Hoe om vir `n toets te studeer

Die eksamens lyk soos onkruid, reg? Jy neem een en daar is `n ander een om die draai. Dit begin om die eksamens aan te toon wat in beheer is asof dit `n rondte van die Whack-a-Mole-regverdige spel was. Binnekort sal jy goeie grade kry.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Doen `n suksesvolle studie roetine

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 01

Skep `n studie skedule. Tydsbestuur is die sleutel om vir `n eksamen of eksamens te studeer. As jy jou tyd beplan, sal jy voel minder gejaagd en jy sal verhoed dat alles haastig leer op `n Sondag by 3 m. Beplan die week voor die toets om jou tyd op die mees effektiewe manier te gebruik.

Probeer om oor die loop van `n week te studeer, nie net een nag nie. Die hersiening van die inligting beweeg dit van die korttermyngeheue (die een wat amper dadelik verdwyn) na die langtermyngeheue, waarvandaan jy dit later kan red. Ideaal gesien, kyk elke dag na die inhoud.

Prent getiteld Studie vir `n toets Stap 02

Begin so gou as moontlik. As jy alles onder beheer hou, sal jy nooit hoef te bekommer oor die inhaal nie. Lees werkopdragte uit die handboek, doen huiswerk en woon klasse by. Die studie wat jy in jou eie tyd doen, sal dan baie makliker wees.

Organiseer `n notaboek en `n gids vir die klas. Hou al jou vraestelle bymekaar vir wanneer jy hulle drie maande later moet uitreik. Hou jou kursusprogram toeganklik vir gebruik as `n benaderde uiteensetting vir die klas. Moenie vergeet om die studie daagliks voort te sit nie. Moenie dit vir die laaste oomblik verlaat nie!

Prent getiteld Studie vir `n toets Stap 03

Vra jou onderwyser watter dinge hy wil hê jy moet studeer. Onthou, enige klein detail kan `n vraag in `n eksamen word!

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 04

Slaap. Wel, ons het reeds gedek hoe jy plaas moet slaap van die verandering van jou normale vroeg om te studeer, want dit jou REM siklusse roetine kan ruïneer. Kry so na as moontlik aan 8 uur slaap. Jou grade (en jou ouers) sal jou bedank.

Voordat jy egter gaan slaap, hersien die moeilikste konsepte. Dan, as jy regtig gaan slaap, sal jou brein ure en ure hê om dit te begryp. Gevulde onderwerpe kan in die middel van die middag aangepak word - laat die moeilike dinge kook gedurende die nag vir maksimum behoud.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 05

Los tyd vir ontbyt. Studies toon dat studente wat ontbyt bestudeer voor `n eksamen konsekwent beter doen. Maar jy moet dit lig en gesond hou - met die fokus op die massa eiers, spek en kaas in jou maag sal jy niks goed doen nie. Hou by vrugte, groente, heelgraanprodukte en ligte suiwelprodukte.

Trouens, navorsing sê dat jou dieet Die week voor die eksamen is ook belangrik! Studente wat `n hoë vet- en koolhidraat-dieet gehad het, het erger gevaar as dié wat net vrugte, groente en komplekse hele produkte geëet het. Doen jouself `n guns, jou liggaam en jou verstand eet goed.

Prent getiteld Studie vir `n toets Stap 06

Vermy om alles op die laaste oomblik haastig te leer. Om die nag voor die toets te studeer, kan dit selfs harder maak - jy sal slaap ontneem word, verstom en jou verstand sal nie goed verbrand nie. Jy moet nie veel inligting in een nag insamel nie - dit is onmoontlik om soveel inligting gelyktydig op te neem. Die waarheid, dit gaan erger.

As jy nie logika sien nie, glo in die wetenskap. Studies toon dat mense wat alles haastig die vorige aand leer, gemiddelde grade kry. As jy op soek is na `n graad net `n bietjie bokant die grens tussen slaag en misluk, bestudeer alles haastig. Maar as jy iets vir `n bietjie beter soek, vermy dit.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 07

Bestudeer net nadat jy wakker geword het en net voor die slaap. In die oggend is jou gedagtes vars en duidelik. Alhoewel jy nie sal glo nie, werk dit so (so eenvoudig!). Jou gedagtes het meer ruimte om inligting te absorbeer net wanneer jy wakker word. Snags skei jou brein chemikalieë uit wat die inligting in jou geheue bou. Dit studeer net voordat jy slaap (en wanneer jy wakker word) `n veilige weddenskap is. As jy die patrone van jou brein ken, kan jy voordeel trek uit hulle!

Navorsing toon dat hoe nader aan slaaptyd jy inligting absorbeer, hoe langer dit in jou brein bly. So kyk voordat jy slaap! Daarbenewens het navorsing ook getoon dat slaap goed in die nag lei tot hoër vlakke van behoud. Onthou ons het gesê jy moet nie alles haastig leer nie? Wel, daar is dit.

Metode 2

Bestudeer effektief

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 08

Dit versamel `n studiegroep. Volgens die Duke-universiteit in die Verenigde State is die mees effektiewe studiegroepe 3 of 4 mense. Een van hulle moet genoem word as leier of verteenwoordiger - hierdie persoon sal die groep op die regte spoor hou. Neem `n paar gesonde versnaperinge, `n bietjie musiek en stem die inhoud van vooraf. Praat oor die inhoud maak jou lees, sien, hoor en praat, wat baie beter vir die geheue is.

Dit is `n goeie idee om die eerste gedeelte van die sessie toe te pas om aan konsepte te werk. Dit word dikwels geïgnoreer. Bespreek die konsepte in die week se materiaal of die hoofpunte van `n eksamen. As jy `n bespreking daaroor het, sal dit baie interessanter word (en onvergeetlik). Werk dan aan spesifieke probleme. Wanneer hulle die konsepte gedek het, sal probleme meer geneig wees om alleen bestel te word.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 09

Kies `n paar verskillende plekke om te studeer. Onlangse navorsing het getoon dat jou geheue te verbeter as jy inligting in verskeie omgewings te absorbeer. Wetenskaplikes is nie seker presies hoekom nie, maar dit het iets te doen met die verryking van die inligting en maak assosiasies met verskeie stelle van stimuli (enkodeer die inligting dieper). By die huis, in die biblioteek, werk alles!

As jy kan studeer waarheen jy die toets gaan doen, doen dit. As jy van konteks-afhanklike geheue gehoor het, sal jy weet waaroor dit gaan. Jou brein is meer geneig om inligting in die omgewing waarin jy dit geleer het, te onthou. Dus, as jy jou studiegroep na die klaskamer kan neem, doen dit!

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 10

Neem breek tydens u studietyd. Of u studieperiode tuis of op skool is, maak seker dat u van u grade afbreek. Drink `n bietjie water, loop of eet iets. Maar maak seker dat die res slegs `n paar minute, ongeveer 5 tot 10 is. Moenie dit te lank maak nie, of jy sal van die taak afwyk en jy sal nie studeer nie!

Onthou, jy neem net `n breek omdat jou brein die inligting wat hy alreeds ingeneem het, moet vereffen. U aandag sal verbeter en u geheue sal baie, baie beter wees. Jy sluimer nie - jy studeer net die beste manier vir jou brein.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 11

Kies vir kragtige kosse. Onlangse navorsing het getoon dat kakao `n kos met supermag vir die brein is. Bitter sjokolade het `n soortgelyke effek, maar maak seker jy het meer as 70% kakao. So maak jouself `n koppie of vat `n sjokoladebalk en voel vry van skuld.

Koffie en tee (`n bietjie kafeïen) help ook. Om energie te gee, is `n groot deel van die absorbeer van inligting, maar moenie dit oordoen nie en eindig `n paar uur later diep in die slaap.

Vis, neute en olyfolie (alles hoog in omega 3) is ook superkragtige voer vir die brein. Maak jou kos voor die toets hoog in hierdie kosse en jou brein sal gereed wees en gretig om te begin.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 12

Maak dit pret. Skryf die inligting in skyfies en versier hulle dan. Maak seker dat die kaarte nie `n volledige opstel daarop bevat nie, of hulle sal onmoontlik wees om te ontsyfer. Jy kan jouself of ander vrae vra en werk met die skyfies terwyl jy op die bus wag, terwyl jy na die klas stap of net terwyl jy tyd mors.

Jy is ook meer geneig om iets te onthou as jy dit met `n mal verhaal assosieer. Is jy besig om te onthou dat die enigste oorlog wat tydens die termyn van `n Amerikaanse president plaasgevind het? Was die Eerste Wêreldoorlog en dat die president Woodrow Wilson was? Wel, Wilson se voorletters is WW, so stel dit voor met een van daardie reuse-skuimvinger wat by baseballspeletjies verkoop word. Of dink aan `n reuse-Wilson-vlugbalbal wat geverf is asof dit die Aarde is en tussen die VSA weerkaats. en Duitsland. Wat jy wil hê

Grafika en beelde is baie makliker om te onthou as vervelige en eindelose sinne. As jy die materiaal meer interaktief en aangenaam vir die oog kan maak, doen dit. Dit sal die moeite werd wees.

Hy gebruik ook mnemonics! Jou brein kan net onthou `n paar dinge (die magie nommer is 7 blykbaar), so as jy kan groep `n baie inligting in `n enkele sin (bv, "My buurman het baie juwele, Net betaal nie" om die planete in die sonnestelsel onthou), kan jy jou geheue te maksimeer.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 13

Skei die inhoud in dele. Die maklikste manier om dit te doen is met highlighters. Gebruik geel vir woordeskat, pienk vir datums, blou vir statistiek, ens. As jy studeer, neem die tyd om al die verskillende tipes inligting te hersien sodat jou brein nie versadig is met syfers, datums of inligting wat moeilik is om te verwerk nie. Jy sal nie basketbal oefen net skote die hele dag gooi nie, reg?

Op hierdie manier, wanneer jy studeer, moet dit maklik genoeg wees om die mees algemene konsepte teenoor die beste besonderhede te sien. As jy op die materiaal kyk, fokus net op die belangrike dinge. As jy jouself regtig onderdompel in die vak, navraag doen oor die besonderhede.

Daar is getoon dat die bestudering van verskillende tipes materiaal in `n sessie `n dieper en meer blywende indruk op die brein laat. Dit is dieselfde rede waarom musikante oefenskale, dele en ritmiese werk en atlete doen krag, spoed en vaardigheidsopleiding. Dus, in een middag, pak al daardie kleure aan!

Metode 3

Verminder angs oor die eksamen

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 14

Neem `n toetseksamen. Dit is nuttig om twee redes: A) Jy sal minder senuweeagtig wees wanneer die werklike toets arriveer (wat jou skaal nadelig kan beïnvloed) en B) Dit sal beter vir jou wees. `N Onlangse studie deur die Universiteit van Kalifornië in Berkeley het getoon dat die studente wat getoets is op die inligting wat hulle pas geleer het, was beter as diegene wat gevra is om te dokumenteer wat hulle geleer het.
So skryf `n toetseksamen en vra `n vriend om dieselfde te doen. Dan kan hulle mekaar kwalifiseer en die voordele maai. En as jy die hele studiegroep kan deelneem, baie beter. Hoe meer jy voel, jy sal voel
en jy sal meer voorbereid wees wanneer die toetsdag aankom.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 15

Kontroleer die oggend as dit jou senuwees kalmeer. Dit is goed vir presies dieselfde twee redes wat in die vorige stap genoem is. Jy moet so kalm en ontspanne as moontlik wees, en hersien net voor die eksamen dit sal behaal. Wat meer is, sal jy die inligting behou (onthou dat die brein duideliker is net wanneer jy wakker word?). So, op die pad na die klas, neem jou skyfies vir die laaste keer uit.

Kyk net die eenvoudige. Probeer om die groter en moeiliker konsepte te verstaan as jy net tien minute op jou loop na die klas het, sal jou nie goed doen nie. Jy sal uiteindelik senuweeagtig raak (die teenoorgestelde uitwerking op wat jy wil hê). Berei net jou brein voor vir die inhoud.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 16

Geestialiseer voor die klas. Sommige mense kom selfs by mediteer voor die klas joga dit help ook. Enigiets wat jou asem ontspan en jou help om te mentaliseer, sal nuttig wees. Wat sal jou help om in daardie geestelike ruimte te kom?

Oorweeg om na klassieke musiek te luister. Alhoewel dit jou nie slimmer maak nie, soos sommige mense glo (of glo), kan dit jou geheue verbeter. As jy baie spesifiek wil wees, luister na musiek met 60 bpm. Dit is wanneer die voordele groter sal wees.

Prent getiteld Bestudeer vir `n toets Stap 17

Gaan vroeg As jy hardloop, hardloop, hardloop, sal jy beklemtoon word, selfs as jy weet wat jy bestudeer het. Gaan vroegtydig klas by, haal jou materiaal uit, vra jou vriend se vrae (en vra hom om dieselfde met jou te doen), kou kougom kou en vestig. Dit is tyd om hierdie toets te onderrig wie in beheer is.

Prent getiteld Studie vir `n toets Stap 18

Los eers die maklike vrae op. `N maklike manier om te stres en jou kalmte te verloor, is om te fokus op vrae wie se antwoorde jy nie ken nie. Jy begin bekommerd wees oor die klok en dink dat jy nie genoeg studeer het nie. Moenie in die val val nie - dit gebeur met wat jy weet. Dan kan jy vierkantig op moeilike dinge fokus.

Hoe meer tyd jy spandeer op `n vraag, hoe meer tyd loop jy die risiko om jou te twyfel. Jy moet jou intuïsie vertrou. Jy het hard gewerk! Moenie jouself twyfel nie Gaan terug na daardie vraag later en jy kan `n duideliker gedagte hê.

wenke

Stel mnemoniese kaarte op en draai dit in `n prettige speletjie. Studeer hoef nie vervelig te wees nie!
Elke naweek, neem jou notas tuis en maak `n opsomming vir elke kursus of onderwerp uit al die notas wat jy daardie week geneem het. Wanneer die eksamentyd kom, sal jy voorlê met aantekeninge wat reeds gemaak is.
Drink baie water, eet baie en slaap lekker sodat jy meer energie het tydens die toets. As jou maag klink, kan dit jou oormatig aflei.
As jy jou notas lees, neem 3 verskillende kleure. Hulle kan highlighters, penne, merkers, kleurpotlode, ens. Wees, maar die highlighters is makliker om te gebruik. Merk die titels van die afdeling in een kleur, woordeskat of belangrike woorde in `n ander kleur en enige ander belangrike inligting met `n derde kleur. Dit behoort u te help fokus op wat u moet weet.
Neem een konsep op `n slag, fokus eers op die moeilikste. Ondersoek dan jouself oor hom. Probeer om die vrae moeiliker te maak as die werklike eksamen.
Slaap goed en jy sal meer opgewonde raak. As jy tyd het, neem `n stort, luister na musiek of kyk na jou mnemonic kaarte as jy hulle voorberei het. Indien nie, gaan na jou notas. Drink water en eet nie soetvoedsel nie, want teen die tyd dat die toets kom, sal jy vol energie wees en wil jy nie stil sit nie.
Bestudeer die vakke wat jy die minste eerste vind en dan lyk die res maklik.
Elke aand, as jy genoeg bestudeer het, beloon jouself. Speel videospeletjies of eet iets spesiaals.
Lees hardop terwyl jy kyk.
Moenie probeer om te kul nie. Streef net en jy sal `n goeie graad kry.

waarskuwings

As jy bekommerd is, sal jy minder selfversekerd voel oor die eksamen. Probeer om nie jouself te stres nie - dis net `n eksamen. Een van vele ander!
Moenie wag tot die laaste oomblik om te studeer nie. Om die nag te studeer kan jou brein te moeg wees en tydens die eksamen sal jy elke stukkie inligting wat jy gedurende jou studietyd ingesamel het, vergeet.
Probeer om vroeg in die oggend die onderwerp te hersien nadat jy uit die bed gekom het. Dit sal sekerlik jou help om alles duidelik te memoriseer.

Wys meer ... (12)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante