Hoe om manlike stereotipes te vermy

Daar is `n lyn tussen `n "man" en wees `n "grotman". Oor die algemeen gaan die seuns oor hierdie lyn en begin dit op `n onaangename manier optree. Die gedagte dat `n man net `n man is as hy diskoers, dominant, chauvinisties, ens. Is, is stereotipes wat moet verander. Dikwels word seuns verplig om hierdie rol te vervul as gevolg van die druk om hulself as ware mans te bevestig. Daar is klein veranderinge in jou lewe wat jou meer aantreklik vir ander kan maak, gee jou `n beter selfbeeld en laat ander jou gunstiger sien. As jy gereed is om die kettings van die outydse manlike rol te breek en jou lewe te verbeter, is hierdie gids vir jou.

stappe

2

Oefen behoorlik om `n gesonde en fiks voorkoms te behaal of in stand te hou.

3

Moet nooit baie gespierd wees vir iemand anders nie, veral as jy nie jou huidige of potensiële vennoot is nie. Dit is jou liggaam, jy moet dit net verander as dit jou gelukkig maak.

4

Handhaaf `n gesonde gewig Eet behoorlik. Mans kan gesonder eet en dit maak jou nie minder `n man nie.

5

As jy hoofsaaklik verwerkte kosse eet, verander dit vir koeler dinge. Jou dieet raak alle areas van jou lewe, hoe gesonder `n man is, hoe hoër sy weerstand en hoe beter is sy geestelike en fisiese prestasie. Dit maak ook nie seer in die slaapkamer nie.

2

Dit beteken nie dat jy lang tydperke voor `n spieël moet spandeer nie, waarskynlik enige vroulike persoon met wie jy jou badkamer deel, pla, maar elke dag tyd spandeer.

3

Dúchate elke dag, veral na fisieke aktiwiteite wat jou laat sweet.

4

Moenie te lank wag nadat fisiese aktiwiteite gedoen het om te stort nie, of die sout van jou sweet sal op jou klere en jou liggaam droog word, sodat dit vuil en stinkig is.

5

Gebruik `n goeie deodorant.

6

Jy kan `n kolonie neem om goed te ruik.

7

Moenie te veel kolonie plaas as jy besluit om dit te gebruik nie. Dinge soos Axe en Tag is goeie voorbeelde hiervan. Niemand hou daarvan om jou asem by jou kant te hou nie, want jy sit te veel cologne. Niemand hou van die sterk kolonie nie - beperk jouself tot die kolonie van lae of medium intensiteit.

8

Hare hoef nie so perfek soos `n model te wees nie, net netjies en skoon. Styl is nie so belangrik nie, solank jy tevrede is.

9

Sorg vir kopvelprobleme, soos skilfers, sodra u die situasie besef.

10

Hou jou tande skoon deur ten minste twee keer per dag te borsel en ten minste een keer per dag te vlos. Moenie net borsel wat jy sien as jy glimlag nie. Borsel albei kante van jou tande, met spesiale aandag aan die tandvleis.

11

Borsel ook die verhemelte en die tong.

12

Hou jou klere skoon. Vlek kan gewoonlik verwyder word deur `n wasgoed op die betrokke gedeelte te vryf voordat jy die kleed met die ander gooi.

13

Moenie weereens weer vuil klere dra nie omdat dit "die reuktoets" slaag. Miskien ruik jy niks, want jy is gewoond daaraan. Ander mense kan en doen dit.

14

Die gate, trane, breek, permanente vlekke, bleikplekke, ens. Tensy jou klere so gekom het, gooi dit weg wanneer dit lyk of dit sleg is of net tuis gebruik. Ons het almal daardie hemp of jean geknip, maar baie gemaklik en dit is goed, maar dra dit nie om uit te gaan en snags pret te hê nie. Jy wil nie jouself as `n vagabond sien nie.

15

Moenie voorgee nie As iets "modieus" is, maar nie jou "styl" nie, gebruik dit nie! Dit is `n fout om jou persoonlike smaak vir populêre styl op te offer. Jy sal jouself sien asof jy te hard probeer het en selfs as jy dit reg kry, sal jy `n vals beeld van jouself voorstel. Daar is niks verkeerd om die soort ou te wees wat "jeans" en `n hemp dra as dit is wat jy is nie. Jou klere moet jou persoonlikheid weerspieël, nooit andersom nie.

2

Vertroue in jouself Wys dit! Mense waardeer selfbeeld en almal het ten minste `n bietjie, al voel jy dit nie al die tyd nie. Ken jou sterk punte, sowel as die swakes. Voel trots op jou sterkpunte en moenie toelaat dat jy jou swakhede ken nie, verminder jou gevoel van selfwaarde. Wys jou veiligheid op die manier waarop jy loop, met goeie postuur. Hou jou kop op en jou oë kyk reguit voor of maak oogkontak in plaas daarvan om na die vloer of af te kyk terwyl jy met iemand se neus praat (of erger).

3

Ego. Moenie oordryf nie Vertroue in jouself is `n baie goeie ding. Maar as jou selfbeeld buite beheer kom, kan dit arrogansie word en dit is nie meer so goed nie. Hou `n balans. Moenie gereeld spog of te selfversekerd wees nie. Mense kan die verskil vertel. Dit laat jou lyk soos `n slob en niemand hou van boors nie.

4

Emosies. Die enigste man wat `n gebrek aan emosie moet hê, is die standbeeld van jouself. Alle emosies is perfek goed en dit is normaal om hulle te hê en te wys. Skreeu, wees hartseer, seer of gelukkig maak jou nie vroulik nie. Die sleutel is om die regte oomblik en verenigbaarheid te vind, nie die emosies self nie. Dit is volkome aanvaarbaar om met `n langtermyn-vennoot te treur. Gewoonlik, as jy jou gevoelens met iemand wat jy omgee, deel, sal daardie persoon dieselfde doen. Dit lei tot `n dieper en meer betekenisvolle verhouding. Maar moenie `n klomp emosionele oordrewe trane word nie.

5

Wees jouself. Hou as die persoon wat jy regtig binne is. Die dinge waaraan jy glo, jou waardes, gevoelens en belange, moet nooit verander word vir enigiemand anders as jouself nie. Dit sal jou nie goed doen om ander mense onder valse voorwendsels te ontmoet en te hanteer nie. As jy nie 100% van jouself 100% kan wees nie, is dit goed (dit is eintlik normaal). Maar, wanneer toepaslik, druk jouself uit, praat oor die dinge wat jy geniet. Jy kan met mense meer werklik verbonde wees deur jouself te wees en jy sal hulle vir wie jy regtig is, hou. Daarom kan jy meer dinge doen wat jy geniet met mense wat soortgelyk aan jou dink.