Hoe om die positiewe kant van verwerping te sien

So jy het daardie meisie lank gehou en baie keer gepraat. Jy ken baie van sy lewe en sy familie en dit lyk asof jy ook baie van hom hou.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

Of dalk (vir die meisies) het jy hierdie man ontmoet, en dit is pragtig en byna heeltemal magies, so natuurlik, jy hou daarvan. Dit lyk asof hy ook vir jou aangetrokke is, wat wonderlik is.

Dan, met jou hart wat soos `n suier klop, staan jy eendag op en jy kan dit nie meer vat nie. Jy soek vir daardie meisie, jy gee haar `n bietjie aan die skouer en jy maak haar hart oop. Of jy spandeer die middag saam met `n magiese seun saam met `n paar ander vriende en jy sit dit eenkant en jy vertel jou gesig jou gevoelens.

In elk geval, jy het `n hart in jou keel, jou knieë erger as `n Chihuahua-hond en jy hang aan elke woord van die meisie of seun wat jy wil. Dit is die oomblik! Jy wag vir `n "O, [jou naam], jy hou ook van my! Wil jy eendag uitgaan?" MAAR ... in plaas daarvan ontvang jy `n jammer, [jou naam], ek hou nie so van jou nie "of" Ek is jammer, ek het al `n kêrel "of net `n ongemaklike stilte.

En nou, wat?

stappe

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 1

Moenie jouself martel nie, want jy is nie die een wat in hierdie situasie verloor het nie - dit was die persoon wat jy wil. As kliché soos dit klink, is die feit dat as `n persoon wat jy opgewonde was, nie kan sien hoe helder jy is nie, dan Sy is die een wat `n probleem het, nie jy nie.

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 2

Vind die positiewe kant van hierdie swart wolk. Die mees prominente positiewe resultaat is sterkte. Glo dit of nie, soms kan jy meer krag kry as jy op `n baie lae punt is as nadat jy `n wedstryd gewen het. Sommige mense wat verwerp word, ignoreer dikwels hierdie krag en besef nie eers dat hulle dit het nie. Een manier om te bewys as jy jouself versterk het, is om te dink aan die ergste verwerping wat jy deurgegaan het. Kan jy ten minste `n bietjie beter met jou emosies hanteer nou? Indien wel, gefeliciteer! U versterk. Indien nie, is dit goed. Dit werk nie altyd nie, aangesien elke verwerping anders is.

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 3

Hou op om die persoon wat jy wil, te idealiseer. Jy kan Dit lyk perfek vir jou, maar wat as dit `n mate van persoonlikheidseienskap of gewoonte het wat jou gek sal maak. Miskien hou hy van `n band, stokperdjie of styl wat jy nie kan duld nie, hy is deel van `n godsdiens wat jy nie hou nie of `n eienaardigheid in sy persoonlikheid het nie (soos hy sy jonger broers mishandel of iets mal) wat jou sal veroorsaak probleme daarmee of dit sal eindig.

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 4

Soek hulp van jou vriende. Sekerlik, dit is lekker om saam met hulle rond te loop en hulle kan jou altyd laat lag, maar dis maar `n klein deel van `n vriend se werk. Dus, gaan voort, kyk vir jou maat of vertroude metgeselle en huil op sy skouer. Speel videospeletjies, sokker, go bowling, lag op `n snaakse fliek, hou `n piyamada, gaan stap, gaan inkopies doen, enigiets wat jou van die persoon aflei. Nadat u aandag van die persoon wat u so graag wil hê, afgelei is, sal u daarvan vergeet sonder om dit te besef, wat u kan help versterk. Vriende kan jou ook help om te dink aan meer "slegte" eienskappe van die persoon wat jy wil hê, wat jy dalk oor die hoof gesien het.

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 5

Laat jouself toe om nuwe ervarings te hê. Soms, wanneer jy van iemand hou, kan dit jou lei om nuwe ervarings, stokperdjies of vermaak te ontdek wat andersins jy nie geweet het bestaan het nie. Miskien is die persoon wat jy hou van techno musiek geniet, so jy het dit gekies en jy het dit liefgehad. Of dalk hou jy van tuinmaak, so nou het jy `n bietjie kennis oor die onderwerp. Alhoewel dit een van die positiewe kante en voordele van verwerping is, kan dit ook `n vloek. Vir sommige, luister na musiek of deel aan stokperdjies wat hulle herinner aan die persoon wat hulle wil, sal dit net slegte herinneringe bring, dus wees daarvan bewus.

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 6

Gee jouself `n klappie op die rug vir die vertroue om te sê wat jy gevoel het. Ons kan almal verseker dat wanneer u iemand uitnooi en hulle u verwerp, u vlak van selfbeeld verminder word vanaf die plafon na die kelder in 2.5 sekondes. Met hierdie soort skaamte sal twee dinge gebeur. Eerstens sal jy natuurlik baie sleg voel, maar jy sal ook `n onderliggende vertroue kry. Die meeste bereik nie hierdie trust nie, bloot omdat hulle nie besef dat dit daar is nie, maar dit is maklik om te vind. Nadat hulle jou verwerp het, sit net en dink vir `n oomblik. Jy het die moed gehad om die woorde "Ek hou van jou" (of iets soortgelyks) te sê. Jy het hoop gehad en jy het gewaag om in jouself te glo. Jy het die onverskilligheid gehad om die idee van "wat as" te sluk en eenvoudig jou instink te volg. Dit lyk asof jy baie vertroue het. Sure, jy het nie die antwoord gekry wat jy wou hê nie, maar kyk wat jy gedoen het!

Prent getiteld Sien die positiewe van verwerping Stap 7

Dink aan wat jy het. Meer, meer, meer is alles wat ons wil hê. As jy wil hê wat jy nie het nie, kan dit giftig wees vir jou en ook vir ander. In hierdie besige, mal en oorvloedige wêreld vergeet ons dikwels die eenvoudige feit dat ons alles kan verloor. Dink daaraan: As jy met die persoon wat jou hart besit, probeer om jou iets op te gee of iets te verander wat jy wil (`n stokperdjie, sport, godsdiens, ens.)? Dit klink nie soos `n goeie deal nie, reg?

wenke

Onthou, wat in die verlede gebeur het, is in die verlede. Jy kan nie verander wat gebeur het nie, kyk net na die toekoms. "Die pyn wat jy gevoel het, kan nie vergelyk word met die geluk wat kom nie."
Fisiese aktiwiteit kan ook help om jou af te lei, asook om die stres van verwerping vry te stel. Probeer om by `n zumba klas by die gimnasium of joga klasse aan te sluit. As jy nie hierdie soort toewyding kan maak nie, kan jy net rondloop in die omgewing of boks met `n Wii.
Om `n nuwe rok te koop, jou kapsel of styl te verander, of om nuwe skoene te koop, kan ook help om jou selfvertroue te verbeter en jou goed te laat voel oor jouself (maar moenie dit oordoen nie).
Net so kan jy byna onmiddellik vergeet om `n nuwe persoon te vind om op te fokus en verlief te raak.
Luister na musiek kan help. Vermy liedjies soos "You Belong With Me" deur Taylor Swift of "Oxygen" deur Colbie Caillat. Dit is waar dat hulle taai is, maar hulle sal jou nie help nie. Probeer liedjies wat voortgaan om jou selfvertroue en moed te ontwikkel, soos "Sterker" deur Mandisa of "Face Up" by Lights. Die meeste van die Superchick liedjies werk ook goed.
Om iets te probeer vind om jou af te lei en jou aandag van die persoon wat jy wil, af te lei, soos `n nuwe stokperdjie of vriend, is makliker as wat jy dink. Om net tyd in die biblioteek te spandeer en boeke te lees, kan `n nuwe belangstelling ontwikkel in iets wat jy sal wil hê.

waarskuwings

As jy nog vriende is met die persoon wat jou verwerp het, moenie geloof verloor nie. As jy dit daagliks sien (by die werk, by die skool, by die middagete of in die saal), haal diep asem. Dit gaan moeilik wees, maar heel waarskynlik, dit lyk nie of sy lyk nie.
Onthou dat jy dalk net nie gereed is vir `n verhouding nie, miskien is jy gay of wil jy net op skool fokus.
Net omdat iemand jou hart gebreek het, beteken NIE dat jy moet probeer om al jou perspektief oor jouself en liefde te verander nie. Moenie iemand anders maak nie (wat met jou wil wees) betaal vir die foute van `n verloorder wat jou verwerp het.
Moenie te veel bekommerd wees om die situasie te vergeet nie. Net soos in die verlede, sal jy seermaak, dit sal ook probeer om jou te dwing om te vergeet. Aanvaar net wat gebeur het en fokus op die nou.
Moenie dink dat dit die einde van die wêreld is nie, net omdat jy baie keer verwerp is. Hoe meer jy diegene wat jy wil, verwerp, sal die persoon wat vir jou wag, baie beter wees.
Moenie te veel oor die situasie bekommer as jy daardie persoon regtig gehou het nie. Dit sal tyd neem, maar jy sal dit oorkom. In elk geval het ek jou nie verdien nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante