Hoe om die eerste dag van die skool te oorleef sonder om senuweeagtig te wees (vir meisies)

Hoërskool begin is stresvol! Miskien is jy in `n heeltemal ander gebou of selfs in `n nuwe skool. Hoërskool klasse is moeiliker as hoërskool klasse en dit is selfs meer ingewikkeld om te weet wat om te verwag. Die goeie ding is dat jy nie die enigste een is wat senuweeagtig voel nie! Baie meisies bewe voor die hoërskool begin. Die sleutel moet so voorbereid wees vir die eerste skooldag. Om te weet dat jy alles moontlik gedoen het om `n goeie eerste dag te hê, sal jou senuwees kalmeer en jou veiliger maak.

stappe

Metode 1

2

Woon die oriëntasie by. Selfs as jou skool is in dieselfde gebou as die skool bygewoon sal dit ongelooflik waardevol vir die oriëntasie kan bywoon nie, so jy het `n beter idee van wat die eerste dag van skool verwag. Maak seker dat die oriëntering al die vrae wat u mag hê, verduidelik.

3

Praat met ander mense tydens oriëntering. As jy in dieselfde skoolstelsel is as wanneer jy op hoërskool was, sal jy waarskynlik baie van jou klasmaats ontmoet. Praat met jou vriende en probeer ook met sommige mense praat waarvan jy nie so baie weet nie. Om jou sosiale kring uit te brei, sal jou hoërskool-ervaring baie makliker maak.

4

Maak seker jy weet watter klaskamers jou klasse sal wees en waar jou kleedkamer sal wees. U het waarskynlik alreeds `n skedule ontvang met die lys van u klasse en in watter klaskamers hulle is. Loop die skool en uit te vind waar die sitkamers wat jou klasse en jou locker, neem óf tydens oriëntasie of op `n sekere punt in die week voor die aanvang van die skool is.

5

Praat met iemand wat reeds hoërskool bygewoon het. Praat met iemand wat reeds sy eerste jaar van hoërskool by jou skool voltooi het. Hierdie persoon kan `n ouer broer, die ouer broer van `n vriend of iemand soos die seun van `n familievriend wees. As jy kan, probeer om met `n meisie te praat, want sy sal meer verband hou met jou ervaring van `n jong meisie wat hoërskool begin.

6

Praat met jou vriende oor jou kommer oor die eerste skooldag. Hou in gedagte dat hulle ook waarskynlik senuweeagtig is! Om eenvoudig te praat oor jou bekommernisse oor die eerste skooldag, kan sommige van die stres van die begin van hoërskool verlig. As jy en jou vriende senuweeagtig voel, kan jy reëlings tref om saam te bly en mekaar op die eerste skooldag te help.

Metode 2

2

Beplan jou uitrusting Veral in die geval dat jy `n meisie is, beplan watter kledingstuk jy op die eerste skooldag gaan dra, `n groot deel van die voorbereiding. Jy sal mode klere wil kies wat pas by jou persoonlikheid. Die feit dat jy hoërskool begin, beteken nie dat jy anders as volwassenes as gewoonlik moet aantrek nie.

3

Berei jou rugsak voor. Die aand voor die eerste dag van hoërskool, sit al jou nuwe voorrade in jou rugsak. As u verkies om u eie middagete te bring in plaas daarvan om dit te koop, oorweeg dit om die nag voor te berei en in die yskas te slaan tot die volgende dag. Dit sal jou tyd gee om jou voorkoms in die oggend te verbeter, en jy sal nie soveel spanning hê om betyds by die skool te kom nie.

4

Gaan vroeg in die bed. U wil gerus wees vir u eerste skooldag. As jy moeg is, kan jy selfs meer angstig voel. Probeer eerder `n bietjie bed toe, net as jy sukkel om aan die slaap te raak. Beplan om ten minste agt uur die nag voor jou eerste dag van hoërskool te slaap.

5

Eet `n goeie ontbyt Maak seker dat u ontbyt gesond en volop is voor u eerste skooldag. Selfs as jy senuweeagtig voel en nie honger wees, het iets in jou maag dit sal maak dat jy voel `n bietjie beter en sal jy die energie wat jy nodig het tydens die dag bring.

6

Gee jouself genoeg tyd om skool toe te gaan. Of jy nou die bus neem of met die motor ry, maak seker dat jy `n bietjie vroeg vertrek en genoeg tyd het. Niks is meer disorienterend as om laat te wees nie en jy sal nie jou angs op die eerste skooldag wil verhoog nie.

Metode 3

2

Probeer om naby jou vriende in die klas en by middagete te sit. Hopelik het jy en jou vriende planne gemaak om saam te bly tydens die eerste skooldag. Vind `n manier om hulle te kontak wanneer jy by die skool aankom, óf per sms of persoonlik. Om iemand te hê om saam te sit, kan jou baie minder senuwee laat voel.

3

Probeer om gesprekke met klasmaats te begin wat jy nie weet nie. Dit is wonderlik dat jy reeds vriende het, maar om ander verbindings te maak met wie jy elke dag sal sien, sal jou baie meer gemaklik voel om in plekke soos jou klasse of in die kafeteria te wees.

4

Teken in vir aktiwiteite of klubs. Aansluitingsaktiwiteite, klubs of spanne waarin jy belangstel, sal jou help om te voel dat jy `n plek in jou skool het. Hulle verteenwoordig ook goeie geleenthede om nuwe mense te ontmoet en jou belange te ontwikkel.

5

Gee jouself tyd om asem te haal. Die eerste dag van skool is altyd oorweldigend! As jy jouself oorweldig of angstig voel, neem `n pouse in die badkamer of gee jouself tyd tydens middagete om alleen te wees. Die hoërskole het gewoonlik baie studente, maar sekerlik sal daar een of twee leë klaskamers wees wat jy kan gaan om jou krag te herstel.

6

Onthou dat almal waarskynlik so senuweeagtig is soos jy is. Die eerste dag van hoërskool is waarskynlik een van die mees stresvolle dae in die lewe van enige jong volwassene. Moenie jouself beoordeel deur senuweeagtig te wees nie, want dit is baie waarskynlik dat almal rondom jou dieselfde voel as jy.

7

Voorgee totdat jy daarin slaag. Selfs as jy ongelooflik senuweeagtig voel, sit `n glimlag op jou lippe en `n dapper uitdrukking op jou gesig. Trouens, met glimlag kan jy jou gelukkiger en meer ontspanne voel. Die sekuriteit wat jy is, is dalk `n aksie in die begin, maar jy sal waarskynlik begin voel, meer ontspanne en in beheer.