Hoe om `n volledige outotransformasie te doen

Het jy verveeld met jouself voel, jou vertroue verloor jy? Hierdie handleiding sal jou daarmee help! Hierdie stap help jou `n omskakeling van 100% van die hele liggaam maak Van kop tot tone!

conținut

Stappe
Metode 1haarversorging
Metode 2velversorging
Metode 3make-up
Metode 4liggaam

stappe

Metode 1
Haarversorging

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover Stap 1

HAAR VORM EN HAARSKYD: Een van die belangrikste dinge om goed oor jouself te voel, is jou hare. Die sleutel is om die korrekte haarsny, haarkleur en so aan te kies. Eerstens, kry die regte afsny.

`N gesig ovaal Jy kan byna enige hare styl gebruik - van die kort pixie tot die lang en volle pixie. Gelukkig vir jou sê die stiliste dat dit die mees veelsydige gesigsvorm van almal is! Probeer om te gaan vir haarstyle wat meer breedte aan die gesig gee, soos `n styl van hoë haarstyl of a sywaarts uitgevee. Maak egter seker dat jy nie `n haarstyl gebruik wat jou bedek nie, soos baie swaar randjies.
As jy `n gesig het vierkante, Jy sal jou hare styl moet gebruik om die illusie van "`n lengte""na jou gesig. Kies `n haarstyl wat effens langer is as jou ken. Vermy die style wat op jou ken val of effens hoër. Vermy ook fringe wat reguit oor die voorkop gesny word, aangesien dit jou vierkantige gesig sal beklemtoon. Die vorming en versag van die rande rondom hierdie tipe gesig is baie vleiend. Die knap lae en baie tekstuur help om die skerp hoeke te versag. Krullerige / golfstyle werk ook om vroulikheid aan jou diepkaaklyn te voeg.
Mense met gesigte "ronde" Hulle moet ook probeer om die gesig te verleng. Haarstyle moet langer wees as jou ken, want die style wat bo val op jou ken of effens maak jy swaarder kyk. Vermy omsendbrief skerp soos rondom die gesig of knallen dat enige styl is afgerond. As jy `n kort hare, vra jou haarkapper om jou `n lae sny. Ook, die style wat die hare die illusie gee om net jou skouer aan te raak, werk baie goed.
`N gesig in "`hartvorm"Dit het die voordele van `n styl wat balans bied tussen die breedte van die voorkop en die smal ken. Soek dus `n styl wat die voorkop kleiner laat lyk of jou kin voller lyk. Fringe is nuttig, veral as jy `n hoë voorkop het, maar ""nee""Dit moet `n vierkantige snit oor die gesig wees. Vorming langs die gesig en naby die ken, of die gebruik van `n styl wat laag en dik aan die onderkant is, bied jou alles waar nodig. Vermy dun en gladde style wat aan die gesig bly, aangesien dit jou smal kakebeen sal beklemtoon. `N gedeelte in die middel beklemtoon die puntige ken, so probeer `n gedeelte in die middel.

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 2

HAAR KLEUR: Bleek vel pas baie goed by byna al haarkleur. Vermy skakerings van rooi of goue blonde as jou vel pienk is. Hou by die as se kleure om jou kleur te neutraliseer. Vermy geel, goue of oranje kleure as jou vel geel is. Hou by die diep rooi. Die olywe en donker skins pas by die donkerder hare kleure aan.

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 3

HAIR PRODUKTE: Die beste manier om die hare produkte wat vir jou reg is, te kies, is om dit volgens jou hare tipe te koop. Byvoorbeeld, as jy olieagtige hare het, moet jy soek na produkte wat sê dat hulle ontwerp is vir olierige hare. As jy droë hare het, moet jy haarprodukte koop wat ontwerp is vir droë hare. Maak nie saak watter tipe hare jy het nie, dit is `n goeie idee om dit vir jou hare te koop as jy die beste resultate wil hê. Dit is ook `n goeie idee om die salon van tyd tot tyd te besoek om jou hare in die beste toestand te hou.

Metode 2
Velversorging

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 4

Vel: As dit by die vel kom, is dit jou hele liggaam! Daarom het ons hom vandag goed aandag gegee.

Iets wat ek heeltyd hoor, drink baie water! Water help om gifstowwe uit te skakel en gee die vel `n skerper voorkoms. Probeer ook die groenteinname! Vrugte en groente is die goue reël vir pragtige en stralende vel.
Maak elke nag uit voordat jy gaan slaap. Jou vel moet snags asemhaal en as jy dikwels met make-up slaap, sal jy baie puisies kry. Exfoliate een keer `n week. Die exfoliant verwyder dooie selle van die oppervlak van jou vel, en kan selfs sommige swartkoppies en witkoppies uitskakel. Deur weekliks te eksfolieer, sal jou vel altyd gesond en glad lyk. My gunsteling is die "St Ives Appelkoosskrop" wat jy vir ongeveer $ 5 by enige apteek kan koop.
Humérate voor jy gaan slaap en in die oggend - dit gee jou vel `n sagte en gladde gevoel aan die begin van die dag.
Nog `n Hollywood-geheim vir `n goeie vel? Oefening! daaglikse oefen help reinig jou vel en neem meer belangrike suurstof vry om dit gesond vir die lewe te hou! `N Goeie rede om die hardloopskoene te breek, reg?

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover Stap 5

SOLAR BESKERMING: Dit is baie belangrik. Dien sonskerm toe (ten minste SPF 30) 20-30 minute voordat jy elke keer as jy jou huis verlaat! Onthou, ligter veltintone verbrand makliker as donker velkleur. So jy besluit hoeveel jy nodig het. `N idee van hoeveel jy dit wat gebruik is die grootte van `n groot munt om jou gesig en nek en waarde van twee eetlepels dek om jou hele liggaam te bedek.

Metode 3
make-up

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 6

FAIR MAKEUP: Daar word aanvaar dat die make-up jou gesig moet verbeter, om dit nie te bedek nie. Om eerlik te wees, dit is presies wat baie mense doen. Jy moet `n goeie verduistering op punte wat nie eens of effens oor aknee is nie, probeer. Jy kan die rooi kolle maklik bedek met oogdruppels wat vir rooi oë gemaak word. Dit werk!

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 7

OPMERKING VAN OË: Jy moet `n kleur kies wat die kleur van jou oë aanvul en verbeter sonder om jou oë te oorweldig. Die beste plek om te begin is met neutrale kleure. Die neutrale kleure word aangevul met feitlik enige veltoon en bied `n uitstekende palet om aksent te skep om op die kleur van jou oë te fokus. Hier is die soorte kleure wat jy kan hê, gebaseer op die kleur van jou oë: Groen oë: Aardtone (amper enige koffie, grysbruin, ivoor, sjokolade), goud, brons, koper, pruim, pienk en pers. Blou oë: metaal (goud, koper en brons), grysbruin, mauve en pers. Moenie groenbruin blou of aqua gebruik nie, aangesien dit met die kleur van jou oë sal meeding. Bruin oë: pienk, perske, koraal, goud, groen, blou, pruim, bruin en pers. Die meeste kleure gaan goed met bruin oë.

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 8

wange: 4 stappe vir pragtige wange wat vleiend vir elke toon / tipe vel is, is die volgende:

Stap 1. Gebruik `n room / mousse perske op die wange van jou wange (die perske is die mees vleiende vir enige velkleur kleur), en begin uit oor die leerling van jou oog, terug te reël jou hare. Dek wat met `n poeier bloos perske. Deur die lae van die twee produkte toe te pas, sal die kleur langer wees!

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 8Bullet1

Stap 2. Maak die buitelyn van die sye en die wange van die wange met `n mat bronzer of poeier vir die donkerder gesig wat 2-3 kleure donkerder is as jou veltoon. Onthou dat jy die illusie wil skep dat die wangbene van jou wange `n skaduwee werp, en jy wil net die effek effens versterk. Dit sal nie net jou gesig dun nie, dit sal die voorkoms skep "stralend en gesond".

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 8Bullet2

Stap 3. Lig jou wangbene eers met `n roomkleuraanwyser, dan met `n pêrelbruin gemineraliseerde verligter (weer, dit is net om die effek langer te maak). Jy moet genoeg aanbring sodat die lig die skyn opneem en `n sagte glans en `n verhoogde blik op die wange skep, maar nie soveel dat jou make-up begin deeglik lyk nie.

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 8Bullet3

Stap 4: Neem `n groot kabuki borsel en meng die 3 kleure vir `n perfekte afwerking!

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 8Bullet4

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover Stap 9

wenkbroue: As jy dink jy het baie bevolkte, baie dun wenkbroue of wat ook al hulle is, kan hierdie stappe jou help. Koop `n kwas vir wenkbroue, dit sal jou help om jou wenkbroue te vorm, JY WEET NIE HOE HULLE HULP HELP NIE! As jy die pyn kan verdra en `n bietjie geld het, gaan dan jou wenkbroue professioneel geskeer, maar as jy dit nie kan doen nie, volg hierdie wenke. Die grootste fout wat mense maak, is om hulle te veel te skeer. Vermy skeur te veel, want dit kan maande duur voordat die wenkbroue groei. Hier is `n eenvoudige truuk om te onthou: die spasie tussen jou wenkbroue moet gelyk wees aan, of `n bietjie wyer as jou oë. Die beste wenkbroue het `n effense boog. Maak jou vel skoon Exfoliate dit met `n sagte skrop (ek hou van Bioré`s), dit help ook om `n area voor te berei. Is jy bekommerd oor die pyn? Professionele stiliste stel voor om op die Anbesol-wenkbroue, Orajel of enige baba tandheelkundige gel toe te pas. Borsel die wenkbroue op en uit. Jy wil hê dat die onderkant en die bokant glad moet wees. Wees dus versigtig, maar moenie die boonste deel en die onderkant afskei nie.

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 10

lippe Die mees vleiende liptones sal een of twee skakerings donkerder wees as jou natuurlike liptoon, volgens die make-up-kunstenaar Bobbi Brown. Om die kleure toe te pas, pas lipstiffie of glans op `n lip toe. As daardie kleur net `n skaduwee of twee laer is as jou onderlip, dan het jy jou toon gekry. Maar maak seker dat voordat jy iets aan die lippe toedien, gebruik Chapstick of Vaseline op jou lippe, sodat hulle goed lyk en bevogtig voel.

Prent getiteld Doen `n self-volledige makeover Stap 11

EYE LINER: Besluit watter tipe eyeliner jy benodig. `N Klassieke potlood skep `n gladde lyn en is baie maklik om mee te werk. `N gel of vloeibare eyeliner skep onmiddellike drama, maar vereis akkuraatheid en geduld. `N skerp vlekvrye oogliner wat goed oor die ooglid gly, is waarskynlik die maklikste om te gebruik en is ook maklik om te vind. Gebruik wit eyeliner of `n sagte metaal silwer of goud met enige ander kleur of net met swart mascara om jou oë groter en meer oop te maak. Dien die wit eyeliner onder die onderste ooglid of op die boonste binnekant en die onderste hoek van die ooglid naby die wimperlyn. Meng dit met jou vinger of `n kwas binne-in die ooglid vir `n meer subtiele effek. Kies `n eyeliner wat die kleur van jou oë aanvul. Kafees en pruime word aangevul deur bruin oë, grys bruin en donkergroen word aangevul deur groen oë, grys sand en donkerbruin, blou oë skyn en as jy harelose oë het, kies die kleur wat jy wil hê onthul en koop `n eyeliner in dieselfde skaduwee of kies swart om al die kleure terselfdertyd te onthul.

Metode 4
liggaam

Prent getiteld Doen `n self voltooide makeover stap 12

VOLGENDE VOEDING EN OEFENING: Gereelde oefening is `n belangrike deel van gesond bly. Iets wat die meeste meisies bekommer, is hul boude! So, as jy dink jy het nie `n boude in die vorm nie, is dit hoe om een te kry: Gaan na jou middelglute: as jy `n bietjie slapheid in die boude het, moet jy liggaamsvet verloor om daarvan ontslae te raak. Die vinnigste manier om dit te doen is met kardio oefeninge, gewig opleiding en `n gesonde dieet. Jy moet ten minste 3 keer per week met gewig oefen. As jy gewig opleiding doen, maak seker dat jy oefeninge doen wat jou boude spiere werk (glutes). Hierdie oefeninge is uitbreidings van die heupe, druk met die bene, knieë en inspanning. Jy moet 3 stelle van 10 herhalings met elke oefening doen. Eet die regte kosse, insluitend: vrugte, maer vis, maer vleis, neute, volgraanbrood, rosyne en groente.

Prent getiteld Doen `n self-volledige makeover Stap 13

slaap: As jy nie genoeg rus nie, kan die liggaam nie op sigself herstel nie, die sirkulasie word afgesny en die vel kry minder suurstof en kos. As gevolg hiervan kan jou vel dowwe en bleek lyk, aknee / puisies kan voorkom, en donker kringe mag onder jou oë verskyn. Voorstelle: neem jou droom van skoonheid. Maar probeer om voort te gaan in jou gereelde slaapskedule! Probeer om naweke te doen, maar maak dit nie 4 uur nie! Dit kan jou slaap verwoes, sodat jy nie behoorlik kan wakker word vir werk of skool nie! So basies, raak nie aan die slaap nie!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante