Hoe om letsels wat deur selfbesering veroorsaak word, uit te skakel
`N Selfbesering kan letsels veroorsaak wat jou vir `n leeftyd kan dop. Hulle kan die aandag vestig of vrae wat jy regtig nie wil hê nie, uitlok en jy mag nie gemaklik voel om klere te dra wat jou littekens openbaar nie. Geduld en tyd is die twee sleutel faktore om die voorkoms van letsels te verminder. Daar is egter ander metodes om die prominensie van littekens te verminder wat die volgende insluit: ys en gels wat beskikbaar is in apteke, huisremiddels en mediese behandelings. Terwyl die meeste van hierdie metodes nie littekens heeltemal uitskakel nie, sal hulle jou help om meer gemaklik te voel met jou fisiese voorkoms.
conținut
stappe
Metode 1
Gebruik oor-die-toonbank remedies
1
Gebruik `n vel silikoon gel. `N vel silikoon gel is `n gom pleister wat oor die litteken toegedien word. Hulle kan gebruik word om die voorkoms van letsels binne 2 tot 4 maande te verminder. Sit `n laken silikoon gel op jou litteken en laat dit vir minstens 12 uur elke dag vir 2 tot 4 maande.
- Navorsing het getoon dat silikoon-lakvelle ook help om littekens te plat.
2
Gebruik `n aktuele gel teen littekens. `N Aktuele gel sal help om die voorkoms van letsels te verminder. Aktuele littekens bevat `n reeks bestanddele wat saamwerk om die vel te herstel, wat dit gladder en gladder lyk.
3
Gebruik `n spesiale olie vir velweefsels. Hierdie tipe olie word direk op die oppervlak van die litteken toegedien om die voorkoms daarvan te verminder. Dit help ook om die ongelyke veltone te pas. Dit is baie handig wanneer die littekens pienk, rooi of bruin is. Bottels spesiale olies vir velweefsels word teen bekostigbare pryse verkoop en is beskikbaar by apteke of aanlynwebwerwe.
4
Probeer ander ys en gels om letsels te verminder. Daar is `n aantal ander soorte ys en gels om littekens te behandel wat jou voorkoms kan verminder. Daar is `n wye verskeidenheid kommersiële handelsmerke van ys en gels vir littekens wat by apteke beskikbaar is, of jy kan hulle ook aanlyn koop.
Metode 2
Ondergaan mediese behandeling
1
Probeer `n dermabrasie behandeling. Dermabrasion is `n chirurgiese prosedure wat behels die verwydering van die boonste laag van die vel op `n soortgelyke manier as wat gebeur wanneer jy per ongeluk jou knie krap. Die vel sal na `n rukkie sowel as `n kras op die knie genees. Hierdie prosedure vereis die toediening van `n plaaslike verdowing indien `n klein area van die vel behandel word of `n sterker dosis narkose nodig mag wees indien `n groter velareas behandel sal word.
2
Konsultasie op die velplant. Hierdie chirurgiese behandeling bestaan uit die verwydering van die boonste laag van die vel in die geaffekteerde area en bedek dit met baie dun kolle vel wat van die dy of ander deel van die liggaam verwyder is. Die velvlek sal die littekens bedek en kan uiteindelik na die jaar met die omliggende vel geïntegreer word.
3
Dien in vir `n chirurgiese regstelling van letsels. `N Chirurgiese littekorrigering is `n prosedure wat bestaan uit die verandering van die voorkoms van die litteken deur die velweefsel met die litteken te verwyder en die vel weer naaldwerk te maak. `N Chirurg kan die posisie of grootte van `n litteken verander, wat die litteken minder lyk soos `n self toegediende wond.
4
Probeer `n laservelverjonging. Die verjonging van die vel deur middel van laser behels die behandeling van die vel vir verskeie sessies, verhitting met laserlig en die vorming van nuwe kollageen en elastien in die vel. Om hierdie prosedure te doen, sal u `n plaaslike narkose en `n kalmeringsmiddel ontvang.
Metode 3
Gebruik tuisremiddels
1
Pas Vaseline toe op onlangse letsels. Vaseline is `n afgeleide van die petroleum raffinage proses en word gebruik om `n water weerstandige versperring op die vel te skep. Vaseline kan baie nuttig wees om littekens te verminder, aangesien dit die vel klam en beskerm. Dien Vaseline 1 keer per dag in die gebied toe.
- Blykbaar het Vaseline geen effek op baie ou letsels nie.
2
Gebruik vitamien E olie Vitamien E is gewoonlik beskikbaar in kapsules of klein bottels en jy kan dit in gesondheidswinkels of in die natuurlike voedselafdeling van supermarkte vind. Breek `n kapsule om dit oop te maak en gooi die olie in die litteken. Vryf die olie saggies op die vel. As `n ander opsie kan jy ook `n lotion met vitamien E gebruik, twee keer per dag die lotion op die vel wryf.
3
Gebruik aloe vera. Aloë Vera is `n plant met veelvuldige voordele vir die gesondheid, benewens help om inflammasie te verminder en die vel te bevogtig. Aloe vera gel kan direk uit die blare van die plant onttrek word of in bottels by gesondheidswinkels aangekoop kan word. Dien die gel op die litteken minstens een keer per dag toe.
4
Gebruik suurlemoensap Suurlemoensap is `n natuurlike bleikmiddel en help om littekens op te ruim. Maak die vel skoon en pas die suurlemoensap op die litteer toe met `n katoenbal. Laat die area vir 10 minute rus en dan spoel.
5
Gebruik olyfolie Ekstra olyfolie help om die voorkoms van littekens te verminder. Vryf `n klein hoeveelheid 100% ekstra olyfolie op die vel een of twee keer per dag vir `n paar weke of maande.
6
Probeer ander tuisremiddels. Daar is baie ander natuurlike huisremiddels wat jy kan gebruik om die voorkoms van letsels te verminder. Sommige van hierdie middels sluit in: laventelolie, kamille-tee, kabeljou lewerolie, koeksoda, kakao botter, teeboomolie en heuning. Soek op die internet vir ander natuurlike middels om letsels te verminder.
Metode 4
Bedek littekens met make-up
1
Maak jou vel skoon en droog. Make-up moet altyd op die vel van vet of vuil toegedien word. Was die vel area waar jy van plan is om die make-up op te pas en droog jouself met klein aanrakinge.
2
Gebruik die concealer en die basis. Die concealer en basis kan saam toegepas word om baie littekens te bedek, veral as hulle klein of ligte van kleur is.
3
Gebruik `n kosmetiese verduistering vir tatoeëermerke. Die tatoo verrassing is `n soort verduistering vir baie intense punte en is oor die algemeen waterbestand. Dit kan op die vel toegedien word om groot punte soos tatoeëermerke te dek. Hulle kan in apteke verkry word. Baie van die regstellings vir tatoeëermerke kom met `n poeierfixer in om die korrektor te herstel sodat dit nie hardloop nie.
Metode 5
Gebruik klere en bykomstighede om die litteken weg te steek
1
Bedek jou litteken met hemde of bloese met lang moue en lang broek. As jy littekens op jou arms of bene het, kan jy klere gebruik wat jou littekens bedek om te verhoed dat ander hulle sien.
- Oor die algemeen is dit nie `n goeie oplossing gedurende die somer nie.
2
Gebruik `n paar tights (calzas). Masjiene kan byna enige tyd van die jaar jou bene bedek en jy kan dit met rokke, rompe of selfs kortbroeke kombineer. Kry ligte baadjies vir warm klimate en dikker pantjies vir koue klimate.
3
Sit toebehore op jou polse. As jy littekens op jou polse het, kan jy dit met `n paar bykomstighede bedek. Armbande is baie nuttig, net soos horlosies. Sweat polsbandjies kan help om littekens te bedek terwyl jy oefen.
4
Gebruik badklere wat jou littekens bedek. As jy wil swem, moet jy nie `n swembroek dra wat baie vel sal openbaar nie. Kies `n een-stuk swembroek of sit kortbroek bo-op die swembroek. Jy kan ook `n hemp of `n surfhemp met swembroek gebruik.
Metode 6
Kies ander metodes
1
Dien `n sonskerm toe. Baie onlangse letsels is veral sensitief vir ultravioletstrale, wat die genesing van `n sny vertraag. Die son kan ook die verkleuring van die littekens vermeerder. Dien `n sonskerm toe wanneer jy buite gaan met die letsels wat blootgestel word.
2
Kry `n tattoo om jou litteken te bedek. Dit is onwaarskynlik dat jou litteken heeltemal sal verdwyn, maar jy kan dit bedek en aandag skenk met `n tatoeëermerk. Praat met die persoon wat die tatoeëermerk sal maak om `n ontwerp wat vir jou betekenisvol is, te bereik en dit kan ook die tatoeëermerk dek.
3
Aanvaar jou letsels. Jou letsels kan iets wees wat jy wil wegsteek of jy kan nie skinderstories veroorsaak nie, maar die littekens kan jou ook herinner aan jou persoonlike krag. Erken dat jy deur `n baie moeilike stadium in jou lewe gegaan het en dat jy sedertdien sterker geword het.
waarskuwings
- As jy jouself steeds seer, oorweeg dit om met iemand te praat wat jy as `n goeie vriend of familielid vertrou. Jy kan ook na `n terapeut gaan om te praat oor die onderliggende probleme wat jou selfskadelik veroorsaak. Wees ook seker om te leer oor selfskadelike praktyke wat veilig is en nie meer skade aan jou veroorsaak nie.
- As jy selfmoord gedagtes het, skakel die nooddiens om hulp te kry.
verwante wikiHow
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om littekens te bedek
- Hoe om ontslae te raak van aknee littekens op jou bors
- Hoe om ontslae te raak van keloid littekens tuis
- Hoe om littekens uit te skakel
- Hoe om natuurlik die letsels wat veroorsaak word deur aknee uit te skakel
- Hoe om littekens van sistiese aknee te verwyder
- Hoe om aknee littekens te verberg
- Hoe om die voorkoms van ou letsels te verminder
- Hoe om die snitte te bedek
- Hoe om keloïede te genees
- Hoe om ontslae te raak van ringworm littekens
- Hoe om ontslae te raak van littekens veroorsaak deur ingegroeide hare
- Hoe om van sutuurpunte ontslae te raak
- Hoe om ontslae te raak van keloïede
- Hoe om littekens van die bene te verwyder
- Hoe om keloid en hipertrofiese littekens te voorkom
- Hoe om die voorkoms van letsels op die gesig te verminder
- Hoe om littekens vinnig te genees
- Hoe om varikella-littekens te behandel
- Hoe om van `n velbiopsie te genees
- Hoe om olyfolie te gebruik om letsels uit te skakel