kan dit wees omdat hulle kommunikasiestyle anders is. Daar is niks inherent `beter` met betrekking tot een vorm of die ander nie, maar dit is nuttig om die manier waarop beide kommunikeer te verstaan.
wenke
- Kyk na jouself en jou eie optrede. Ons kan net onsself verander, nie ander nie.
- Ontwikkel jou selfbeeld en selfvertroue. Ons kan slegs op die totale beskikking van ander wees as ons met onsself gelukkig voel.
- Wys hom vertrou en liefhê deur jou handelinge. Maak jou optrede eens met jou woorde.
- Sê wat jy dink en dink oor wat jy sê. Niemand kan die verstand lees nie.
- Probeer om geskille so spoedig moontlik op te los om te verhoed dat die wrok verleng word. Vermy oordryf van klein probleme.
- Wees jouself wanneer jy saam met hom is.
- Sê vir hom dat jy hom een keer lank liefhet.
- Sê vir hom dat hy altyd jou ondersteuning het
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om jou kêrel lief te hê
- Hoe om jou kêrel in `n langafstandverhouding te hou
- Hoe om jou kêrel te oortuig om nie met jou te eindig nie
- Hoe om jou kêrel te vertel dat jy hom liefhet
- Hoe om jou kêrel iets te vertel wat hy nie wil hoor nie
- Hoe om `n verhouding te geniet wanneer jy op hoërskool is
- Hoe om te verstaan waarom jou kêrel anders werk as hy by sy vriende is
- Hoe om jou kêrel te laat voel dat jy hom liefhet
- Hoe om jou kêrel meer aandag te gee as sy vriende
- Hoe om nie verveeld te raak met jou kêrel nie
- Hoe om jou kêrel soos jou ouers te maak
- Hoe om jou huidige kêrel lief te hê as jy steeds jou ex liefhet
- Hoe om te weet of jou kêrel jou nie respekteer nie
- Hoe om te weet of jou kêrel die verhouding ernstig neem
- Hoe om te weet of jou kêrel jou regtig liefhet
- Hoe om te weet of `n meisie probeer om van jou kêrel te steel
- Hoe om die mees romantiese kêrel te wees
- Hoe om `n goeie verhouding met jou kêrel te hê
- Hoe om nader aan jou kêrel te kom
- Hoe om die respek van jou kêrel te kry
- Hoe om te reageer as jou kêrel jou knuffel