Hoe om verslawing aan Facebook te stop

Hierdie artikel sal jou leer hoe om bande met jou Facebook-rekening te breek. Voordat jy dit doen, kan jy dalk `n rugsteun van jou Facebook-inligting, soos foto`s en kontakte, stoor. Nadat u data gestoor is, kan u voortgaan om die rekening te verwyder.

stappe

2

Besluit of jy Messenger wil hou. Facebook Messenger is `n selfstandige mobiele program wat jy kan voortgaan om te gebruik, selfs as jy jou Facebook-rekening uitgevee het. As jy besluit dat jy ook jou Messenger rekening wil verwyder, doen die volgende nadat jy die een van Facebook verwyder het:

3

Verander jou inskrywingsinligting vir enige diens wat jou Facebook-rekening gebruik. Programme soos Spotify en Uber gee jou die opsie om by jou Facebook-rekening aan te meld in plaas van om `n e-pos adres te gebruik. As u hierdie opsie gekies het by die aanmelding van `n diens, moet u die inskrywing data verander na `n e-pos adres of `n telefoonnommer.

4

Verwyder plasings dat jy hulle nie aanlyn wil hê nie. Terwyl verwyder Facebook rekening sal self al die inligting wat jy aanlyn het gepos word verwyder op `n sekere punt te maak, is seker om enige sensitiewe of persoonlike publishing jy nie wil hê dat Google (of ander soekenjins) argief verwyder.

5

Verwyder die Facebook-program vanaf `n foon of tablet. Aangesien jy nie een van die volgende twee-partige stappe van die Facebook-mobiele program kan doen nie, vee dit uit jou foon of tablet.

2

Klik op

Android7dropdown.jpg" klas ="beeld ligkas">

. Dit is heel regs van die blou staaf wat bo-op die Facebook-venster is.

3

Klik op Instellings Hierdie opsie is onderaan die hangkieslys.

4

Klik op Algemeen. Dit is `n oortjie wat in die boonste linkerhoek van die bladsy is.

5

Klik op die skakel `n kopie aflaai. Hierdie blou teks is onderaan die Algemene bladsy.

6

Klik Skep my lêer. Dit is `n groen knoppie wat in die middel van die bladsy is.

7

Vul die wagwoord in wanneer dit aangedui word. Dit is die wagwoord wat jy gebruik om by Facebook aan te meld.

8

Klik op Stuur Dit is `n blou knoppie wat in die onderste gedeelte van die wagwoord venster is.

9

Klik Skep my lêer. Dit is die blou knoppie wat in die pop-up venster is. Deur hierdie aksie te doen, sal Facebook begin om jou inligting in te samel.

10

Klik op OK wanneer gevra word.

11

Gaan na jou Facebook-e-pos rekening. Maak die inkassie oop van die e-posadres wat jy gebruik om by Facebook aan te meld.

12

Maak die e-pos oop "Die Facebook aflaai is gereed". Dit is van die sender "Facebook".

13

Klik op die aflaai skakel. Klik op die skakel wat onderaan die e-pos is oor die teks "Hierdie boodskap is gestuur na (e-pos adres)".

14

Kliek op Download lêer. Hierdie groen knoppie is bo-aan die bladsy.

15

Voer jou wagwoord in soos aangedui, en klik dan op Stuur. As u hierdie aksie uitvoer, sal die Facebook-data begin aflaai word na die rekenaar.

2

Klik op my rekening verwyder. Hierdie opsie is onder die waarskuwingsboodskap wat in die middel van die bladsy is. Klik hier om `n pop-up venster oop te maak.

3

Voer die wagwoord in Voer die wagwoord in die veld in "wagwoord" wat in die boonste gedeelte van die venster is.

4

Skryf die captcha kode. Hierdie kode is die brom van letters en syfers wat in die middel van die venster is. U moet u antwoord in die veld onder die kode skryf.

5

Klik op OK Hierdie aksie sal die kode stuur. As dit korrek is, sal `n ander opspringvenster verskyn.

6

Klik op OK om die rekening te verwyder. Dit is onderaan die pop-up venster. Hierdie handeling sal die rekening vir 14 dae deaktiveer, na watter tyd dit uitgevee sal word.