Hoe om die meisie wat jy liefhet te vergeet

Om verlief te raak kan die mooiste ervaring wees of `n afskuwelike ervaring wees, afhangende van die konteks waarin dit gebeur. As jy verlief geraak het op `n meisie wat nie dieselfde voel nie, volg die stappe hieronder om voort te gaan met jou lewe.

conținut

Stappe
Metode 1wees versigtig vir jouself
Metode 2as hulle saam in `n openbare plek is
Metode 3as jy alleen is
Metode 4druk jouself uit op ander maniere
Metode 5gaan vorentoe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Wees versigtig vir jouself

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 1

Herken jou gevoelens. Dit is heeltemal normaal dat jy hartseer of kwaad voel voordat jy aanvaar wat gebeur het. Moenie bang wees om te erken nie, veral vir jouself, dat jy deur `n moeilike tyd gaan. Verstaan dat jy die reg het om daardie dinge te voel. U moet egter konsentreer om hierdie emosies onder beheer te hou.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 2

Kom weg van die meisie. Niks sal jou beter help om die pyn te verlig om die meisie wat jy liefhet te sien as om van haar weg te kom nie. Dit beteken nie dat jy alle kontak met haar moet afsny nie, maar jy moet haar minder sien. Alhoewel dit vir jou verskriklik lyk, is dit die beste manier om jou lewe stil te bly.

As jy nog steeds vriende is, stop met die eerste stap deur haar te kontak. Spandeer tyd saam met haar as sy jou bel - jy moet haar nie bel of vra dat jy saam met jou gaan nie. Logies sal hulle nog tyd saam spandeer, maar in die meeste gevalle sal jy sien dat hulle baie minder verlaat en dat jy meer tyd vir jouself sal hê.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 3

Hou op met gunstelinge vir die meisie. Niks sal sê dat hulle "net vriende is nie" so duidelik as weier om jou gunstelinge te doen. Dit is sleg om dinge vir iemand te doen, bloot omdat dit jou fisies aantrek, want jy sal gebruik voel en die ander persoon sal jou bedoelings verkeerd interpreteer. Doen dinge vir `n meisie oorsaak twee dinge gebeur: sy die gevolgtrekking gekom dat jy `n vrygewige persoon deur die natuur en aanvaar dat gaan gunste doen, of twee bereik, jy dink jy iets uit haar en so ongemaklik wil saam met jou

As jy dinge koop sonder om haar te vra (of bloot omdat sy iets wou), betaal jy die rekening vir haar in `n kafee of restaurant, jy vat haar oral of jy behandel haar anders as jou vriende, dan doen jy haar gunste en dit is baie belangrik dat jy ophou om dit te doen.

Evalueer elke moontlike guns. As jy iets gaan doen vir die meisie wat jy wil vergeet, vra jouself of jy dieselfde sou doen vir een van jou beste vriende. As jy nie wil nie, doen jy die meisie `n ekstra guns in plaas daarvan om haar vriendin te wees.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 4

Sê hom nie wanneer hy jou vir gunste vra nie. As die meisie wat jy wil vergeet, gebruik word om gunstelinge te doen en iets vra, vertel haar nie op `n opgevoede manier en bied haar ander alternatiewe, soos `n vriend wat haar kan help nie. Indien nodig, maak verskonings soos "Ek probeer minder geld spandeer", "Ek moet my huiswerk voltooi", "Ek moet die woonstel skoonmaak" of "Ek moet vandag familie roep". As sy jou vriendskap regtig waardeer, sal sy nie ontsteld wees nie.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 5

Verander jou skedule Jy kan `n bietjie vroeër na die universiteit toe gaan om nie op die pad of in die gange te stamp nie. Jy kan ook `n ander roete neem, sodat jy dit nie so veel sien nie. As jy met haar werk, probeer om die verskuiwing met ander mense te verander.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 6

Verander jou groep vriende. Baie keer, die meisie wat jy nie kan kry nie, is deel van jou groep vriende. Probeer om jou tyd alleen met `n paar vriende op `n slag, eerder as met die hele groep, te spandeer om te verhoed dat jy lankal om haar is.

As jy vriende buite jou gewone kring het wat jy nie so dikwels sien nie, probeer om meer tyd saam met hulle te spandeer. Hulle sal waardeer wat jy doen en jy sal weg wees van die meisie wat jy nie kon kry nie.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 7

Hou op om dit heeltemal te sien. As jy dink dat jy haar sien, voel jy sleg, kan dit beter wees om nie meer tyd met haar te spandeer nie. Maak verskonings wat opgevoed is (byvoorbeeld: "Ek moet baie hard studeer" of "Ek was baie moeg van die werk") om hul aanbiedinge te verwerp om saam met jou uit te gaan. In die lang termyn sal sy jou nie meer kontak nie en sal ander mense sien wat meer tyd saam met haar kan spandeer.

Metode 2
As hulle saam in `n openbare plek is

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 8

Vermy om met haar alleen te wees. As jy nie tyd kan spandeer met die meisie wat jy liefhet nie (óf omdat hulle saamwerk of vir `n ander rede), gebruik maak van jou omgewing. Byvoorbeeld, `n formele omgewing soos jou werkplek en jou universiteit is ideaal om limiete op enige emosionele verhouding te stel. Jy moet net met daardie meisie omgaan soos jy sou met enige ander persoon. Maak dit duidelik dat daar geen spesiale verhouding tussen jou is nie - dit is net kollegas wat saamwerk.

As jy kan, kies dit nie as `n maat as jy as `n span moet werk nie. As jy ten spyte van alles moet saamwerk, hou die gesprek gefokus op die taak wat jy gaan uitvoer.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 9

Soek sekuriteit in `n groot groep mense. Dit is baie veilig dat jy daardie meisie ontmoet wat jy liefhet buite `n gestruktureerde plek soos werk of skool. Jy kan vermy dat jy sleg of kwaad voel as jy met daardie persoon in gesprek tree terwyl jy in `n groep is, sodat jy nie op enige tyd met hulle alleen kan eindig nie.

Byvoorbeeld, as jy alleen in `n vriend se huis is, sal dit baie moeilik wees om nie daarop te fokus nie. Aan die ander kant, as daar vier mense in dieselfde kamer is wat videospeletjies speel, sal dit baie makliker wees om jou aandag onder verskeie mense te verdeel.

Behandel haar op dieselfde manier as wat jy jou ander vriende sal behandel en jy sal sien hoe die druk om haar te sien, sal verdwyn. Die sleutel is dat jy haar soos enige ander meisie sien.

Metode 3
As jy alleen is

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 10

Hou `n voorbereide gesprek onderwerp. Neem al die politieke, kulturele, godsdienstige en wetenskaplike onderwerpe in wat jy interessant vind. Selfs as jy net soos videospeletjies en flieks hou, dink aan jou belangstelling. As jy praat oor kwessies wat suiwer inligting is eerder as om jou emosies en verhoudings, kan jy kalm bly en vermy voel sleg, plus dit sal die meisie as `n vriend te hou.

Aangesien jy al van hierdie onderwerpe hou, sal dit vir jou maklik wees om met ander mense oor hulle te praat. Verder kan jy nie eens ophou praat as jy begin nie.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 11

Het altyd iets om te doen. Logies is dit maklik om `n gedeelde aktiwiteit onder vriende vir `n afspraak te verwar, dus vermy die beplanning van dinge soos om saam te gaan eet. In plaas van dit te doen, beplan meer toevallige aktiwiteite as jy alleen by die meisie by die huis of in die motor is en niks anders hoef te doen nie. Bring `n dek kaarte saam of neem tyd om saam te studeer. Maak seker dat die aktiwiteite nie baie verfyn is nie.

Die belangrike ding is om situasies te vermy waar misverstande kan bestaan, soos om op die bank te knuffel of die sterre saam te kyk. Onthou, jy wil voortgaan en hierdie meisie vergeet, maak nie dinge erger nie. Het altyd `n alternatiewe plan om hierdie "romantiese" oomblikke te vermy.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 12

Oordink. Meditasie bied baie voordele, maar die belangrikste is dat jy `n duidelike verstand sal hê. Selfs mense wat emosionele probleme het, kan tydens `n afspraak kalm bly as hulle vooraf leer om hul emosies te beheer. Die mees basiese meditasie is om diep in te asem en stil te bly in `n stil plek terwyl jy intern konsentreer. Herhaal in jou gedagtes dat jy beheer sal hou van jou emosies en dat jy vorentoe gaan, en dan daardie konsentrasie neem wanneer jy dit gaan sien.

Metode 4
Druk jouself uit op ander maniere

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 13

Maak `n lys. Om u gevoelens op skrif te stel, sal u help om meer verdraagsaam te wees en `n uitlaat vir u emosies te hê. Begin deur die redes te skryf waarom die verhouding nie kon werk nie en plaas "sy voel nie dieselfde as ek nie" as die eerste rede. Hou die lys voort met enige rede wat daaraan gedink word, selfs al lyk dit lelik: hulle skedules stem nie ooreen nie, hulle het verskillende godsdienstige oortuigings of hulle kom nie saam met jou vriende nie. Die doelwit is om `n stewige argument te vorm wat aantoon dat die verhouding nie om verskeie redes sou werk nie. `N dosyn klein redes kan jou pyn op dieselfde manier verlig as wat `n groot rede sou wees.

Voeg nuwe redes by jou lys as daar iets met jou gebeur. As jy aan iets nuuts dink as jy weg is van die huis, probeer om dit te onthou. As dit belangrik is, sal jy dit nog onthou wanneer jy huis toe kom. Moet dit nie op `n aparte stuk papier skryf nie.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 14

Stoor jou lys Moet dit nie aan iemand wys nie of los dit op `n plek waar `n ander persoon dit kan vind. Plaas dit op `n veilige plek. As jy gelukkig is om jou eie kamer te hê, skryf jou lys daar en steek dit weg in die veiligste plek. Indien nie, soek `n plek in jou huis waar jy `n rukkie alleen kan wees en skryf jou lys daar. Steek dit weg in `n plek waar jy seker is dat jy dit nie sal kry nie.

Skryf met die hand in plaas van `n rekenaar. Die lêers op `n rekenaar is baie maklik om te vind.

Moet nooit jou lys na skool of werk neem nie. As iemand jou vind, sal jou privaatheid geskend word en jy sal erger voel.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 15

Dit hang af van jou lys. Lees dit as jy hartseer of sleg voel oor die meisie wat jy liefhet, asook enige tyd wat jy oor haar dink. Sien al die redes wat jy gedink het om vorentoe te beweeg, en gee jou die krag om jou lewe voort te sit.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 16

Praat met iemand wat jy vertrou. Die meeste van die tyd sal hierdie persoon `n familielid of `n bekende volwassene wees. Een van die beste maniere om voor te kom wanneer jy pyn voel, is om jou gevoelens met `n ander persoon te deel. As jy `n persoon het wat jy onvoorwaardelik vertrou, vra hom om jou te ondersteun. Om iemand te luister, sal `n baie groot gewig van jou skouers af neem.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 17

Oorweeg om na `n sielkundige te gaan. Alhoewel nie alle mense die tyd of geld het om `n terapie te doen nie, kan dit `n goeie idee wees om `n paar keer met `n sielkundige te praat. Sielkundiges bied `n veilige en vertroulike manier om jou gedagtes en emosies met `n ander mens, van aangesig tot aangesig te deel, en gee voorstelle om met jou lewe buite die kantoor voort te gaan.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 18

Word `n kunstenaar Kuns is een van die kragtigste gereedskap wat die mens uitgevind het om gevoelens en emosies uit te druk. Jy kan prosa, poësie of opstelle skryf. Jy kan ook beeldhouwerke maak, verf, `n collage maak, sing, `n instrument speel, `n liedjie of enige ander aktiwiteit maak wat van jou kreatiwiteit gebruik maak, al het jy nie veel talent nie. Maak nie saak wat jy doen nie, jy moet probeer om jou gevoelens uit te druk op `n manier wat die lewe gee, in plaas daarvan om dit te vernietig.

Skryf `n storie oor jou gevoelens, van die eerste keer dat jy daardie meisie ontmoet het, hou jy van die stappe wat jy geneem het om vooruit te kom.

Skryf gedigte, vervang metafore met regte mense en emosies.

Maak jouself los op `n doek deur dit met `n kwas te verf en laat jou woede jou bewegings lei.

Ontmoet met `n vriend en doen `n improviseerde musiek sessie.

As jy nie `n baie kreatiewe persoon is nie, skryf eenvoudig `n brief wat alles wat jy dink, duidelik en bondig skryf en dan met jou lys stoor sodra dit klaar is.

Metode 5
Gaan vorentoe

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 19

Dink objektief oor die meisie. Dit is baie maklik om bitter te wees en selfs die meisie wat jy liefgehad het, te haat wanneer jy haar begin vergeet, maar daardie gevoelens sal jou nie goed doen nie. As jy met wrok gevul is, onthou dat sy nog steeds as `n persoon werd is en dat jy vir baie redes daarvan hou. Moenie ontken dat sy goeie eienskappe het nie - aanvaar net dat jy nie haar kêrel kan wees nie.

Prent getiteld Kry oor `n meisie Jy is lief vir Stap 20

Verander jou prioriteite. Noudat jy jou pyn gekonfronteer het en die nodige stappe gedoen het om jou wonde te genees, is dit baie belangrik dat jy die leë spasie met ander aktiwiteite en prioriteite vul. Dink aan die tyd wat jy vir daardie meisie lyding verloor het. Skat hoeveel tyd jy elke week verloor het en beplan om van daardie ure te gebruik om iets anders te doen. Daar sal nooit `n beter tyd wees om groot te droom en `n nuwe projek te begin nie.

Lees sommige van die boeke wat jy beplan het om te lees of jy kan selfs een skryf. Word lid van `n klub of doen vrywilligerswerk elke Saterdag. As jy jou horison uitbrei, sal jy onthou dat die wêreld groot, pragtig en geheimsinnig is. Dit is dus nie die moeite werd om dit te ignoreer as gevolg van een persoon nie.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy hou van Stap 21

Maak jou oë oop Daar is duisende pragtige, vriendelike, prettige en intelligente meisies. Maak `n poging om te sien dat hulle rondom jou is. Moet nooit vergeet dat daar baie meisies is om van te kies nie. Jy hoef nie na `n nuwe vennoot te soek nie - geniet net die aantal aantreklike mense wat jy nie voorheen gesien het nie.

Neem tyd om op `n bank in die park te sit en (stilweg!) Vergelyk vroue wat verbygaan. Kyk watter klere dra hulle en die verskeidenheid kombinasies van klere en bykomstighede. Maak net seker dat jy jou gedagtes in die skare hou en nie net een meisie nie.

Prent getiteld Kry `n meisie Jy is lief vir Stap 22

Los die verlede agter. Soos die tyd verbygaan en jy begin om die situasie te aanvaar, sal jy besef dat jy nie jou lys soveel as voorheen hersien nie. Dit is `n teken dat jy vooruit gekom het en jy kan voortgaan met jou lewe.

Stoor die kuns wat jy geskep het en dit is die gevolg van hoe jy jou emosies verwerk het. Sit dit in `n plek waar jy dit nie sien nie, tensy jy dit soek. In die toekoms sal u dit graag behou. Dit is egter beter om dit op die oomblik uit u oog te stel.

Oorweeg dit om die lys te neem en die ander notas wat jy geskryf het, behalwe kunswerke, en gooi dit dan weg. Jy kan hulle verbrand, die name met `n pen oorsteek en dan in `n bottel sit en dit in die see gooi. Die daad om fisies jou emosies en gedagtes na `n ander plek te stuur, is `n goeie terapeutiese maatreël.

Vind ander meisies. As jy na `n sosiale geleentheid gaan, probeer om ander meisies te ontmoet. Gaan uit met jou vriende en ontmoet jou vriende. As jy `n mooi meisie ken, nooi haar om uit te gaan vir `n koffie. Selfs as nege uit tien meisies nee sê, wil jy dit doen, en dit is `n goeie manier om jouself te wys dat jy baie moet leef.

wenke

Probeer `n bietjie meer en vermy in depressie. Om jou gevoelens te verstaan is een ding - om depressief te wees, is `n ander.
Moenie te vinnig gaan nie. Neem al die tyd wat jy nodig het. Sommige mense kan vinnig vorentoe kom, terwyl ander meer tyd neem.
Hou besig Vermy om te dink aan die meisie wat jy liefhet. Baie gou sal jy vind dat jy te besig is om sy naam te onthou.

waarskuwings

Vermy vernietigende gedagtes en optrede so veel as moontlik. In plaas daarvan om dit te doen, dink en stel jouself positief uit.
As jy daardie meisie vergeet het, sal jy besef dat jou sosiale omgewing verander het. Dit is moontlik dat jou vriende nader of weg van jou verhuis het. Berei voor vir hierdie verandering en wees nie bang nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante