Hoe om die sewende graad `n wonderlike jaar by `n nuwe skool te maak

Eet op `n gesonde manier Graan, soos brood, pasta, graan en rys, maak jou liggaam sterker. Voedingsryke groente soos broccoli, ertjies, tamaties, wortels en groenbone bevat belangrike elemente soos vesel, vitamien C en kalium, wat almal baie belangrik is om gesond te bly. Vrugte soos appels, aarbeie, perskes, frambose, pere, piesangs, bosbessies en lemoene, is natuurlik laag in kalorieë en vet. Die vrug bevat baie voedingstowwe wat jou liggaam benodig. Verskillende onversadigde vette sluit olyfolie, canola-olie en grondboontjiebotter olie is die gesondste beskou, maar moet `n klein deel van `n gesonde dieet te vorm. Eet genoeg kalsiumryke suiwelprodukte om sterk bene te hê. Dit sluit in melk, jogurt en kaas. Die belangrike ding van vleis en bone is dat hulle proteïenbalans handhaaf. Trouens, jou spiere, organe en immuunstelsel word hoofsaaklik van proteïene gebou. Vind die regte balans vir jou om `n gesonde dieet te skep. U kan `n voedselpiramide raadpleeg.

Hidreer goed. Drink baie water. `N Goeie hoeveelheid sal ongeveer ses (6) glase per dag wees. Melk op dieselfde manier is `n gesonde opsie. Bly weg van energie drankies, soos Red Bull en Monster. Hierdie drankies is aanloklik, maar uiters gevaarlik! Aanvaar dit, nierstene is nie goed nie, behalwe wie sal nie iets doen om kanker te voorkom nie? Moenie die risiko drink om energie drankies te drink nie. Nog `n negatiewe aspek van hierdie drankies is dat hulle jou suikervlakke verhoog en dit dan weer verlaag. So na daardie groot oplewing van energie sal jy heeltemal moeg voel.

Jy moet `n werklike poging doen om terug te keer na jou skoolroetine ongeveer een maand voor die nuwe skooljaar begin. Baie tieners vestig nie `n roetine nie, maar dit is baie belangrik. Ons moet tussen 8 tot 10 uur per nag slaap. So as jy sesuur moet opstaan, moet jy sowat nege slaap. Dit beteken dat jy in die bed moet ontspan en probeer om 8:30 om aan die slaap te raak. Dit kan aangepas word volgens jou voorkeur, afhangende van hoe lank dit jou dring om aan die slaap te raak. Probeer om `n gevestigde manier te skep om dinge te doen. Hou jy daarvan om in die aand te stort voor jy gaan slaap of in die oggend? Hoe lank neem dit jou om die oggend reg te maak? Hou in gedagte die tyd wat jy elke oggend moet uitgaan en hoe lank dit jou sal neem om elke dag reg te maak. Dit is die faktore wat in ag geneem moet word by die skep van `n roetine. Skei `n bietjie tyd in die oggend om te stort, ontbyt te hê, maak jou hare, rok, make-up, ens. Maak seker dat jy genoeg tyd het. Vir die nagroetine, stel die tye wat jy gaan gebruik om te studeer, huiswerk en stort te doen, as jy dit snags doen. Vind ook uit hoe lank dit nodig is om reg te maak om elke aand aan die slaap te gaan.

MOENIE skool toe gaan sonder om voor te berei nie. Dit sal `n slegte manier wees om `n ongelooflike jaar te begin. Neem jou tyd voordat jy skool begin om al die nodige materiaal te koop. Die skool is `n gestruktureerde leersentrum en sonder die regte materiaal leer jy nie ten volle nie. Die meeste skole verskaf lyste van spesifieke voorrade vir elke graad. As jou skool een van hulle is, gaan kry daardie lys. Indien nie, koop baie materiaal op jou eie. Die aanbevole materiaal is:

Koop `n goeie rugsak. Jy moet genoeg spasie hê vir alles wat jy moet dra en vir jou goeie rugsteun. Gebruik nooit `n rugsak met `n enkele band nie. Gebruik `n rugsak met albei bande om beserings te vermy. Dit mag lyk "briljante" Gebruik die rugsak met net een van die bande, maar op die lange duur sal dit skadelike effekte oplewer.

Hierdie deel is baie snaaks: Belê in nuwe klere vir skool. Aangesien jy na `n nuwe skool gaan, probeer iets nuuts. Die basiese klerekas sluit in:

Dress soos jy wil. Baie los klere of stewige klere is egter baie onaantreklik. Moenie jouself dwing om klere te dra wat jou ongemaklik laat voel nie. Dit is goed om met verskillende style te eksperimenteer en te vind wat jou die beste pas.

Dit is die aand voor die aanvang van klasse. Plaas en sit `n vleiende outfit op `n plek waar jy dit kan kry wanneer jy wakker word. Dit sal die uitrusting wees wat jy môre sal dra. Kies dus verstandig. Doen jou nagroetine en gaan slaap. Mag al u eerste bekommernisse van die dag verdwyn terwyl u aan die slaap raak, maak gereed om wakker te word en maak gereed vir `n wonderlike eerste dag. Stel jou wekker 15 tot 30 minute vroeër as normaal wanneer jy wakker word om skool toe te gaan, net as iets onbeplande gebeur. Maak seker dat jy weet voordat klasse begin watter transportmiddel jy gaan gebruik om skool toe te gaan sodat jy nie die eerste dag kan haas nie. As u van plan is om per bus te gaan, moet u `n buskaart hê wat u aan die bestuurder moet voorlê om op te staan. Maak seker dit is met alles wat jy van plan is om na skool toe te gaan. Berei jou rugsak elke dag voor gedurende die nag. Dit begin die aand voor die eerste dag van klasse. Dit is `n goeie gewoonte wat jy moet verwerf en waarmee jy moet voortgaan.

Dis tyd om vir skool aan te meld. Dink positief. Terwyl jy gereed is, speel as jy kan, vrolike en optimistiese musiek terwyl jy voorberei. Dit moet nie te sterk wees nie en dit moet nie hartseer wees nie. U wil gedurende die dag `n positiewe uitkyk hê. Om te begin, neem tussen vyf en tien minute om wakker te word en te beweeg. Hierdie tien minute kan insluit die gebruik van die badkamer of was jou gesig met koue water om moegheid te verlig. Sodra jy wakker is, begin met jou oggendroetine. Kyk in die spieël sodat jy seker is dat jy presies kyk soos jy wil en kyk dan jou rugsak om seker te maak jy het alles wat jy nodig het. Wanneer dit tyd is om te vertrek, glimlag terwyl jy deur die deur loop en dink dat die dag glad en verby gaan.

Sodra jy by die skool aankom, onthou om te glimlag. Dit sal jou vriendelik maak en ook jou laat lyk soos `n persoon met wie jy kan praat, wie is eintlik wat jy is. Omdat jy nuut is, sal dit goed wees as jy n klasmaat nader en vra oor die skool. Eerste indrukke is belangrik, aangesien jy nooit `n tweede kans kry om `n eerste indruk te maak nie. Wie weet, jy kan nuwe vriende maak!

Wanneer die klokkie lui, gaan na die klas, plaas jouself in die toegewezen sitplek, gereed om te leer sodra die laaste klok lui. Stel jouself op `n hoflike manier aan jou onderwyser voor. Onthou: die eerste indruk is wat tel. Herhaal dit in al jou klasse die eerste dag. Meeste van die tyd, onderwysers neem die eerste dae vir kinders om aan te pas by die nuwe graad en op te spoor voordat hulle huiswerk verlaat. In die geval dat dit nie gebeur nie en die skool jou dadelik met huiswerk laat begin, neem kennis daarvan. Die meeste of alle skole voorsien studente `n agenda om belangrike datums en opdragte op te teken. Dit word `n gewoonte om in die agenda van die eerste dag tot die einde van die jaar te skryf. Sodra u `n taak het, moet u dit op u agenda neerskryf en u moet dit dwarsdeur die jaar doen.

Hou altyd goed in klasse. U sal verseker dat u kollegas en voogde u meer respekteer om dit te doen. U moet baie goed ingelig wees oor die skool se riglyne en prosedures en u moet dit nakom. Moet nooit iets sleg doen nie, net omdat al die seuns "groot" hulle doen dit Wat regtig goed is om te doen, is om die reëls te volg. Dit sal jou `n aangename leerervaring gee. Onthou dat jy nooit jou onderwysers moet ontmoet nie, aangesien hulle die tyd neem om jou op te voed sodat jy `n goeie toekoms het.

Omring jouself met `n positiewe groep mense. Skep jou sosiale groep met lojale, betroubare en vriendelike mense. Dit is baie goed om `n sosiale lewe, vriende en planne te hê, maar jy moet jou sosiale lewe met jou skoollewe balanseer. Skoollewe moet altyd voor die sosiale lewe gaan.

Vermy ernstige liefdesverhoudings op hierdie tydstip in jou lewe. Probeer om romanse aan jou lewe te voeg, is `n slegte idee op hierdie punt. Aanvaar dit: hormone word buite beheer en baie kinders wil jou net in die bed neem. Die kanse dat jy met iemand wat jy tydens sewende graad gaan trou, is baie skraal. Stoor die romantiek vir `n meer volwasse oomblik in jou lewe. Konsentreer op die skool.

Voltooi altyd take betyds. Dit sal jou `n baie verantwoordelike student maak. Trouens, onderwysers beweer nie dat take instrumente van marteling is nie. Hulle wil jou net beter as `n student hê.

Bestudeer, studeer, studeer. Neem aantekeninge altyd in die klas en studeer. In die geval dat jaag by die neem van notas, kan jy oorweeg om twee notaboeke om neer te skryf: een so kan jy wanorde skryf terwyl die neem van notas haastige in skool en `n ander wat hierdie inskrywings in `n duidelike en ordelike wyse kan kopieer. Begin altyd `n week voor `n eksamen en studeer eers tot die vorige aand. `N Positiewe voordeel van studie is dat selfs wanneer jy `n verrassingstoets het, jy voorbereid sal wees op die inligting wat uit die studies verkry is. Bestudeer selfs wanneer jy nie `n geskeduleerde toets het nie. Studeer sal jou help om goeie grade en positiewe skoolgewoontes te kry.

Handhaaf `n positiewe houding teenoor dinge. Moet nooit nooit sê nie. As jy `n slegte graad op `n eksamen het, leer meer. Het die bose meisies jou vertel dat jou uitrusting vreeslik was? Net lag en sê: "Goed, as dit is wat jy dink" en ignoreer hulle. Moenie toelaat dat hulle jou selfvertroue verwoes nie.