Hoe om van `n lelike meisie te wees om `n glansryke meisie te wees

Kry gesond. Baie sterre het swak beenstruktuur, ongewone eienskappe of `n ekstra lang neus, en lyk steeds soos `n aantreklike persoon omdat hulle dun en helder met gesondheid is. As jy anoreksies, bulimies is, of jy oefen baie, sal jy regtig baie ongesond lyk en jy sal nie mooi kyk nie. As jy 5000 kalorieë per dag verbruik, oefen jy nooit en / of gaan uit nie, dan sal jy ongesond wees en dus ook sonder glans. Gaan na `n webwerf oor ideale gewigte soos sparkpeople.com (Dit is altyd 100% gratis en dit is uiters verstelbaar vir jou dieetbehoeftes). Bereken jou ideale gewig vir jou ouderdom en lengte, onthou dat jy 5 kilo van hierdie moet wees gewig. Indien nie, vra `n dokter as joune `n gesonde gewig is.

Oorweeg om `n paar kilo te verloor. As jy meer as 4 kilo bo jou ideale gewig is, wil jy waarskynlik iets daaraan doen, net omdat jy goed sal lyk as jy tussen 2 en 3 kilogram verloor het. Die truuk is nie om `n oormatige dieet of oefening te doen nie. Beperk jouself tot `n maksimum van twee uur oefening per dag, maar jy het waarskynlik net tussen 15-60 minute nodig. Wat meer is, eet ten minste 1300 kalorieë per dag as jy nie oefen of 1700 as jy dit doen nie. Eet wat jy dink die beste is. Weight Watchers is `n baie goeie dieetplan, maar slegs `n dokter kan iets voorskryf wat 100% vir jou sal werk.

Alternatiewelik, oorweeg om `n bietjie gewig by te voeg. As jy meer as 4 kg onder jou ideale gewig, probeer om meer gesonde vette, soos piesangs en vet gevind in vleis eet (nie vinnig golwe ham of wors-kos en hoender werk). Doen oefeninge om buigsaamheid in stand te hou in plaas van diegene wat vet moet verbrand. As jy sport doen, maak seker dat jy genoeg proteïene en koolhidrate het.

Kry goeie vel deur dit twee keer per dag te was met `n reiniger of sagte seep. Verwyder alle make-up in die nag, drink ten minste 6 glase water per dag en probeer om ten minste 8 uur slaap in die nag te hê. Gebruik skuimmiddels in die nag en gebruik sonskerm in die dag. As jy aknee het, gebruik aknee-medikasie en verander jou kussingslaap elke aand sodat jy jou nie weer aan bakterieë blootstel nie.

Kry groot hare met behulp van beide sjampoe en conditioner. Moenie toelaat dat jou hare vetterig word nie, was dit ten minste drie keer per week. Maak `n sny om die geskeide wenke te verwyder, en probeer iets lekker en flirterig. As jou hare kort aan jou skouers is, maak `n kort haarstyl. As dit langer is, probeer om rockerhare te gebruik. Moet nie stryk of gebruik om die droër te gebruik om dit glad te maak nie, dit is verskriklik vir jou hare en maak krullen. As jou hare reguit is, gebruik `n kam, vir die maksimum, gebruik `n vogtige gladingsroom.

Kry `n paar goeie oë deur genoeg slaap te kry. As jy bril benodig, kry mooi en vroulike rame of gebruik kontaklense.

Om styl te hê, moet die klere bly! As jy krommes het, beklemtoon jou krommes en jou heup, buig jou heup. As jy nie baie kurwes het nie, moenie klere dra wat in daardie gebiede los gaan raak nie. Jy kan byna alles aanhê as jy dun en plat is. As jy dun is met krommes, kan jy alles wat jy wil hê, sit. As jy vol is, en sonder krommes, dra klere wat aan die middel vasgemaak is om die illusie van krommes te skep. Moenie bang wees om rompe te dra nie. Gebruik tops wat ruffles in die borsbeeld het. As jy vol boë is, kyk ook na klere wat hewig aan die heup is en dra gesnyde broek vir krommes of rompe wat aan die heup aangebring word. As jy medium met krommes is, kan jy met baie soorte klere uitgaan. Vermy tops met baie lae sny en broeke vir krommes. Dra reguit broek of skinny, ook ruffled tops, en bande by die middellyf.

Dra klere as tyd en bykomstighede aan die mode. As jy moet kies tussen die koop van iets klassiek of modieus, gaan met die klassieke. Moenie oral klere hê nie. Probeer om nie baie lae te gebruik nie, dit lyk indrukwekkend. Dra kleding wat gepas is, en as jou rok onvanpas is, vergoed deur `n gepaste boonste en omgekeerde te dra.

Dra hakke een keer, selfs op skool, want terwyl al jou klere geskik is, sal hulle jou lang, vroulik en gesofistikeerd laat lyk. Hulle sal jou ook meer krom en dunner laat lyk.

Die toebehore moet nie ekstreem wees nie. As jou uitrusting wild is, gebruik nie bykomstighede of net een nie. Chanel was wys om te sê: "Neem `n stuk uit voordat u huis toe vertrek". As jy net `n hemp, broek en skoene dra, dan kan jy dit ignoreer. Die punt is, as jy vier bykomstighede gebruik, haal die een wat jy die minste hou of noem nie soveel aandag nie, probeer om soveel, 2 bykomstighede, bykomend tot jou sak te gebruik. Dit sluit hoofbande en ophangers in.

Het verskeie hare style wat jy maklik kan doen, `n poniestert is nie een van hulle nie. As jy `n poniestert moet gebruik, gebruik `n poniestert in lae. Hou eers jou hare om jou kroon sodat die helfte van jou hare op is, maak dit vas met `n haarband. Trek nou al jou hare in `n enkele poniestert en bevestig dit met `n haarband. Wanneer jy die boonste helfte eerste trek, gee jy jou poniestert `n effens ander styl, en meer volume wat gaan bly. Twee vlekke, opgewek en afsonderlik, is iets wat jy ook kan probeer. As jou hare kort is, gebruik clips of `n haarband.

Kry die houding. Jy moet aan jouself bly, maar jy moet minstens 50% van die tyd kalm wees. Kalm beteken nie saai nie, dit beteken net nie hiper nie, jy moet soms opgewonde wees, maar nie altyd nie. Probeer altyd vriendelik te wees, en as iemand jou nie hou nie, moet jy ten minste opgevoed word. Smil baie, en laat mense glo dat dit om jou is, is pret.

Het ten minste een ander talent en ander belange. As alles baie stil is, kan jy nuttig wees om te praat of te wys. Maak seker dat jy ander mense vertel van jou talente en belangstellings. Doen iets regtig buite konteks soos om `n boek of `n fliek of valskermspring te skryf of iets eksoties te doen, sodat jy mense altyd belangstel.