Hoe om pret te hê om alleen te wees

Het jy baie tyd vir jouself? Groot! Daar is baie maniere om jou vrye tyd te gebruik, van die skepping van jou kreatiwiteit om `n onstuitbare selfvoldaanheid met jouself te hê. Lees hierdie artikel om `n paar vernuftige idees te leer om voordeel te trek uit die kosbare tyd wat jy self het.

conținut

Stappe
Metode 1leer om jou tyd alleen te lief
Metode 2word artistiek
Metode 3pamperlang jouself
Metode 4fokus op selfverbetering
Metode 5word aktief
Metode 6krul
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Leer om jou tyd alleen te lief

Prent getiteld Geniet Pret alleen Stap 1

Geniet jou vryheid. U moet u tyd alleen aanvaar om dit ten volle te gebruik. Om die voordele van alleenheid te leer ken, maak jou besef jy het `n positiewe houding daaroor.

Aanvaar om in staat te wees om te doen, sê, dink of optree op die manier wat u behaag. As jy alleen is, hoef jy nie oor mense se gedagtes of menings te bekommer nie. Jy kan heeltemal en onverwags wees wat jy is en nooit twee keer dink oor wat iemand dink of sê nie.
Hou van die onafhanklikheid wat kom uit tyd vir jou. Jy hoef nie die smaak, voorkeure of wense van iemand in ag te neem wanneer jy jou besluite neem nie. Niemand kan daaroor kla nie, of vra jou om kanale te verander as jy `n verskriklike werklikheids-TV-program wil sien. Niemand kan kla oor hoe lank jy weg was of jou planne belemmer as jy vir `n lang wandeling of draf wil gaan nie.
Smaak om nie goed vir iemand te kyk nie. Hy spandeer die hele dag in sy pyjamas en met morsige hare en tande sonder om te borsel as jy dit wil doen! Niemand sal wyser wees as jy nie en niemand kan hul koppe voor jou eenhoorn-pantoffels skud nie.

Verheug in die gebrek aan ongemak. Gewoonlik, om mense te wees, beteken soms dat jy ten minste `n mate van ongemak ondersteun.

Aan die ander kant, om alleen te wees, moet jy nooit ongemaklike vrae oor jou liefdeslewe vermy of luister na iemand wat jou vertel van jou kat se agorafobie nie.

Hou jouself en jou eksentrisiteit lief. Om tyd vir jouself te hê, gee jou die geleentheid om weg te kom van die frenetiese aktiwiteite van die alledaagse lewe en interaksies. Jy het tyd om werklik met jouself te wees en waardeer jou eie maatskappy.

Besluit om jou te laat regtig wees wat jy ten volle sal geniet. Aanvaar jou eksentrisiteit, praat met jouself, praat met jou stoel, doen `n vreemde dans terwyl jy jou tande poets, skuif in plaas van stap as dit moontlik is, ens. Neem `n rukkie om te waardeer hoe fantasties en uniek jy is.

Begin jouself te definieer deur jou eie unieke eienskappe, eerder as deur jou verhoudings met mense of deur mense se menings. Om alleen te wees, gee jou die geleentheid om jouself regtig te oorweeg vir wie jy is en afsonderlik van mense.

Waardeer die besonderhede Nog `n groot deel van jou tyd om alleen te geniet, is om die besonderhede in jou lewe te sien en waardeer. Om weg te kom van die afleiding van mense, kan jy aandag skenk aan die besonderhede wat jy mag ignoreer of vergeet om op te let.

Neem die tyd om rond te kyk. Let op soveel klein en fyn besonderhede as wat jy kan. Wees bewus van die besonderhede wat jou plesier gee en neem `n oomblik om hulle te absorbeer en dit regtig te geniet.

Let op jouself. Gee aandag aan die klein veranderinge in jou bui, jou gedagtes, jou gevoelens en jou persepsies. Probeer spesifiseer wat die verandering veroorsaak het en hoe dit jou fisies en emosioneel beïnvloed het. Aangesien jy meer met jouself stem en met wat jou motiveer, sal jy begin om persepsies te kry oor jouself, wat jy nog nooit opgemerk het nie.

Metode 2
Word artistiek

Prent getiteld Geniet Pret alleen Stap 5

Begin `n blog Dit kan jou flieks, jou speletjies, jou bands, jou boeke, jou rekenaars en jou gunsteling bekende persoonlikhede wees, of enige onderwerp wat jou interesseer. soek "gratis platforms om te blog", kies `n ontwerp wat pas by die tema van jou blog en skep `n kreatiewe titel.

Heel waarskynlik, dit sal pret wees om mense te lees as jy grappige inhoud aanbied om te sien en te skryf. Plaas `n skakel vanaf jou eerste pos op Facebook sodat jou vriende enige kommentaar kan laat.
Die goeie ding om `n blog te begin, is dat dit `n eindelose hoeveelheid vermaak kan bied. Werk dit op met nuwe publikasies elke keer as jy agterkom dat jy vrye tyd het.

Eksperiment in die kombuis. Daar is geen druk vir jou om `n perfekte maaltyd voor te berei nie, aangesien jy net vir een persoon sal kook.

Berei `n resep voor wat jy nog altyd wou probeer of kook `n eenvoudige en bevredigende ete, soos `n omelet of `n pasta met Alfedrosous.

Probeer `n enkele gereg voorberei sonder om `n resep te gebruik. Begin met `n basis, soos pasta of rys, en voeg `n paar van jou gunsteling bestanddele of bestanddele wat jy wou probeer, soos krokante kool, tamatiepille, buffelvleis of chia saad.

Probeer om berei `n enkele koekie met sjokoladeskyfies voor en geniet die geleentheid om `n koekie net vir jou voor te berei.

Maak `n skildery of `n tekening. Gaan na `n kunswinkel en koop handwerkvoorwerpe of gebruik `n potlood en papier wat jy by die huis het.

Kry `n stel om te verf deur nommers as jy nie artistiek is nie. Dit is pret en bevredigend om te eindig en jy sal `n nuwe versiering vir jou kamer hê wanneer jy klaar is.

Maak `n strokiesprent of `n webcomic. Gebruik jouself, bekendes, familielede of vriende as inspirasie vir die karakters. Jy kan jou strokiesprent artistiek gedetailleerd maak of scruffy figure gebruik. Plaas die karakters in pret en belaglike situasies en wys hulle dan aan jou vriende.

Maak `n plakboek. Neem `n rukkie maak `n plakboek as jy `n paar bokse vol foto`s, kaartjie stompe, restaurantse en ander ewekansige snuisterye het.

Koop `n leë plakboek by die kunswinkel of apteek.

Verdeel die items wat jy wil stoor volgens datum en kategorie.

Rangskik items kunsmatig en plak dit dan in die plakboek.

Oorweeg die toevoeging van serendipitous of sentimentele vangste.

Skryf `n boek Dit is moontlik dat die tyd nooit terugkom vir jou om weer so volmaakte eensaamheid te hê nie, so maak die meeste daarvan. Stilte kan jou help om te konsentreer. Probeer nog `n klein aktiwiteit, maar ewe ekspressief as jy `n boek skryf, blyk te veel om te sorg:

Skryf `n joernaalinskrywing of begin `n nuwe joernaal.

Skryf `n brief aan iemand wat jy nie lank gesien het nie.

Maak `n lys van jou doelwitte vir die volgende maand of die volgende jaar.

Metode 3
pamperlang jouself

Gaan uit om te eet. Daar is geen rede om skaam te wees om alleen te gaan eet nie. Eintlik kan dit baie lekker wees om te gaan waar jy wil, bestel wat jy wil hê, drink wat jy wil hê en hê `n hele tafel vir jou.

As jy voel jy kan `n bietjie sosiale wees, gaan sit by die kroeg om te eet. Mense wat by die kroeg sit, is meer vriendelik en meer gewillig om te praat, asook om beter stories te vertel.
Gaan na een van jou gunsteling restaurante en bestel die kos wat jy verlang het. Neem `n boek saam met jou as jy jou kos wil of geniet terwyl jy mense sien.

Neem `n stort of `n lang bad. Neem hierdie tyd alleen om soveel tyd te spandeer as wat jy wil in die badkamer as jou huis gewoonlik vol mense is wat dit wil gebruik.

Neem `n stort sonder haastig. Gebruik al jou gunsteling produkte vir bad en vir die liggaam.

Op dieselfde manier kan jy `n bad voorberei en `n paar badbubbels of jou gunsteling essensiële olie gooi. Lig die kerse, draai die musiek aan en laat jou ontspan.

Fix jou naels. Maak `n afspraak by die skoonheidsalon en gaan spontaan na.

Maak jouself `n manicure by die huis As jy nie baie geld wil spandeer om een in `n skoonheidsalon te kry nie. Moenie net jou naels verf nie, maar doen `n goeie werk: lek jou naels, laat hulle week en gebruik verskeie lae emalje. Kry `n pedicure as jy nog tyd en `n paar oorblywende items het.

Prent getiteld Geniet Pret alleen Stap 13

Slaap. Om tyd vir jouself te hê, gee jou net `n goeie kans om te slaap, dus gebruik dit!

Gee jouself `n middagslap of gaan slaap so vroeg as wat jy wil.

Gaan slaap as jy die oggend alleen is.

Metode 4
Fokus op selfverbetering

Vang op jou verantwoordelikhede. Die beste van die tyd alleen is dat jy nie onderbrekings sal hê nie. Raak op hoogte met skoolwerk, studeer vir `n aanstaande toets, maak jou kamer skoon, sorg vir jou finansies, ens. Gebruik hierdie tyd tot u voordeel.

Herrangskik `n kamer kan baie pret wees. As alles skoon is, herrangskik die meubels om die kamer `n nuwe voorkoms te gee. Plaas nuwe versierings om die voorkoms te verfris.
Skep `n nuwe kleurkoderingstelsel om jou vraestelle te organiseer of `n kalender te maak om jou planne vir die volgende maande te plaas.

Leer `n nuwe vaardigheid Jy kan dalk goed wees om `n vaardigheid uit te voer as jy tyd spandeer om dit te oefen elke keer as jy alleen is.

Is daar `n kitaar daar buite in jou huis of `n klavier wat amper nooit gespeel word nie? Gebruik dit!

Speel `n paar logiese speletjies en `n paar legkaarte. Daar is baie opsies vir hierdie aanlyn en daar is baie legkaart aansoeke beskikbaar vir slimfone.

Op dieselfde manier kan jy `n bietjie retro met die toorkouse kry en oefen om `n genie daarmee te wees.

Neem `n klas Leer `n vaardigheid wat jy nog altyd wou ontwikkel en vind `n onderwerp wat jou nuuskierigheid gee en `n klas daarvan neem.

Baie gratis en laekoste-klasse is aanlyn en in baie gemeenskapsentrums beskikbaar.

Gratis kursusse benodig gewoonlik nie huiswerk of enige toets nie, dus neem `n klas waar jy nie daaroor bekommer moet word as die grade jou ontmoedig nie.

Bel iemand met wie jy nie betyds gepraat het nie. Kry op hoogte met jou familie en vriende wat op ander plekke woon.

Stuur vir hulle `n e-pos of `n SMS as jy dit nie wil bel nie. Om `n tydjie alleen te hê, is `n goeie geleentheid om weer in kontak te kom met die mense wat jy van jou af weggeneem het.

Mediteer of vat net tyd om te dink. Om `n tyd alleen en weg van afleiding te hê, kan jy stadig aftrek en na jouself kyk, wat jou die perfekte geleentheid gee om jouself te laat weerspieël.

Dink goed aan die besluite wat jy onlangs oorweeg het. Wat is die voordele en nadele van die opsies wat jy het? Skryf dit neer as dit jou help om jou gedagtes op te los.

Gebruik jou verbeelding Gaan na `n ander plek in jou gedagtes en stel jou in `n ander wêreld voor. Laat jouself toe om te dagdroom. U kan selfs `n paar goeie nuwe idees vir `n storie of vir `n blogpos opkom.

oordink. Sit stil, maak jou oë toe en let op die geluide, aromas en sensasies rondom jou. Laat jou kop los en konsentreer op jou asemhaling.

Metode 5
Word aktief

Gaan buite en geniet die natuur. `N lang lewenswandel of lang loop alleen laat jou toe om die natuur te waarneem sonder afleiding - jy kan dalk verbaas wees oor hoe aangenaam `n tyd alleen in die natuur kan wees.

Besoek `n nabygeleë park, meer, rivier of natuurreservaat, veral as jy nog nooit daarheen gewees het nie. Neem `n piekniek!
Gaan ry `n fiets. Daar is `n verrassende vryheid om die wêreld van die sitplek van `n fiets te sien. Vind `n stil en skilderagtige plek of soek fietspaaie waar jy bly en gaan verken.

Prent getiteld Geniet Pret alleen Stap 20

Leer jouself. Jy het tyd vir jouself, so gebruik dit om fiks te raak. Dit is `n uitstekende manier om tyd te spandeer terwyl jy jou algemene liggaam en jou geestelike welsyn verbeter.

Draf deur die buurt of hardloop `n bietjie op die trapmeul.

Kyk na `n paar oefenvideo`s aanlyn, soos joga of pilates, en volg die instrukteur se instruksies.

Skakel die musiek aan en dans voor die spieël. Skep nog meer `n dans en leer dit aan jou vriende en familie.

Leer `n sport wat jy nog nooit beoefen het nie. Vind die toerusting wat jy nodig het en vind `n paar plaaslike klubs of spanne wat jy kan aansluit.

Sluit by `n gimnasium aan Gaan na die gimnasium sal jou help om fiks te bly terwyl jy ook `n sosiale ontsnapping gee.

Het `n avontuur. Jy is nie aan iemand skuld nie, so vind `n plek op die kaart wat jy nog nooit gesien het nie!

Ry na die strand en spandeer jou dag looiery of swem.

Ry na `n stad waar jy nog nooit gewees het of besoek aan `n park waarheen jy nog nooit gewerk het nie. Neem prente sodat jy dit aan mense kan wys.

Gaan visvang en vang vis om mense te wys of om te kook en eet.

Metode 6
krul

Dit gebruik baie klankvisuele inhoud, veral jou versteekte genot. Hou `n aand van gunsteling flieks, lees `n stapel boeke en tydskrifte, of ontspan met `n marathon van jou gunsteling TV-programme.

Kyk na `n paar flieks, televisie of luister na musiek. Kies `n tema en doen `n marathon van daardie tema, soos die weerwolwe, die afgode van die tagtigerjare, die Broadway musicals of wat jy ook al vermaak.
Nadat jy al jou gunsteling audiovisuele inhoud ingestem het, begin soek na nuwe bands, nuwe flieks of nuwe televisieprogramme. Kyk na die musiek blogs en podcasts, kyk Spotify of Pandora, of kyk in die klein ontdekte hoeke van Netflix.

Prent getiteld Geniet Pret alleen Stap 23

Kry speel. Probeer speel as jy nie gereeld is nie. Brei jou horison uit as jy nie gewoonlik speel nie.

Probeer `n nuwe videospeletjie speel of soek na `n nuwe video speletjieswinkel. Soek ouer of minder bekende titels in tweedeparty of aanlynwinkels.

Toestand `n videogame toernooi as jy die middele het. Baie platforms laat virtuele koöperatiewe speletjies toe, so as jou vriende nie teenwoordig is nie, kan jy met verskillende mense van regoor die wêreld speel.

Probeer nuwe soorte nie-videospeletjies, soos rolspeletjies, L.A.R.P.ing (lewende rolspeletjies), ens.

Gaan terug na jou kinderjare en haal jou ou gunsteling tafelspeletjies uit. En wat gebeur as jy verskeie spelers benodig? Wees al die spelers! Kompeteer teen jouself en geniet dit om te weet dat jy sal wen, ongeag wat gebeur.

Herinner. Neem jou ou albums van foto`s, plakboeke en jaarboeke uit en spandeer tyd om die verlede te onthou.

U kan selfs inspireer om na u vriende of familie te soek met wie u kommunikasie verloor het. As dit so is, soek inligting van hierdie mense en kyk of jy dit kan dop.

Gebruik jou herinneringe wat as inspirasie na jou terugkom. Druk hulle uit in kortverhale, outobiografiese uitknipsels, blogposte, strokiesprente, ens.

Verken die wonders van die internet. Tyd vir jou gee jou allerlei maniere om te verken, insluitend digitale eksplorasie. Daarbenewens is daar baie te verken in die digitale wêreld.

Soek baie virtuele inligting. Begin deur `n webblad, enige bladsy te open en begin dan alle soorte bladsye te verken. Soekwoorde of idees genoem of gekoppel op `n webblad en volg hulle. Doen dieselfde met enige webwerf wat jy vind en sien hoe ver jy kan kry vanaf jou beginpunt. Wees dan verheug oor die verborge kennis wat u opgehoop het.

Gaan mal met die didaktiese gidse wanneer jy verskeie van hierdie en verskeie bladsye besoek wat leer hoe om verskillende dinge te doen en probeer. Vind die mees maddening hare of make-up tutoriale en wees jou eie eksperimentele onderwerp as jy wil eksperimenteer met jou hare en make-up. Kyk vir `n paar didaktiese gidse om maaltye voor te berei of voorwerpe te bou (voëlhuise, crème brûlee, kussings, wat ookal) en probeer dit. Jy mag dalk `n verborge talent in jou ontdek.

wenke

Maak gebruik van jou tyd alleen en doen `n aktiwiteit wat jy nooit voor mense sou doen nie.
Doen iets wat jy nog nooit gedoen het nie, nie een keer in jou lewe nie.
Maak `n lys van dinge wat jy moet doen voordat jy doodgaan en begin om die elemente daarvan uit te steek.

waarskuwings

Moenie die internet betree nie en vertel mense dat jy alleen is. Eintlik, vertel niemand nie, behalwe jou goeie vriende of familie.
Wees altyd verstandig en baie bewus van jou omgewing wanneer jy op jou eie is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante