Hoe om te verhoed dat jy gedruk word om seks te hê

Seks is `n basiese deel van die menslike bestaan, maar dit het sy plek. Alhoewel baie mense oppervlakkig is in terme van seks, is ander baie versigtig daaroor. Trouens, daar is tye wanneer jy nie seks wil hê nie en dit is goed. Hier is `n paar maniere om te verhoed dat jy gedruk word om seks te hê, of jy die ander persoon van jou besluit het om van seks af te onthou of nie.

conținut

Stappe
Deel 1erken seksuele dwang
Deel 2hou by die besluit om onbestaanbaar te wees
Deel 3bly weg van seksuele situasies
Deel 4onttrek uit seksuele situasies
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Erken seksuele dwang

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 1

Onthou dat jy die reg het om nee te sê. Jou liggaam hoort net vir jou. Jy het beheer oor die manier waarop dit behandel word, en as jy besluit om nie seks met iemand te hê nie, het jy die reg om nee te sê. Seks is `n baie intieme daad en as jy besluit om nie te verdedig wat jy dink is reg vir jou liggaam nie.

Wees nie bang vir verwerping nie. Dit mag dalk aanloklik wees om iemand te glo wat probeer om seks met jou te hê wanneer hy sê dat hy nie meer van jou sal hou nie, of dat hy nie meer met jou sal praat nie. Dit is manipulasie en beheer en niemand moet hieraan onderwerp word nie.
Iemand wat jou so behandel, verdien nie om naby jou te wees nie. Niemand wat jou regtig liefhet nie, moet jou so druk.
As jy jou reg verdedig om nee te sê, eis jy dat hulle jou respekteer. Dit is moeiliker vir hulle om voordeel te trek uit `n persoon wat eis dat hulle dit respekteer.

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 2

Verstaan die definisie van oortreding. Verkragting kan op straat en by partye voorkom, maar dit kan ook in `n verhouding voorkom. Die definisie van verkragting is "seks met `n persoon sonder hul toestemming". In eenvoudige woorde, as jy gedwing word om seks te hê wanneer jy nie wil nie, is jy verkrag. "

Besin of fisiese krag uitgeoefen is. As `n soort fisiese krag uitgeoefen is om seks met jou te hê, kan dit as `n oortreding beskou word.

Moenie die moontlikheid onderskat dat jy slegs verkrag is omdat daar geen fisiese geweld was nie. Byvoorbeeld, jy het dalk seks gehad met iemand omdat jy bang was vir wat die persoon kan doen as jy nee gesê het. Miskien het jy seks gehad terwyl jy onder die invloed van `n kragtige dwelm was en nie eers onthou wat gebeur het nie. Hierdie situasies word beskou as oortredings.

Oorweeg die ouderdom van albei partye. As `n volwassene seks het met iemand onder die ouderdom van toestemming, word dit steeds as `n oortreding beskou, omdat die persoon nie die wettige reg het om seks toe te staan nie. Byvoorbeeld, as `n persoon van 15 jaar seks het met `n persoon van 21 jaar, dan is laasgenoemde aan verkragting skuldig.

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 3

Wees bewus van die manier waarop jy behandel moet word. Basiese menseregte sluit in die reg op gelykheid, die reg op lewe en die reg op beskerming teen marteling en vernederende behandeling. Die manier waarop iemand jou behandel, moet ten minste hierdie basiese regte insluit.

Ander basiese menseregte sluit in die reg op vryheid en persoonlike veiligheid. As iemand jou dwing om seks te hê wanneer jy nie wil nie, bedreig dit albei regte.

Seksuele dwang word ook as verkragting beskou. As iemand jou dwing om seks met geweld of bedreigings te gebruik, oortree dit jou basiese menseregte.

U het ook die reg om nie die verkragtingskultuur te verdra nie, wat die erns van seksuele geweld verdraai en selfs as aanvaarbaar beskou. Hierdie kultuur kan baie vorme aanneem, insluitende seksueel eksplisiete grappies, glansryke uitbeeldings van geweld teen vroue, verifikasie van die vroulike liggaam en die beskuldiging van verkragting vir wat met hulle gebeur het.

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 4

Herken die algemene druk taktiek. Jy moet kan sien wanneer iemand jou probeer druk om seks te hê, sodat jy kan optree. Sommige taktiek kan tot jou onsekerheid beroep en maak dat jy sleg voel oor jouself, soos om jou te bedrieg of skuld te gebruik om jou te dwing om seks te hê. Ander taktieke kan die gebruik van fisiese druk insluit, soos om u op een of ander manier te beperk of u geestesverandering met dwelms of alkohol te verander. Gewone frases wat jy kan hoor, sluit in:

"Ek kan myself nie bevat nie."

`Jy moes nie daardie pak gedra het nie.`

"Dit is die manier waarop ek jou my liefde kan wys."

"Ek sal ophou om jou lief te hê as jy my nie toelaat nie."

"Almal doen dit."

"Ons het reeds seks gehad, so jy kan nie nou nee sê nie."

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 5

Jy moet veilig wees by partytjies of bars. Jy moet nie die skuld kry om verkragting te ly nie, selfs al is jy dronk of bedwelm. Sommige mense kan egter alkohol en dwelms gebruik om voordeel te trek uit jou. Om jouself te beskerm teen die mense wat probeer om van jou voordeel te trek, verander nie jou geestestoestand wanneer jy om mense is wat jy nie vertrou nie of wat jy nie goed ken nie. As jy saam met vriende uitkom, kan jy jou sekuriteit verhoog deur die volgende maatreëls te tref:

Gaan altyd saam met vriende uit. Moenie na partytjies of bars alleen gaan nie.

Sit jou eie drankies uit (of kyk wanneer hulle bedien word).

Vergeet nooit jou drankie nie.

Moenie drankies van vreemdelinge aanvaar nie.

Beperk jouself tot `n paar drankies.

Vra `n betroubare vriend om jou huis toe te ry as jy dronk voel. Moenie toelaat dat iemand wat jy pas ontmoet het om jou by die huis te vergesel, al lyk hy of sy `n mooi persoon.

Deel 2
Hou by die besluit om onbestaanbaar te wees

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 6

Besluit om nie seks te hê nie. Voordat jy jouself vind in `n situasie waar jy moet dink oor seks nie, moet jy besluit dat seks nie is wat jy regtig wil hê nie. Dit is baie maklik om die lyn tussen "ja" en "nee" te verwar in die grimmigheid van die oomblik.

Besluit waarom jy nie seks wil hê nie en hou hierdie rede in jou gedagtes. Is dit omdat jy wil wag tot die huwelik? Wil jy nie swanger raak nie? Wil jy nie risiko hê om `n SOS te hê nie? Om `n spesifieke doel te bereik, sal u help om nie in te druk nie.

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 7

Maak die verbintenis om nie seks te hê nie. Daar is groepe mense wat hul doelwit onthou en materiaal en produkte verskaf wat kan help om jou gemotiveerd te hou. Om deel te wees van `n groter organisasie kan jou help om jou doel te onthou wanneer jy in die versoeking kom om druk te gee.

Organisasies soos True Love Waits het selfs ringe wat jy kan koop as `n daaglikse visuele herinnering (wat ook bekend staan as "suiwerheidsringe").

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 8

Bou `n ondersteuningsnetwerk Wanneer jy besluit om nie seks te hê nie, is dit belangrik om mense te hê wat jy kan gaan om vir ondersteuning. Hierdie mense kan jou familie, jou goeie vriende, jou mentors, jou onderwysers, jou instrukteurs en enigeen wat invloed op jou het en met wie jy gemaklik voel om hierdie besluit te deel, wees.

Ondersteuningsnetwerke het ook die voordeel om u te help om `n gevoel van behoorlike en veiligheid te hê, wat u benodig as u u besluit wil onderhou om die druk van seks te vermy.

Prent getiteld Moenie gedruk word in seks Stap 9

Vertel ander van jou besluit. Waarsku die persoon wat jy dateer of met wie jy mag verlaat voordat hulle te naby kom. Op hierdie manier kan jy die druk van die geheel vermy. As jy `n bietjie druk voel, kan jy uit die situasie kom sonder dat die persoon verwerp word.

As jy besluit om uit te gaan met iemand wat nie seks wil hê nie, moet jy dit dadelik vertel.

Deel 3
Bly weg van seksuele situasies

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 10

Vestig vaste grense. Sodra jy besluit het om nie seks te hê nie, moet jy duidelike grense vestig met die persoon wat jou kan probeer druk. Om duidelike grense te stel, kan u standvastigheid aantoon en u help om situasies te vermy waar u onderdrukking kan hê om seks te hê. As jy beland in `n situasie waar jy druk ondervind, kan jou grense jou help om dit te weerstaan. Sommige dinge wat jy kan doen om perke te stel, sluit in:

Identifiseer die redes waarom jy van seks wil onthou. Hoekom wil jy limiete in terme van seks stel? Wil jy byvoorbeeld wag totdat jy verlief raak? Het u besorgdheid om swanger te word of om `n SOS te kry? Miskien voel jy net nie gemaklik om seksueel aktief te wees nie.
Bevestig jou besluit. U kan u vertroue ten opsigte van u besluit verhoog deur selfbevestiging te skep en dit hardop uit te druk. Byvoorbeeld, jy kan iets sê: "Dit hang af van hom as hy voel gereed om sy sekslewe te begin, maar ek het die reg om te besluit wat ek met my liggaam doen. Ek wil nie seks hê nie, selfs as gevolg van die risiko om swanger raak of siek word. As dit jou pla, dan is dit jou probleem, nie myne nie. "
Hou in gedagte dat u enige ongemak of ander negatiewe emosies kan voel rakende die opstel van hierdie limiet, wat normaal is. Hierdie gevoelens is slegs tydelik en sal slaag.

Prent getiteld Vermy om in Geslag Stap 11 gedruk te word

Bly in groepe vriende. Een manier om seker te wees dat jy nooit alleen is met iemand wat jou kan druk om seks te hê nie, is om saam met groepe vriende of op dubbeldatums uit te gaan. Kies `n paar vriende met wie jy gereeld uitgaan sodat jy dit altyd beskikbaar het as iemand met jou wil uitgaan.

Byvoorbeeld, as iemand jou uitnooi om uit te gaan en jy nie seker is of jy alleen by hom wil wees nie, kan jy iets sê soos: "Klink pret, maar Vrydagaand gaan ek saam met Sara uit. Wat as jy vir Ricardo vertel en ons het `n dubbeldatum? `

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 12

Neem `n metgesel. As jy nie al jou vriende na `n afspraak wil neem nie, om te verhoed dat jy alleen met iemand is, kan jy `n metgesel neem. Die teenwoordigheid van hierdie persoon kan verhoed dat u afspraak van u dring om seks te hê.

Dit kan een van jou ouers wees, `n gerespekteerde volwassene of selfs `n goeie vriend.

Deel 4
Onttrek uit seksuele situasies

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 13

Vertrou jou instinkte. Jy kan in `n onverwagte situasie wees waar jy druk voel om seks te hê. Gee aandag aan jou gevoelens en neem in ag dat jy altyd kan wegkom as dinge vir jou te vinnig lyk.

Soek na tekens soos die afskeiding van klere, die simulasie van seks, hande onder klere en die feit dat die ander dele van die liggaam langs die mond gesoen word.
U is nie verplig om enige verduideliking aan te bied nie. U kan eenvoudig "nee" sê en onmiddellik wegbeweeg as u ongemaklik voel. Gee aandag aan gevoelens van algemene ongemak of skuld om te besluit of jy wil stop of nie.

Prent getiteld. Vermy gedruk word in seks Stap 14

Luister na die terminologie wat gebruik word om te druk. Luister na wat die ander persoon sê om te bepaal of hy jou probeer om seks te hê. Frases soos "Ek sal jou net liefhê as jy my liefhet", "niks sal gebeur nie" of selfs as jy `n meisie is, "jy sal nie swanger raak nie", dit is waarskuwingstekens wat jy daar moet kry.

Prent getiteld Moenie gedruk word in seks Stap 15

Sê nee op `n duidelike en ferm manier. Sodra jy besef het dat jy gedruk word om seks te hê, moenie bang wees om hard te praat nie. Sê "nee" vir die ander persoon baie duidelik. Oefen `nee` hardop voor die spieël sodat jy gereed is om nee te sê in `n seksuele kompromis situasie. Om nee te sê, is goed, maar jy kan ook sê:

"Nee Ek is lief vir jou en ek wil jou beter leer ken. "

"Nee, en as jy regtig van my hou, dan moet jy gewillig wees om te wag."

"Nee Ek is bekommerd oor die risiko van swangerskap of om `n infeksie te kry. "

Prent getiteld Vermy gedruk word in seks Stap 16

Druk die ander persoon. As jy voel dat iemand probeer om verhoudings met jou te hê as gevolg van hul fisiese bewegings, druk die persoon. Byvoorbeeld, as jy `n persoon soen en hy jou private dele raak, druk sy bors liggies. Die persoon moet hierdie sein verstaan.

As dit aanhou, druk harder totdat jou lyf weg van joune is en sê duidelik "Stop!" In `n duidelike, sterk toon.

Bring `n fluitjieverkragting en peperspuit op jou sleutelhanger as die persoon wat jy druk, nie jou besluit respekteer nie.

Prent getiteld. Vermy gedruk word in seks. Stap 17

Gaan weg Sodra jy die persoon gestoot het, is dit tyd om uit die situasie te kom. Dit is veral belangrik as die ander persoon daarop aandring om u begeerte te oorweeg.

wenke

Moenie sleg voel dat jy nie seks wil hê nie. Ander mense kan pret maak van jou besluit, maar moenie toelaat dat dit jou pla nie. Bly vas in jou besluit en ander sal jou respekteer.
Respekteer jouself deur mense te vermy wat jou wil druk. Jy moet nie datums hê met `n man of vrou wat jou besluit nie respekteer om seks te hê om goed oor jouself te voel nie.

waarskuwings

"Altyd" vertel iemand wanneer jy seksuele teistering of druk ervaar om daagliks seks te hê. Byvoorbeeld, as jou baas jou dring om seks te hê, vertel iemand beter of stop jou werk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante