Hoe om interessant te wees sonder om deur jaloers geïntimideer te word

Almal wil interessant wees, reg? Een ding wat jou kan keer dat jy nie goed wil voel oor jouself nie, is die intimidators. Intimidators raak betrokke by mense wat hulle as beter of anders as hulself beskou, in `n foutiewe poging om hulself beter te voel. Beslis, hulle probeer om die seun of meisie sleg te laat voel. Die beste wat Jy kan doen in hierdie situasie is om te leer hoe om interessant te wees en geestelike skade te vermy, en soms fisies, wat deur intimidators voortgesit word. Vind uit hoe jy interessant kan wees (en vermy intimiderende) hieronder.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Metode 5

stappe

Metode 1

Glo in jouself

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 1

Wees jouself Om jouself te wees, beteken om in jou waarde te glo en nie geïntimideer te word deur jouself uit te druk nie. Wanneer jy ander laat sien jou ware self en die feit dat jy glo in wat jy doen en wat jy is, vind ander dit aantreklik en sien dit as iets bewonderenswaardig. Jy is uniek en jy hoef nie by `n bende aan te sluit om jouself te bewys nie. Maak jou eie vriendskappe onder jou eie omstandighede.

Om interessant te wees, is om jouself op `n uitstaande manier te wees, selfs al is jy kalm - beteken dit nie sullend, passief of aggressief nie.
Moenie probeer om soos `n ander persoon te wees nie. Wat belangrik is, is om die lewe te leef vir wie jy is en vir wat jy glo. Moenie jouself of jou gewoontes uit die oog verloor nie. Om interessant te wees, beteken nie om te verander wie jy is nie, dit beteken genoeg vertroue om ander te laat sien hoe interessant jy werklik is.

Metode 2

Gee ander hul onderskeie belangrikheid

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word. Stap 2

Onthou dat mense jou eweknieë is. Selfs `n groep mense is jou soortgelyke. Of jy nou in gesprek met `n potensiële werkgewer, `n groep van die ryk skenkers, `n kind, `n vreemdeling, die president van die Verenigde State van Amerika, of `n man of sexy meisie, onthou dat hulle nie beter nie erger as jy. Hulle is mense met dieselfde regte en pligte wat jy het. Behandel hulle op dieselfde manier as wat jy graag behandel wil word.

Wees gerus van ander mense en wag vir hulle om jou te aanvaar. Met ander woorde, net soos jy dit met respek moet behandel, moet hulle ook die guns terugbring. As iemand jou nie respekteer nie, ignoreer hulle totdat jy dit weet. Moenie dit ignoreer asof jy nie na jou mededinger geluister het nie, maar wees onverskillig met hul skadelike, haatlike en onkundige opmerkings op `n informele en bondige manier. Daar sal altyd `n onbekende rede wees waarom hulle jou nie respekteer het nie of hoekom die persoon nie gedoen het wat jy gevra het nie. Dit kan wees omdat daardie mense ongelukkig is, iemand het hulle kort gelede gely, hulle dink jy het hulle nie respekteer nie, of dalk het niemand hulle ooit goeie maniere geleer om met ander mense te kommunikeer nie. Om te weet dat daar `n rede vir jou gedrag is, sal jy die vermoë hê om te weet wat die rede is, solank jy wil hê hulle moet jou respekteer.

Metode 3

Verstaan die motivering van pesten

Verstaan waarom sommige mense toevlug soek in peste. Mense intimideer om verskeie redes. Maar die mees algemene rede waarom sommige kies om hierdie beny is iets wat jy verteenwoordig en dat hulle ook nie die posisie, geld of gesondheid- of miskien is jaloers op jou verhouding met iemand te hulle besit Hulle wil in hul lewens. Wees vriendelik, probeer om te wees soos jy is `n vreemde vorm van vleitaal en toon dat hulle is baie verkeerd in nie besef dat die verbetering van jou persoon vereis diep binne op soek, sonder om eksterne chivos versoening vir hulself.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 3

Ontmoet die tipe intimidator wat jy in die gesig staar. Saam met die begrip van hoekom sommige dit doen, moet jy weet watter soort intimidator jy te doen het. Die mees algemene tipes is:

Aggressiewe intimidator: hierdie mense kan fisies en sonder huiwering misbruik. Agressiewe bullebakkery maak mense seermaak om hul woede fisies vry te laat en vreesbevange te maak. Hierdie bulle kom egter dikwels in baie probleme wanneer jy hulle beskuldig. Party aggressiewe intimidators kan jou bedreig deur iets soos "wakker te maak en jou te tref." Leer om hierdie bedreigings te ignoreer sonder betekenis, hulle sal jou nie raak nie.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 3Bullet1

Verbale Intimidator: Hierdie mense sal jou mondelings aanstoot gee (byname, grappies maak, pla, ens.). Hierdie bulle speel gewoonlik wanneer daar baie mense is, sodat hulle ander kan laat lag. Hulle probeer jou innerlik, eerder as uiterlik, seermaak. Hulle mag jou beledig deur iets te sê teen hoe ander dink jy is interessant. Onthou, dit is net omdat hulle wil hê ander moet dink dat hulle interessant is en dit is hoe hulle hul groot daad probeer doen, sodat ander hulle respekteer.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 3Bullet2

Cyber Intimidator: Hierdie mense sukkel ander deur middel van kitsboodskappe, e-pos en baie ander elektroniese media. Cyber bullies versteek agter rekenaars sodat hulle jou nie in die gesig staar nie. In teenstelling met die ander twee tipes boelies, raak cyberpesteel baie selde aanvalle wanneer jy met ander mense is. Dit is omdat hulle maklik gevang kan word, wat hulle gesê het, sal in die gesprekgeskiedenis wees. Oor die algemeen het cyberpesteel niks te sê as jy om hulle is nie, is dit nog beter om van hulle weg te kom.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 3Bullet3

Metode 4

Dodge die intimidators

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 4

Vermy die intimidators. Moenie die paaie met hulle kruis nie en praat nie met hulle nie. Dit beteken nie dat jy bang is nie en jy steek weg, maar dat dinge net erger sal raak as jy dit raak. As jy in `n klas is, vra om ver weg te sit, waar geen van hulle jou fisies of geestelik kan seermaak nie.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 5

Dit toon minimale reaksies op pesten. Moenie wys dat hulle jou seergemaak het as hulle iets gedoen het om jou ongemaklik te laat voel nie, loop net weg. Bulle word tevrede gestel deur ander sleg of ongemaklik te laat voel, dus as jy reageer op wat hulle doen, sal jy hulle net meer motiveer. In plaas van om dit te doen, maak hulle belaglik deur hulle eenvoudig te ignoreer en weg te loop, dan sal hulle besef dat hulle vir geen rede skrikwekkende dinge skree nie.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 5Bullet1

Wees konsekwent deur nie te reageer nie. Die strategie om nie op `n intimidator te reageer nie, kan aanvanklik misluk, afhangend van die tipe intimidator. Bestudeer die situasie noukeurig. Sommige sal veilig voel om jou te kwel en sal dit geniet om dit te doen. Maar as hulle sien dat dit jou glad nie pla nie, gee hulle tyd, of dit dae of weke is. Die meeste boelies sal opgee omdat jou dooiepuntreaksie vervelig raak en hulle sal besef dat hulle regtig nie kan nie. Hou dit op!

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 5Bullet2

Hou in gedagte dat jy nie sinvol met `n irrasionele persoon kan praat nie. Wegkom met waardigheid en gesê jy het `n beter dinge om te doen met jou tyd, en vertel dit beteken dit gebruik om jou tyd dinge wat jy doen geniet om te doen, dit dien as `n groot afleiding en jou talente te verbeter in plaas van mors tyd om bekommerd te wees oor die klein beledigings van wrede mense.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word. Stap 6

Vang die intimidator. Hierdie stap is verwant aan die volgende, dus moet u albei versigtig lees. `N uitstekende manier om die intimidators te beëindig, is om hulle te vang. Jy kan verskillende bulle op verskillende maniere vang. Aangesien u die tipe intimidator geïdentifiseer het (hierbo verduidelik), moet u nou net identifiseer hoe om hulle te klassifiseer, soos volg:

Agressiewe intimidator: aggressiewe intimidators is waarskynlik die mees vreesaanjaende, maar dit beteken nie dat jy dit nie moet beskuldig nie. Om `n aggressiewe intimidator te vang is baie eenvoudig. Hulle probeer waarskynlik jou so seer as wat hulle kan, en laat jou kneusplekke en sny oral. Wys net jou kneusplekke aan `n gesagsfiguur en jy sal alles regmaak. Ook, as jy weet dat hulle jou altyd in `n sekere plek aanval, kan jy `n gesagsfiguur vra om weg te steek en alles te sien, of `n goeie vriend te vra om alles weg te steek en te verfilm. Gee die opname aan wie jy die bulle beskuldig. Maak seker dat hulle dit registreer jy kan dit nie aan iemand anders wys nie, aangesien jy die een sal wees wat die opname het.

Verbale Intimidator: Om `n verbale intimidator te vang, kan jy dit opneem deur iets aanstootlik te sê met `n klankopnemer of `n selfoon. Hou net die blokfluit in `n sak weggesteek wanneer hulle aanstootlike dinge skree. Maak seker dat die blokfluit goed versteek is en nie per ongeluk iets aanstoot gee nie, aangesien jy ook in die moeilikheid kan kom. Wanneer jy hulle beskuldig, speel die opname. Probeer om een met goeie klankgehalte te kry sodat dit maklik deur diegene wat jy kan help, maklik verhoor word.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 6Bullet2

Cyber Intimidator: cyber-boelie mense stuur boodskappe deur selfone of sosiale netwerke soos Facebook. As hulle aan jou skryf, stoor die boodskappe en wys hulle aan iemand anders. As jy aanlyn is geboelie kan jy twee dinge doen: eerste rekord boodskappe en vra dan die persoon met wie jy beskuldig jy die stelsel in verbinding bly en wys die boodskappe wanneer jy gaan na jou kantoor. Andersyds, die eenvoudigste, is om `n kiekie van die aanstootlike boodskappe te neem en hulle almal te druk. So sal hulle nie verlore gaan nie. Druk ook `n afskrif vir jouself. Teken datums en tye soveel as moontlik in om die mate van pesten te verifieer.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 6Bullet3

Metode 5

Beskuldig intimidasie

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 7

Dit beskuldig die ernstige gevalle van intimidasie aan `n outoritêre figuur. Dink aan jou ouers, studente beraders, prinsipaal of iemand anders wat boelies kan straf en jou veiligheid kan beskerm. Dit is baie belangrik dat jy met iemand praat oor jou probleem om dit te beëindig. Moenie bekommerd wees oor die vergelding wat die intimidator kan neem as jy inlig oor die voorval nie, in elk geval sal dit seermaak en hom versadig, sal jou probleem nie oplos nie.

As daar `n boelie-opname in jou skool is, skryf altyd jou naam. Moenie skaam wees nie Jy begin waarskynlik met iemand praat wat baie ondervinding het en dit kan baie nuttig wees. Miskien wil jy met jou ma, pa of jou agent praat. Onthou, moenie skaam wees oor jou situasie nie, jy is `n goeie persoon soos enige ander en jy is soortgelyk aan ander.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 7Bullet1

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 8

Dit is baie belangrik om selfverdediging te leer. Dit is altyd goed om die krag van die intimidator teen hom te gebruik, in plaas van om hom aan te val. As jy ooit moet veg, doen dit met al jou krag, nie halfhartig nie. Die selfverdedigingskursusse sal jou leer hoe om dit te doen. Daar is baie vechtkunsten om van te kies, kies een en leer om dit te gebruik.

`N vinnige skop in die lies sal die persoon voel dazed en lyk belaglik genoeg om te ontsnap. Dit is skaars om bulle te gebruik om die beste uit hulle te kry.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 8Bullet1

As die boelie jou gryp of jou stoot, is dit regtig `n voordeel. Doen jou bes om jou balans te handhaaf. Gryp een van jou arms met jou linkerhand en slaan jou elmboog met die ander. Dan, met jou linkerhand, druk jou arms.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 8Bullet2

As die liesbesering nie werk nie, probeer die solar plexus (onder die ribbes), of skop een van jou knieë om die persoon te laat struikel.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 8Bullet3

Begin en soek hulp.

Prent getiteld Wees koel, sonder dat jy deur jaloerse mense geteister word Stap 8Bullet4

Deel op sosiale netwerke:

Verwante